Jaké vitmíny by měla jíst budoucí maminka?
ahojky, v květnu vysazuji antiko a chtěla jsem se zeptat zda jsou nějaké vitamíny nebo něco podobného co by případně budoucí maminka měla baštit pro otěhotnění.....
pokud už se někde něco takové probírá tak mě jen nakopněte a přesměrujte 🙂 dik
Stručné shrnutí
- Kyselina listová se doporučuje užívat přibližně 3 měsíce před plánovaným otěhotněním a během prvního trimestru; v diskuzi byly zmíněny preparáty jako Acidum folicum 10 mg, Elasti Q Kyselina listova 800 nebo běžné produkty Babyplan a Femibion.
- Názory na nutnost multivitaminů se liší: někteří gynekologové doporučují jen kyselinu listovou, jiní doporučují komplexní přípravky pro snažilky (Babyplan, Femibion, Pregnium, Elevit), přičemž ve vlákně se objevily i varování před nadbytkem vitamínu A a některých B vitamínů.
- Po dlouhodobém užívání hormonální antikoncepce se návrat ovulace liší od okamžitého obnovení po vysazení až po několik měsíců či rok; při neúspěšném snažení jsou v diskuzi zmiňovány léčebné postupy clostilbegyt, IUI (inseminace) a IVF.
Nejčastější otázky
Q: Kdy mám začít brát kyselinu listovou před plánovaným početím?
A: Doporučuje se začít přibližně 3 měsíce před plánovaným otěhotněním; ve vlákně se uvádí preparáty jako Acidum folicum 10 mg, Elasti Q Kyselina listova 800 nebo běžné tablety Babyplan (konkrétní volba by měla být konzultována s lékařem). (Ve vlákně je také tvrzení „zabrání až 75 % vývojových vad“; toto tvrzení je v diskusi uvedeno jako neověřené.)
Q: Jaké multivitaminy pro snažilky se zmiňují a jaké jsou výhrady?
A: V diskusi jsou zmiňovány Babyplan, C. babyplan, Calibrum (calibrum mami), Mamavit, CEM-M, Pregnium, Elevit a Femibion 800; někteří gynekologové doporučují pouze kyselinu listovou a varovali před přípravky obsahující vitamín A nebo přemíru B1 (ve vlákně je uvedeno, že „vadí nadbytek vit. A a B1“).
Q: Pomůže kontryhelový čaj nebo Femigard s nepravidelností cyklu?
A: Kontryhelový čaj a Femigard byly ve vlákně často uváděny jako podpůrné prostředky; některé uživatelky hlásily zkrácení cyklu, lepší ovulaci nebo snížení bolestí, jiné uživatelky hlásily prodloužení cyklu či chybějící ovulaci, takže účinky v praxi působí nekonzistentně a jsou anekdotické.
Q: Jak dlouho může trvat obnovení plodnosti po vysazení hormonální antikoncepce?
A: Ve zkušenostech uživatelek se návrat ovulace pohyboval od okamžitého obnovení po vysazení až po několik měsíců či až rok; ve vlákně se uvádí případy po 4 měsících, 8–13 letech užívání antikoncepce i potřeba vyvolávačky nebo intervence.
Q: Kdy vyhledat centrum asistované reprodukce (CAR) nebo specialistu?
A: V diskusi uživatelky uváděly, že navštívily CAR po přibližně 6–12 měsících aktivního snažení bez úspěchu, někteří i dříve (třičtvrtě roku) v případě podezření na konkrétní problém (např. PCO) nebo když běžný gynekolog „nic neřešil“.
Q: Jaké léky či metody se používají při poruchách ovulace zmíněné v diskuzi?
A: Ve vlákně jsou zmiňovány clostilbegyt (hormonální stimulace ovulace), Acidum folicum 10 mg jako „pojistka“, IUI (inseminace), IVF (in vitro fertilizace) a podpora spermií u partnera s komplexy jako selen se zinkem.
Závěry z diskuze
Shoda
- Kyselina listová je považována za základní součást prekoncepční přípravy a doporučuje se začít ji užívat před snažením.
- Po vysazení hormonální antikoncepce může návrat menstruačního cyklu a ovulace trvat různě dlouho; je běžné počítat s měsíci než vše „srovná“.
Sporné názory
- Někteří lékaři a uživatelky doporučují pouze kyselinu listovou, zatímco jiní doporučují komplexní multivitaminy (Babyplan, Femibion, Pregnium, Elevit); ve vlákně jsou uvedeny oba přístupy.
- V diskusi se uvádí názor, že některé multivitaminy s B skupinou mohou být škodlivé v těhotenství, zatímco jiné uživatelky a lékaři takový zákaz nevidí jako nutný.
Otevřené otázky
- Jak dlouho přesně a v jakých dávkách by měly být multivitaminy (kromě kyseliny listové) užívány před početím?
- Jaký je skutečný dopad konkrétních multivitaminů obsahujících vitamín A nebo B na riziko plodu (vevlákne jsou různé rady, evidenční data chybí ve vlákně).
- Jak spolehlivé a pro koho jsou bylinné preparáty jako Femigard nebo kontryhel pro srovnání cyklu?
Zmíněné značky a firmy
Babyplan, C. babyplan, Calibrum, Calibrum mami, Mamavit, CEM-M, Femigard, Femibion, Pregnium, Elevit, Naturvity, NordPharma, Selzink, Elasti Q, Bioaktivní Folic, Gennet, Gennetu - centrum asistovane reprodukce, Praha Podolí, Centrum asistované reprodukce (CAR)
Zmíněné produkty a metody
kyselina listová, Acidum folicum 10 mg, Elasti Q Kyselina listova 800, Bioaktvní Folic, Folgravid, Babyplan, C. babyplan, Calibrum, Calibrum mami, Mamavit, CEM-M, Femigard, kontryhelový čaj, kontryhel, Femibion 800, Pregnium, Elevit, Selzink, clostilbegyt, IUI (inseminace), IVF (in vitro fertilizace), měření bazální teploty, ovulační testy, selen se zinkem
Místa a osoby
Frýdek-Místek, Chomutov, Praha, Podolí, Liblice, Veltrusy, Čtenice, Gennet (centrum asistované reprodukce)
kyslinu listovou uz zobu 🙂 a antiko jsem brala pres 13 let tak to se mam na co tesit nez se srovnam ☹
hypo, třeba se ti to srovná hned - já si říkala, jak to mám rozházené, ale to mi doktor řekl, že naopak to mám dobré, že to aspoň dostávám, i když některé ty cykly asi vůbec není ovulace..... ale někdo vysadil a šup - bylo to hned, je to fakt různé...
spíš jsem tím chtěla říct, že pokud člověk bere antiko dlouho, je třeba počítat s tím, že to hned nemusí jít....a vy pak budete po tom vysazení ještě nějakou dobu čekat nebo to zkusíte hned?
ahoj hypo, doporučuje se 3 měs před plánovaným otěhotněním brát kyselinu listovou. což třeba já jsem nedělala. každopádně si ji hned kup a zobej ode dneška, říká se, že díky kyselině listový se zabrání až 75% vývojových vad u děti, tak šupej do lékárny. já je zobu od ledna. zatím těhu nejsem snažíme se první měsíc. listovka je skutečně hodně důležitá pro mimi vývoj.
Ahoj holky, já brala HA 10 let, ale srovnalo se mi to hned. Bohužel mi to bylo houby platný, prot. jsem zatím stejně neotěhotněla (neberu HA víc než rok a už chodíme do CARu). Gynekologové obecně moc nedoporučujou ty babyplan apod. - nejlepší je jen kys. listová. 🙂
tak listovku mam od vcera a zobu 🙂 v planu je hned po vysazeni se snazit, jelikoz si prave nemyslim ze hned otehotnim, taky mi uz bude 31 takze zadny slagr 🙂
taky moje mentruace ted neni nijak velka a dlouha naopak, mam ji max 3 dny a skoro o ni nevim tak nevim co to udela az prasky vysadim.....
s menstruaci jsem mela dost problemy a az antikem se to srovnalo
Hypo, a nechceš tedy radši vysadit hned - aby kdyby se Ti to nesrovnalo, jsi to mohla jít v květnu už řešit? Já teď lituju, že jsem ji nevysadila dřív (taky mi bude 31).
Evamik, mě zase naopak oba gynekologové babyplan doporučili, protože tam je ta předepsaná dávky listovky a navíc důležité jiné vitamíny, které jsou dobré pro ty první dny a týdny po otěhotnění..
Evi, to mě přesně taky napadlo, jestli bys Hypo nechtěla vysadit hned a ten měsíc se chránit jinak, abyste na to mohli v tom květnu "skočit" 😀
taky uz o tom uvazuju
my se tak dohodli s pritelem, teprve v lete planujem svatbu tak ze jako vsechno se vsim 🙂
jeste to doma proberu a uvidime, treba vysadime hnedle
porad je ve me takova ta dusicka ze jako kdybych nahodou otehotnela hned tak se budu vdavat uz tehotna a to jsem nechtela, mysli ze ted mi to uz bude jedno 🙂 hlavne ze se poradi zaklicit 🙂
Tak multivitaminy se obecně moc nedoporučujou. A tohle je spíš takový reklamní tah... Stačí normální listovka. A pokud Ti nějaký vit. chybí, tak ho brát zvlášť a v max. přírodní formě...
Hypo, přesně jak psala urbi - do svatby můžete používat jinou ochranu... Když víš, že jsi s tím měla probl., tak by to bylo možná lepší...
Urbi, zatím máme vše OK. Už jsem byla i 2x na IUI a zatím nic...
jeee holky, vysadit a chranit se jinak me ani nenapadlo 🙂 jsem nejaka zabednena 🙂 zapominam na dasli formy ochrany 🙂 myslim ze o velikonocich si doma budeme mit o cem povidat ....... uz se tesim az to na toho miho vybalim
urcite dam info 🙂 hlavne ze mam ted listovku snad vic nepotrebuju a ted zacne ocista organismu....
Na očistu organismu před těhotenstvím jsem užívala něco od NordPharma - myslím, že Selzink... Ale jen PŘED plánovaným otěhotněním...
hypo, taky jsem zvědavá, jak to dopadne! my to tak udělali taky, čekají mě státnice, tak jsem nechtěla rodit přímo před zkoušejícíma 😀 , tak jsme se dva měsíce chránili jinak - teď jsem za to ráda, když vidím, že to tak jednoduché není... Evča by asi mohla vyprávět... Evi, tak hlavně, že je vše OK, určitě se brzy zadaří, držím palce!
Urbi, díky, ale to že je vše OK mě právě trochu děsí - kdyby byl problém, tak se odstraní, a je to. Ale takhle není známá příčina, ale těhot. nikde... 😅
Evi, to je taky fakt, ale zas taky by to mohla být nějaká neodstranitelná příčina, věřím, že si mimi k vám cestu najde!
Hypo: holky z diskuze Zkušenosti s Femigardem doporučují pít femigard, je to bylinkový preparát na srovnání cyklu. Beru ho taky a všechno šlape jak hodinky, Ms pravidelná. 😉
byla jsem na obědě, už jsem zpátky 😀 já jsem neměla žádné očistné období, vysadila HA, přišla MS a asi tak za dva týdny jsme se začali snažit, už týden čekám na opožděnou MS. ale dnes asi dorazila, vypadá to. babyplan doporučil doktor všem mým kamarádkám, které mu řekly, že chtějí otěhotnět a aby ho braly až do 3 měs. těhu, pak calibrum mami. povídal, že calibrum je jediný mulťák, kde není B, který by se neměl moc brát, když se žena připravuje na mimi. CEM-M i mamavit od GS vitamín B obsahují a fakt jim to nedoporučil. Samozřejmě můžeš brát jen kyselinu listovou, ušetříš tak stovku měsíčně. Podstatná je kyselina listová.
Terindo, já Femigard taky piju, první měsíc super, byla ovulka a i se zkrátil cyklus, ale tenhle pak ne... prodloužení, bez ovulky. nicméně ho piju dál, bo to nemůže uškodit - koupilaj jsem si k tomu i gel z těch samých preparátů a ten je fakt super - na pupínky na obličej nebo i po celém těle - bylinky jsou bylinky 😉
dadunko protože béčko ve větším množství též škodí plodu. měla jsem vitamíny, CEM-M pro ženy, ty mi zakázali jíst kvůli vit A a B. Pak jsem si koupila teď nevím přesně jak se to jmenuje Mamavit myslím, ten měl taky B. Taky zákaz. jen prý calibrum je čistá kys. listová a železo a C na podporu otěhotnění. Kamarádky, se kterýma jsme to probíraly, taky měly zákaz vit. B. víš co, nač riskovat, když nemusím? je to zbytečné
Ahojky holky, tak já se k vám přidám...já zobu kyseli listovou a vitamín C, manžel pokud nezapomene baští vitamín E.Já mám s cyklem pěkný problém...poslední MS mi skončila 5.2. a od té doby nic, ve st jdu na vyvolávačku.U mudr. jsem byla minulý týden a říkala, že je vše v pořádku, že to může být i tím, že jsem vysadiila HA, kterou jsem brala 8 let...takže čekám, jak to dopadne další cyklus....
jinak by mě taky zajímalo, jak jinak se dá ještě připravit na těhotenství a nebo jak nejlépe tomu pomoci aby se zadařilo co nejdříve... 😵
Vedulko, a jak dlouho to je, co jsi vysadila HA? Mojí kamarádce to takhle tvrdil gyn. skoro rok. A v CARu dostala clostil a ve druhém cyklu otěhotněla! 🙂 Oni ti "normální" gyn. s tím nemají moc zkušenosti... Já jsem šla hned po třičtvrtě roce do CARu.
já jsem vysadila myslím koncem ledna tohoto roku, pak jsem měla od 2.2.-5.2. MS a od té doby nic...je to naše první snažení, teda spíš první cyklus,ale nějakej dlouhej.... 😝
ahoj hypo, myslím, že tu je nějaká diskuze o vitamínech, pak např. nekouření v těhu a tak - mrkni do sekce snažilky
jinak já baštím babyplan a teď jsem začala pít kontryhelový čaj, protože jsem zjistila, že minulý cyklus jsem asi vůbec neměla ovulaci - brala jsem antikoncepci 9 let a doktor říkal, že to fakt může trvat pěkně dlouho, než se tělo srovná - takže mě se rovná už 4 měsíce - jeden měsíc to bylo dobré, dostala jsem to i celkem včas a cítila jsem ovulaci (bolesti na jedné straně podbřišku, hlen...), ale minulý měsíc nic, dlouhý cyklus.... tak jen abys taky věděla, že to opravdu po vysazení může pár měsíců trvat ☹ , každopádně držím palce!