Jsou nějaké vitamíny nebo prášky na podporu otěhotnění?
Ahoj holky chtěla bych se zepta zda jsou nejaké vitamíny nebo prášky na podporu otěhotnění, které si mužu koupit sama v lékarně bez předpisu doktora. Děkuji za odpovědí
Stručné shrnutí
- Kyselina listová se doporučuje užívat nejméně 3 měsíce před plánovaným otěhotněním jako prevence vrozených vad a často se doporučuje v silnější formě metafolinu obsažené v přípravku Femibion.
- Volně prodejné doplňky a bylinky, které se v praxi používají pro podporu početí, zahrnují kontryhelový čaj (pro posílení děložní sliznice), bromelain po ovulaci a prostředky jako Nosifol, Inofolic nebo Sarapis plus; dostupnost bromelainu bývá v lékárnách na objednávku (např. Dr. Max).
- Pro zlepšení kvality spermií se v diskusi doporučovaly selen a zinek (prodávají se jako komplexy), doplňkově vitaminy C a E, a na trhu existují přípravky určené pro muže jako Fertilman.
Nejčastější otázky
Q: Jaké volně prodejné doplňky mohu koupit v lékárně před otěhotněním?
A: Mezi často zmiňované volně prodejné přípravky patří kyselina listová (běžně i v kombinacích), Femibion (metafolin), Nosifol (1 sáček denně, krabička 20 sáčků), Inofolic a Sarapis plus; Sarapis plus uživatelé uvádějí, že obsahuje kyselinu listovou a není vhodný při užívání léků na ředění krve.
Q: Kdy začít brát kyselinu listovou a jak dlouho?
A: Doporučuje se začít užívat kyselinu listovou minimálně 3 měsíce před plánovaným početím, aby se snížilo riziko vývojových vad plodu.
Q: Jak se má pít kontryhelový čaj při snaze o otěhotnění?
A: V diskusi uživatelky uváděly kontryhelový čaj pít přibližně od začátku cyklu do ovulace (cca prvních 14 dní) a po ovulaci prý čaj vysadit.
Q: Kdy a kde se dá sehnat bromelain a jak je dostupný?
A: Bromelain se běžně prodává v lékárnách, často je potřeba ho objednat; jedna uživatelka uváděla, že ho měla v Dr. Max do druhého dne.
Q: Má kyselina listová pomoci samotnému otěhotnění, nebo jen prevenci vad?
A: Kyselina listová je primárně doporučována jako prevence vývojových vad plodu; v diskusi bylo explicitně uvedeno, že sama o sobě neopravuje poruchy plodnosti ani přímo nezpůsobí otěhotnění.
Q: Jaké doplňky se doporučují pro muže na zlepšení spermií a jak dlouho je brát?
A: Doporučují se selen a zinek (často v komplexu), doplněné vitaminy C a E; v diskusi se uvádí, že takové doplňky by měl muž užívat minimálně půl roku, aby se projevily na kvalitě spermií.
Q: Kolik stojí Nosifol a jak se užívá?
A: Uživatelka uváděla ceny Nosifolu přibližně 380–500 Kč za krabičku; dávkování popsané v diskuzi bylo 1 sáček denně, krabička obsahovala 20 sáčků.
Q: Jsou nějaké přípravky, které někdo hlásil jako špatně snášené?
A: V diskuzi jedna uživatelka uvedla, že jí bylo po Mamavitu zle; tvrzení o nesnášenlivosti je v diskusi jako individuální zkušenost.
Závěry z diskuze
Shoda
- Kyselina listová je doporučována jako nezbytný prekoncepční doplněk a měla by se užívat před otěhotněním.
- Selen a zinek jsou běžně doporučovány pro muže jako součást podpory kvality spermií.
Sporné názory
- Někteří považují Nosifol nebo jiné kombinované přípravky (Inofolic, Sarapis plus) za užitečné při snaze o početí, zatímco jiní poukazují, že není jasné, zda samotný přípravek skutečně způsobil otěhotnění.
- Kontryhelový čaj a další bylinné prostředky jsou vnímány jako užitečné pro podporu děložní sliznice a ovulačního hlenu, ale účinnost těchto postupů není jednoznačně prokázána a v diskuzi se uvádí spíše jako lidová/individuální zkušenost.
Otevřené otázky
- Jaké jsou přesné dávkovací schémata a klinicky ověřené účinky kombinovaných přípravků typu Nosifol nebo Inofolic na úspěšnost početí?
- Jaké jsou ověřené postupy pro ženy, které po potratu ztratily jasné ovulační příznaky (hlen, bazální teplota)?
- Jak dlouho by měl muž užívat doplňky (selen, zinek) pro klinicky významné zlepšení kvality spermií?
- Jak správně dávkovat bromelain a pyridoxin pro podporu luteální fáze a co z toho má prokazatelný efekt?
Zmíněné značky a firmy
Dr. Max, Femibion, Sarapis plus, Mamavit, Nosifol, Inofolic, Grešík, Fertilman, Ogestan
Zmíněné produkty a metody
kyselina listová, metafolin, kontryhelový čaj, bromelain, pyridoxin (vitamin B6), grapefruit / 100% grep šťáva, Grešík bylinné kapky, tinktura z drmku, selen, zinek, vitamin C, vitamin E, Fertilman, Nosifol (1 sáček denně, krabička 20 sáčků, cena uváděna 380–500 Kč), Sarapis plus (obsahuje kyselinu listovou, kontraindikace s léky na ředění krve), Mamavit, Inofolic, měření ovulace pomocí ovulačních testů, sledování ovulačního hlenu, měření bazální teploty
Místa a osoby
Dr. Max, CAR
@alenamesarosova ahojky Álouší 🙂 začni baštit listovku 🙂 ta ke asi nejdůležitější,já baštím tu od dr maxe.Ale poslední dobou spíš jen kkdyž si vzpomenu 🙂
jj ideální je kyselna listová. Nejlepší je v podobě metafolinu v přípravku Femibion. Je to forma, kterou tělo hezky využije.v jiných preparátech je většina bez užití vyloučena,ale zase je ten Femibion dražší no 😒
ahoj, moje dr, doporučuje Sarapis plus- pokud nebereš léky na ředění krve- Sarapis obsahuje už i kyselinu listovou, takže už ji nemusíš, ale pokud otěhotníš, tak už Sarapis pak vysaď a be rjen kyselinu lisovou 🙂
Holky, kyselina listová je sice dobrá jako prevence vzniku vývojových vad u miminka (a protože obecně - částečně i díky hojně užívané HA, která zhoršuje vstřebávání vit. skupiny B obecně - mají ženy listovky v běžné stravě nedostatek, tak se doporučuje užívat i min. 3 měsíce před plánovaným otěhotněním), ale nepomůže otěhotnění jako takovému. Na otěhotnění může pomoct ten kontryhel - posiluje děložní sliznici a tím umožňuje větší šanci na uhnízdění vajíčka, dále po ovulaci např. bromelain. Na podporu ovulačního hlenu (usnadňujícího spermiím cestu k vajíčku) pak prý pomáhá grep či 100% šťáva z něj.
Já v době otěhotnění zrovna brala tento "koktejl: kontryhelový čaj + grepy + po ovulaci bromelain + zvýšená dávka pyridoxinu (má prodlužovat luteální fázi - doba mezi ovulací a MS - pro úspěšné otěhotnění je třeba min.10 dní, ideálních je 13-14 dní), jinak pokud je kratší, tak se i již oplodněné vajíčko zahnízdit nestihne a odchází s menstruací)+ samozřejmě kyselina listová..
Ahoj holky.. kyselinu listovou beru 5 měsíců, kontryhel 1 měsíc, ovu vím kdy mam a furt nic.. myslíte ze to přijde nebo je to ztraceny ?
@terezapetrova prave proto ze jsem mlada tak jsem necekala, ze to nepůjde... je to strašně vyčerpávající..
Já doporučuji kyselinu listovou, kontryhel, bylinné kapky od Grešíka a ještě tinkturu s drmkem -ten stimuluje vaječníky a podporuje ovulaci 🙂
@makuka88 Ono by Ti asi spousta budoucích ci soucasnych maminek rekly, ze pul roku neni v tomto zadny cas ale me se to dobře říká, snazime se o druhé jen o trochu dele co ty a jsem z toho hotova, ze to nejde. Vim, ze na to prilis myslim a je to spatne.. ale taky vim, ze mi na konci roku bude 35let a ze je mnoho duvodu proc mit deti alespoň v nejakem veku 🙂 Tak se drz a ja jdu chrnet, to moje prvatko bude rano urcite brzo vzhuru 🙂
Děkuji Holky. kyselinu listovou už papam jak dlouho to si myslím že asi nestačí o čajiku už jsem taky slyšela takže asi nabehnu do lekarny v pondělí a koupím si ho. U mě je ale problém s ovulací oač nejsem schopná zjistit kdy jí mám přesně. Muj problem je ten že jsem loni potratila a od te doby se mi tělo chová jinak. dřív stačilo sledovat hlen měla jsem vetší potcit vlhka při ovulaci a ted nic jak říká muj přítel jsem suchá jak poust ☹ nastal změna v tom že mě pobolívá vaječník a když si udělám ovu test tak mi ukaže ovulaci ale teploměr ne a už se mi to stava asi 5 mesícu jsem zmatená ☹ . tak se ted snažím zkusit jinou metodu.
@zuzkazuzu88 jé stará známa ahoj Zuzi kyselnku baštím už dlouho tu jsem si koupila hned jak jsme se od potratu začli snažit. ale už to je na butku přísaham že kdyby mi ještě nejaká kamoška napsala že je tehu tak mě asi odvezou do blázinca ☹ a co vy?
@makuka88 souhlasím s tebou vyčerpávajíci to je.Ale já si na první otěhotnění počkal 10 měsícu po vyzazení antaku a to jsem je brala 10 let s menčíma pauzama.
@alenamesarosova jj jak říkáš,už mě to taky nebaví poslouchat 😔 u nás se stále nepovedlo,v září nastupujeme do CARu jsme se rozhodli (budou to dva roky co se snažíme).Tento měsíc jsem ale nějaká rozhozená,dneska jsem totiž už 44dc(jindy jeden cyklus 28 a druhej 38),mrcha nikde,test z krve v úterý negativní,ve čtvrtek jsem začala špinit a čekala,že se to rozjede ale nic ☹ ani mrcha a po špinění taky ani památky ☹ nevím co to,musím zítra k dr.
@alenamesarosova ja bych určitě doporučila Nosifol, já jsem ho objevila tady na koníkovi v nějaké diskuzi a pak mi ho doporučila paní v lékárně i gynekoložka. Začala jsem ho pít v březnu (přetím jsem brala jen samotnou kyselinu listovou) a včera jsem měla pozitivní test, takže myslím že to zabralo. 🙂 Ale samozřejmě to nemuselo být tím. Jinak je to ale celkem drahá záležitost, za první krabičku jsem zaplatila asi 380 Kč, za tu druhou něco přes 400 a teď ta poslední stála 500 ! 😒 (Každou jsem kupovala v jiné lékarně). Takže docela dost, ale myslím že se to vyplatí, pokud to pomůže k miminku. Jinak přítel bere zinek forte.
@maggi děkuji zatím zkusí ten kontryhelový čaj a uvidíme. ale děkuji za radu 😉
@alenamesarosova jj, jen ten bromelain je většinou na objednání (já ho měla v Dr. Maxovi do druhého dne)
@ninive211 super zatím zkusím jen čajík. a postupně kdyžtak budu přidávat. jo a mužu se optat ten čajík mám začít pít kdy?
@alenamesarosova Já ho pila cca prvních 14 dní , resp. do ovulace, někde jsem zase četla, že nepít při MS, ale až po, ale to je podle mě blbost, když je kontryhel i součástí "ženských čajů" proti bolestem menstruace. První způsobe rozhodně převládá. Po ovulaci vysadit!
ok no já to zkusím i při poprvé a uvidíme. já při menstruaci trpím jak pes tak třeba mi to pomuže 🙂 jste moc hodná děkuji za radu
@alenamesarosova pila jsem jeden sacek denne (v krabicce je 20 sacku). Neni tam napsano ze by se to melo zacit pit v urcity den, tak jsem ho zacala pit proste hned ten den jak jsem ho koupila.
Zdravím,
vítamíny na podporu pro ženy jsou celkem jasný, ale co doporučíte pro manžela? Co by měl brát aby měl lepší spermie?
@alenamesarosova Ja koupila Nosifol v akci 4+1 zdarma za 1800 Kč. Stačí se zeptat v lékarně, jestli není nějaká akce. Doporučil mi ho gynekolog - začala jsem brát ihned a teď si dávám pauzu - beru jen kyselinu listovou. Zatím otěhotně se nám nepodařilo ☹ Snažíme se od října ☹
Ahoj, Odporúča sa kyselina listová ešte pred otehotnením ale inak o žiadnych neviem. Skús sa spýtať priamo v lekárni.