Kyselina listová v tabletách

Milé dámy, zajímalo by mě, zda je tu někdo, kdo si myslí, že dodávat tělu kyselinu listovou formou tablet je v případě pestré stravy zbytečné? Nepište mi prosím, proč jste ji braly nebo proč ji berete, o zázračných účincích kyseliny listové je plný internet. Mně by spíš zajímalo, zda je tu někdo, kdo si myslí, že je to tak trošku tah farmaceutických firem a proč si případně myslíte, že brát kyselinu listovou v tabletách je zbytečnost. Ráda bych si na to utvořila vlastní názor, ale z rešerše internetu mám pocit, jako by braní kyseliny listové v tabletách byla nutnost, na které se shoduje celá odborná veřejnost. Je tomu skutečně tak? Ne, že bych chtěla podporovat nějaké konspirační teorie, ale chtěla bych znát i jiný názor a na základě toho se mohla rozhodnout, zda ji užívat či ne. Díky všem, kteří poradí! 🙂