Jídla bez možnosti chlazení a ohřevu. Máte tip?

Uz toho bylo napsano vazne hodne. Dokazu si predstavit podminky maleho vrcholoveho sportovce, bratr hral v tomto veku na vrcholove urovni tenis. Jidlo na vely den s sebou apod. Ale mama proste travila cele treninkove/campove dny v blizkosti, aby zajistila jeho zasobovani jidlem. Bylo to klicove, slo taky o vic nez polovinu tydne, tak aby to ten detsky organismus taky dal. Samotny nejezdil, to by neslo. At uz vzhledem k vecem, jidlu, piti, organizaci. Jen piti a jidlo by bylo na samostatny batoh. Kazdopadne prakticky nic ti v tom vasovem rozmezi nevydrzi bezproblemove, musi se to chladit nebo aspon drzet teplotu. Plnene palacinky v teple po celem dni? Quiche? Cokoli, nejde. Normalne vozili temotasku s namrazenymi naplnemi.

Jako slo by treba toto https://www.svacinovybox.cz/collections/omiebox.... Ale stejne to musis minimalne vytahnout z lednice nebo tam davat ohrate/teple. A objemove to na celodenni jidlo nestaci

Já bych se teda víc než smetany bála vajíček. Ale ono prostě skoro cokoli, co vyžaduje lednici a je nějak "mikrobiologicky riskantní" bude po 10 hodinách v teple na odpis - ne nadarmo se vařené jídlo v restauraci smí udržovat nějaké 3 nebo 4 hodiny max (a pak vydat - tak tam je ještě malá rezerva na to, než si to dotyčný sní). Čili naopak ideálně asi ovládnout technologii práce s nějakými chladícími vložkami, aby to nebylo mokré všude.

Jednoduše - nastrouháš cuketu, posolíš ji a necháš se 5 min vypotit. Pak směs smícháš s vejcem a moukou (já preferuji kukuřičnou), špetkou pepře, majoránkou a česnekem. Jestli je chceš více hutnější, přidej k jim nastrouhanou bramboru. Směs osmažíš nebo upečeš.
No a dá se do nich libovolně přidávat sýr, uzeniny, jiný druh zeleniny (fajn jsou papriky nebo brokolice).

Co se týče těch tuňákových konzerv - smrad jsem nezaznamenala. Je to rychlé, praktické a velmi kvalitně zasytí.

@elesse Mám dobrou zkušenost s termotaškou, co jsem si pořídila na Allegru. Kvůli své intoleranci na palmový olej si musím hodně vařit a jídlo na celý den pak nosím v ní (na profilu mám album s jídly “do krabičky”). Je velmi lehká, tahám k tomu tašku s notebookem a lejstry, k tomu větší kabelku. Nijak nezatěžuje.

@brunetka11 no ja teda tunaka z ust pak pri mluveni nebo tak z cloveka vzdy citim

A vadí to tobě nebo synovi? Víš, že existují ústní spreje, když už by to teda vadilo?

@merope vadi nam to vsem a proste i po ustnim spreji je to citit (nebo my to citime z lidi), jedine ucinne je vycisteni zubu a na to tam fakt prostor neni

Ok, jak už ti napsal někdo předtím - třeba se ty tipy budou hodit jiným.
Tvého synka nezbývá než politovat.

koukám, že komédie zdárně pokračuje :D takových dětí sportuje a všichni fungují více méně bez problémů, nechápu, jak si někdo neustále tím, jak nic nejde a vše vadí, komplikuje život ...

@moudivlacek jo, znám jednu takovou, co kdykoli položí dotaz, dostane spousty odpovědí, ale žádná není taková, co by se ji líbila. Vždy je 1000 důvodů, proč to nejde nebo to musí být jinak. Divím se, že vůbec někdo ještě odpovídá... A píše podobně jako autorka této diskuze.

Tipů jsi tady dostala víc než dost, tak věřím, že si něco najdeš a tvému dítěti to přijde vhod, stejně tak jako tobě 🙂 Někdy jsme vyplašeni více my, rodiče a snažíme se, aby bylo vše 100%, ale když píšeš o 1-2x týdně, nebrala bych to tak vážně - prostě by bylo na suché klasické stravě (ono i to bílé pečivo může být z dvojzrnky, nebo špaldové a je zdravé - zkus na to kouknout i takto) a 5 dní v týdnu by mělo super skvělé vyvážené jídlo v plné parádě 🙂

Trenéři ti v tomto směru, jako znalci a profíci, kteří určitě ví co a jak, nedokážou poradit? Zkusila jsi s nimi toto téma probírat?

Má dcera závodně tančí disco dance, někdy je zavřená v hale od 7 do 22.00 a dojede domů po půlnoci, ale trenérky jim vždy zajistí donášku jídla - to nechceš jako matka spolu s dalšími rodiči probrat, aby se o děti, když ty nemůžeš, takto postarali trenéři, které si platíte?

Většinou ale na takových sportovních akcích (nebo tanečních, krasobluslařských atd. - nevím, co dělá tvé dítě a vypadá to dost top tajné btw) jsou i bufety nebo restaurace.

A jestli je to fakt že špičkový, třeba i olympijský sport, tak si kladu otázku, jak to potom dělají ty statisíce takových sportovců? To jako hladoví, když je nepustí z haly, neboť se běžných věcí z hlediska nutričního bojí, prže nejsou dost dobré, nebo jsou škodlivé, nebo po nich budou smrdět, nebo xy důvodů?

Já bych se na Tvém místě 100% poradila s trenéry a rozvinula diskuzi i s rodiči. Nemusíš být jediná, kdo toto řeší. A řekněme si popravdě, častokrát ty děti snesou a dokážou mnohem víc, než si myslíme, ale tak moc je jako rodiče "ofukujeme", až z nich děláme srágorky....

@jennyska no treneri rekli, ze to je nase starost a mame si to vyresit sami, jinak oni nesmej mimo halu cely zavodni den, mysleno tim ani do restaurace zreba v orimo hale, nesmeji opustit cvicenni prostor ci satny, ke vsemu nesmi jist klasicke jidlo, jidlo by melo byt jen oboce, zelenina, kvalitni bilkoviny, maji zalazane i celozrnne peci o ve vetsim mnozstvi a tak

@jennyska jeste doplnim, ze neni moznost, aby se jidlo do haly dovezlo, respektive u zadneho z klubu jsem to nikdy nikde nevidela a pochybuju, ze by nasi treneri byli ochotni a meli cas toto resit

@anonym_autor Tak to mě mrzí, že jsou trenéři v tomto takoví sociopati :X Nevíme stále, co tvé dítě dělá, ale teda, můžeš jim nasdílet aspoň informace, že jsou opravdu velké, úspěšné kluby v tanečním světě (jednoho je součástí i má dcera), kteří jezdí a lítají s dětmi i na pár dní na ME, MS a různé šampionáty, a stravu tedy VŽDY zajišťují trenéři.

Funguje to tak, že si zjistí, jaká donášková služba je v místě soutěže/závodů, objednají obědy i večeře a děti mají skvělé jídlo - samozřejmě za jídlo platíme my, rodiče.
A opravdu neexistuje, že v hale, kde si dítě může sníst jídlo z domu, by si nemohlo sníst jídlo z donáškové služby - to je NO GO. V tomhle Vám musí vyloženě Ti trenéři kecat... Ano, jsou tam jasně dána pravidla - např. na MS v Polsku byly všude vyvěšené info: zákaz jídla a pití, ale ne v šatně 🙂 Čili cítím z toho Tvého případu, že trenéři, u kterých je Tvé dítě, to mají totálně na háku a jsou vůči rodičům dost arogantní - a to bych sama teda zvážila, zda vůbec chci, aby u někoho takového mé dítě bylo, když ho má tato osoba celý den v podstatě na starosti (někdy i v zahraničí), ale zajistit mu vše přes ty zákazy a příkazy máš Ty jako rodič.

Já osobně bych se spojila s ostatními rodiči, kteří, pokud to cítí a vidí stejně jako Ty, mají chuť to řešit výzvou směrem k trenérům - neznamená totiž, že když to doteď nedělali anebo nedělají jiné kluby, že vy nemůžete být první. A možná půjdete druhým příkladem, jak se to dá 🙂 To je fajn, ne? 🙂

A pokud by to pro trenéry byl problém, ať jídlo pro děti objedná vždy ten z rodičů, kdo je zrovna na soutěži (byť v hledišti) a děti si ho v šatně (kde 100% jí své jídlo z domu) sní. Tohle prostě musí fungovat a pokud ne, jsou to jen výmluvy neschopných, rigidních lidí a o to horší je, že takoví mají být dětem vzorem...

@anonym_autor a teda, máš můj obdiv, že to ještě řešíš a nenecháváš to na té housce se šunkou :D Sama jsem roky vařila synovi do školy kvůli zdravotním otázkám a bylo to velmi těžké na organizaci při všech jiných našich povinnostech. Vím, jak náročné si je vše uhlídat, vymýšlet, plánovat a do toho prostě žít. <3

@jennyska no prave ze to nejsou jen nasi treneri, ale napric tim sportem, nechci byt konkretni, protoze ruzni lide se pohybuji ruzne a nahoda je blbost, ale asi je to tim, ze je to jeden g estetickych sportu, kde porad panuje nazor, ze nejlepsi by bylo kdyby nemuseli jist vubec a to prave nechci, proto resim, co ji davat, aby nebyla cely den jen na ovoci a zelenine, coz je z vetsi casti pozadavek treneu (napric kluby).... Byl problem i s proteinovou tycinkou a tak....

@anonym_autor ach jo, tak toto mi úplně připomíná to, co se řeší např. v gymnastických klubech i tady na SK, což je taky jeden z estet.sportů - nedávno mi o těchto praktikách říkala kamarádka - děti si po tréninku nebo na závodech prý nemohou dát ani nic sladkého nebo vypít na rychlou energii před vystoupením trošku coly - zrovna dcera této mé kamarádky totiž kvůli stresu nesní nic od rána a jediné, co ji dodá energie je právě kola nebo kofola, kterou jinak nepije, ale prostě trenérka má na to svůj názor, takže si od ní vyslechla své - ve finále si ale řekla, že to má úplně na háku, neboť je pro ni důležitá pohoda dcery a ne ukojení trenérky, resp. jejího názoru. Takže rozumím, že pokud musíte jako rodiče čelit těmto sociopatům, je to těžké... o to horší je, že si absolutně neuvědomují, že vědomě v těchto malých bytostech zanechávají hluboké, nezdravé návyky, které se potom v budoucnu (a to i velmi blízkém) mohou negativně podepsat právě na stravování. A řešit anorexii nebo bulimii či PPP fakt nikdo nechce. Držím Ti ze srdce palce, abys vymyslela co nejlepší zabezpečení dobrého jídla pro dcerku <3

@jennyska dikyy, prave proto hledam zpusob, kdy se dcera naji a pro trenery to jeste bude ok v mezich jejich predstav, ale bez moznosti ohrevu nebo celodenniho kvalitniho chlazeni jsou moznosti pomerne minimalni

@anonym_autor Pročetla jsem snad všechny komentáře… Popravdě bych se strašně bála, co do budoucna - v pubertě, udělá takovýhle “vysoce individualizovaný a empatický” přístup s (čím dál křehčí) dívčí duši.
Odkud se berou všechny ty PPP a jiné sebedestruktivní problémy.
Uplne mi to přijde jak výchova mládeže ke sportu v komunismu.
Myslela jsem si naivně, že tohle bylo, “tak nějak”, vymýceno.
Lituju desetiletou slečnu i maminku. O to horší, že to dítě baví… Zřejmě v tomto věku naprosto nekriticky.

Letni zavitky s arasidovou omackou, pita s humusem a pecenou zeleninou, bulgur s fetou a pecenou zeleninou (nebo proste bulgur na tisic zpusobu), mbejú s avokadem, cockovy salat na vsechny zpusoby treba s fetou, poke bowls s vajickem

@ai30 diky ale treba bulgur nam zrovna stideny nechutna, cocka je nadymava, coz neni uplne zadouci, humus dcera neji... A ty zavitky se delaji prosim jak?

@anonym_autor Neřešila jsi na předchozích stranách jídlo pro syna? Já jen, že teď píšeš o dceři. Takže by sis asi měla ujasnit, jestli máš syna nebo dceru... 😉

@oplatecka mam syna i dceru (dvijcata), sport delaji oba (kazdy jiny), tak vetsinou jidlo delam obema stejne

@oplatecka myslím, že to paní schválně celé upravila a napsala zpočátku, že má syna, protože, jak psala výše (výňatek): "...napric tim sportem, nechci byt konkretni, protoze ruzni lide se pohybuji ruzne a nahoda je blbost, ale asi je to tim, ze je to jeden g estetickych sportu, ..." se obává, aby ji někdo tady třeba nenašel a pustil to dále v klubu, kde její dítě sportuje. I z toho důvodu doteď nenapsala, o jaký sport se jedná. Má obavy a radši se preventivně chrání, co to jde, aby z toho nebyla nějaká nepříjemná záležitost...

A teda z toho, co psala, to v tom sportu musí být dost šílené, co se myšlení trenérů týče a ještě to i jiní rodiče dětí podporují nebo přehlíží a tváří se, že je vše OK.... takže ve finále se jí ani nedivím.