Zraňuje a kritizuje mě vlastní máma. Co dělat?
Holky co delat kdyz vas zranuje vlastni mama? Je mi z toho tak smutno, nevim proc je takova. Nikdy me neoceni, nepodpori, jenom urazi a kritizuje.
Stručné shrnutí
- Opakované slovní urážky a shazování od rodiče se v diskusi označují za formu psychického týrání a doporučené kroky zahrnují omezení nebo úplné přerušení kontaktu, zablokování na Facebooku a v telefonu nebo změnu telefonního čísla.
- Více respondentek doporučilo psychoterapii nebo konzultaci s psychologem jako konkrétní krok k zpracování následků zneužívajícího chování rodiče a k nácviku hranic.
- Jako vzdělávací a podpůrné zdroje byly uvedeny stránka na Facebooku "Narcissist Unmasked" a kanál na YouTube "Progress Through Process", přičemž část diskutujících radí nereagovat na provokace a jiní navrhují konfrontaci či „vrácení úderu“ jako taktiky.
Nejčastější otázky
Q: Jak omezit kontakt s toxickou matkou?
A: Konkrétní kroky z diskuse jsou: nereagovat na SMS a hovory, zablokovat číslo a profil na Facebooku, případně změnit telefonní číslo; některé diskutující doporučují komunikovat jen obecné informace a omezeně volat například jednou za měsíc.
Q: Pomůže psychoterapie při následcích slovního týrání od rodiče?
A: Ano; více příspěvků uvádí, že vyhledání psychologa nebo psychoterapie je na místě, a jmenovitě bylo doporučeno zpracování traumatu z dětství a nácvik obranných mechanismů.
Q: Jak rozpoznat, jestli jde o narcismus nebo psychopatické rysy u matky?
A: V diskusi byly za příznaky uváděny opakované ponižování, absence empatie a cílené trefování citlivých míst; někteří diskutující ale varují, že na základě krátkých popisů nelze spolehlivě diagnostikovat poruchu osobnosti.
Q: Co dělat, když matka uráží na sociálních sítích?
A: Doporučené postupy jsou smazat kontakt na Facebooku, zablokovat ji na Facebooku a v telefonu, nebo nerezpondovat na její komentáře; část diskutujících navrhuje i taktiku „vrátit to stejnou mincí“, ale to je kontroverzní.
Q: Existují online zdroje o narcismu, které by mohly pomoci?
A: V diskusi byly zmíněny konkrétně Facebooková stránka "Narcissist Unmasked" a YouTube kanál "Progress Through Process" jako zdroje informací a videí o narcisismu.
Q: Jak pracovat s pocity viny a výčitkami vůči rodiči po omezení kontaktu?
A: Diskutující doporučují psychoterapii, čtení motivační literatury na téma sebevědomí, techniky jako „nikdy neodeslaný dopis“ pro vypsání emocí a postupné stanovení hranic.
Závěry z diskuze
Shoda
- Opakované ponižování a kritika od rodiče je v diskusi považována za psychické týrání, které oslabuje sebevědomí a duševní zdraví.
- Hlavními doporučenými opatřeními jsou omezení nebo úplné přerušení kontaktu, zablokování na sociálních sítích a v telefonu, a vyhledání psychoterapie nebo psychologa.
Sporné názory
- Některé příspěvky radí konfrontovat matku a „vrátit úder“, zatímco jiné důrazně doporučují nereagovat a úplné ignorování provokací jako jediné účinné řešení.
- Část diskutujících označuje chování za narcistické nebo psychopatické, jiní varují, že na diagnózu chybí dostatek informací a že to může být „jen“ povaha.
Otevřené otázky
- Lze vztah s rodičem po letech ponižování plně „opravit“ a jaká je pravděpodobnost dlouhodobé změny chování rodiče?
- Jaký konkrétní terapeutický přístup (např. kognitivně-behaviorální terapie, psychoterapie zaměřená na trauma) je nejefektivnější pro zotavení po psychickém týrání od rodiče?
Zmíněné značky a firmy
Narcissist Unmasked, Progress Through Process, Facebook, YouTube
Zmíněné produkty a metody
zablokovat číslo, zablokovat na Facebooku, změnit telefonní číslo, psychoterapie, psycholog, „technika nikdy neodeslaného dopisu“, odříznout/omezit kontakt, odfiltrovat reakce, motivační knihy, domácí násilí (neziskovky jako možnost pomoci), nereagovat na SMS a hovory
Místa a osoby
žádné
A mluvila si o tom s mámou? Můžeš být maličko konkrétnější ohledně toho jak tě nepodpoří, uráží a kritizuje?
Je toho opravdu hodne, ona mi ublizuje slovne od detstvi. Ted mi psala, dala jsem novou foto na FB a prisla mi od ni zprava, cituji :"Priserna fotka, ty se nevidis? Hrozne veliky oci a o vyrazu nemluve"... Pak dalsi sms, cituji: "To veris tomu co ti chlapi pisou?" (psali mi hezke komentare)
...mozna trochu detinsky, ja chci jenom popsat jeji chovani. A takhle je se vsim. mimochodom, fotku jsem tam dala normalni.
Je toho hodne, normalne me oslovuje krava, blbka a podobne.
Souhlasím s @klokanka31. Postav se jí. Nebo pokud u ní ještě nebydlí, tak prostě nezvedej telefon, nechoď k ní a třeba ji to dotece
Omezit nebo ukoncit ten vztah, ony si mamy obcas mysli, ze maji pravo se ke svym detem chovat jako k detem cely zivot, a dokud neudelas nejaky radikalnejsi krok, tak ji nedojde, ze to tak asi neni.
Je jen nechapu jak mi tohle muze napsat. Nechapu to.
psychopati tohle casto delaji,hlavne narcisove.oni sami maji tak nizke sebevedomi,ze si ho potrebuji zvysovat na ukor ostatnich.
Podle me ti zavidi, snaží se tě shazovat, protože sama si asi nevěří a snaží se aby ses tak citila i ty.
Hrozny, mrzi me to. Moje mama se chova taky hrozne..a to je mi 40. Nikdy se to nezmenilo a nezmeni.. nejlepsi je omezit kontakt. A ja se teda s ni silene hadam, branim se kazde urazce, ale stejne je to zbytecny. Opravdu smutne, souhlasim.
To je uplne jedno,jestli ma treba narcisticke sklony tak temhle lidem je uplne jedno komu ublizi protoze nemaji k nikomu vlastne zadny vztah.
Nikdy jsem nepochopila a nikdy nepochopím, jak rodič může ubližovat vlastnímu dítěti. Nikdy. Podle mě to musí být nemocný člověk, když to dělá.
Bych se s ni normálně nebavila. Rekla bych ji, ze mě její chování zraňuje a ať mě nechá byt. Casem by své chování prehodnotila.
Tak v tomto případě souhlasím se @zelenaesmolda. Co popisujes je týrání. Možná se to změní - ve chvíli kdy se vůči ní začneš chovat sebevědomě. Obávám se že tento typ lidi si dovolí jen na ty u kterých cítí svoji vlastní převahu. Moc mě to mrzí - zažila jsem to od vzdálenějších příbuzných a bylo to hrozný. Nedovedu si představit jaký to musí být když ti to dělá vlastní matka. Musí to být docela trauma.... Neuvažovala jsi třeba o terapii? Možná by ti mohla pomoct se matce postavit, případně se od ní odpoutat (emocionálně)... Hodně sil. 🌹
@odula
ano,terapie je na miste.jeste doporucim autorce stranky na fb narcissist unmasked a videa na youtube progress through process.nevim jestli se u autorcine matky jedna o narcise,na to je v prispevku prilis malo informaci ale nektere vlastnosti splnuje takze by ji to mohlo pomoct.jinak psychologove doporucuji uplne prerusit kontakt.
Tak opravdu jedině bouchnout do stolu a říct, takhle se ke mě chovat nebudeš. Pokud ne, tak jak píší holky, omezit kontakt co to jde. Na SMS nereaguj a když bude opravdu nejhůř, zablokovat. Já to znám jen z pohledu dítěte, teď už co mám vlastní rodinu je to v pohodě. U nás to bylo, ale něčím jiným.
Držím ti palce 🌺
Bud se od ni oprosti nebo s ni jednej jako ona s Tebou. Je nekdo, kdo by ji vytrel zrak? Tim myslim, ze se za Tebe postavi, zastane se Te. Partner, kamaradka treba. Kdyz uvidi, ze mas zastani, da treba pokoj.
Ahoj, znám to. Matka mě ignoruje už několik let - kvůli prkotine. Poštvala proti mě většinu rodiny. Vše začalo, když jsem se chtěla osamostatnit - žít svůj život, mít svůj názor, nenechat si sr... na hlavu. To se teprve odkryly karty a reálný stav věcí - oba manipulátor jako prase, já nulová sebeúcta a sebevědomí. Postavit se tomu pevně a s efektem nebylo snadné a trvalo to dlouho, než jsem to zvládla. Po kouskách, častých konfrontacich a u mě probrecenych nocí. Ale bylo to nutné! Až když zjistila, že si mě už nepodvolí, zavrhla mě. Jsem volná... Ale pochopit to nepochopím asi nikdy a bolet to nejspíš bude stále. Řekla jsem si tenkrát, že když se o můj život, moje štěstí a dobro vůbec nikdo nezajímá, ani vlastní matka, musím to udělat sama. Přeji hodně sil🍀
Nesnaž se to chápat, buď s tebou "soupeří", nebo si na tobě zvyšuje vlastní sebevědomí, ať tak, či onak, je to blbý, k pochopení na tom není nic. Vlastní zkušenost. Být mi míň, utnu kontakt.
Ja ji uz rekla, ze mi ublizuje, take jsem ji rekla, jak mohla rict nektere veci, co kdysi rekla a ona se tomu vysmala a rekla, ze clovek preci rekne ve hnevu ruzne veci a pry ja jsem pitoma krava (vycetla jsem ji detstvi, kdyz rikala, ze sme se nemeli narodit a mela nas utopit jako kotata)...
Vcera mi jeste poslala fotku sve kolegyne (krasna zrovna není) a komentar k jeji fotce, kde ji nejaky muz pise pekny komentar. Pry takhle nejak je to se mnou, ze u me to taky nemysli muzi vazne, kdyz napsali, ze jsem hezka, ze mi to slusi.
Můžu se zeptat kolik ti je let? Ono ne vždy je tak jak se zdá. Já jsem vždy měla pocit, že mi mamka dává všechno sežrat. Že je proti mě, že pro ni nejsem dost dobrá. Ale až když se mi prehoupla 30,tak jsem pochopila, že to tak vůbec není. Sice mohla občas volit jiná slova, protože mi to ublížilo, ale mela a má mě ráda....