Má 17měsíční holčička váží 16 kg: Rady a zkušenosti?

je dobre, ze vidis, ze je asi neco v neporadku. Deti samozrejme nejsou vyrobky z fabriky a pasovani do tabulek nemam uplne rada, ale tohle je vaha 4-5 leteho ditete. Sama bych se nepoustela do nejakych "diet" diteti, poprosila bych pediatricku o doporuceni k nutricnimu specialistovi (nikdy na predchozich kontrolach to neresila?), ktery bude komplexne sledovat jak mala ji. Zbytecne "kalorie" ma v tech stavach, ale zas to neni tak strasne aby to mohlo za celou nadvahu.

A já bych tě pochválila, že jsi zavnímala, že je to problém a chceš to řešit. Rozhodně bych se obrátila na nutričního terapeuta (ne na výživového poradce), tomu poctivě vypsala jídelníček malé, včetně mlsání, protože jen tak ti může opravdu pomoct.
K té šťávě od HiPPu - mrkla jsem na jablečno-malinovou, ta má na 100 ml cca 2,5 lžičky jednoduchých cukrů. Předpokládám, že do toho 1 cm, který liješ do lahvičky, se vejde minimálně 30 ml, tudíž s každou tou lahvičkou přijme cca 3/4 lžičky cukru jen na tom pití. Teď si to vynásob počtem lahví, které jí denně dáš. A to máš cukry jen z toho pití. K tomu si musíš přičíst všechny, které přijme v rámci stravy...

Me ten jidelnicek neprijde tak strasny.. ja teda nejsem fanousek obedu - polevka i hlavni jidlo.. dala bych jidlo a polevku k veceri 🙂 ale kazdy to ma jinak.. dcerka taky byla puclik od narozeni a hezky mi bastila a hlidala sem dobrutky apod. Zacala se hodne hybat, odrazedlo, hriste .. kocarek u nas sel rychle ze hry :D Ted ji jsou 3 roky a je to uplne normalni holcicka s nornalni vahou.. . kazdy den se hybe, uz dostava i sladke - spis jako motivacku aby jsme nekam dosli 🙂) A je to v pohode. Uvidis co ti rekne doktorka, ale za me jakk ten jidelnicek urcite neni perfektni, ale “uplne spatne”, jak tady bektere maminky pisou rozhodne neni 🙂

Já měla velké dítě. Narodil se sice po termínu jen s 2,8 kg, ale v půl roce měl 10 kg a byl jak michelin. Čisté jenom kojením se takhle vyjedl. V 17 měsících měl 12 kg a i když byl dlouhý, přišel mi malinko oplácaný. 16kg mi teda přijde dost. U syna to ale opravdu byla jen ta miminkovská kila z mlíka. Jakmile začal jíst zeleninu s příkrmy, už tolik nepřebíral. Dneska je z něj 7 letý kluk úplně normální postavy, jen je o hlavu větší než vrstevníci. Ale já si právě proto, že byl jako malý trochu oplácaný opravdu dávala zatraceně pozor, jaké stravovací návyky ho naučím. Cukr neznal do 3 let (ani žádné sladké pečivo), miloval jakoukoli tepelně upravenou zeleninu, luštěniny, ryby. K večeři husté zeleninové polévky. Doma jíme obecně hodně zeleniny, ryb, žádné uzeniny, pečivo rozumně a tak to nebylo tak těžký.
Za mě je v tom jejím jídelníčku málo zeleniny. Jde o to, že když si na zeleninu, jako základní součást jídelníčku zvykne teď, bude ji to tak připadat normální celý život. A jedině tak se dá udržet normální váha, obzvlášť pokud má sklony k tomu, jíst velké množství jidla. Uvidíš co ti řekne doktorka. Každopádně pokud má dost pohybu a navykneš jí jíst zdravě, myslím že z toho vyroste.

Tohle mi příjde, jak "stravování ve školce" a ne pro 17m dítě??? a nebo v době dávno minulé ☹
Opravdu doporučuji načíst si, jaká strava je pro 17měsíční dítě vhodná, aby se nemuselo projíst na 16kg, to měla moje dcera ve 3letech...
Nemusí denně snídat pečivo, nemusí mít denně "stereotyp" v podobě příloha/maso/omáčka a už vůbec ne nějakou tyčinku??? Argumentuješ tím, co jí dají prarodiče, ale ty jsi rodič a ty máš rozhodovat co může jíst...už jen podle toho sepsaného jídelníčku se děsím, co jí...
A žádná šťava, ale voda, nebo čaj by dítěti bohatě stačilo, a prcek nepotřebuje "výkrm" ale pohyb a pestrou stravu 🙂

A s jakou váhou se narodila, jaké byly přírůstky, kolik měla v roce. Byla kojená, nebo na UM?

V tomhle věku jsem pečivo nedávala jako jídlo, ale na chuť, milovaly kousíček sušeného chleba pro králíky. Na snídani měly jáhlové/pohankové atp. kaše, na večeři husté zeleninové polévky někdy se základem z masového vývaru, v tomto věku na oběd neměly polévku+hlavní chod.

@vendes není to tak trochu tvrdý

Holky budu se opakovat, ale malá nemá jenom tenhle jídelníček, co jsem psala…nemá to furt dokola to, co jsem psala. Rozhodně zařadím víc zeleniny, jako když byla menší třeba jako přílohu.. jinak k obědu nemá polévku + hlavní jídlo, ale třeba jenom vývar..
a s tím pitím je to prostě těžký.. já jsem rada, ze mi vubec neco vypije, kdyz nechce, tak pak mame problemy se stolicí. Každopádně to furt zkouším i třeba ubírat.
Každopádně tomu, kdo mě trochu podpořil, uklidnil a zároveň normálně napsat, co by třeba změnil moc děkuji 😊

@skarol narodila se a měla skoro 4kg 🤯 přibírala už od malinka docela dost… od 4m je bohužel na UM.

Jinak chodíme plavat a od února máme i hudebně založené cviceni pro malé děti

@skarol a v roce měla 14kg..

Ještě mě napadá... co vyřadit to UM na noc? To se mi tam zdá takové nadbytečné, pokud jí hezky a v dostatečném množství mléčné výrobky, tak už to po tom roce není potřeba (najdou se i zastánci, ale je otázka, jestli jí tím zbytečně nezacpáváš).

Ok, takže přibrala 2 kg za 5 měsíců?

@skarol nad tím jsem už taky přemýšlela ☺️ teď ji ubírám na dávkách a taky si říkám, že bych ji to mohla už úplně vyřadit..
ano, 2kg za 5 měsíců..

@skarol a ty 2 kg se mi stejně zdají moc, protože utekla roku a fakt se hýbe.. i když jsme doma, tak furt běhá ( ne chození, ale vysloveně běhání.. )

14 kg v roce na holku (no, i na kluka) mi přijde fakt hodně. Problém je možná i v tom UM, z okolí většina dětí, které měly v batolecim věku problémy s váhou, byly odmala na UM. Ty kojené byly třeba buclaté z MM, ale při přechodu na příkrmy a jinou stravu se rychleji vytáhly jak ty, které byly zvyklé na UM a to UM měly třeba do dvou a více let víc jak 2x denně. Chápu, že se to většinou ovlivnit nedá a díky bohu za UM v případě, když kojit nelze. Obecně lze souhlasit s ostatními, pečivo omezit, přidat zeleninu vařenou i syrovou, zavedla bych bílý jogurt (polotučný, ne smetanový) třeba s trochou ovoce a šunku vysokoprocentní klidně dej, ale kousek a ne denně. V roce a půl by to měla být spíš výjimka na zpestření. Jinak pozor třeba na "dětské" šunky, často jsou složením horší jak poctivé 95-97% šunky od kosti. A pokud šťávy, tak jen stoprocentní bez přidaného cukru a hodně naředit. A spíš třeba zkoušet ovocný čaj, ten mi sám o sobě přijde sladký, i když nemá v podstaté žádné kalorie. A pokud málo (nebo blbě) pije, tak ideální jsou ty zeleninové polévky - dodáš jí potřebné tekutiny a i vitamíny ve formě zeleniny.

@skarol Vidíš a můj syn byl schopen i v zimě vypít víc jak půl litru UM z "jeho" lahvičky, ale jakmile jsem se pokusila odbourat láhev s dudlíkem, tak pít v podstatě přestal (a to to UM měl jen doma, protože to venku nejde skladovat). Ve školce se naučil pít vodu, ale pořád vypije neskutečně málo (resp. myslím, že i méně než co pil třeba ve třech letech). A s váhou má spíše problém opačný než dcera tazatelky a rozhodně neplatí, že když se odbourá flaštička, tak začne pít vodu (když se mu na ní rozbila savička, tak prostě nepil).

@alice180 Pokud čistou vodu nepije, tak to může taky znamenat, že tak nějak přestane pít. I když teda zima je na to asi lepší, tam nejsou taková rizika z nepití jako v létě. Syn začal preferovat čistou vodu ve školce, takže sladký pití tak moc nechce - ale té vody vypije tak půlku množství, co vypil před tím. Prostě vodu pije jen a pouze, když pocítí žízeň. Což je v zimě tak 2x denně + u jídla.

@merope a co teda radíš? Zrušit UM a co nejvíc omezit šťávu je podle mě nejlepší začátek, jak z toho ven. 1 cm šťávy do lahvičky 330 ml je docela dost, postupně bych se snažila dávat šťávy míň a míň a aktivně nabízet i vodu. K večeři bych dávala kvůli tekutinám polévky. Každopádně jestli s tím zakladatelka nezačne něco dělat, tak můžou řešit brzy větší problémy než to, že dítě málo pije. Tady nejde jen o budoucí riziko šikany, ale hlavně o zdraví.

@merope ale, já jsem nenapsala, že jí má dát hnedka čistou vodu postupně zkusit po trosickach to sladký ubírat.

@skarol a proč si myslíš, že to řeším? Vazne si myslíš, ze to sem pisu jenom pro srandu?
No uzavírám tuhle diskuzi. Ja chtěla normalne napsat radu nebo zkušenost, než půjdeme k doktorce. A ne tyhle některé povýšené komentáře🤦‍♀️

@skarol ani ne v roce a půl zrušit mléko je docela brzo. Omezit, ale zrušit podle mě celý problém nevyřeší. 😉
Autorko opravdu si hlídej, co jí dáváš. Spousta dětských věcí, i pro ty nejmenší, jsou jen cukry. Ať už to jsou jogurty typu Lipánek, tvaroháček, sušenky, přesnídávky, ale i dětské kaše na spaní apd. I ty kukuřičné křupky. Zejména ty s příchutí jsou plné cukru nebo soli. Z krupek vybírat opravdu jen ty, které neobsahují ani cukr ani sůl. Doporučuji opravdu nějakou knížku, s recepty pro batolata. Dceři místo šunky nebo kupované lučiny udělat zeleninovou pomazánku, naše děti obě milovaly i z řepy nebo mrkve. Místo kupované sladké kaše z obchodu udělat kaši domácí. A sladit jí sirupem jako je rýžový, čekankový nebo trochou medu. U všeho číst složení, protože produkty s označením od pár měsíců jsou kolikrát solené i slazené až to hezké není. Ve vašem případě je potřeba tohle prostě omezit na minimum, obzvlášť když ještě dáváte k pití džusy. Ono se to nezdá, ale třeba nechtěně můžete mít v jídelníčku spoustu potravin, kterými jí na tu obezitu zaděláváte. Zpočátku to bude náročné, ale děláte do pro fyzické i psychické zdraví vaší dcery. U nás v podstatě řešíme jen žrádlo a kolikrát jsem z toho dost unavená. Starší dcera ADHD jak přičichne k cukru, tak je jak jatá a válí se mi doma po zemi a řve, že chce ještě a mladší má alergii na vejce, lepek a donedávna měla i na mléko. Ale kdo chce, ten hledá cestu. Já to beru aspoň tak, že mi to pomohlo si rozšířit obzory a číst knížky, které mě toho hodně přinesly a nebýt dětí, tak tyhle oblasti vůbec neřeším.

A místo chlebové svačinky třeba bílý jogurt s ovocem, to obě děti zbožňovaly. I já. Kdyby to nejedla, můžeš tam ze začátku dát maličko toho sirupu k oslazení a každým dnem ubírat a ubírat, až přejde na čistý jogurt s ovocem bez oslazení.

@cherie24 dekuji za radu🙂

Můj syn měl taky sklony k obezitě. Hodně mě to trápilo. Táhlo se to tak od pěti do 12 let. Byl to boj, protože on nejí ovoce a zeleninu. My jsme hodně sportovní rodina, takže jako první jsme přidali pohyb. Začal hrát fotbal ( 2x týden trénink) a jednou týdně chodil na 1,5 na tenis s trenérem. Porad jsem nevěděla, jak mu zařadit do jídelníčku zeleninu , tak po dlouhém zkoumání jsem začala dělat zeleninové krémy. Rozmixovanou polévku do hladka snědl. Ji teda jen hrachovou, bramborovou a brokolicovou , ale do té dávám mrkev, cuketu a pokud z toho udělám krém nepozná to. Hodně jsem vařila podle knížek Břicháče Toma. Ale zelenina i ovoce musí být maskované. Dneska mu je 13. Je to štíhlý vysportovany kluk. Je pravda, že hodně vyrostl má 175 cm. Stále ji rozmixovane zeleninové krémy a z ovoce s ní jablko nebo ještě banán ,když si ho namočí v čokoládě 😁. Za mě je základ sport a pohyb.

@cherie24 ne, není to brzy, pokud je dostatečný příjem mléčných výrobků. Bílý jogurt, sýry, kefír.... A ještě si tím UM chudák dítě zaplácne břicho na noc, to je přeci blbost. Chápu to u dětí, které nepřibírají, ale v tomto případě bych to UM opravdu vyřadila a mléčné výrobky doplnila vhodným způsobem během dne. Před spaním by už opravdu měla být pouze ta zeleninová polévka, nebo něco lehkého...

Ale já to nemyslím špatně a nechci rýpat, myslím, že je skvělé že s tím chceš něco dělat, to nemá být kritika, pouze jsem reagovala na jinou uživatelku, která měla jiný názor, než já

@skarol Tak třeba naředit UM na polovinu, ok, ale úplně vyřadit? Někdo doporučuje kojení ještě ve 3 letech věku - a bylo tu nadáváno za šunku, přitom některé sýry mají té soli víc a zbytek srovnatelně (eidam a gouda mají 1,5 g, šunka má 1,7g, parmezán 1,8 g, gorgonzola 2,5 g). Jako kdyby to odmítala pít, tak to pochopím, ale pokud mléko pije a jinak má problémy s pitím, tak určitě spíše to ředění než vyřazování.

@skarol Omlouvám se. Už mi trochu ruply nervy.. občas mi totiž na diskuzích přijde, že si pár jedinců přijde akorát pohonit ego.. nezlob se.
Male jsem trochu upravila jídelníček, porce a hlídám ji. K pití jsem se ji snažila nabízet i čistou vodu a nebo méně šťávy a bez úspěchu i u jídla🤦‍♀️ tak uvidíme… budu to zkoušet dál. Ja mám spíš obavy, ze je problém jinde, protože od mala přibírala vic, než by měla..