Rady pro udržení hmotnosti 7leté dcery: Jak na to?

Důležitá je výška, jestli měří 120 cm tu váhu si moc zdravě nedovedu představit.

Moje dcera ma 7 a třičtvrtě roku, je vysoká , cca 138 cm, a váží kolem 27 kg. Spíš taková vysoka nudle. Kolik měří?

Kolik měří?

@te_reza Okolo 130 cm...má větší všechno. Není,že by měla jen břicho.
Ona je prostě(prdelkatá,stehnatá..)

Někdy to tak prostě je...u nás ve školce jedna holčička ve třídě staršího syna (5,5) je stejně malá jako můj triletak 🙂, druhá holčička je o hlavu větší, telnata...když sedí vedle sebe, tak to bije do očí, ale rodiče obou těch děti mají normální výšku a váhu a prostě jedno to dite je takový a druhý makovy. Jestli jíte doma s mírou a máte pohyb, neresila bych to...

Přijde mi to dost - zkus napsat jídlo a pití za jeden den, ať můžeme lépe zhodnotit, čím to je. Já bych zašla k dětské nutriční specialistce a zkusila vylepšit jídelníček pod dozorem (žádné diety, spíš vhodnější skladba jídla a více pohybu). Můj skoro osmiletý má 24 kg a přijde mi normální.

Mám dvě dcery, jednu hubenou, druhou ne. Ta prdelkatější má paradoxně více ráda zeleninu a celkově zdravěji jí. Už od mimina byly obě jiné, ve třech letech už měla ta mladší krásnou ženskou postavu presypacich hodin. Co se týče jídla a pohybu mám čisté svědomí (u té oplácanější dokonce ještě víc), takže neřeším. Má tuším 135 cm a 35 kilo. Podle doktorky bez problémů a do kalhot z Lidlu se taky vleze.

@felixfelicis Je pravdou,že teď jsme nešly ne procházku a jen samé navštěvy apod...
Ale trapí mě,že jsem jí teď zvažila a přišla na to😓
Věděla jsem,že váží ale tohle?Ano zvětšilo se jí bříško.😓

@mollyweasley Ano ona má přesně ženskou postavu....

Ta moje chce být zpěvačka. Takže Adele 2.0

@mollyweasley 🙂

@mollyweasley nechapu

To nevadí 😀

@mollyweasley Adele teď horko těžko shodila někde 40 kilo
@anonym taky mě to přijde docela dost, co na to doktorka? Jako ženská postava v 6 letech?🤔aby nebyla jednou nešťastná

@mollyweasley vysvětlíš?

@te_reza Právě o to mi jde.Říkal,že je celkově větší.🤷🏼‍♀️

Adele je zpěvačka, bývala dost oplácaná. Pokud bude moje dcera zpěvačka, jak chce, a zároveň bude oplácaná, bude z ní druhá Adele.

@mollyweasley Aha..

Schválně jsem se koukla, Eveli měla 2 měsíce před 7. narozeninami 29.5kg k výšce 133cm. Má robustní kostru po otci, zápěstí měla už tehdy silnější, než já. Takže se mi to zdá trošku víc. Někdy se zpomalí růst do výšky, a pak jde skokově naráz - takže pokud zrovna teď extra nerostla, možná se to chystá a vytáhne se.

A v rustovem grafu vam vychazi jak? Narychlo jsem ted koukala do prukazky a 130 cm je na horni hranici, neni to ale mimo. Pokud jede po stejnem kvantilu, tak je to v poradku, pokud je tam nejaky skok, resila bych to (napada me endokrinologie - predcasna puberta, to se deti skokove vytahnou). U te vahy podobne - ten pomer hmotnost vyska neni spatny, otazka je, jestli je takova vetsi porad, nebo zmena az v posledni dobe. Podivejte se do prukazky, jak vychazi, proto je meri a vazi preventivne, vykyv pak muze neco naznacovat

@janaaanna Ale ona půjde teprve do první třidy.
Měla odklad(stydí se).
Ale našla sem jí chlup v podpazdí🤷🏼‍♀️🤣 netuším,zda to s tím nějak souvisí.🤷🏼‍♀️

Rust ochlupeni muze souviset s predcasnou pubertou. To s odkladem a stydlivosti nijak nesouvisi, mluvime o fyziologicke puberte - znamky puberty na tele. Ja nejsem odbornik, ale pokud by dcera mela celou dobu postavu prumernou a teprve v posledni dobe se takhle zmenila, tak bych ji nechala zkontrolovat na endokrinologii. Pokud je na nejakem 98. kvantilu vysky od mala, tak bude proste vysoka. Pak bych se podivala, jak se vyviji v tom grafu hmotnost versus vyska

Naše má 8. Měří 130 cm a má 25 kilo. Já zas řeším opak. Je dost vybíravá, do všeho dlubne a hodně sportuje. Je hubená a jedna z nejmenších ve třídě.

@janaaanna Ona je taková celou dobu. Vím,že bude vysoká po manželovy a po mé rodině bude při těle.😓

S typem postavy nic neuděláš, ale hlídat dítě trochu jde. Vím to, mám sestru, která vždy tíhla k obezitě, zatímco já jsem extrémně hubená. Takže jsem celý život slýchala "jez a ty už si neber" 🙂 Ale uhlídat v rozumné míře se to dalo. Dá se ovlivnit strava, nezajídat nudu, smutek atd. a hodně přidat pohyb. Ono to jde většinou spolu - jak je dítě oplácnutější, je pro něj pohyb namáhavější a o to méně se mu do něj chce. Netuším, jak žijete, jestli jste zvyklí fakt dost chodit, bruslit, jezdit na kole, plavat, ale dítě nebude sportovat samo, potřebuje k tomu často ty rodiče. Takže tohle je i dost na vás. Rozhodně se vyhýbat hračkám typu elektrické autíčko, elektrokoloběžka, howeboard apod., prostě aby dítě samo vyvíjelo co nejvíc aktivity. Pozor na cukr, který je teď obsažen téměř ve všem, samozřejmě sladkosti mají rádi všichni, ale dítě se dá odměňovat třeba i 1 bonbónkem z dávkovače PEZ, nemusí to být hned půlka celého pytlíku bonbónů. Samozřejmostí by mělo být neslazené pití - voda, ovocné čaje.

Sportuje? Aktivně...má pohyb?
Hodně se toho dá ovlivnit, přístupem celé rodiny, tím, jak žijete vy, jak se stravujete a kolik času třeba věnujete společnému pohybu - jíst potřebuje, roste a vyvíjí se, ale i pro děti platí vyvážený poměr - příjem - výdej energie. Žádné "diety", zbytečně by od mala měla stres a psychickou nepohodu ze svojí možná vyšší váhy, ale začala bych nenásilnou formou vést k pohybu. Od první třídy ideální, dvakrát týdně nějaký kroužek, sport, co ji bude bavit. Uvidíš, že se ještě několik let bude měnit to, jak je těžká vs velká. Ale pokud si zvykne na fajn způsob života s pohybem, bude to pro ní pro pubertu jen a jen dobře.
Dneska jsme se viděli se synovou sestřenicí, po delší době. Je jí 12 a je velká a těžká jako můj úplně běžně urostlý manžel. Syn je o rok starší a má o dvacet kilo méně a o dvacet cm méně. cca......Ona je extrém směrem nahoru, on zase dolů....ale sestřence se to může už projevit do vnímání světa - jo,necítí se v tom dobře....bohužel.

@zuzkasim Takhle přesně to máme my doma. Dcera mladší tu zase k jídlu musíme nutit😓tyhle elektrické vymoženosti k nám ještě nedorazily.Ano. Dám na ní větší pozor😢

@berenika39 S těma kroužkama počítame(máme v planu gymnastiku).
Pohyb mame hlavne Jaro,léto,podzim)
Ta zima je horší.Ale dáme to dohromady a ted začnem KAŽDÝ den chodit.😓

Tak super, to je moc prima!