Zdravím všechny ženy, které četly můj článek o syndromu ukradaného porodu ( https://www.modrykonik.cz/magazin/article/syndr...), psaly mi pod něj komentáře a soukromé zprávy.
Chtěla bych všem poděkovat za krásná slova, velmi si vážím veškeré podpory a porozumění.
Sdílení těchto pocitů s ženami, které měly podobnou zkušenost, mi velmi pomohlo v cestě trauma zpracovat.
Děkuji i těm, které s článkem nesouhlasily, protože mě vyváděly ze sebelítosti a pobídly mě vidět celou zkušenost s větším odstupem.
Ráda bych uvedla na pravou míru podstatu toho článku - proč jsem se rozhodla tuto velmi intimní zkušenost veřejně sdílet s dalšími ženami a proč touto formou.
Mým cílem nebylo poukazovat na to, že porodnice, kde jsem rodila, je špatná a je plna nekompetentních a špatných lékařů a sester, protože to určitě není pravda.
Nebylo mým cílem ani tvrdit, že se lékaři a sestři zachovaly špatně a že je chyba konkrétních lidí, že se stalo co se stalo.
Chtěla jsem poukázat na nedostatek empatie, chybějící podporu a porozumění, snahu se domluvit bez aplikace nadřazenosti jedné strany.
Na zoufalství, strach a ukradený prožitek v důsledku nedostatku času a chuti personálu, který je možná jen důsledkem obrovské zaplněnosti velkých nemocnic a tlakem na personál na perfektní výkon, který je často spojený s tlakem na perfektní papírování.
Možná na nedostatek obyčejné lidskosti v tom nejlidštějším okamžiku našeho života.
Chtěla jsem vyvolat diskuzi o tom, co je zapotřeba změnit v našem porodnictví.
A je to téměř tři roky, co jsem rodila, a je vidět, že se věci mění k lepšímu -právě díky tomu apelu žen, které si přejí rodit s pocitem bezpečí a klidu.
Pro někoho to znamená rodit doma, pro někoho bezpečí znamená plně vybavená velká nemocnice.
To je v pořádku.
Škoda je, že v důsledku toho, jaké míváme zkušenosti s neporozuměním, nepříjemným přístupem a nedostatkem informací ze strany porodnice, jsme pak víceméně nuceny vybírat si mezi extrémy.
Přestože se obáváme další špatné zkušenosti a nekonečných útrap při domáhání se svých přání, zároveň si přejeme využít toho komfortu, který moderní medicína může přinést, hlavně kvůli zdraví našich dětí.
A porodnic, které takový přístup nabízejí, je u nich samozřejmostí bonding a respekt nejen porodních přání, sice přibývá, ale stále to není zdaleko samozřejmost.
Velkou roli v tom sehrály také mnohé porodní asistentky a duly, které udělaly za poslední roky velký kus práce směrem k zlepšení.
Mějme právo a možnost si vybírat, rozhodovat o tom, jak přivedeme své děti na svět.
Mějme tu možnost se za každé situace spolehnout na to, že nám bude zajištěna ta nejlepší podpora a péče, ať to pro nás znamená cokoli a mějme možnost rodit doma, pokud si to přejeme, aniž bychom musely při tom musely bojovat s úřady.
Mějme tu důvěru převzít zodpovědnost za sebe a svoje děti a mějme v tom podporu.
A buďme pospolu. Respektujme se a pomáhejme si.
Jen společný apel na všechny porodníky a ostatní personál na to, aby nám byli při porodech našich dětí oporou a ne překážkou, může pomoci tomu, že další ženy a také jednou naše dcery, budou rodit bezpečně a důstojně bez toho, aniž by si musely vybírat z extrémů.
Ještě jednou děkuji všem za přečtení a za reakce.
Děkuji také Modrému koníkovi - i příležitost kterou mi dal je velký přínos do celého problému.
Míša
Jak čelit kolečku blbosti
Někdy se zdá, že dny jsou vlastně pořád dokola. Zvláště některé domácí činnosti, které denně děláme, vlastně nemají žádnou hodnotu. Většinu času totiž tvoříme jen neviditelnou práci, kterou nikdo vlastně neocení. Uklízení, vaření, péče o děti, prádlo - jednou za čas je to prostě kolečko blbosti, které právem nenávidíme.
Neviditelná práce
Ráno snídaně, čaje, svačiny, krmení dětí a zvířat.
Umýt nádobí a kuchyň.
Ustlat postele, abyste je večer, děti vlastně už v poledne, zase rozhrabaly.
Zametání, vytírání - to by se mohlo klidně dělat dvakrát denně.
Hledání romantiky všedního dne jako máma a táta
Žijete spolu už roky. Zažili jste spolu mnoho hezkého, těžkého a to všechno ještě překrývá to obyčejné, kterého si moc nevážíme.
Dlouhodobý vztah a manželství je těžší než se zdálo, o to víc pokud máme děti a s tím spojený častý stereotyp, nové problémy a výzvy v rolích, které neznáme.
Udržet oheň rodinného krbu i mimo debaty o jídle, nákupech a přibitých poličkách je disciplína těžkého kalibru.
Stereotyp a starosti všedního dne
Co všechno jste si představovaly, když jste s mužem svých snů začaly žít?
Romantické představy o společných chvilích, svatba, toužily jsme mít děti.
Hledám dlouhodobou antikoncepci, zn.: Děti a byt už mám
Již před tím, než jsme byly tři, jsme byli s mužem rozhodnutí, že budeme chtít jen jedno dítě. Během mého „báječného“ těhotenství a ještě „lepším“ porodu mé dcery Medy se to i potvrdilo- znovu už absolvovat tento proces nechceme, navíc se nám potvrdilo i to, co jsme si o sobě mysleli už jako bezdětní – chceme vložit veškerou péči a energii jen pro ní.
Ujasnění, že nechci mít další děti, během vlny druhátek všech mých kamarádek, pro mne bylo příjemné – málokdy si bývám něčím jistá.
Horší byla otázka, jak svou plodnost nevyužívat po další dlouhé roky- volba antikoncepce se překvapivě ukázala jako nejtěžší oříšek celé záležitosti.
Restart cyklu po porodu
Přestože jsem plně kojila celý první rok dcery, jelikož má drahá dcera byla kozomila a kromě jogurtu a okurek odmítala jíst úplně všechno, co jsem jí s láskou podávala, menstruovala jsem velmi brzy, asi třetí měsíc po porodu.
Mé cyklické já si během těhotenství asi dobře odpočinulo, protože můj cyklus byl na minutu přesný a všechny cyklické fáze se mi nabízely s maximálním prožitkem – ovulace, kdy jsem nebyla schopna myslet několik dní na nic jiného než na sex byla ta lepší část cyklu, po němž přícházel stejně silný premenstruační syndrom- návaly vzteku, záchvaty zuřivosti, pláče a probdělé noci s uvažováním o své vlastní existenci.
V době menstruace jsem obvykle první tři dny ležela v křeči a nedokázala být vzhůru.
Navíc vzhledem k tomu, jak asi silné bývaly moje ovulace jsem začala mít obavy o to, zda antikoncepční metoda, kterou jsme roky bez problému používali- přirozená antikoncepce s ohledem na plodné dny, je ještě tak účinná a bezpečná jako v dobách, kdy by nám nevadilo, kdybych otěhotněla a kdy jsem ani o tom, že bych otěhotnět mohla, moc nepřemýšlela - bylo to prostě jedno.
9 filmových tipů, které poslouží i jako předehra
V mém další terapeutickém okénku pomocí filmové tvorby bych vám ráda nabídla několik titulů vhodných na večer. Jako předehru před milováním i sexem - bez toho aniž byste musely trpět hloupé erotické filmy nebo přímo porno, ať už chcete nenápadně navodit atmosféru nebo když po letech manželství udržujete oheň.
Rozhodně se hodí také jako předehra pokud jste doma samy, samozřejmě!
Eyes wide shut (1999)
Poslední dílo mistra filmu Stanleyho Kubricka, vyprávějící jen o několika dnech života manželské dvojice Nicole Kidman a Toma Cruise, jež v té době manželi byli) se odehrává jen krátký okamžik vánočního předčasí v prostřední současné newyorské smetánky.
Po večírku, kdy se osobní lékař zámožných a jeho žena Alice zapletou do lechtivých konverzací a následné žárlivé scéně, kdy se Alice manželovi svěří se svou sexuální touhou z dávné historky a vznikne klasická genderová hádka o sexuální moci pohlaví, se William vydává za nočním dobrodružstvím do ulic velkoměsta.
Erotická zápletka vyústí ohromným, takřka freudovským rozuzlením.
Letní bolístky aneb jaké prázdninové úrazy hrozí dětem? Víte, jak je správně ošetřit?
Léto je období, kdy většinu času trávíme venku a tak nějak navyklí z dětských let si ho chceme pořádně užít. Vysoké teploty, slunce, větší pohyb a sportování včetně vodního však přináší i riziko úrazů.
I když se hodně snažíme, často nějakému pádu či jinému letnímu bonusu nezabráníme.
Jak zranění ošetřovat a jak si poradit s běžnými letními potížemi u našich maličkých, shrnuji v následujícím článku.
Silniční lišej
Pády na rovině, terénu, z kola či z výšky a následné odřeniny jsou alespoň u nás poměrně běžný denní chléb.
Odřeninu je dobré omýt, případně vydezinfikovat, osušit a následně je možné ji hojit pomocí nějakého preparátu dle zvyklosti rodiny - od bepanthenu po domácí hojivé mastičky z konopí nebo třeba propolysu. Koupit se dají i gely a spreje na rychlejší hojení takových ran.
Problém s odřeninami nastává hlavně ve spojení s koupáním- děti rány pálí a často se rozmáčí, mokvají a špatně se hojí. Zvláště v cizích vodách je dobré ránu čistit a udržovat, na druhou stranu ale odřeninám nesvědčí přílišné sucho, které strupy láme i s novou kůží a jizva se opakuje stále dokola.
Výlety jindřichohradeckem s dětmi: Kraj rybníků je nejen koupacím rájem
Určitě už jste slyšeli, jak je Jindřichohradecko krásné - jestli jste sportovci, milovníci kultury nebo se chcete jen kochat, najdete si v tomto rybníkářském ráji svoje.
Ráda bych vám jako místní dlouholetý místní chalupář a čerstvě výletící rodič dala několik tipů kam se podívat, když se v okolí Jindřichova Hradce rozhodnete strávit pár dní.
Příroda pro pražáky a Meda ultravegan
Kam za kultůrou
Jindřichův Hradec
Střed celého kraje s rybníkem Vajgarem pod krásně opraveným zámkem jako dominantou má krásné centrum. V Panské ulici jakožto středu města nakoupíte vše potřebné včetně několika druhů zmrzlin. Při cestě z náměstí dojdete k Muzeu Jindřichohradecka, které je moc hezké i pro ty, kteří zrovna nejsou milovníci historie. Nachází se v něm hlavně největší mechanický betlém na světe- Krýzovy jesličky.
Stovky pohyblivých figurek v krásném osvícení se budou určitě líbit i maličkým- naše dvouletá vydržela nad očekávání dlouho.
Filmy pro společné večery
V minulém díle jsem vám dala tip na několik filmů které vám zpříjemní rozjímací večer bez chlapa a dnes na revanž nabízím několik děl, které jsou koukatelné pro obě strany.
To je na první pohled klasický film pro chlapy a vlastně mne kdysi přivedl na nápad kategorizovat takové filmy jako genderově divácky neutrální pro sobotní večer.
Týpek, kterým je Ryan Gosling, se živí jako kaskadér a sem tam po nocích jako řidič pro lidi, co potřebují rychle odjet (z místa činu) a prakticky nemluví.
Do sousedství se však přistěhuje Carey Mulligan a její syn, kteří potřebují jeho pomoc, což je ta dějová linka která uspokojí zase vás.
Poměrně velkou eskalaci násilí a gangsterskou zápletku vám vynahradí dlouhé všeříkající pohledy beze slov, velmi příjemná kamera a neotřelý soundtrack znějící jako pěkné léto v osmdesátkách.
KPZtka pro tatínky
Hledáte originální dárek pro nastávajícího otce, ať už je to váš muž nebo kamarád, který se stane tatínkem, nebo necháváte poprvé doma samotné děti jen s tátou a chcete muži na tento čas dát vtipně najevo, že mu fandíte na cestě k přežití?
Vyrobte mu KPZ plnou potřeb pro samostatné otce na cestě k přežití do večerního uložení dětí!
KPZ je zkratka Krabičky poslední záchrany, kterou známe zejména jako doplněk na cesty do přírody, ať už jste skauti nebo neorganizoavaní dobrodruzi.
KPZtka většinou obsahovala sirky, provázek, multifunkční nůž, křesadlo na rozdělání ohně a podobné drobnosti, které vás v případě nenadálé situace na výletě zachrání, ale v tomto případě otce v případných nesnázích rozhodně nespasí.
Přízpůsobte obsah těchto krabiček pro potřeby otce na cestě venčení dravých dětí!
Jako první položku do krabičky pro muže nezasvědcené do běžného chodu domácnosti a pochodů dítěte se určitě vyplatí sepsat krátký návod s pokyny, jak s dítětem zacházet a manipulovat včetně časového harmonogramu- pokud si tedy otec dítěte či jiný externista v péči o něj nemyslí, že zvládne péči lépe než vy, což je poměrně častý úkaz se kterým se musí počítat.
Pokud je schopen nechat si poradit, do návodu je dobré napsat, kde se nachází které jídlo a pití a co s ním, kde na youtubu hledat písničky u kterých dítě neječí. Specifikujte podrobně, pokud má váš potomek speciální vychytávky- polohu ke spaní, postup houpání kočárku, poloha oblíbené příruční hračky, nakrájení chleba do určitého tvaru etc. aby jste eliminovala a předcházela záchvatem breku a vzteku, kterým by pečovatel mohl utrpět.
Jak maminky (ne)vyvolaly porod
Termín porodu, na který jste celou dobu čekala je tu nebo minul, vy se nemůžete hnout, těšíte se až bude vše za vámi a miminko s vámi a obáváte se lékaři vyvolávaného porodu, a tak se rozhlížíte, co byste mohla udělat pro to, aby jste miminku pomohla na svět- bezpečně a přirozeně.
Můžete zkusit tipy od ostatních maminek na Koníkovi, které jsou bezpečné, přírodní a nemají vedlejší účinky. Pokud vám porod přímo nevyvolají, dodají vám tyto činnosti pocit že na tom alespoň pracujete - a tím možná větší pohodu a klid při čekání.
Masáž bradavek je nejjednodušší a porodními asistentkami nejdoporučovanější metoda. Provádějte několikrát denně pár minut - vyvoláte tím produkci oxytocínu a následné kontrakce, které mohou vést k porodní činnosti.
Masáž bradavek je také dobrou přípravou prsou na kojení, stejně tak jako třetí je hrubším ručníkem nebo vystavování je na slunci.
Stejně tak dobrá je masáž hráze s pomocí oleje, prodávají se i speciální olejové směsi přímo k tomu určené. Výborný je i pupalkový olej který je pro ženské orgány jako stvořený. Pravidelná a dlouhodobá stimulace vám může pomoci předejít či zmírnit porodní zranění a případně porod vyvolat.
Dalším spojením příjemného a užitečného, co nestojí nic navíc, je sex. Vaše orgasmické kontrakce mohou vyvolat kontrakce porodní, navíc obsah prolaktinu ve spermatu změkčuje děložní hrdlo - je třeba partnerovo semeno působit co nejdéle a dobře si to užít 🙂
Filmy pro osamocené večery
V několika následujících článcích bych vám chtěla nabídnout výběr filmů v několika kategoriích, ne dle žánru, ale dle nálady ve které se nacházíte.
Ráda bych vám tak ulehčila hledání a možná přivodila terapii filmem. Filmy jsou krásné umění které může instatně a spolehlivě pomoci vaší duši, pokud se cítíte špatně, i pokud se chcete smát.
Jako první kategorii jsem pro vás utvořila výběr několika odlišných snímků, které se mohou hodit pro vaše osamocené večery. Je pátek večer, muž se šel bavit, děti spí.
Je čas na odpočinek, něco dobrého a film. Na film který vás odprostí od reality, tím vám nabídne duševní očistu od každodenního stereotypu, ale je to vaše téma.
Ideální na takový večer je nějaká vztahovka. Nemusí být přímo romantická, nemusí být úplně krutá. Film o životě který by vám mohl být blízký. Dovoluji si vám nabídnout několik titulů, které podle mne stojí za to prožít.
