Chcete se konečně zbavit těch protivných tukových polštářků na bříšku a stehnech? Chcete se cítit lépe, zvítězit nad nespavostí? Rádi byste jako ostatní vyráželi na nákupy a výlety bez toho, abyste se zadýchávali a potili už po pár krocích? Zkuste ketodietu. Jaké jsou její zásady?

Když se řekne ketodieta

Taky jste už vyzkoušeli několik diet, ale místo, abyste se zbavili tuků na těle, jste ztratili svaly? A když už jste náhodou shodili nějaké to kilo, hned, jak jste s dietou skončili, se vrátilo zpět a možná i nějaké navíc?

Tak přesně to jsou největší problémy většiny diet. Svaly jsou totiž spalovači tuků a když je ztratíte, tělo se po skončení diety neumí se stejným množstvím energie jako před dietou vyrovnat. Výsledkem je právě jojo efekt.

Ketodieta ale funguje úplně jinak, ztráta svalové hmoty ani jojo efekt u ní nehrozí. Omezíte při ní totiž v jídelníčku sacharidy, tělo se dostane do přirozeného stavu ketózy a chybějící sacharidy začne nahrazovat ketonovými látkami, které si vyrobí s vlastních tukových zásob. Díky tomu začnete rychle hubnout.

Kromě toho, že snížíte příjem sacharidů ale při ketodietě i zvýšíte příjem proteinů, tím ochráníte svaly a nemusíte se obávat ztráty svalové hmoty.

Hladina vitaminu D v našem organismu je úzce propojena s naší schopností ubránit se virové nákaze. Odborníci v posledním období upozorňují, že dostatečná koncentrace vitamínu D by nám mohla pomoci posílit naši přirozenou obranyschopnost. Je tento vitamín vlastně vitamínem? Je potřebné ho užívat v doplňcích stravy, nebo nám stačí pravidelný pobyt na sluníčku?

O vitamínu D se mluví i jako o „vitamínu ze Slunce“. Je to proto, že naše potrava je schopná nám zabezpečit jen 5 až 10 % vitamínu D. Hlavním zdrojem déčka by měl být dostatečný pobyt na slunci. 

Vitamin D není pouze jeden, tento název zahrnuje celý komplex vitaminů rozpustných v tucích, označovaný jako kalciferoly, které hrají zásadní význam pro správné fungování našeho organismu. Pro člověka jsou zásadní dvě formy, a to vitamin D3 (cholekalciferol) a vitamin D2 (ergokalciferol).

Hlavním zdrojem vitamínu D3 je sluneční záření. Působením ultrafialového záření B (UVB) ze slunečních paprsků se ve spodní vrstvě naší pokožky tvoří pomocí chemické reakce vitamin D3. K tvorbě vitaminu D je však zapotřebí určitá vlnová délka UV záření, která je v našich oblastech dostupná pouze od dubna do října, a to hlavně mezi 10 a 15 hodinou.

V podzimních a zimních měsících tedy máme syntézy vitaminu D ze slunečních paprsků nedostatečné množství. Dále čerpání vitaminu D ze slunečního záření ovlivňuje několik faktorů – intenzita UV záření, délka slunění, zeměpisná šířka, pigmentace kůže, stáří, znečištění ovzduší, oblačnost, velikost odhalené plochy těla při opalování a míra ochrany proti slunci.

Chránit či nechránit?

Dětská pískoviště jsou nedílnou součástí každé domácnosti s malými dětmi, protože snadno zabaví každého na dlouhé hodiny. Takovéto hraní rozvíjí kreativní a motorické schopnosti. Rodiče tak často řeší otázku - kolik dát písku do pískoviště?

Pokud se chystáte vyrobit středně velké pískoviště o rozměrech 7 x 5 metrů, spotřebujete na jeho vyplnění něco mezi 300 až 400 kg certifikovaného písku do pískoviště. Do malého pískoviště ve tvaru mušle jsou zapotřebí 2 až 3 pytle písku. Do pískoviště o rozměrech 1 m x 1 m a hloubce 20 cm potřebujete cca 10 pytlů písku pro dětská pískoviště.

Vždy je lepší objednat více, než-li méně a pokud vám písek do pískoviště zbyde, vždy jej účelně využijete.

Volte pískoviště podle jeho umístění

Pískoviště se vyrábí v nepřeberném množství variant:

• na balkon či terasu se hodí plastové pískoviště s pevným dnem, se kterým se snadno manipuluje.
• na zahradu jsou vhodná dřevěná pískoviště, tyto nemají dno. A proto se doporučuje pod písek dát geotextilii nebo mulčovací folii, která zabrání smíchání zeminy s pískem a prorůstání plevele. K výběru jsou pískoviště s krytem nebo bez krytu.

Pohodlné jako tepláky, univerzální a velmi módní. Pánské joggery vtrhly do našich šatníků a není divu: jsou opravdu skvělé! Máme je rádi pro pohodlí při nošení, střih, který padne každé postavě a lehkost, kterou vnesly do našeho stylu. Dnes trochu více informací o pánských džínách s lemem ve spodní části. Seznamte se s joggery!

Různé pánské džíny - závan čerstvého vzduchu

Pánské džíny nejsou pro vás jako stvořené? Máte raději volnější, sportovní styl? Chápeme to: pohodlí je na prvním místě a volné kalhoty ho poskytují jako žádné jiné. Proto se vám pánské joggery budou líbit! Tepláková souprava bohužel není outfit pro každou příležitost a joggery se dají nosit i do kanceláře. Vyplatí se je mít ve svém šatníku, protože mají více využití, než si myslíte: https://ozonee.cz/cze_m_Muzi_Kalhoty_Jogger-kalhoty-423.html. A inspirovaly se tepláky: mají kotníkové žebrování, díky kterému jsou mnohem uvolněnější. 

Pánské joggery pro každou postavu

Jednou z největších výhod joggerů je, že v nich vypadá dobře každý muž. Jejich tajemstvím je střih, ve kterém se maskují všechny vady na kráse. Pánské joggery vám poskytnou více svobody: nepadnou na lýtka, což může skrýt svalnaté nohy, a nejsou příliš těsné na stehnech. Jak masivní nohy, tak štíhlé nohy budou vypadat dobře v joggerech, pokud nejsou příliš volné. Doporučujeme vyzkoušet a přesvědčit se sami. 

Pánské černé joggery, vhodné ke všemu

Vymyslet, jak úsporně a efektivně vytápět rodinný dům, není jednoduché. Někdo vyžaduje, aby se o topení nemusel vůbec starat, jiným rodinám přijde přirozené nachystat na zimní měsíce dřevo a pak pravidelně přikládat. Kdo alespoň trochu přidá ruku k dílu, dokáže přes zimu ušetřit pěknou sumu peněz.

Jak se ukázalo v uplynulých měsících, spálit se můžeme při výběru dodavatele plynu či elektřiny nebo kvůli podmínkám smlouvy o dodávkách energie. Nejednoho majitele tepelného čerpadla po nákladné instalaci překvapila údržba technologie nebo obtěžující hluk. Co navíc vyhovuje sousedům, nemusí automaticky sednout vám a potřebám vaší rodiny. 

S peletami je to hračka

Vyzkoušeným kompromisem mezi topením kusovým dřevem a komfortem plynového či elektrického vytápění představuje kotel na pelety. Znáte? Takový kotel zajišťuje teplo spalováním malých lisovaných válečků z dřevěných pilin a hlavně funguje automaticky, což je jeho veliká výhoda.

Co všechno zvládá kotel na pelety automaticky?

• Sám dokáže zapálit oheň a následně podpálit palivo
• Sám si doplňuje pelety na hořák, aby nevyhasl oheň
• Sám udržuje nastavenou teplotu a dávkuje potřebné palivo
• Sám zvládá oheň bezpečně uhasit
• Sám se díky příslušenství čistí a odpopelňuje

Děti si zdi svého pokoje rády přizpůsobují ke svému obrazu. A leckdy bychom jim s tím rádi pomohli, ale sami tápeme v tom, jaký koncept použít, abychom si nezničili pracně provedenou výmalbu. Jak tedy připevnit plakáty na zeď, aby byly dokonalé a stěna za nimi zároveň dotčená co nejméně?

Plakát je skvělý způsob, jak si mohou vaši potomci upravit stěny pokoje podle vlastního vkusu. Ne vždy to však dělají právě chvályhodnými metodami. Proto se raději celého procesu ujměte a udělejte to tak, jak se má.

Lepení plakátu na zeď

Přiznejme si, že to není právě nejlepší nápad. Plakát do dětského pokoje totiž na rozdíl od různých uměleckých děl, jimiž si domovy často zdobíme, nemá takovou trvanlivost. Obvykle je pro dítě  zajímavý jen v jednom konkrétním období a určitě se na něj nebude chtít dívat po mnoho let. Naopak, v dětských pokojích se plakáty obvykle rychle střídají. 

Nicméně plakáty jsou přesně k tomuto účelu vyrobeny, proto není investice do nich nikdy příliš vysoká. Myslete na to však i při fixaci a snažte se počítat s brzkou následnou výměnou. Dobrým řešením pro jakoukoliv stěnu může být měkká oboustranná lepicí páska. Má hned několik výhod: dá se pořídit opravdu levně, je šetrná k povrchu stěny i plakátu a snadno se aplikuje. Její nosnost je navíc pro tyto účely přímo ideální, obvykle totiž zvládne cca 1 kg. Je tedy perfektním řešením do dětského pokoje.

Lepící štítky na plakáty

Jednou přijde ten okamžik, kdy se budete chtít vrátit do práce, vyrazit si večer ven nebo dát někomu jinému možnost nakrmit vaše miminko. V té chvíli je velmi důležité nabídnout miminku správnou savičku a být si jistá, že střídavé pití z láhve a prsu bude pro něj rutinou.

Existuje několik kroků, které můžete podniknout, abyste pro vás a vaše dítě zajistila plynulý a úspěšný přechod z kojení k pití z láhve. Úspěch tohoto procesu závisí na volbě průtoku savičky. 

Klíčová je rychlost toku mléka

Bez ohledu na to, zda je miminko kojeno nebo krmeno láhví, tok mléka je nezbytný pro zdravé krmení. Když je tok mléka příliš rychlý, miminko začne kašlat a hltat, aby se vypořádalo s přebytečným množstvím mléka. Na druhé straně, příliš pomalý tok může mít za následek, že krmení se stane pro miminko frustrujícím při velké námaze dostat se k mléku.

Běžné projevy při příliš rychlém toku mléka

Jsou miminka, která bez komplikací dokážou zvládnout střídavé krmení z prsu a láhve. Pro jiné to však dokáže být velký boj, než si zvyknou. Děti mohou na tuto situaci reagovat různě:

VESELÁ FARMA – AUDIO PŘÍBĚHY představují skvělou zábavu pro celou rodinu. Vydejte se s námi na farmu Matouše a Marty a seznamte se se všemi zvířátky, která tam žijí!

Skvělá zábava pro celou rodinu!

Pozor! Objednejte si kolekci v předprodeji do 14. března 2022 

-> https://bit.ly/vesela-farma-modry-konik, zadejte do objednávky svůj speciální 

kód -> PROMOFARMMODRYKONIK, 

a následně obdržíte úžasný dárek navíc – dům Matouše a Marty!

Stává se to všem. Hned po příchodu ze supermarketu zjistíme, co jsme zapomněli koupit. Často jde přesně o tu věc, kvůli které jsme šli nakupovat. Jak se tohoto problému zbavit? Začněte si psát nákupní seznam.

Zapomeňte na nákupní seznam sepsaný na papírku, žijeme v 21. století a můžeme využívat digitální technologie. Ty nám navíc umožňují sdílet nákupní seznamy s našimi blízkými. Sofistikovaněji než nechat jim je na lístku ledničce, kde by se na ně zapomnělo.

Shoppka je chytrý nákupní seznam

Vyzkoušejte aplikaci Shoppka. S tou se vám nikdy nestane, že seznam zapomenete doma, protože ho máte online a neustále u sebe. Používat se dá na počítači v prohlížeči, ale zejména jako mobilní aplikace pro Android i iPhone. Aplikace je ke stažení zdarma na Google Play i AppStore

Žádné zdržování, sdílejte seznamy bez registrace

Aplikace je tak jednoduchá, jak jen může být. Nemusíte se nikde registrovat ani přihlašovat a poskytovat svůj email, na který by vám poté chodila záplava spamu. Prostě si jen sepíšete nákupní seznam. Ten pak můžete sdílet tak, že svým blízkým poskytnete šestimístný sdílecí kód, který aplikace automaticky vygeneruje. Příjemce kódu si pak váš seznam snadno načte do mobilní aplikace Shoppka a ta jej při každé změně automaticky synchronizuje s vaším telefonem. Této funkce můžete využít i tak, že seznam aktualizujete ve webovém prohlížeči a ten se pak automaticky synchronizuje do vašeho telefonu.

Pomáháme vám s péčí o ty nejmenší, protože vaše děťátko si zaslouží to nejlepší. Od prvního přitulení přes první krůčky až po samostatné hraní a poznávání světa poskytnou plenky Fred&Flo vašemu miminku tu nejvyšší ochranu v každé fázi jeho vývoje.

Plenky Fred&Flo jsou dokonalou odpovědí na potřeby těch nejmenších. Vyrábějí se z jemného a prodyšného materiálu, který děťátku zajistí komfort a zároveň ochrání jeho citlivou pokožku ve dne i v noci. Abychom zajistili ještě lepší vstřebávání, zamezili pocitu vlhkosti a protečení, vybavili jsme naše plenky novou absorpční vrstvou Dry-Tech Protection Layer. Ta absorbuje tekutinu tak rychle, že si toho dítě ani nestačí všimnout. Plenka tekutinu bezpečně uzamkne ve svém vnitřku, a tím zaručí dlouhotrvající, až dvanáctihodinový, pocit sucha. Zároveň chrání citlivou dětskou pokožku před opruzením a podrážděním. 

Další nespornou výhodou plenek Fred&Flo je indikátor vlhkosti, který vám napoví, kdy je potřeba plenku vyměnit. A to není všechno! Pružné pásky, které se nacházejí po stranách, umožňují snadné oblékání a svlékání plenky. Zároveň díky nim plenka dokonale sedí, což malému objeviteli přináší bezpečí a pohodlí během spánku, lezení nebo nadšeného poznávání světa. Vyzkoušejte plenky Fred&Flo i vy a zamilujte si je poprvé a napořád!                    

Těšíte se na dovolenou s dětmi, na to jak si společně užijete spoustu zábavy? Není nic cennějšího než čas strávený s rodinou. Jak si ho ale užít opravdu naplno, tak aby vaším ratolestem nic nechybělo a vy jste se nemuseli už před cestou stresovat, jestli jste na něco nezapomněli? 

Pokud patříte mezi milovníky cestování, není důvod, abyste v něm nepokračovali i potom, co se vaše rodina rozrostla. Přinášíme vám rady a tipy, jak a co vašim dětem zabalit, aby vaše společná dovolená proběhla hladce, odpočinuli jste si a jako rodina nasbírali hromadu nezapomenutelných zážitků. 

Důležité je samozřejmě zohlednit potřeby dítěte, které potřebuje pravidelný rytmus, dostatek spánku i pohybu a dle věku i různé množství oblečení a dalšího vybavení. Proto je dopředu nutné promyslet vhodnou destinaci i způsob dopravy. Není na škodu se zajímat ani o vybavení hotelu, pokoje, apartmánu nebo jiného ubytovacího zařízení, může vám to totiž ušetřit mnoho starostí i místa v kufru. Skvělou volbou je některý z hotelů specializujících se na rodiny s dětmi, které najdete v nabídce CK Blue Style. V těchto hotelech vám totiž mohou zapůjčit dětskou postýlku, židličku, nočník a podobně. Děti také ocení bazén, aquapark, hřiště, dětský koutek nebo nabídku animačních programů.

Pokud jde o plánování, snažte se co nejvíce udržet si dobrou náladu a nakazit s ní i svoje děti, všechno pak bude jednodušší a vaše ratolesti se jistě rády zapojí do společné přípravy. Cestování tak bude i pro ně příjemnější, díky fotografiím, společnému povídání a podobně, budou děti vědět, co mohou očekávat a natěšené vám pak rády pomohou s čímkoli.

Balení na dovolenou s dětmi je jistě náročnější, než jet sám nebo s partnerem. Hodně starostí a zapomenutých věcí vám však ušetří seznam, který je nejlepší mít v elektronické podobě, abyste ho mohli libovolně upravovat - podle ročních období, druhu dovolené i věku dětí. V první řadě by na něm nemělo chybět oblečení, a to jak do teplého, tak chladnějšího počasí. Nejjednodušší je si oblečení sepsat podle toho, jak se postupně člověk obléká, tedy od spodního prádla po nejsvrchnější vrstvu, kterou může být nepromokavá bunda nebo pláštěnka. Není na škodu vzít nějaké to tričko nebo tepláky navíc, nikdy nevíte, kdy se mohou hodit. Zapomenout byste neměli ani na pokrývku hlavy a sluneční brýle. Boty se samozřejmě také hodí jak do teplého, tak chladnějšího a třeba i mokrého počasí. Při balení s miminkem samozřejmě přibudou i další věci jako dudlík, plenky, bryndáček a podobně.

Na dovolenou k moři pak nezapomeňte přibalit plavky, pro děti jsou vhodné dvoje, aby se po vykoupání mohli převléct opět do suchého, ručník, bíle tričko, které se hodí při spálení, boty do vody, rukávky a hračky (bábovky, nafukovací kruh, míč atd.), případně plážový stan.

S narozením miminka nás čeká hodně různých výdajů. Pokud jde o naše první miminko a nemáme k ruce nikoho, kdo by nám nějaké to vybavení věnoval, čeká nás hodně nákupů. Co bychom však měly kupovat vždy nové, jsou kojenecké láhve. Není ale láhev jako láhev. Jak si správně vybrat tu nejvhodnější?

Jednoznačně doporučovanou formou výživy novorozenců je dnes výhradně kojení. To bychom měly realizovat až do šesti měsíců věku dítěte. Avšak ne vždy je to s kojením tak snadné. Někdy nejsme schopné být s dítětem 100 % času, jindy nám prostě kojení nejde tak, jak bychom si představovaly, či to není možné ze zdravotních důvodů. Nemusíme též mít dostatek mléka a potřebujeme dokrmovat. Dnes již rozhodně nevybíráme láhev podle toho, jestli je růžová pro holčičku či modrá pro chlapečka. Od těchto věcí se ustupuje. Naopak, kojenecké láhve se rozdělují podle skutečných potřeb kojenců a maminek. Kterou potřebujete právě vy a vaše dítě?

Antikolikové láhve pro kojence s citlivým bříškem

Miminka s citlivějším bříšku mohou mít s běžnými kojeneckými láhvemi problém. Při krmení polykají spolu s mlékem i vzduch, což v dětském bříšku může způsobit koliku. Pokud hledáme příčiny problémů s kolikou kojenců, rozhodně bychom neměly testovat jenom jiná mléka, ale i kojeneckou láhev. Příčina může být v ní. V tomto případě si pořiďte antikolikovou kojeneckou láhev. Ta umí zabránit polykání vzduchu, díky čemuž koliky rychle vymizí.

Nezkazte si kojení. Pomůže speciální láhev

Krmení z láhve u mnoha miminek naruší proces kojení. Z láhve teče mléko snadněji a dítě může začít odmítat prso. Pokud maminky chtějí kojit, přesto však potřebují někdy krmit z láhve, ať již zásobami odstříknutého mléka, nebo umělou výživou, je vhodné k tomu používat speciální láhve pro kojené děti. Ty díky vložené membráně věrně napodobují kojení.

Když si chcete po příchodu z práce odfrknout, nejspíš rozhodně nesáhnete do šuplíku pro nějakou složitou strategii. Ano, tyhle hry rozhodně mají něco do sebe, ovšem nedají se hrát příliš často. Ovšem pokud vsadíte na karetní českou novinku Time for JOKE, bude to něco zcela jiného.

Kdybychom ji měli nějak popsat, pak by nám možná ze všeho nejvíc připomněla tak trochu Prší pro dospělé. Ovšem s tím rozdílem, že možné zvraty ve hře jsou ještě častější a náhodnější, než u klasické karetní verze. 

Hra, kterou si všichni užijete

A jak je to možné? Třeba proto, že do průběhu hry Time for JOKE „má co kecat“ i hierarchie. Na začátku hry se tedy stanete například Růžovým lejnem nebo Pánem tvorstva a až do jejího konce se budete muset popasovat s výhodami i nevýhodami, které z toho plynou. Můžete si například vybírat z líznutých kartiček, blokovat jiného hráče ve hře, případně vždycky začínat. A to se rozhodně hodí.

Na začátku vám tato karetní hra přihraje určený počet kartiček a dále postupujete jako při klasickém prší – kladete nebo sebe stejné barvy či symboly, a pokud je nemáte, doberete si z hromádky. Čas od času se však mohou objevit i kartičky se speciálními vlastnostmi nebo takové, jež zkrátka a dobře všechny ostatní přebijí. A protože nikdy nevíte, jakou má právě váš soupeř, je hra  o to napínavější.

Jen jedno kolo nestačí

V Listopadu to bylo přesně 5 let, co jste otevřeli Vaši parfumerii, jak byste tyto roky zhodnotili?

Jako roky plné zkušeností. V podnikání se nevyhnete špatným rozhodnutím, z kterých se ale poučíte a za těch 5 let jsme nasbírali spousty ponaučení. 🙂

S prodejnou se povedlo, že jsme ji otevírali před Vánoci a řada zákazníků si nás zkusila, vložili do nás důvěru a obdarovali našimi produkty své blízké. I proto k nám chodí i řada rodin, od vnuků po babičku.

Plánujete prodejnu i v jiných městech než v Brně?

Neplánujeme. Na prodejnu jsme dva a zároveň jsme také manželé, takže je pro nás nepředstavitelné, že by se jeden staral o prodejnu například v Praze a druhý zůstal v Brně. Nechceme starost a zodpovědnost za prodejnu přenechat někomu dalšímu.

Máte v plánu nabídnou i jiné produkty než parfémy?

Také máte rádi nejrůznější vydařené společenské hry, ale čas od času byste uvítali o něco opravdu prostého a jednoduchého? Pak vyzkoušejte Time for JOKE, protože tahle karetní hra má jediný cíl – pořádně se pobavit.

Tak například – pamatujete si, že by v běžném prší byla nějaká hierarchie? V  Time for JOKE ji najdete. Můžete tak být třeba Pánem tvorstva, Růžovým lejnem, Diktátorem apod. A každé z těchto „povolání“ vám do začátku nebo průběhu hry dává jinou výhodu.

Hezky česky až z Brna

Tohle zní vážně dobře, co říkáte? A navíc nejde o žádnou předělávku za zahraničí, tahle karetní hra má totiž opravdu poctivé české kořeny. Vznikla v Brně jako projekt Míši a Lukyho. Když jim lockdown zavřel jejich parfumerii a uvěznil je doma, přišel čas na nové nápady. A vznikl  Time for JOKE.

A v čem je vlastně takhle hra tak výjimečná? Třeba proto, že kdokoliv může ovlivnit cokoliv. I když je princip hry opravdu podobný klasickému prší (vykládají se na sebe stejné symboly nebo barvy), nikdy nevíte, kdo má nějakou speciální kartu, jež může kohokoli takříkajíc stopnout či dát naopak svému nositeli trochu „nefér“ výhodu. Jak už to tak bývá, život není jenom spravedlivý – ale pokud dokážete vzniklou situaci dokonale využít, dost možná přece jen nad osudem vyzrajete. 

Hrát by se mělo vždycky o odměnu

Milujete deskovky nebo nejrůznější karetní čísla, ale jen málokdy máte čas a chuť na velké a složité strategizování? Nebaví vás zdlouhavě studovat pravidla a následně promýšlet své jednání třeba  i na pět tahů dopředu? S Time for JOKE nic z toho dělat nemusíte, a přitom se vždy skvěle pobavíte. 

Kdybychom, ho měli k němu přirovnat, bylo by to vlastně takové prší pro dospělé. Jen s tím rozdílem že, ve hře musí být vždy Pán tvorstva a Růžové lejno. Ale narazit tu můžete třeba i na Diktátora, Prezidenta nebo třeba Boha zaniklých náboženství. Už jste zvědaví?

Odměna je důležitá

Jak jste už nejspíš pochopili,  Time for JOKE je karetní hra. Ale ne obyčejná. Tahle je originálně česká (přímo z Brna), s báječnými ilustracemi a opravdu jedinečným schématem hraní. Také vás nebavilo při prší neustále „dolízávat“ protože ta správná karta ne a ne přijít? 

Tak toho se u Time for joke bát opravdu nemusíte. Karty totiž obsahují různé bonusy, mohou být nadřazené i podřazené. A nechybí ani ty, které vám umožní svému soupeři nějak uškodit. Zkrátka a dobře – nějaké počítání karet ani složitější strategizování prostě nemá smysl, protože nikdy nevíte, co si na vás druhá strana přichystá. Hlavní účel? Pobavit se, jak jinak. A aby tu byla i nějaká ta motivace, položte na kartičku s nápisem Odměna něco opravu lákavého, o co stojí za to hrát. Jestli to budou bonbóny, poukaz na wellness nebo třeba čokoláda záleží jen a jen na vás.

Ani prohra nemusí znamenat tragédii

Také vás už nebaví všechny ty deskovky, u nichž musíte dlouze strategizovat, promýšlet taky na X kol dopředu a vše se tak pro vás stává spíš dalším náročným úkolem než skutečnou zábavou? Pak vsaďte na Time for JOKE.

 Je to karetní hra, která se neinspiruje žádnými zahraničními vzory – naopak. Nabídne ryze české kořeny. Vznikla jako projekt Lukyho a Míši z Brna, jímž si ukrátili čas během lockdownu, ovšem rychle přerostla v něco víc. 

Pořádný brňák pro zábavné večery

Tedy abychom byli přesní – malinko inspirace v ní přece jen najdete. Podobá se totiž trochu populárnímu prší, protože hráč, který chce vyhrát kolo, se musí zbavit všech karet z ruky. Ale zapomeňte na srdce a žaludy, skvělými ilustracemi ji totiž opatřil Honza Gruml aka „Slakinglizard“, proslulý kreslíř vulv a dalších prima objektů, jak říkají sami autoři. 

A aby toho nebylo málo, už na začátku si musíte určit hierarchii. Tedy nic jako „dneska mám blbej den, tak hraju první“. Ani nápad, o pořadí, ale i různých výhodách ve hře rozhodnou kartičky jako Pán tvorstva, Růžové lejno, Diktátor apod. To aby to byla ještě větší zábava.

Na neustálé dolízávání zapomeňte 

V posledních letech se označení hyperaktivní dítě objevuje mnohem častěji než dříve. Svůj podíl na tom má dnešní moderní doba, která hyperaktivitě nahrává. Děti jsou ve vleku počítačů, smartphonů, herních konzolí a dalších multimediálních zařízení a mají stále méně přirozené fyzické aktivity. Pasivní zábava ve formě filmů, seriálů, videí nebo her mají skrze moderní technologie na dosah ruky a bez větší námahy shlédnout celou řadu seriálu nebo projdou hrou na YouTube. Kromě snížení četnosti a intenzity pohybu, která vede mimo jiné k přibývání na váze, se jejich pozornost zaměřuje pouze jedním směrem, respektive na jedinou aktivitu – sledování obrazovky nebo displeje.

Je přirozené, že děti občas zlobí a jsou neposedné. Je-li však navíc odborně stanovena diagnóza ADHD s poruchou pozornosti a zvýšenou mírou impulzivity, mohou v dětské mysli vznikat nejrůznější nápady. A to ne vždy z kategorie těch bezpečných. Při nadbytečné energii, kterou děti mají a musí ji ze sebe vydat, neuškodí mít po ruce alespoň nějaké provizorní řešení, které děti zabaví, udrží jejich pozornost, procvičí jejich tělní svaly a motoriku a mezi spolužáky bude cool.

U dětí hračky slouží jako léčebný nástroj a přirozeně je stimulují pro kýžený terapeutický efekt. Jsou-li hračky využity v interakci s dalšími dětmi, mohou sloužit také pro zlepšení komunikačních schopností, spolupráci a snazší splnění konkrétních cílů.

Jaké parametry by měly splňovat hračky pro hyperaktivní děti nebo děti s náročnou výchovou? Hračky pro hyperaktivní děti musí vzhledem ke specifickým potřebám malých jedinců plnit odlišná kritéria, než jsme zvyklí při návštěvě běžného hračkářství. Při snížené funkci soustředění se snadno může stát, že i ta nejnovější hračka, kterou dítě právě rozbalilo, brzy ztratí své kouzlo a bude odhozena do kouta.

Uplatní se tak takové hračky, s nimiž je hra fyzicky náročnější, vyžaduje nejen zapojení svalů, ale také mysli, a umožňuje upravit tempo hraní – zpravidla na vyšší úroveň – jak dítě potřebuje. Hračky by tak měly mít manuální charakter, aby dítě mohlo rozvíjet své motorické dovednosti. Každé dítě je unikátní a má jiné silné i slabé stránky. Také na toto je třeba při výběru správné hračky brát ohled. Lze použít nejrůznější kostky, kužely, podložky různých barev, které děti mohou skládat, přesouvat, intenzivně po nich skákat apod. Takové pomůcky pro pohybové aktivity skvěle poslouží k vybití energie.

Jak vybrat hračku pro hyperaktivní dítě 12+ let věku?

Krok za krokem pomalu postupujete terénem, z výhledu si odhrnujete zelený porost, máte oči na stopkách a neskutečný pocit vzrušení v okolí žaludku. Tak přesně tohle zažijete, když pojedete stopovat horské gorily do Ugandy. Že je to utopie? Ale kdepak! Tento neskutečný zážitek totiž můžete vyhrát!

Vyhrát tento nezapomenutelný zážitek je doopravdy jednoduché. Udělejte si malý test, díky kterému zjistíte, jestli je soutěž určená pro vás!

Jste milovníkem nebo milovnicí kvalitní kávy nebo čokolády?

Šíříte okolo sebe rádi dobro?

Umíte vyfotit fotografii?

Odpověděli jste třikrát ANO? Pak čtěte dál, protože vaše šance na výhru rostou!

Každého milovníka kávy potěší pod stromečkem dárek jako na míru pro něho. Řeč je o vánočních degustačních balíčcích od Mountain Gorilla Coffee, díky kterým může obdarovaný ochutnat hned několik druhů kvalitních zrn, a užít si tak (nejen) vánoční pohodu za doprovodu poctivé a výborné kávy. A že je z čeho vybírat...

Dárek s dobrou chutí i úmyslem

Ať už sháníte dárek pro kohokoliv, kdo si nedokáže den bez kávy představit, degustačními balíčky potěšíte chuťové pohárky nejednoho kávového nadšence. Pokud navíc chcete podpořit dobrou věc, vybírejte balíčky od Mountain Gorilla Coffee. Část financí z prodeje této kávy, jejíž zrna pocházejí od ugandských farmářů, putuje na podporu organizace Gorilla Doctors. Tato organizace zachraňuje přímo v horských deštných pralesích poslední žijící horské gorily. Koupí některého z balení zrnkové kávy nebo degustačního balíčků tak přispějete právě chodu této organizace a veterinářům, kteří se v místě pohybují. 

Tak akorát na ochutnání

Jedním z balíčků, které můžete na Vánoce zabalit svým nejbližším, jsou balíčky třech různých druhů kávových zrn. Každý druh je zastoupen v balení o 100 g, což tak akorát stačí k tomu, aby obdarovaný brzy věděl, jaká chuť je jeho srdci nejbližší. Balíčky můžete vybírat ve variantě s espresso směsí nebo s kávou arabikou. 

Káva s tím nejlepším doprovodem

Vánoce jsou skoro za dveřmi a vy jste stále nesehnali ten pravý vánoční dárek? Můžete to vyřešit dárkem, který už jste v minulosti několikrát koupili, ale nechtělo by to manžela tentokrát trochu překvapit? Koupit dárek, který ohromí nejen jeho, ale i všechny ostatní, kdo u rozbalování dárku budou? Máme pro vás tip na originální vánoční dárek pro manžela, na který bude určitě ještě dlouho vzpomínat.

A co to je? Dárková Manboxeo Bedna s páčidlem od Manboxeo.cz. Prostě pořádná dřevěná bedna plná unikátních a originálních produktů. Poctivě zatlučená hřebíky a dodávána s páčidlem. Už je vám to jasné? Ano! Aby se váš manžel k dárku dostal, musí si ho nejdříve vypáčit. 

Velký výběr Manboxeo Beden

Na Manboxeo.cz naleznete více než 300 unikátních obsahů Manboxeo Beden - pro gurmána, masožravce, pivaře, whiskaře, rybáře nebo třeba Manboxeo dárkovou Bednu pro kafaře. Z této široké nabídky Beden určitě vyberete tennejlepší dárek pro manžela k Vánocům přesně podle jeho chutí a preferencí. A pokud hledáte vánoční dárek na poslední chvíli, nevadí, všechny Bedny jsou u nás vždy skladem s dodáním do druhého pracovního dne. 

Jaký unikátní obsah vybrat?

Bez dobré kávy neudělá ráno ani krok? Rád si pochutná na kvalitní výběrové kávě? Tak to je pro něj Manboxeo Bedna pro kafaře jako dělaná! V Bedně naleznete ty nejkvalitnější kávové produkty, které určitě udělají radost každému, kdo kávu miluje - světové kávové speciály pražené v rodinné pražírně v samém srdci Slovácka, luxusní popcorn Joe & Seph´s s příchutí espressa, karamel s příchutí kolumbijské kávy, kávovou čokoládu Rustic Coffee a ledovou kávu Manboxeo. V rozšířené XXL verzi naleznete i stylový porcelánový hrnek na kávu ve tvaru granátu.

Rozmach asistované reprodukce vzhledem k vzrůstajícím číslům neplodných párů asi nikoho nepřekvapí. Těm, kteří k miminku potřebují IVF léčbu, navíc pomůže novela zákona, která zvyšuje věkovou hranici léčby hrazené zdravotní pojišťovnou. “Proplacená” šance na miminko tak nově čeká i na ženy, které dosáhly 40 let.

Jeden rok “k dobru”

Patříte-li mezi ty, kterým se cesta k miminku nedaří, pak se možná poohlížíte nejen po vhodných klinikách, ale také cenách, které si za léčbu IVF centra účtují. Dobrou zprávou je, že díky novým technologiím se neustále zlepšují metody asistované reprodukce a na jejich úhradu nemusíte být ani zdaleka sami. Novela zákona, která začne platit od 1. ledna 2022 umožní proplacení umělého oplodnění ze zdravotního pojištění ženám až do 40 let, a to bez ohledu na to, zda je problém na straně ženy, muže či obou z nich.

Počítejte se 3 nebo 4 uhrazenými IVF cykly

Češky mohly doposud čerpat z veřejného zdravotního pojištění proplacení až čtyř cyklů, přičemž o tom, kolik cyklů šlo na účet pojišťovny, rozhoduje počet embryí, které byly pacientkám reprodukčních center transferovány. Bylo-li v prvních dvou cyklech transferováno pouze jedno embryo, pak pojišťovna uhradí IVF cyklus čtyřikrát za život; třikrát pak v případě, že bylo embryí více. Úhradu této léčby však pojišťovny poskytovaly jen ženám do 39 let, s rokem 2022 však pacientky IVF center získají jeden rok navíc.

Součástí stejné novely je také změna týkající se onkologických pacientek. Ženy, které se chystají podstoupit onkologickou léčbu budou mít nově nárok na hrazené zmrazení vajíček. Díky tomu se v budoucnu výrazně zvýší jejích šance mít vlastní dítě.

Naprostou většinu čerstvých maminek trápí kila, která nabrala v těhotenství. Část kil zmizí s porodem, ale zbytek se většinou urputně drží. Máme pro vás dobrou zprávu, hubnout můžete začít už po šestinedělí. A vůbec tím neohrozíte vaše miminko. Chce to jen opatrný přístup a kila zmizí.

Zázračné kojení

To, že kojení prospívá miminku, je jasné. Víte, že je prospěšné i pro vás? Tvorba mléka si žádá hodně energie. Odborníci tvrdí, že pokud jste v těhotenství nepřibrala zbytečně hodně, zbaví vás kil kojení. 

Ke cvičení se vracejte pomalu, raději choďte na procházky

Porod je náročný a na ženě nechá mnoho stop. Než se vše zahojí, vracejte se raději k cvičení velmi zvolna. Opakem jsou procházky s kočárkem. Dopřejte si dlouhé výpravy, při kterých miminko krásně spí, vy si vyčistíte hlavu a pomůžete hubnutí.

Pitný režim je základ

Být ženou je v mnoha ohledech náročnější než být mužem. Naše společnost je spíše patriarchální. Ale to nic nemění na tom, že být ženou je dar. Dokážeme mnohé. Máme citlivější přístup k dětem, jsme senzitivnější, dokážeme darovat život. Co však z nás dělá ženu a kdy se jí stáváme? Mladé dívky se mění v ženy ve chvíli, kdy jim začne menstruace. To nás odlišuje od opačného pohlaví. 

Během dospívání, tedy ve věku okolo 12 let, ale není nic neobvyklého i dřívější nástup, se děje mnoho změn v tělu i mysli. Dívkám rostou ňadra, objevuje se ochlupení, mění se myšlení. A také se spustí první krvácení. Nejde o nic hrozného. I když v dávných dobách byly takové ženy brány za nečisté, dnes již k tomu společnost přistupuje mnohem otevřeněji. Dalo by se říci, že jde i o něco velmi krásného a očistného. Tělo se čistí a připravuje na další období. Jen díky tomu, až přijde jednou ten vhodný okamžik, může žena otěhotnět. Je to znak vyspělosti a schopnosti početí. Jenže než se tak stane je nutné krev nějak zadržet, aby nás co nejméně obtěžovala během dne a nešpinila nám oblečení. Metod je mnoho. Která z nich je nejekologičtější a nejjednodušší?

Metody zachycení krve

Již ve starém Egyptě si ženy do pochvy vkládaly různé smotky a závitky, které zachycovaly tekoucí krev. Byly buď z bavlny, slámy, papyru a různých dalších směsí. Občas se i napouštěly. Jde o první předchůdce tamponu. Ty ostatně byly mezi běžné lidi a do drogerií zavedeny 1879. Tehdy to byl skutečný zázrak, protože do té doby si ženy musely vystačit s tím co měly. Třeba kusy látek daných přes sebe jako vložka, vata vložena mezi stehna, kusy oděvu. Bylo to značně nepohodlné a obtěžující.

Menstruační krev je totiž vlhká a barvící, ale i nepěkně zapáchá. Proč tedy nevymyslet něco, co by pomohlo ženám v hygieně a péči o sebe? Přesně proto vznikly první tampony a mnohem později se vyvinul i menstruační kalíšek. Skvělá věc, která se používá naprosto intuitivně a nijak neobtěžuje. 

Menstruační kalíšek

Rodinná dovolená je skvělou šancí na prohloubení vztahů a vytvoření nezapomenutelných vzpomínek. Vymyslet program, který zaujme ženy, muže i děti všech věkových kategorií, může ale být opravdovou výzvou. Jak na zážitky, které si užijí všichni bez výjimky?

Je celkem jedno, jestli vyrazíte k oceánu na druhou stranu planety, nebo jste cestou na dovolenou urazili jen 50 kilometrů. Mnohem důležitější než místo pobytu je vyžití. A pokud na dovolenou vyráží lidé s různými nároky a požadavky, platí to dvojnásob. Když se ale rodinná dovolená vydaří, rodiče i děti na ni vzpomínají do konce života. Nevíte, jak zařídit, aby si na dovolené každý přišel na své? My ano!

Nepodceňte přípravu

Příprava je klíčem k úspěšné rodinné dovolené. Pečlivá příprava by měla vycházet ze speciálních požadavků všech členů vaší rodiny. Jakmile stanovíte přibližný cíl vaší cesty, začněte plánovat denní rozvrh. V závislosti na věku všech zúčastněných si naplánujte, co byste chtěli zažít, sepište seznam atrakcí a kulturních památek, které by členové rodiny rádi navštívili, restaurace, které by mohli vyzkoušet, události v okolí nebo jedinečná místa, která byste rádi prozkoumali. Webové stránky a sociální sítě jsou plné tipů na cestování a návrhů, kam vyrazit a co dělat. Máte pocit, že nedokážete sladit potřeby dvouletého dítěte, které chce hlavně pískoviště, puberťáka, který by rád vyzkoušel cool adrenalinové záležitosti, a dvou dospělých, z nichž jeden chce ležet na pláži a druhý poznávat památky? Chce to hodně plánování, ale není to nemožné.

Sepište si seznam konkrétních činností

Jakmile budete mít seznam všech atrakcí a činností, které se v místě vašeho pobytu dají podnikat, umožněte všem členům rodiny vybrat si, co by nejraději dělali. Naplánujte si podle toho itinerář s dostatečným prostorem pro každou aktivitu. Jestli se nemůžete shodnout, rozdělte se na menší skupiny. V každé z nich by ale měl zůstat minimálně jeden dospělý. Zábavné na tom je, že všichni členové rodiny pravděpodobně zjistí, že se jim volba někoho jiného líbila stejně jako ta jejich. Je to skvělý způsob, jak přimět každého vyzkoušet si něco nového.

Chystáte se letos na strašidelnou party s přáteli nebo chcete připravit netradiční dobroty pro svá dítka? V obou případech vám přijdou vhod 3 jednoduché halloweenské recepty, se kterými zazáříte. Na čem si všichni „strašlivě“ pochutnají?

Strašidelné prsty

Tento snadný a vcelku levný recept si zamilujete nejen vy, ale i vaši hosté. Jedná se o prstíky vytvořené z těsta, které díky modelaci a lehkému rýhování získají podobu reálných prstů. Budete na ně potřebovat:

• 500 g hladké mouky
• 105 g moučkového cukru
• 300 g hery
• 1 vanilkový cukr
• loupané mandle na ozdobu
• červený džem

Z mouky, cukru (moučkového i vanilkového) a hery vypracujte těsto, které nebude lepit. Následně ho rozdělte na několik menších dílů, ideálně v podobě válečků, ze kterých posléze tvarujte prsty. Palcem vždy mírně přitlačte na každý kus těsta, abyste vytvořili efekt opravdových prstů, a nezapomeňte udělat nožem rýhy v oblasti pomyslných kloubů. Na okraj každého prstu přitiskněte mandli místo nehtu a postup opakujte, dokud nebudete mít plný plech „prstíků“. Pečte je na 200 stupňů po dobu cca 17 minut. Po upečení a vychladnutí opatrně sundejte všechny mandle, které poté znovu přilepte pomocí „krvavého“ džemu.

Pusinka à la duch

Nejspíš pro vás nebude novinkou, že nakupování na internetu je výhodnější než nakupování v kamenných obchodech. Internet vám dává možnost okamžitého srovnání cen. Zároveň máte mnohem širší nabídku produktů, než jakou vám poskytne jakýkoliv prodejce na místě. A v neposlední řadě jste stále informováni o akčních nabídkách a výprodejích. Na internetu neplatíte skoro nikdy plnou cenu, jako je tomu u cenovky v běžném obchodě.

Je tu ale ještě jedna výhoda, která vám možná dosud unikala. Slevové kupóny. Slevový kupón je tajné slovíčko, heslo nebo i náhodná kombinace písmen, která po vložení do příslušného políčka na e-shopu, dokáže snížit cenu objednávky, produktu nebo konkrétního výběru produktů podle různých parametrů až o několik desítek procent. Tato informace vám tak dává výhodu nad ostatními zákazníky, kteří nemají o možnosti uplatnit kód.

Kódy obchody rozdávají z různých důvodů. Některé zašlou věrným zákazníkům za odměnu. Některé jsou součástí jejich oficiální promo akce. Některé dávají jako omluvu za zpoždění zásilky. Jiné jsou vloženy v papírové podobě do balíků partnerského obchodu. A v neposlední řadě je přidávají sami uživatelé prostřednictvím formuláře. Ať už je zdroj jakýkoliv, Slevovykupon.net je internetový portál který se zaměřuje na vyhledávání takových kódů. Kódy umisťují do přehledné databáze, kde je snadno vyhledáte podle klíčových slov nebo podle názvu obchodu. Stačí kliknout na konkrétní nabídku a kód se vám zkopíruje do schránky a budete přesměrováni na stránky konkrétního obchodu, kde můžete nakupovat, jak jste zvyklí. Jen pak nezapomeňte kód vložit do políčka na e-shopu.

Vkládání kódu se mírně liší obchod od obchodu, a proto u většiny obchodů najdete také podrobný návod na to, jak takový kupón uplatnit včetně obrázků. Na stejném místě najdete také základní informace o konkrétním obchodě.

Slevovykupon.net vám dává také možnost registrace. Registrovaný nakupující pak má možnost si ve svém účtu přidávat oblíbené obchody. Ve chvíli, kdy bude do databáze přidán slevový kód pro konkrétní obchod, dostanete informaci do své e-mailové schránky. Nikdy už vám tak neunikne žádná konkrétní nabídka. Hledáte levný nábytek? Přidejte si Sconto.cz, Jena-nabytek.cz nebo třeba XXXLutz.cz. Hledáte slevu na telefon? Zkuste kupóny do Alza.cz, Mironet.cz nebo Smarty.cz. A móda? Aboutyou.cz, Zoot.cz, Answear.cz a stovky dalších. Databáze je opravdu obrovská. Slevové kupóny nabízejí internetové lékárny, drogerie, obchody s elektronikou, módou, hračkami, dětským zbožím, hobby produkty, stavebninami a dalším. V některých případech můžete dokonce ušetřit na službách – v cestovních kancelářích, finančnictví i na zábavných aktivitách.

Takže jak správně nakupovat na internetu, abyste ušetřili? Vyberte si produkt ze široké nabídky, srovnejte ceny na e-shopech a pak zavítejte na Slevovykupon.net a mrkněte, zda nenabízí slevový kód pro konkrétní e-shop, produkt nebo značku.

Díváte se na své děťátko, jak roztomile natahuje ručičky ke kolotoči nad postýlkou? Nebo ho rádi pozorujete, jak si zkoumavě prohlíží dřevěnou hračku, kterou konečně dokázalo uchopit samo? Možná se to nezdá, ale tyto zdánlivě jednoduché úkony posouvají vaše miminko ve vývoji mílovými kroky! Vyberte mu proto ty nejlepší hračky, které mu v tom pomohou!

Podle věkového určení lze hračky rozdělit do vhodných skupin. Pro novorozeňátka se hodí černobílé hračky, které nevyžadují žádnou velkou aktivitu. Děti mezi třemi a osmi měsíci uvítají hračky, které vydávají zvuky, mohou je bez obav kousat a již jsou barevné. Od osmého měsíce vybírejte cokoli, co děťátko tzv. rozhýbá - k čemu se může plazit, o co se může opřít. Obecně se držte toho, že hračka musí být primárně bezpečná a měla by děťátko zábavným způsobem rozvíjet. Pak nemůžete sáhnout vedle.

Konkrétní hračky, které bez obav pořiďte miminku

Při výběru vhodných hraček pro vašeho nejmenšího miláčka se řiďte několika důležitými pravidly. Tím prvním je jeho věk. Je velký rozdíl v tom, s jakou hračkou si může hrát tříleté batole nebo tříměsíční miminko. Sledujte proto použité materiály, konstrukci hračky, její velikost a v neposlední řadě také kvalitu. Hračky pro miminka vybírejte ideálně z přírodních materiálů, například ze dřeva nebo textilu. Takové hračky pro miminka jsou nejvhodnější. Sáhnout můžete také po kvalitním silikonu, ze kterého pořiďte třeba kousátko. Další skvělé tipy jsou samozřejmě hajánci, chrastítka, hrací deky, látkové kostky nebo textilní knížky. Zkrátka a dobře nic, čím by si mohlo děťátko ublížit. Naopak se jedná o takové hračky, ke kterým se může přimazlit a bezpečně s nimi zkoušet pevnost svého úchopu.

Na co si dejte pozor, než hračku koupíte

V celé Evropské unii platí jednotná směrnice, která upravuje bezpečnost prodávaných hraček a každý výrobce se touto směrnicí musí řídit, pokud je hračka určená pro evropský trh. Přesně definuje požadavky na vlastnosti hračky, její konstrukci, složení materiálů a mnoho dalších parametrů. To, že v tomto ohledu kupujete bezpečnou hračku poznáte tak, že je označena dvěma černými písmeny CE. I přes toto opatření se však mohou do prodeje nebezpečné hračky dostat. Riziku se vyhnete v okamžiku, kdy budete kupovat hračky z přírodních materiálů nebo kvalitního silikonu. Naprostá většina nevyhovujících hraček jsou totiž ty, které jsou vyrobené z plastu.

Dětičky mám nakonec tři – i když jsem se při prvním zapřísahala, že další se nekoná. A jsem ráda, že ty úžasné bytosti existují. Být mámou totiž stojí za to. Bez ohledu na krásy (a nástrahy) mateřství, je pár věcí, které by byly o tolik snazší, kdybych je věděla… A tak jsem se o maminkovské/rodičovské pravdy rozhodla podělit. Někdo by to jednoduše měl říct nahlas. 

Pokud čekáš první (druhé, osmé) děťátko, věz: 

1. Že utírání vlhčenými ubrousky MŮŽE být lepší než umývání v umyvadle
Pamatuji si na předsevzetí umývat miminko jen v umyvadle. Všichni víme, že voda je na dětskou prdelku to nejlepší a že je to jediná eko-bio správná varianta. Budu ale upřímná – nedávala jsem to. V nemocnici jsem stěží zvládala děťátko nakojit. Později doma, ano, umývali jsme, ale často i utírali ubrousky. O to víc, když nečekaně a brzy přibylo druhé těhotenství a později sourozenec. Někdy není čas, vždyť už jsme dávno chtěli odejít… Někdy už to fakt nedáváme, zdržovačky s miminem, které vřeští jako o život, když ho držím nad umyvadlem… Případně, pokud by náhodou nevřískalo během umývání, čeká nás to při převlékání mokrého bodyčka (holt, stane se)… Vlhčené ubrousky byly často záchranou času a nervů. 

Čekalo mě procházení 20 značek vlhčených ubrousků, dva incidenty s opruzeninami, imazolovo-pytiolové dobrodružství a výčitky svědomí z toho, že to nedávám tak jako jiné (lepší) mámy nad umyvadlem (a dokonce s látkováním). Kdyby mi někdo řekl, že existují ubrousky WaterWipes, které mají jen dvě složky (z nich 99,9 % vody a kapku ovocného extraktu) a jsou čistší než voda z vodovodu, možná bych se opruzeninám (a výčitkám svědomí) vyhnula. 

Už to každopádně vím a jedny mám v kabelce, druhé doma. Co, že jsou dražší – za ten klid mysli to stojí. A popravdě řečeno, použiju jich i méně než těch levnějších předtím. Netuším, jestli je to tím, že jsou pevnější a tlustší, nebo tím, že vím, kolik stojí a utírám podvědomě opatrněji, ale funguje to, alespoň u mě. 

2. Že nedat děťátku dudlík kvůli správnému vývinu zoubků nemusí být to nejlepší

Představte si ten krásný večerní obrázek. Celá rodina ležíte v jedné posteli, držíte v ruce knihu a všichni poslouchají, jak čtete pohádky. Děti pomalu usínají a jsou to učinění andílci. Kromě vašeho dobrého pocitu ale získáte ještě mnohem víc!

Proč dětem číst?

Čtení dětem má spoustu benefitů. Existuje mnoho studií, které jsou zaměřené na toto téma. Podle nich tak dětem děláte obrovskou službu! 

U dětí, kterým se pravidelně čte od útlého věku, dochází k rychlejšímu rozvoji řeči, lépe a správně mluví a také lépe logicky uvažují v souvislostech. Dávají věci do kontextu a dokáží dřív sestavit příběh než ty děti, kterým se nečte. Navíc nepodporujete jen jejich logiku. Staráte se také o jejich emoční inteligenci a rozvíjíte ji. A to je do budoucna obrovský benefit. 

Nezanedbatelné je také to, že je ke čtení automaticky vedete. Zvyšujete pravděpodobnost, že v dospívání a dospělosti sáhnou sami po knize a budou z nich aktivní čtenáři. A samozřejmě také, že budou pokračovat v tradici rodinného čtení a budou číst svým dětem. 

Jak a kdy začít?