Jako máma 4 dětí se snažím podporovat jejich imunitu všemi možnými způsoby, protože když se s nemocí "chytne" jeden, jede to pak už jako lavina a na měsíc mám o zábavu postaráno. Navíc nemám ráda, když mají nějakou bolístku, takže mají pohyb a vitamíny v podobě ovoce a zeleniny. Jako tanečnice mají holky toho pohybu víc než dost po celý rok a během soutěží není prostě možné, aby onemocněly a vypadly z tréninku nebo formace. Páťa hraje fotbal a za míčem běhají ať je slunce, nebo déšť. A Sebíček? To je z nich snad největší živel, který si během jeho 1.roku prošel opakovaným pícháním oušek, bronchitidou a laryngitidou. 

Kvůli mé štítné žláze jsem začala užívat rybí tuk od Möller's ve formě kapslí a všimla jsem si, že od doby, co je beru, se mi vyhýbají bacily obloukem. 👌 

Zařadila jsem tedy rybí tuk i dětem, ale v tekuté formě to bylo peklo pro ně - a pro mě každodenní rozčilování, a to i když byl s příchutí. Po čase jsem to vzdala. 🙈 

Během jara a léta už je k dispozici široká nabídka ovoce a zeleniny a úroda je i na zahrádce. Ale co na podzim a v zimě? Jak je udržet ve formě? 🤷‍♀️ 

Když jsem viděla tuhle pecku od Möller's, musela jsem ji mít - ať nás na testování vyberou, nebo nevyberou, objednám ji tak jako tak. A budu objednávat dál. 

Při čtyřech dětech rybičky zmizí a ani nemrknete. Navíc, když za vámi chodí i nejmenší s nataženou rukou, s pohledem kocoura ze Shreka a slovy: "Mami, bobon." 😍

Před několika týdny jsem byla vybrána s dětmi k testování rybiček.

Samozřejmě, když jsem se tuto novinu dozvěděla, trochu mě zamrazilo... při představě, jak jsem dostávala rybí tuk ve školce já... brrrr. Z hnědé tubičky přímo do pusy, fuj, do dnes si dobře pamatuji tu odpornou chuť, to se snad nedá zapomenout.

Ale co, když to před dětmi nezmíním, určitě to projde hladce.

Nějak se zdrželo doručení, takže jsme toužebně očekávali zásilku. Když dorazila, děti už byli nadšené, že poprvé vyzkoušejí. Se zpožděním, ale přeci.

Nastalo dilema. Děti berou stávající vitamíny, otázkou bylo, jestli se smí rybičky brát zároveň, nebo budeme muset stávající vitamíny vysadit, po dobu užívání rybiček. Nikdo mi bohužel na koníkovi neuměl poradit.

Obě děti jsou dost rozdílné, krom toho, že mají mezi sebou 7 let rozdíl, tak hlavně ve stravování to mají každý jinak. Dcera (3r) jí v podstatě vše, není vybíravá. Syn (10r) je přesný opak, nejí téměř nic a ještě ve velmi malém množství. Takže jsem byla ráda, že mohou vyzkoušet oba.

Když redakce Modrého koníka vyhlásila možnost testování želé rybiček od norské legendární firmy Möller´s, byla jsem v pozoru. Známá a velká firma, legendární rybí oleje, mnoho zkušeností a oni přesedlají z léty ověřené formy podávání oleje z tresčích jater na něco jiného? A ještě ve formě "bonbonu"? Jsem šťoural a nemám problém s kritickým pohledem, takže jsem u toho chtěla být. Kupodivu to vyšlo a testování je za námi... Tedy spíš za mými dětmi 🙂

Složení je alfa a omega

Pozitivní účinky pravidelného užívání rybího oleje bohatého na omega 3 mastné kyseliny a vitamínu D netřeba rozporovat. Obzvlášť v zimě, kdy je nedostatek slunečního záření a děti jsou často víc doma než venku, kůže nestačí produkovat potřebné množství D3. V roce 2016 SZÚ nechala udělat velkou studii u českých dětí a zjistila, že až 2/3 dětí má především v zimě a na jaře málo vitamínu D. Jeho nedostatek se neprojeví hned, ale až v dlouhodobém horizontu. Deficit není radno podceňovat, Möller´s rybičky suplementují 200 % denní dávky vitamínu D3, proto je velmi záhodno nabízet je dětem především v zimním a jarním období. 

K omega 3 MK je nutné dodat, že si je tělo nedokáže vyrobit samo a je nutné je dodat zvenku. Jenže kdo z nás si dává alespoň dvakrát týdně mořské plody, tučné ryby nebo aspoň pstruha? Čí dítě je ve fázi, že s láskou jí ryby? Jeden exemplář mám sice doma, ale popravdě, rodinný rozpočet nedovoluje kupovat dvakrát týdně lososa/tuňáka v biokvalitě, abych měla čisté svědomí. Jenže pro děti je pravidelný příjem omega 3 důležitý pro rozvoj mozku, nervové soustavy (každý chce mít doma génia) i zraku. 

Rybička plná oleje

V ideálním světě by ideální dítě ráno před snídaní nastoupilo, poslušně otevřelo ústa a nechalo si do nich šoupnout lžíci rybího oleje. Jenže my v ideálním světě nežijeme, rybí olej nechutná zrovna jako jahodová zmrzlina a děti se mu raději vyhnou obloukem. S touto realitou pracuje i Möller´s a svoje oleje zabalilo to jiného kabátku. Ve formě ochucených želé rybiček je děti rozhodně slupnou jako malinu. V tomhle případě je ale nutné dětem vysvětlit, že ten "bonbonek" je potravinový doplněk, nikoliv sladkost. U malých dětí by mohlo lehce dojít k návyku, že každý bonbon je to pravé ořechové pro jeho vývin. U nás doma děti bonbony nekonzumují vůbec, pouze ve výjimečných případech jako jsou narozeniny/svátek kamarádů ve škole a ve školce. I tak je na místě obezřetnost a vysvětlení, že ty dvě rybky u snídaně jsou v pořádku, ale pytel želatinových medvědů je něco úplně jiného. 

Když jsem byla před nějakou dobou vybrána na testování doplňku stravy pro těhotné od Möller's, byla jsem příjemně překvapená 🙂 Nejen, že v dnešní hektické době člověk nestíhá jíst tak, jak by potřeboval, navíc vím, že pro miminko jsou důležité vitamíny a další prvky, které v běžné stravě do svého těla nedostanete.

Po rozbalení krabičky s doplňky mě překvapilo, že se dávka na jeden den skládá z tobolky s rybím tukem a vitamínové tabletky. Také velikost tobolky mě zarazila, ale opravdu není problém ji spolknout. Tabletky velikostně odpovídají jednomu konkurenčnímu výrobku, který jsem užívala před Möller's.

Příjemně překvapená a jako výhodu beru to, že jednotlivá platíčka obsahují jak tobolky, tak tabletky. U jiného výrobku, který byl také ze dvou složek, mi vadilo, že musím pamatovat na to, vzít ze dvou platíček, protože byly rozdělené. Také za plus beru to, že jedno platíčko vyjde na sedm dní, takže pokud se chystáte na nějakou dobu mimo domov, stačí si vzít jedno (dvě, tři) platíčko. K úplně dokonalosti balení by jednotlivé dávky mohly být ještě označeny dny v týdnu. To by se hodilo těm, které, stejně jako já, občas už v poledne neví, zda si ráno "zobly" 😁

Už v prvním těhotenství jsem trpěla na nedostatek železa. U Möller's oceňuji, že zrovna železo obsahují. Když jsem musela brát tabletky železa "extra", nebývalo mi po nich dobře a moje zažívání také dostalo pěkně zabrat. V Möller's je ho optimální dávka a žádné podobné problémy jsem nezaznamenala. Naopak mám pocit, že díky ideálnímu složení vitamínů a minerálních látek se mi zažívání po začátku těhotenství srovnalo.

Za dobu, co Möller's užívám, jsem ještě nebyla na kontrole u svého lékaře, čeká mě za dva dny. Tak jsem zvědavá, zda bude i díky užívání testovaného doplňku všechno v pořádku a jak má být 🙂

Pokud některá přemýšlíte, zda do tohoto doplňku jít, za mě osobně po dvoutýdenním testování mohu jen doporučit 👍

Asi jako každá stávající i nastávající maminka si přeju pro svoje děťátko to nejlepší, hlavně, aby bylo zdravé.

Jsem proto moc ráda, že jsem měla tu možnost testovat produkt Möller's Mama. 

Tyto vitamíny pro těhotné, jež obsahují rybí tuk a vše s tím spojené a prospěšné, určitě dali mně i mojí dcerušce v bříšku vše, co potřebuje ☀️

Vitamíny se lehce polykaly a nebyly cítit rybinou. Čehož jsem se trochu bála🙂

Naprosto skvěle mi sedlo jejich složení.

V jednom ze svých těhotenství, myslím, že to bylo moje třetí, jsem užívala nějaké jiné vitamíny pro těhulky a bylo mi po nich špatně, zvracela jsem ☹️

Již od útlého věku dítěte je nezbytné dbát na jeho zdravou a vyváženou stravu doplněnou o pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu. Od jara do podzimu je snadné všechny sportovní i nesportovní aktivity směrovat do venkovního prostředí a radovat se ze slunečních paprsků - přirozeného zdroje vitamínu D.  

K tomu všemu nám jen oči přecházejí z ohromného množství všech možných (sezónních) plodů ovoce a zeleniny. A ještě větší radost má samozřejmě ten, kdo se stará o vlastní zahrádku a společně s dětmi sklízí vypěstované poklady. 

Ovšem přelom podzimu/zimy a období předjaří kvůli absenci intenzivního slunečního svitu, omezeného pobytu venku a hojného výskytu respiračních onemocnění značně oslabuje a vyčerpává (nejen) dětský organismus. Všichni to známe - pomyslné baterie z teplých dní jsou již dávno vybité. Tyto nedostatky můžeme alespoň z části ovlivnit vedle častých procházek či zimního sportování také správným stravováním. 

Cenným zdrojem vitamínu D a omega-3 mastných kyselin jsou ryby (losos, sleď, sardinky, makrela, mořský pstruh nebo tuňák). Ty by samozřejmě měly být do našeho jídelníčku zařazovány v průběhu celého roku (ideálně dvě porce týdně). Ne všechny rodiny rybí maso preferují, ať už kvůli chuti nebo financím... Najdou se však i takové domácnosti, kde sice rodiče ryby vyhledávají, ovšem jejich ratolesti si na specifickou rybí chuť velmi pomalu zvykají. 

Naštěstí jsou pryč doby, kdy děti musely (i přes svůj značný odpor rybímu odéru) denně polknout povinnou lžíci rybího tuku. Na dnešním trhu jej také objevíte, ale s možností výběru příchutí. 

A ještě v lepším případě v podobě Möller's omega 3 Želé rybiček s malinovou příchutí! 😉 Doporučeným dávkováním dvou rybiček Möller's denně si dítě (starší tří let) doplní vitamín D k zocelení imunity, kyselinu DHA k udržení normální činnosti mozku a spolu s kyselinou EPA dopomůže k dobrému fungování srdce.👍 

Když mi někdo řekne rybí olej, vzpomenu si, jak máma na lžíci dávala hnusně chutnající a páchnoucí tekutinu. A mám to v sobě prostě do dnešní doby. Moc nevěřím, že dnešní rybí oleje jsou jiné 🙂 Přeci, je to pořád rybí olej 🙂

Chtěla jsem ale něco pro své dítě vyzkoušet a sama neměla odvahu něco koupit. Takže jsem měla radost, že mohu testovat želé rybičky. 

Za mě tedy super balení. Praktické žvýkací tablety (bonbon), které mohu napočítat a dát sebou dítěti přesný počet kusů na prázdniny k babičce 🙂 

Nikde se neválí ulepená sklenička se sirupem. 

Dítě se obslouží samo bez toho, abych měla sirup po celé kuchyni.

No asi jedno z nejdůležitějších je, že tablety jsou chuťově moc dobré. Balení, které jsem dostala, je malinové a opravdu mě tak strašně vonělo, že jsem musela vyzkoušet 🙂 

Jak probíhalo mých prvních 14 dní testování vitamínů, minerálů a Omega-3 Mama od Moller´s? To se pokusím sepsat v následujícím článku.

Testovat jsem začala ihned, jakmile mi dorazila zásilka. Balení na 28 dní se skládá z tablet (vitamíny a minerální látky) a kapslí (Omega-3). Po otevření krabičky mě překvapila (nebo zděsila? 😀) velikost kapsle. Je opravdu obrovská. Bohužel trpím již od začátku těhotenství zažívacími problémy (neustálé zvracení), proto je pro mne utrpením i čistění zubů. Nicméně, když jsem zvolila sladké nápoje, bylo polykání příjemnější. Každý den jsem tabletky a kapsle polykala v rámci snídaně či svačiny. Dále mne překvapilo, že ze začátku testování jsem z tabletek cítila "rybinu". Tu bych čekala spíše u kapslí. V podstatě jsou ale tablety i kapsle chuťově neutrální.

Během těchto 14 dní jsem byla na kontrole ve 31. tt, kde mi pan doktor sdělil odhadovanou velikost prcka. Prý je velikostně o týden starší, ale to neznamená, že věřím fámě o rození větších dětí při braní doplňků stravy v těhotenství. Ba naopak -  již jednoho syna mám a narodil se mi se standardní váhou 3,5 kg (brala jsem konkurenční vitamíny) a nyní to bude asi podobné. Jsem ráda, že malému můžu dopřát vitamíny/minerály, které bych mu jinak ve své stravě nedala. 

Hlavní výhodu vidím v množství minerálů i vitamínů oproti konkurenčním výrobkům, např. (oproti mým původním) je v těchto železo nebo hořčík. Další výhodou je určitě velikost tabletky, která je menší oproti konkurenčnímu výrobku, který jsem brala do začátku testování.

Jako zásadní nevýhodu bych viděla ve velikosti kapsle. Určitě bych preferovala raději dvě malé, než-li jednu velkou, která se mi špatně polykala. Na jiné nevýhody jsem nepřišla. 🙂

Touto cestou bych chtěla moc poděkovat Moller´s a Modrému koníku, kteří mi testování umožnili. 🙂

Asi každá nastávající maminka si říká, co dobrého může udělat pro svoje miminko. Možná už při plánování těhotenství většina přemýšlí, co udělat pro to, aby tělo na těhotenství bylo dobře připravené. Krom zdravé stravy, pohybu a psychické pohody je možné vše podpořit vitamíny.

V prvním těhotenství jsem používala těhotenské vitamíny konkurenční firmy už před otěhotněním, jelikož jsem mnoho let brala antikoncepci a bylo mi to doporučeno i jako podpora očištění těla od chemie.

V současném těhotenství jsem začala vitamíny používat až po zjištění, že jsem těhotná, a sáhla jsem po stejných jako v prvním těhotenství. Pak se naskytla možnost testovat Möller's Mama a já, i když už skoro na konci těhotenství, zkusila své štěstí, a to se na mě usmálo. A já tak cca měsíc před porodem obdržela balíček s vitamíny. Moje recenze tak bude obsahovat i porovnání s konkurenčními (nejmenovanými vitamíny).

První mě překvapila velikost krabičky, která oproti dosud používaným vitamínům byla cca poloviční. Dále mě překvapilo, že popis neobsahuje upřesnění, zda se mají užívat před či po jídle (respektive na lačno, nebo po jídle), což je věc, na kterou jsem také byla u konkurenčních vitamínů zvyklá. Rozhodla jsem se tedy neměnit zajetou denní rutinu a vitamíny užívat vždy ráno po snídani.

Na krabičce se dočtete, že vitamíny jsou vhodné pro období plánování těhotenství, období těhotenství i období kojení, což je fajn, že jde stále o jedny a ty samé. Je to podle mě velká výhoda, kterou do té doby mnou užívané vitamíny neměly (tam je období plánování a cca první trimestr jiné složení než pro pokročilejší těhotenství).

Po otevření a vyndání prvního platíčka mě upřímně vyděsila velikost kapsle, která obsahuje rybí tuk. Ač nemám s polykáním léků problémy, tak jsem se trochu obávala, jak se mi bude polykat. Musím ale říct, že i přes její velikost to bylo v pohodě a druhá tabletka, obsahující ostatní vitamíny a minerály, je malá, tak tam není problém vůbec.