Každý rodič ví, jak důležitá je pečlivá a šetrná péče o dětskou pokožku, zvláště pokud je náchylná k podráždění. Dětská pokožka potřebuje produkty, které ji ochrání, zvláční a udrží ve správném stavu. Pokud hledáte produkty, které spolehlivě chrání pokožku vašeho děťátka, máme pro vás ideální kosmetiku.

Co budeme testovat

Produkty značky Bübchen jsou vyvíjeny již více než 60 let s cílem poskytovat tu nejlepší péči o jemnou dětskou pokožku. Značka klade důraz na výběr přírodních ingrediencí, šetrnost k pokožce i životnímu prostředí a všechny produkty jsou dermatologicky testovány. Bübchen je oblíbenou značkou v německy mluvících zemích a synonymem kvality a bezpečnosti pro děti.

Bübchen Baby Mycí gel⁷

Jemný mycí gel s heřmánkem a pšeničnými proteiny šetrně čistí pokožku vašeho děťátka od hlavy až k patě. Podporuje přirozenou ochrannou bariéru pokožky, hydratuje ji a zanechává ji jemnou a vláčnou i při každodenním mytí. Gel neobsahuje silikony, barviva, parabeny ani mikroplasty. Má neutrální pH a je veganský.

Bübchen Baby Tělové mléko⁷

Premenstruační období může být pro mnoho žen velmi náročné. Bolesti v podbřišku, změny nálad či nepříjemné pocity v prsou jsou jen některé z projevů, které ovlivňují náš každodenní život. Každá z nás by si přála prožít tyto dny co nejpohodlněji a najít řešení, které nám poskytne úlevu a podpoří naši hormonální rovnováhu. Pokud hledáte přírodní cestu, jak si tyto dny zpříjemnit, máme pro vás skvělou příležitost!

Co budeme testovat

Fytofem PMX⁵ je doplněk stravy určený pro ženy v reprodukčním věku, které chtějí přirozeně podpořit komfortní průběh své menstruace. Obsahuje čtyři klíčové přírodní látky, které poskytují dlouhodobou podporu pro menstruační pohodu:

Vitex agnus castus (drmek obecný) – Tradiční bylina využívaná již od antiky pro své pozitivní účinky na ženské zdraví. Extrakt drmku ve Fytofemu PMX je bohatý na casticin a agnusid, které pomáhají harmonizovat hormonální rovnováhu.

Gama-linolenová kyselina (GLA) – Hlavní účinná látka pupalkového oleje, která přispívá k hormonální rovnováze a zlepšuje kvalitu pokožky díky svým protizánětlivým účinkům. Dávka ve Fytofemu PMX odpovídá 1 gramu pupalkového oleje.

Alchemilla vulgaris (kontryhel obecný) – Známá bylina z tradiční medicíny, která podporuje ženské zdraví a je oblíbená mezi ženami plánujícími otěhotnění. Obsahuje flavonoidy, které mají pozitivní vliv na rovnováhu ženských hormonů.

Mezi privátní dm značky přibyla od 12.9. značka úplně nová - nese název HALLOHEBAMME

Tuto značku vyvinuly ve spolupráci s dm zkušené porodní asistentky Marie a Anja a najdete v ní pečující produkty, které vás budou provázet nejen v době před porodem, ale i po něm.

Seznamte se s porodní asistentkami Marií a Anjou

Marie

Porodní asistentka Marie se narodila v roce 1994 v Mohuči a dle svých slov je maminkou úžasné dcery. Už jako dítě se ráda vžívala do role porodní asistentky a na zahradě si stavěla stan, kde si hrála na porody. Vášeň a radost z této profese u ní od té doby neustále rostly. V roce 2014 se rozhodla začít vzdělávat v tomto oboru a o rok později pak zahájila studium duálního bakalářského programu v oboru porodní asistence. Svému prvnímu porodnímu sálu v Heidelbergu zůstala věrná dodnes. Práce na klinice s maximální péčí je sice náročná, ale zároveň ji velmi naplňuje. Už během studia jí bylo jasné, že chce ženy a rodiny podporovat v době před porodem, i po něm. Díky další nezávislé práci pak rozšířila své působení jako porodní asistentka a nyní nabízí svým klientkám komplexní péči.

Anja

Anja se narodila v roce 1988 v Lipsku a vyrostla v Horní Lužici. Medicína ji zajímala již od dětsví. Po maturitě a získávání zkušeností v praxi na úrazové chirurgii se jí v roce 2011 splnil dlouholetý sen a začala studovat porodní asistenci v zařízení s maximální péčí, kde se ročně uskuteční přibližně 2 500 porodů. Studium bylo náročné, ale také ji osobně posunulo a ukázalo jí, že povolání porodní asistentky je její poslání. S diplomem v kapse pak začala pracovat v nemocnici jako porodní asistentka na porodním sále - tam ostatně pracuje dodnes. Od té doby pracuje s velkou vášní také na volné noze. Anja rozšířila své působení jako porodní asistentka o prenatální péči, péči v šestinedělí a několik let také vedla kurzy pro maminky. S narozením dcery v roce 2015 na vlastní kůži zažila, jak moc dítě obohatí život a jak je důležitá individuální podpora rodiček.

Panenky byly odjakživa součástí dětského světa, odrážející kulturu a hodnoty své doby. Od jednoduchých hadrových panenek našich prababiček až po sofistikované interaktivní modely současnosti, tyto hračky prošly pozoruhodnou evolucí.

Navštívíte-li dnes jakékoli hračkářství, najdete v oddělení panenek širokou škálu produktů. Od klasických porcelánových kousků připomínajících minulé století až po high-tech panenky s umělou inteligencí. Tento kontrast jasně ukazuje, jak se svět hraček změnil s příchodem nových technologií a měnících se společenských hodnot.

Původní panenky byly často vyráběny z přírodních materiálů jako dřevo, textil nebo porcelán. Jejich vzhled byl jednoduchý, s ručně malovanými obličeji a základními oděvy. Tyto panenky byly většinou statické, bez pohyblivých částí nebo s velmi omezenou pohyblivostí. Jejich hlavním účelem bylo podporovat hru na "maminku" a rozvíjet pečovatelské instinkty u dětí. Co se týče rozmanitosti, byla značně omezená, často reprezentující pouze dominantní etnickou skupinu dané společnosti.

Naproti tomu panenky 21. století představují zcela jiný svět. Jsou převážně vyráběny ze syntetických materiálů a plastů s různými úpravami. Jejich vzhled je mnohem detailnější a realističtější, často inspirovaný celebritami nebo postavami z populárních médií. Moderní panenky jsou často interaktivní, s pohyblivými částmi, některé dokonce disponují hlasovými funkcemi nebo prvky umělé inteligence. Jejich účel se rozšířil – kromě zábavy slouží i jako vzdělávací nástroje, někdy dokonce s terapeutickým využitím. V dnešní době najdeme na trhu panenky reprezentující širokou škálu etnických skupin, tělesných typů a sociálních rolí, odrážející tak rozmanitost současné společnosti.

Zatímco původní panenky byly primárně nástrojem pro rozvoj sociálních dovedností a kreativity, moderní panenky často zahrnují vzdělávací prvky. Některé učí děti o různých kulturách, jiné pomáhají s výukou jazyků nebo základů programování.

Technologický pokrok přinesl panenky s vestavěnými kamerami, mikrofony a připojením k internetu. To však vyvolává otázky ohledně soukromí a bezpečnosti dětí. Rodiče a odborníci diskutují o vhodnosti takto pokročilých hraček pro malé děti…

Je tady září. Já nastoupila prvního září do nové práce. Manžel je služebně tři týdny v Americe. Nemám k ruce babičky, zato mám na starosti tři děti, psa a dům, a k tomu vícedenní služební cestu. A víte co? Nehroutím se. Vlastně už delší dobu se nehroutím. Jsem celkem v pohodě. Možná se za to až trochu stydím, protože kolem mě jsou samé vynervované maminky. Proto jsem se rozhodla sepsat tento článek, kde bych chtěla popsat některé zásady dobrého bytí podle Audreyi 🙂

Ty, které mi pomáhají fungovat i v náročných obdobích. Pokud se i vy občas cítíte, že ztracíte púdu pod nohama, možná vám tento článek pomůže najít cestu, jak si ulehčit život a najít v něm více pohody a radosti.
Protože všechny veci je možné měnit, přizpůsobovat a plánovat tak, aby nám v tom bylo dobře.  A taky nemusíme zvládat všechno sami... Pohoda stojí minimálně pro mé na techto čtyřech pilířích: fyzické zdraví, psychické zdraví, spánek a vztahy. Jakmile se zaměříme na tyto oblasti, zjistíme, že život může být vyváženější a méně chaotický.

1. Fyzické zdraví: Každý pohyb se počítá 

Fyzická aktivita je klíčová pro naše zdraví, ale nemusíme se nutně soustředit na hodiny strávené v posilovně. 

Každý pohyb se počítá, a to je důležité mít na paměti. Cokoli, co vás baví, je lepší než nic. Ať už jde o procházku, tanec, zahradničení nebo domácí cvičení, každá aktivita přispívá k vašemu zdraví. Je prokázáno, že  15 minut pohybu denně  může mít pozitivní vliv na vaše zdraví. Důležité je najít si aktivitu, která vás baví, protože radost z pohybu zvyšuje motivaci k pravidelnému cvičení. Pokud se vám podaří integrovat pohyb do každodenního života, zjistíte, že se cítíte lépe nejen fyzicky, ale i psychicky. 

Pohyb má pozitivní vliv na produkci endorfinů, které zlepšují náladu a snižují stres. Dlouhodobě může pravidelná fyzická aktivita přispět k lepšímu zdraví srdce, lepší kvalitě spánku a celkovému zlepšení duševního zdraví. 

Znáte to. Jeden den vám dítě jen klidně leží v postýlce, pozoruje svět těma velkýma očima a zdá se vám, že takto to bude už napořád. A pak – jako mávnutím kouzelného proutku – se najednou otočí na bříško, sedí a než se stihnete vzpamatovat, postaví se na nožičky. A najednou je tu den, kdy s úsměvem na tváři udělá svůj první krok. Pamatuji si, jak jsem se na ten okamžik těšila. První krok – to je přece velký milník, že? Něco, na co se nezapomíná. Malý krok pro lidstvo, ale velký pro naši rodinu. A i když jsem měla oči plné slz, v koutku duše jsem si řekla: „Je to tady, už z něj nikdy nebude to malé miminko.“

Kdy koupit první botičky?

Když se ten první krok stane skutečností, všichni okolo začnou mluvit o botičkách. A vy se přistihnete, jak si prohlížíte ty nejmenší, nejroztomilejší botičky v obchodě, a nemůžete se dočkat, až do nich obujete ty maličké nožičky. Tak jsem to alespoň vnímala já. Ale jako u všeho, co se týká mého dítěte, i u botiček jsem nic nenechala náhodě a než jsem se pro nějaké rozhodla, důkladně jsem se tématem výběru prvních botiček zabývala.

A co jsem zjistila? Že zpočátku žádné botičky nepotřebuje. Na první kroky vašeho drobečka postačí jednoduché capáčky. Jsou měkké, pohodlné a poskytnou dostatečnou ochranu nožičkám, ale zároveň jim umožní volný pohyb, což je pro správný vývoj nohou velmi důležité. Dětskou nožičku není třeba zbytečně „uzamknout“ do pevných botiček, dokud nezačne aktivně chodit venku. Capáčky umožňují nožičkám dýchat, pohybovat se a přirozeně růst – přesně tak, jak to příroda zamýšlela.

Pozorovala jsem svého synka, jak bosý běhá po trávě, jak jeho prsty hravě chytají různé povrchy a jak si přirozeně nachází rovnováhu. A tehdy jsem pochopila, že boty by mu v tom neměly překážet. Chtěla jsem, aby jeho nožičky měly stejnou volnost i v botičkách.

Když syn získal při chůzi větší odvahu a začal běhat i mimo bezpečí našeho domova, nastal správný čas vyměnit capáčky za botičky. Ne všechny však splňovaly to, co jsem pro něj chtěla – aby jeho nožičky mohly růst a vyvíjet se přirozeně. A tak jsem objevila kouzlo barefoot botiček.

Všechny jsme během těhotenství přibraly, ale mít miminko neznamená, že se musíme trápit s každým gramem navíc. Naštěstí máme k dispozici zázračnou metodu – chůzi! Je to nejpřirozenější a nejzdravější pohyb, který můžeme zařadit do našeho dne. Tak proč nevyužít čas s miminkem k procházkám, sportování a objevování světa? Stačí si vybrat kočárek, který zvládne i náročnější terén a můžete se pustit do pohybu, který vás bude bavit.

Nemusíte spěchat zpět ke své původní váze – vždyť je to proces, který potřebuje čas. Namísto toho si najděte aktivitu, která vás naplní radostí a zapadne do vašeho nového životního rytmu. A tady přichází na scénu chůze – ideální způsob, jak zůstat aktivní a zároveň si užívat chvíle s vaším prckem.

Proč je chůze tak skvělá?

1. Šetří klouby a svaly: Po porodu je tělo citlivější a intenzivnější formy cvičení mohou být náročné. Chůze nezatěžuje klouby ani svaly, takže je ideální volbou pro začátek.
2. Podporuje spalování kalorií: I když se to nezdá, chůze je překvapivě efektivní při spalování kalorií. Pravidelné procházky vám mohou pomoci zbavit se nadbytečných kilogramů pomalu, ale jistě – a bez stresu.
3. Zlepšuje náladu: Čerstvý vzduch a přirozený pohyb jsou skvělým způsobem, jak uvolnit endorfiny – hormony štěstí. Procházky mohou být vašim novým způsobem, jak zlepšit náladu a zbavit se stresu.
4. Posiluje srdce: Pravidelná chůze prospívá srdci a snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Jednoduché, ale účinné - a navíc, můžete si to užívat s miminkem po boku.

Nezůstaňte jen při kroužení kolem domu.

Je snadné upadnout do rutiny a omezit se na krátké procházky kolem domu. Nicméně, s miminkem a kočárkem lze objevovat mnohem více! Vydejte se na delší trasy, které nabízí různorodý terén. Místo tradičních stezek vyhledejte parky, lesy nebo i neznámé cestičky. Procházka v přírodě vás osvěží a přinese novou energii.

V dm mám sice už širokou škálu stálých produktů, které kupujeme už roky, ale zároveň moc ráda sleduji, co dalšího a nového se na pultech objeví. Zatímco v kamenných obchodech najdete významnější novinky vždy na nějakých velmi dobře viditelných místech (třeba na čelech uliček, či na speciálních stojanech), v eshopu můžete produktové novinky najít zde.

Před pár dny jsem na eshopu objevila nové produkty od značky hautsache, kterou jsem dosud ani neznala. Zapátrala jsem a zjistila, že tato značka je novou privátní značkou dm a přidává se tak ke stálicím privátních značek, které jsou na trhu většinou již velmi dobře známé (např. balea, alverde, profissimo, denkmit, apod.).

Co o značce hautsache říká dm

"Představujeme vám hautsache, novou značku pečující kosmetiky, díky které bude péče o pleť zas o něco snazší. S produkty značky hautsache si vytvoříte jednoduchou, ale účinnou pečující rutinu, která dodá vaší pleti vše, co potřebuje. Řada se skládá z šesti kvalitních, neparfemovaných produktů: Pleťová čisticí pěna, pleťové sérum s vitamínem C, pleťový denní krém, pleťový čisticí olej, pleťové ochranné sérum a pleťový noční krém. Produkty značky hautsache vyrobené v Německu jsou založené na vědeckých studiích a snadno se používají. Vyzkoušejte produkty značky hautsache a dopřejte své pleti dokonale sladěnou ranní a večerní rutinu."

A bude se testovat...

Nové produkty mě docela zaujaly, takže jsem se rozhodla, že některé zkusím určitě otestovat - na první pohled a počtení mě zaujala Hautsache čistící pěna na obličej a Hautsache pleťové sérum s vitamínem C. Podle dostupnosti na eshopu dm jsem si ověřila, že na mojí domácí jičínské prodejně už jsou produkty naskladněné, takže se v nejbližších dnech, až budu mít cestu kolem, stavím koupit🙂 Po nějaké době se pak s vámi samozřejmě ráda podělím i o své dojmy.

Zdroj fotografií: DALL-e

Caretero Lima je jednoduchý a cenově dostupný tříkolový sportovní kočárek, určený především vyšším aktivním rodičům, kteří potřebují kočárek pro starší sedící dítě od 6 měsíců, s dobrými jízdními vlastnostmi. V případě častého cestování autem či potřeby každodenního skládání pro úschovu kočárku zaujme pouhým obouručním složením. Pohodlnému ovládání napomáhá nastavitelná otočná rodičovská rukojeť, kterou lze přizpůsobit vlastní výšce.

Kočárek se prodává jako sportovní – set obsahuje:

• konstrukci kočárku s koly,
• sportovní sedadlo,
• nákupní košík,
• pláštěnku,
• nánožník.

* Lima se kupuje jako samostatný sportovní kočárek bez možnosti připojení hluboké korby, nebo autosedačky – tzv. vajíčka.

Jak se k nám dostanete? Je to jednoduché, návod si můžete přečíst zde:

https://www.olivovna.cz/jak-pozadat-o-pobyt-v-lecebne

Také jsme s dětmi natočili jednoduché instruktážní video "Trápí tě kilča navíc?" s postupem. Podívat se můžete i na náš FB:

www.facebook.com/olivovna

Trápí Tě kilča navíc? Mrkni na tenhle stručný návod, jak se dostat k nám do Olivovy dětské léčebny. - YouTube

Vibrátory patří mezi nejoblíbenější erotické pomůcky na světě a jejich popularita neustále roste. Jejich používání již dávno není tabu a stále více lidí objevuje jejich výhody a možnosti. Vibrátor může být skvělým doplňkem nejen pro jednotlivce, ale i pro páry, které chtějí zpestřit svůj milostný život. Pokud vás zajímá, jak si vybrat ten správný vibrátor nebo jaké jsou jeho hlavní benefity, tento článek vám poskytne všechny potřebné informace.

Jak si vybrat správný vibrátor?

Výběr vibrátoru může být zpočátku trochu náročný, protože na trhu existuje nepřeberné množství druhů a typů. Zde je několik tipů, které vám mohou pomoci vybrat si ten nejvhodnější vibrátor pro vaše potřeby.

Typ vibrátoru

Existuje několik hlavních typů vibrátorů, včetně klasických vibrátorů, rabbit vibrátorů, G-bod vibrátorů, masážních hlavic a mnoha dalších. Každý typ je určený k stimulaci různých erotogenních zón, proto je důležité si ujasnit, co od vibrátoru očekáváte.

Materiál

Prosím, brát s nadsázkou 😅

26.8.2024

Návrat z dovolené
Vrátila jsem se do práce po čtrnácti dnech dovolené – ptám se sama sebe, kde to jsem, a co tu vlastně dělám.
Kód pro přihlášení do docházky jsem si radši napsala na ruku a pro vstup do počítače si jako správná úřednice beru k ruce notes povalující se volně na stole - obsahující hesla úplně ke všemu. Absolvované nedávné školení o kybernetické bezpečnosti: test na 100%... praxe 0%, neboť skleróza si nevybírá a v době dovolené ještě agresivněji útočí na zbývající mozkové buňky, které nespláchnul alkohol.
Špatně vidím na počítač – je tu tma. Vážně se začalo rozednívat již později… Aha, nasadila jsem si sluneční brýle místo dioptrických. Je to dobré, ale musím si udělat pořádek v kabelce. Každopádně pořád je světlo. Beru správné brýle. Už vidím! Bohužel i to, co nechci… Sundávám brýle a měním za hrnek s kávou…
Páni, ten čas se vleče – je 8:00, tak to už mi zbývá jen 7 hodin, dvě kávy a jedna procházka v parku… „Sakra! Kde to jsem a co tu vlastně dělám?“

Koukám, kolik mi zbývá dovolené do konce roku... 😅

Už několik dní jsme doma z letošní dovolené v Rakouských Alpách a ráda bych opět sepsala shrnutí a rozpočet, protože mě vždycky strašně zajímá, na kolik ta sranda vyšla. (Spoiler: byla to letos naše nejdražší dovolená!) Takže se pohodlně usaďte, tentokrát to bude delší vyprávění. 🙂

V rámci letošních prázdnin jsme v Alpách strávili 10 dní. Cestovala jsem s kamarádkou a obě jsme měly s sebou tři děti stejného věku, tedy dvakrát 10 let, 8 a 5 let. 🙂

Místo:
Co se týká výletů a programu, vycházely jsme opět z webu a knihy "S dětmi v báglu". Chtěly jsme využít lokální letní kartu, která by nám umožnila cestovat neomezeně lanovkami na kopce a ušetřit tak děti od šlapání s obrovským převýšením. Před cestou jsme měly koordinační schůzku a naplánovaly jsme, že tentokrát navštívíme dvě oblasti: Zillertal a Kitzbühel. Obě místa nabízela spoustu atrakcí pro děti a Sommercard se vstupy. Nicméně až na místě jsme zjistily, jak velké rozdíly mezi nimi mohou být!

Zillertal je oblast velmi známá, rozsáhlá, v srdci Alp, s hluboce zaříznutými údolími a strmými vrcholy. Pro děti je zábava na každém kroku, nejen na kopcích, ale i v městečkách a lesích kolem. Zillertal Sommercard je překvapivě levná a ideální pro rodiny, protože při rodinném nákupu stačí zaplatit jen za dva dospělé, a všechny děti do 15 let jsou zdarma. Šestidenní karta pro mě a tři děti mě tak vyšla na 120 EUR, tedy zhruba 3000 Kč. A to se vyplatí! Kromě lanovek navíc karta platí každý den i pro vstup na šest koupališť a aquaparků v oblasti a na další atrakce. (Ale ruku na srdce, v hezkém počasí se to nedalo všechno využít!) Snažily jsme se dát každý den alespoň dvě „akce“ – lanovku a večerní koupání nebo lanové centrum, a i tak jsme toho měly plné brejle. Denně jsme se vracely domů s tím, že jsme v rámci atrakcí na kopci ani nestihly všechno využít. Bylo to vážně super. Lidí bylo všude tak akorát. Nejvíc lidí jsme potkaly v Zillertal Aréně. Hřiště na kopcích, která jsme navštívily (kromě Zillertal Arény), nebyla nijak organizovaná, spíš to byly volně rozmístěné prvky, které děti mohly využívat – vodní prvky, kuličkodráhy, prolézačky, prvky á la lanová centra.

Kitzbühel na mě oproti tomu působil značně komerčnějším dojmem. Celá tato oblast je hustěji osídlená, přišlo mi, že je tam i víc továren, skladů a průmyslových objektů... Alpy mi tam nepřišly tak divoké ani vysoké... A všude bylo výrazně víc lidí. Kitzbühel Sommercard je také výrazně dražší! Za čtyřdenní kartu jsem platila pro mě a děti 240 EUR, tedy 6000 Kč, což je dvakrát tolik co za šestidenní kartu v Zillertalu! A to bylo ještě po slevě za ubytování v regionu... Navíc v rámci karty jsou sice lanovky zdarma (pozor, lze použít neomezené množství lanovek za den), ale na další atrakce už jsou jen slevy (např. 10% sleva na návštěvu koupaliště... Což není nic moc... ☹ ). V Kitzbühelu jsme tak zvolily strategii maximálně využít lanovky a snažily jsme se jet na dva kopce za den 😀. To ale znamenalo, že jsme výrazně méně chodily a snažily se naplno využít atrakce pro děti. Parky na kopcích tvořily spíše ucelené celky a působily jako propojené světy pro děti, kde plnily úkoly a procházely stezky. Děti byly výrazně spokojenější, mně už se část v Kitzbühelu moc nelíbila. Připadalo mi, že je to moc o těch atrakcích, málo chození a celé mi to přišlo hodně drahé...

Ubytování:
Hledaly jsme na Bookingu a Airbnb. Nakonec jsme našly náhodně přes doporučení v diskuzních fórech přímo rakouské stránky pronajímající apartmány. Snažily jsme se jít po ceně; původně jsme doufaly, že zvládneme sehnat ubytování za 10 000 Kč pro rodinu na týden... Nakonec jsme skončily skoro na dvojnásobku. Já jsem za naši rodinu (4 lidi) platila ubytování dohromady na 10 nocí 34 000 Kč 😢. Nevím, jestli to bylo tím, že jsme hledaly na poslední chvíli, nebo že šly ceny tolik nahoru... Ale pod 3000 Kč na noc se dostat prostě nešlo.