Vitamíny a minerály ve výživě dětí

Výživa dítěte není jenom o tom, aby děťátko nemělo hlad. Stravou se snažíme zajistit také vyvážený a dostatečný přísun důležitých živin, které podporují zdravý vývoj jednotlivých orgánů a celého organismu. Kvalitní strava dětí by měla obsahovat dostatečné množství vitamínů, minerálních látek a stopových prvků.

Jaké vitamíny a minerály jsou pro děti důležité a proč?

Pojďte se společně s námi podívat na přehlídku významných látek a zjistit, k čemu jsou v těle našich dětí prospěšné. Z minerálních látek a stopových prvků se největší důležitost přikládá vápníku, fosforu, železu, zinku, jódu, fluoru. Nezbytné jsou pak některé vitamíny skupiny B, vitamín C (vitamíny rozpustné ve vodě) a vitamíny rozpustné v tucích A, D, E, K.

Architekti a ochránci

Nedostatek železa způsobuje chudokrevnost, nižší rezistenci k infekcím, poruchu poznávacích funkcí. Největšími zdroji železa jsou maso, žloutky, zelenina a ovoce. Zinek má antioxidační účinky a je nezbytný pro správnou funkci imunitního systému. Hlavními zásobárnami zinku jsou maso, obilné klíčky, kvasnice, vejce, mléko, obiloviny, luštěniny. Typickými projevy nedostatku zinku jsou růstová retardace, porucha imunity, únava, ztráta chuti k jídlu, zhoršené hojení ran a anémie.

Školní rok je už za dveřmi. Příprava drobečka na toto období je pro nás, maminky, často malou školou, kterou musíme zvládnout na výbornou. Snad nejtěžším předmětem v ní je koupě kompletní výbavy. Školní taška, penál, pera, sešity, pomůcky na výtvarnou výchovu, tohle mám, tohle ne.. Po tom všem do kapsy hluboko, no není to věru žádná sranda. Našla jste se v tomto příběhu?

Škola umí být skutečně finanční zátěží pro peněženky nejedné rodiny. Naproti tomu se každá maminka snaží zvládnout nákup výbavy na jedničku. Představte si, že se můžete starostem úplně vyhnout a neutratit skoro nic. Krásná představa? PEPCO Vám ji pomůže splnit. Jak?

V této chvíli u nás najdete kompletní nabídku školních pomůcek za ty nejnižší ceny. Z obchodu odejdete s taškou plnou pomůcek pro školáčka a celé Vás to bude stát jen pár korun. Chceme, aby bylo pro Vás toto období radostné a abyste namísto počítání každé koruny s úsměvem počítaly zůstávající dny do prvního školního dne.

Navštivte nás spolu s Vašim drobečkem a vyskládejte si výbavu z kousků, které jej potěší. Pohádkové motivy, oblíbení hrdinové či milá zvířátka na školních pomůckách mu zpříjemní dny ve školní lavici. A Vašim vynikajícím vysvědčením v této škole bude usměvavý a připravený školáček. 🙂

Vyberte si z nabídky školních potřeb za nejnižší ceny.

Právě nám do obchodu dorazila krásná licenční pyžamka a spodní prádlo s obrázky oblíbených hrdinů z televizní obrazovky 🙂. Podívejte se zde: http://www.babyinstyle.cz/NOCNI-A-SPODNI-PRADLO-c19_0_1.htm

Celý víkend 29. a 30. srpna můžete na našem eshopu www.littleangel.cz nakupovat bez poštovného!

Představte si, že vám každé ráno dá banka na účet 86 400 euro.
Musíte jenom dodržet dvě podmínky. První je, že co jste přes den nevyužili na konci dne z účtu zmizí. Nemůžete banku oklamat, nemůžete peníze převést na jiný účet, můžete je jen nevyužít, ale každé ráno, když se vzbudíte, máte otevřený nový účet s dalšími 86 400 eury... na nový den.
Druhou podmínkou je, že banka může tuhle "hru" kdykoliv ukončit bez varování. V jakoukoliv chvíli vám může říct, že je konec, že účet se ruší a jiný již nebude. Co uděláte s penězy ? Podle mě poutrácíte všechny peníze pro své potěšení a dárky pro lidi, které máte rádi. Použijete každé euro vlastně na to, aby jste vnesli štěstí do svého života a života těch, kteří vás obklopují.
Tato zázračná banka skutečně existuje a má ji každý z nás: je to čas. Každé ráno, když se vzbudíte, dostáváme darem od Boha 86 400 sekund života na tento den, a když večer usínáme, do druhého dne si nic nepřenášíme. Co jsme v ten den nezažili, a neudělali je ztracené. Každé ráno se začíná tento zázrak od znova. Platí však i druhá podmínka: život se může kdykoliv zastavit.....
Tak co teda uděláme se svými každodenními 86 400 sekundami ? To záleží jen a jen na nás....

Statistiky uvádí, že neuvěřitelných 65% mužů je v České republice obézních nebo mají nadváhu. Jedná se především o androidní typ nadváhy a obezity, kdy dochází ke kumulaci tuku v oblasti břicha a s ním spojenému vyššímu zdravotnímu riziku jako je diabetes 2. typu, kardiovaskulární onemocnění, onemocnění trávicího traktu atd.

Oproti ženám mají mužu výhodu rychlejšího metabolismu a menších hormonálních výkyvů, které mají na ukládání tuku a tvar postavy významný vliv. Nejčastějším faktorem způsobujícím nadváhu nebo obezitu je stejně jako u žen nevhodný životní styl spojený se špatnými stravovacími návyky. Mezi časté dietní chyby patří především konzumace tučných živočišných výrobků jako jsou salámy, párky a ostatní uzeniny, tučné druhy masa nebo tavené sýry. Problematické bývá i příliš časté pití slazených a alkoholických nápojů. Naopak zelenina, čerstvé ovoce a luštěniny bývají v jídelníčku zastoupené nedostatečně.

A jak vlastně takové hubnutí mužů vypadá? Obecně jsou muži přístupnější změně životního stylu a zařazení nových pohybových aktivit než výrazné změně skladby jídelníčku. Ale i zde platí - pro zdravé a trvalé zhubnutí je nutné zajistit pravidelný a vyvážený příjem živin, minerálů, vlákniny a vody.

Dnes není problém pořídit dětem téměř jakoukoliv hračku. Barvy, tvary, použití, velikosti – možností je nespočet. Tolik možností je někdy zkrátka ochromující. Rodiče bezradně stávají uprostřed hračkářství bez nejmenšího tušení, jaké hračky svým dětem pořídit. Vybrali jsme proto pro vás ty největší hity, se kterými nemůžete šlápnout vedle. Nechte se inspirovat!Pro ty nejmenší Hrací deka nebo podložka je první „hračkou“, se kterou se děťátko setká. Měla by být pohodlná, barevná a citlivě stimulovat dětské smysly. Velká hrací deka SKIP HOP Kamarádi ze stromu je vyrobena z různých materiálů, které podporují rozvoj hmatových a koordinačních dovedností. Praktické detaily a překrásný design vašemu děťátku zpříjemní první objevování světa.

Tip: Podívejte se na všechny hračky od americké značky SKIP HOP – okouzlí vás svou různorodostí a rozkošným designem.

První kamarádi Objevování světa kolem sebe je náročná a někdy strašidelná činnost – proto by každý malý průzkumník měl mít svého kamaráda, který ho bude provázet. Tuto roli s radostí zastane třeba slon Mates od proslulé značky Lamaze. Výrazné vzory, jemný samet a veselé detaily dělají ze slona Matese ideálního společníka.

Když už capkáme První krůčky jsou mimořádnou událostí. Děti se vydávají za hranice dosud poznaného okolí a každý den je malým dobrodružstvím. A co by to bylo za dobrodružství, kdyby ho nebylo s kým sdílet?
V obchodech se znovu objevují tradiční dřevěné hračky a tahací kachna značky Woody bude děťátko věrně provázet na každém kroku a rodičům připomene dobu jejich dětství.

Tip: Chcete svým dětem pořídit opravdu kvalitní hračky, které mají duši? Podívejte se na celou nabídku dřevěných hraček.

Rozvíjí motoriku a zabaví děti i rodiče
Puzzle a stavebnice jsou nadčasové hračky, které dokáží zabavit děti i rodiče na dlouhé hodiny. K těm nejoblíbenějším patří už mnoho let stavebnice LEGO. A stavebnice z kolekce DUPLO jsou díky větším a barevnějším kostkám ideální pro malé stavitele. A kreativní box DUPLO si zamilujete – zaručeně!

Už skoro 2 měsíce si každý den prohlížím "omalovánkové knihy" 🙂. I když já sama teď tak často na vybarvování nemám čas, stejně mi to nedá a do knih pořád nahlížím. Teď je mám dokonce postavené do komínků na stole a stále se kochám 😉.

Knihy jsou od první do poslední úžasné. Originální vydání je velice kvalitní. U všech.....

Často přemýšlím, kterou bych si koupila jako první, kdybych se měla znovu rozhodovat. V čem se liší? Po které šáhnout nejdřív?

Bude se jednat čistě o můj subjektivní názor a pocit, ale třeba někomu mé srovnání nebo postřehy pomůžou...

V současné době mám k dispozici:

1. Secret Garden - Johanna Basford
2. Enchanted Forest - Johanna Basford
3. The One and Only Mandala Colouring Book
4. Animal Kingdom - Millie Marotta
5. Tropical Wonderland - Millie Marotta

Ahojte! Dnešné video venujem octom (nie otcom😉, ktoré používame v kuchyni. Je nesmierne dôležité, aby sme si zvykli na skutočný produkt a často ho používali a ten neskutočný uprednostnili pri výbere čistiacich produktov.

Vo videu spomenuté octy možno snáď doplniť o citrusové šťavy, balzamikový a ryžový ocot, iné ovocné octy, prípadne umeocot.

Prajem ešte príjemný zvyšok toho, čo práve popri čítaní robíte! Veľa zdaru pri experimentovaní!

S pozdravom, Ľuboš.

Ahojte. Prinášam vám prvý zo série článkov na tému: Ako na to. V každom z nich dostanete jednoduchý návod na vaše obľúbené jedlo, ktoré ste sa však ešte doma neodvážili pripraviť. Vždy vám tiež poskytnem možnosť uplatniť svoju kreativitu, náladu a chuťové návyky v priložených poznámkach.

Dnes si ukážeme, ako urobiť poctivý hamburger. Veď, úprimne, kto ho nemá rád? Poďme na to.

1. Rozkrojíme žemľu na polovicu a tie z oboch strán nasucho opražíme na horúcej panvici.

2. Žemle vyberieme, do panvice vložíme natenko nakrájanú slaninku a na slabom ohni vypražíme.

3. Odsunieme slaninku k studenšiemu kraju panvice (alebo vyberieme), zvýšime teplotu, vložíme fašírku a opečieme z jednej strany 2 minúty.

4. Fašírku otočíme, zakryjeme plátkom syra a opekáme ďalšie 2 minúty z druhej strany.

Ahojte. Keď sa zamyslíme, čo všetko asi vieme o kapuste, veľa toho zrejme nebude. Nevadí, zistil som to za vás.

Kapusta, brokolica, karfiol, kaleráb a niektoré iné druhy zeleniny majú spoločného predka, divú kapustu, ktorej sa vďaka dobrej tolerancii soli vynikajúco darí v pobrežnej časti Európy. Ľudia si ju v minulosti obľúbili kvôli vysokému obsahu živín, ktoré si rastlina uchovávala do zimy vo svojich listoch.

 Mladú kapustu teraz často vidieť v supermarketoch a na trhoviskách, pekne jednu hlávku vedľa druhej.

S kapustou už teraz môžeme navždy zabudnúť na nudu! Posielam vám foto-tipy na päť receptov z nej, ďalšie nápady nájdete na konci článku. Všade používam bielu kapustu, ale nádherné farby a chute dosiahnete i s fialovou (alebo ich kombináciou).

Polievka

Vedeli ste, že z kapusty môžeme rýchlo urobiť super krémovú polievku? Nakrájame cibuľu, cesnak, pár zemiakov a kapustu na plátky a všetko spolu krátko podusíme s rascou, soľou a korením na našom tuku (pridajme slaninku pre muža, ktorý nepozná večeru bez mäsa). Pridáme tekutinu (vodu, vývar mäsový alebo zeleninový) a varíme, pokiaľ všetko nezmäkne.

Ahojte. Tentokrát sa pozrieme iba na jednu jedinú zeleninu, ktorá je tak bežná, až ju považujeme za samozrejmú. Obyčajná mrkva: na jar vyráža jej vňať zo zeme, ale v obchodoch a na trhoviskách je dostupná po celý rok. Vychutnajme si ju však teraz, keď je mladá, sýto oranžová a panensky sladká. Nezasahujme do toho, čo je chutné len tak.

Dajme mrkve na našich tanieroch vyniknúť! Nasleduje pár oranžových obrázkov s popisom.

V horúcich jarných a letných dňoch chutí našim deťom (a aj nám) mrkva iba tak. Oškrabaná alebo ošúpaná rovno z chladničky.

Ak plánujete snack pre väčšie množstvo detí, môžete si vytvoriť takúto vázičku. Studená voda udrží tieto mrkvové lízatká chrumkavé. Nezabudnite na nich ponechať tie zelené držiatka.

Dobrou voľbou je tiež našúpať mrkvu kuchynským šúpačom na tenké plátky a tesne pred podávaním ich dochutiť citrusovou šťavou (citrón, pomaranč, grep), soľou, korením, mladou cibuľkou a vaším obľúbeným panenským olejom. Tu som pridal aj vňaťku z petržlenu a miešané semiačka. Ak je naša mrkva málo sladká, prisladíme spomienkami.

Keď je počasie trochu chladnejšie, ošúpanú mrkvu uvaríme v pare alebo vriacej osolenej vode cca. 4 - 5 minút a rýchlo ochladíme. Pred podávaním zohrejeme na panvici s trochou tuku (maslo, olivový alebo kokosový tuk, ...) a pár kvapkami vody (mrkvičky sa krásne polesknú). Dochutíme, ak chceme, soľou a korením.

Prvá časť mojej Ľubošovej kuchyne je o snáď najdôležitejšej súčasti našich jedál.

Povieme si niečo o tukoch, ktoré by vám doma nemali chýbať. Zakončíme to jednoduchým postupom na prípravu večere z jednej panvice.

Tu je sľúbené video 🙂

Ako sa vám video páči? Chceli by ste sa niečo spýtať?

Teším sa na vás v komentároch 🙂

Často se mě tu ptáte, jak se mi podařilo zhubnout. Rozhodla jsem se tedy, že zkusím napsat tento článek a třeba bude někomu užitečný. Nejsem žádný profík ve výživě, od toho tu jsou jiní ale jak vidět něco málo opravdu funguje J

Nejprve bych chtěla říct, že moje váha byla vcelku v pořádku do té doby, než jsem začala pracovat. Poté 5 let sedavého zaměstnání a stravy víceméně ve fastfoodech zanechalo své a rafička váhy mi ukazovala kolem 68kg. Když jsem rodila Nelinku měla jsem konečnou váhu 82kg (přibrala jsem 13kg), když Maxe měla jsem 72 (přibrala jsem 4kg).

Max je rozený koncem října, mé rozhodnutí hubnout bylo od 1. Ledna. To jsem dodržela, ale hned druhého jsme byli hospitalizováni v nemocnici, takže hubnutí nanovo nastalo až 4.1. 2015 se startovací vahou 68,9kg při výšce 161cm.

Zcela jsem ve stravě zrušila bílou mouku a bílý cukr. Když používám sladidlo tak med, sirupy a nebo třtinový cukr (do pečení – ráda bych třeba i tam sirup, ale finančně by to nešlo). Chléb si doma pečeme sami nejčastěji ve složení 1/3 celozrnná pšeničná, 1/3 žitná a 1/3 špaldová mouka. Mám cca 1krajíc za 2 dny.

Přestala jsem zahušťovat moukou bílou a používám bud rýžovou nebo rozmixovanou zeleninu(cibule, mrkev,petržel) nebo třeba červenou čočku.

Snídani máme s dětmi stejnou – ovesnou kaši s ovocem. Dopolední svačinu většinou nestíhám takže až oběd a ten vařím klasický ale v „lepší“ podobě. To stejné jí i můj muž a bratr, který s námi bydlí. Jen třeba nemáme klasické knedlíky ale ovesné, špaldové,pohankové. Celkově víc se snažím zavést luštěniny a jáhly s pohankou, cizrnu a ubírám brambor nebo těstovin. Jíme víc semínek a ořechů.

Nereaguje na pritiahnutie a tonus v krčnom svalstve je veľmi slabý. Neni tam ani náznak snahy a hlavička mu visí v neprirodzenom záklone.  Doktorka mi príčinu povedať  nevie...splieta niečo o možnosti  poškodenia alebo nedozretia hematoencefalickej bariéry. Pýta sa ma na priebeh pôrodu a opakovane skúša syna pritiahnuť. Začína  nám nekonečný kolotoč vyšetrení,  cez neurológiu, hematológiu, kardiológiu, endokrinológiu ...robia mu sono mozgu, sono pečene, krvné, genetické testy od výmyslu sveta. Pravidelne návštevy rehabilitačného centra sa stali rutinou a poctivo cvičíme vojtovu metódu. Každé tri hodiny sa z nášho bytu ozýva srdce trhajúci plač, pretože malé bábo tvrdohlavo protestuje proti nepríjemnému cvičeniu. Pediatrička píše do karty kontraindikácia k očkovaniu CTP (centrálna tonusová porucha). 

Bytostný strach v ktorom si uvedomíte ako veľmi ste závisli na názore vašeho okolia mnou prešiel v momente keď nám decká lekárka povedala, že očkovanie syna odkladáme. S temou očkovania som bola veľmi dobre oboznámena, ale až v pozícii matky ktorá nemôže dať svoje dieťa zaočkovať a nemôže ho ochrániť pred infekčnými chorobami som si uvedomila na čom cela táto problematika stojí. Čo je jej hlavný pilier a v čom spočíva jej skutočný význam. Že tu vôbec nejde o to či chceme alebo nechceme očkovať...ide tu o to čo bude s tými ktorý sú v pozící že ich zdravotny stav by bol pri konfrontacii  s ochorenim v nebezpečí..toto je skupina ludi ktorý su závislí na tom aké prostredie pre nich vytvoríme. Velmi sa treba zamyslieť nad tým aké obrovské spektrum ľúdí to zahrňa. Čo bude stými ktorí sú zavislí na našom rozhodnutí, na našom názore, čo to pre nich znamená a ako bude vypadať kvalita ich života. Ide tu o solidárnosť aj k tým najzraniteľnejšim..či už sú to dôchodcovia, predčasne narodené deti, deti so zdravotnými problémami od onkologických pacientov, ľudi po transplantáciach, s rôznymi poruchami srdca, pečene, autoimunitnými ochoreniami, imunodeficitom... a takto môžem menovať ešte týždne.

Častokrát počúvam argument: "však čoho sa boja rodičia očkovaných detí?..naše neočkované deti predsa pre nich nepredstavujú žiadnu hrozbu ak vakcíny fungujú!" Lenže svet nie je čierno-biely ani v tomto prípade.

Nedávno v Nemecku zomrel na osýpky 1,5 ročný chlapček . Keď som prvýkrat narazila na túto správu zmrazilo ma až na kosť, v pozícii keď nemôžte očkovať sa jednoducho  neubránite pocitu, že to jedného dňa môže byť aj vaše dieťa. Cieleným neočkovaním likvidujeme zdravé prostredie, otvárame priestor infektom ktoré sa v neočkovanej populácii bezproblémovo a rýchlo širia.  Takýmto prístupom,  tých najslabších staviame do prvej línie. Našu humánnu spoločnosť, kde by sme sa mali navzajom chrániť,  transformujeme na drsný darwinizmus,  kde budú prežívať len tí najsilnejši.Takýto svet pre svoje deti, kde je človek človeku vlkom nechcem! Ak by prisiel niekto do mesta a začal by tu vypušťať nejaku chemickú alebo biologiciku zbraň...tak by sme sa všetci branili...ale keď chceme dovoliť stav, že sa tu budu širiť vysoko nákazlivé choroby spajané s častými komplikáciami tak to má byt v poriadku?   Prijímame predstavy o chorobách o ktorých nemáme ani páru....napr o tetane..sme ochotny  riskovat túto bolesť u svojich detí.... Príde mi to šialené.

Veď si čisto teoreticky vezmite,  situáciu že vaše dieťa dostane zápal priedušiek, zápal stredného ucha, angínu,  čo sú relatívne časté ochorenia...kto z vás chce riskovať že sa mu k tomu pridružia osýpky? Ako asi bude prebiehať ochorenie v takom prípade?...Ako chcete dosiahnuť aby k nakazeniu došlo akurát v momente keď vaše dieťa bude ináč úplne zdravé?.... A čo tí čo majú vrodené chyby srdca, autoimunitné poruchy, imunodeficit rôzneho pôvodu....ako bude vypadať ich boj?... či to si potom zhrnieme na spôsob : "však oni už mali iné zdravotné problémy a osýpky ich len dorazili?" Pretože s takýmto názorom som sa realne stretla, čo je ale podla mňa chybná a hlavne ignorantská politika....

zdroj :

Kdo jsem já

Už je to dlouho, co se chystám napsat článek s titulkem Zpověď admina. A nyní sleduji, že je na čase. Jsem žena, která se od začátku, co přišla na Koníka, běžně nezapojovala do diskuzí a neukazuji na venek moje životní kroky. Je to tím, že mám dost bohatý vnitřní svět, jdu cestou poznávání hlubin srdce a duše a snažím se nacházet vlastní smysl, proč jsem tu a odhaluji velkolepost jednoho velkého okolí s pojmenováním Vesmír. Běžně jsem zvyklá být v kontaktu mnoha lidí, kterým se snažím ukazovat cestu, jak kráčet s pevnou silou a odhodlaností a nechat se proniknout láskou. Snažím se probouzet ženskou stránku světa a ukazovat její půvab a krásu. Je nádherné, že takových lidí potkávám čím dál více a mnoho z nich je i na Koníku.

Tu jsem přijala roli adminování. Vnímám ji jako další kontakt se ženami, kdy mohu sledovat, co je to ženská duše. Jedním velkým oříškem, je pro mě prolomení ledů, odbourání propasti světa mezi technickým zařízením, které používám já a které používají další maminky. Říká se tomu virtuální svět, ale sama v tom virtualitu nevnímám, jelikož ten svět tvoříme my lidé stejně, jako když založíme město a po staletí ho udržujeme. Proto mě občas trápí, že dokážeme nasadit masku a hrát divadlo v reálné virtuální vesnici jménem internet.

Zároveň je pro mě velkým oříškem vnímat vaše skutečné postoje. Když jsem spolu s někým, můžeme se navzájem pozorovat, jak mluvíme, jakou máme intonaci hlasu, postoj těla, jak se při tom tváříme a hlavně podvědomě sledujeme, jak na nás ostatní působí. Na internetu se to teprve učíme. Osobně hledám drobné možnosti, které naznačují nebo odhalují malé třpytky osobního autentického kouzla. Těchto třpytků je málo, ale za to jsou neklamné. 

Jsem ráda, když mě vnímáte nejenom jako admina, ale jako člověka, který se rád směje a který rád dává. 

Co jsem se naučila na Koníku

Jak jen začít.Asi od začátku našeho plánovaní.

Druhé miminko jsme plánovali vlastně od tý doby co se Maty narodil,rodičák sem si nastavila na 
2roky s tim že se začneme snažit někdy v létě 2014 na dovolené. Bohužel se na dovolené nepovedlo ale až o měsíc dýl.                        

 16.9.2014 sem objevila slabou čárku na testu která každým dnem zesilovala.Měla jsem radost,vždycky jsem to tak chtěla abych měla od dušíka po pořádné čárky.Povedlo se.

Mé těhotenství z počátku vypadalo velmi pohodově. Až na pár prozvracenych dní mi bylo dobře a cítili jsme se šťastně,všichni tři..Nechtěli jsme to ze začátku nikomu říkat takže jsem to vytroubila jen zde na koníkovi protože sem si to neuměla nechat pro sebe :D a nikomu jinému.Asi po mesici na to přišli rodiče a bylo to venku (na fb to oznamila P mamka až dýl,dlouho jsme to tutlaly kvuli P).Vše bylo krásný těšili jsme se na druhýho prcka. Matýskovi jsme říkali jak bude mít sourozence a i když nechápal radoval se. 

Kolem Vánoc jsem šla na ultrazvuk s tim,že se dozvíme pohlaví miminka.Šla jsem sama,P hlídal doma Matýska (..měli jsme jít všichni). Už v čekárně jsem byla strašně nervozní,bylo mi tak nějak jedno pohlaví ale spíš sem si přála holčičku abychom měli páreček ale jelikož mi pořád každej opakoval,že to bude kluk tak sem byla smířená s klukem a hladila si bříško a říkala že budu šťastná za obojí. Vešla jsem dovnitř udělali jsme kontrolu a pan doktor se mě ptal zda jsme už říkali pohlaví tak říkám že ne a on že se podíváme. Najel miminku mezi nožky a nic neříkal.. Najednou říká "je to malá slečna" .. V hlavě sem křičela radostí ale nezmohla jsem se ani na slovo a dr. říká : Copak že nic neříkáte? .. Jen sem mu odpovedela ze jsem to necekala ze mi kazdej rikal kluka.. Odcházela jsem s úsmevěm na tváři,na ulici jsem se na každýho smála 
jak magor a příjdu domu a přišla jen otázka "tak co holka vid ?" rikam ze jo ... P odpoved byla " hmmm " Od ty doby mi to zaclo srotovat v hlave(uz predtim tomu predchazelo hodne veci ze se neco deje,spousta z vas vi ..)

Od února 2015 jsme s Matýskem zůstali sami a mě se můj vysněný rodinný život sesypal jako domeček z karet.. Jen jsem brečela,kolem 20-25tt jsem zhubla na 40KILO!!,nevnimala jsem svet a ted zpetne mi to je desne lito,zanedbavala jsem Matyska,nejedla,nepila..Bolelo me casto bricho a myslela sem ze Nelinku do terminu ani nedonosim..

Srdečně a s potěšením vítáme všechny ženy, které projeví zájem tu být. Přeci prostředí Koníka je pro vás vytvořené. Přejeme si a počítáme s tím, že když maminky přijdou na stránky, tak se chtějí informovat, pobavit a mít se tu pohodově. 

Maminky často na Koníku zdomácní. Jak by ne, když tu jsou téměř 24 hodin denně. 🙂 Děkujeme, že tu jste rády. 

Poslední dobou jsme zaznamenali nespokojené a "útočnější" chování pár uživatelek. 
Ve stručnosti je shrnu do pár bodů:

• Neadekvátní vyjadřování a chování ve vybraných diskuzích.

• Naléhání na vysvětlení našich skutků a rozhodnutí, které jsme již mnohokrát vysvětlovali (jsou uvedené i v pravidlech našich stránek). 

• Podrážděné chování vůči způsobu, jak se snažíme Koníka vést a adminovat.

Krásné ráno všem, hlásím se zpátky z dovolené a přináším vám akci ZPÁTKY DO ŠKOLY (ŠKOLKY)!
Začínají dvoutýdenní slevy na vybrané druhy zboží.
Kompletní nabídku najdete již dnes v našich prodejnách v Táboře a v Plzni a také na eshopu www.littleangel.cz.

Dělám čest svému znamení, takže jako váhavá VÁHA jsem měla velký problém vybrat ty spávné pastelky z tak široké nabídky, která na trhu je.

No, nebudu vás napínat, nakonec se mi to podařilo 😉. Ale za tu dobu, co pastelky používám a co je nabízím, jsem nějaké věci vychytala, a tak jsem si říkala, že zkusím s výběrem pomoci i vám.

Třeba ten krátký "návod" trochu pomůže a ulehčí vám rozhodování 🙂

Dle mé zkušenosti jsou pro vybarvovani vhodné jak umělecké, tak akvarelové pastelky. Oba druhy kryjí stejně dobře, jsou měkké, takže na ně při vybarvování nemusíte tlačit. S obouma jze stínovat.

Zásadní rozdíl mezi uměleckými a akvarelovými pastelkami je ten, že s akvarelovými pastelkami můžete ještě dále pracovat a za použití štětce a vody je dále rozmývat  a dosáhnout tak vzhledu klasického akvarelu. TO je zásadní rozdíl mezi jmenovanými druhy, který si ale troufám tvrdit, je pro většinu z nás celkem nevýznamný 😉. Přece jen u omalovánek potřebujeme hlavně krásné barvy s dobrým krytím, nelámavé pastelky a dostatečné množství barevných odstínů.

Tím jsem vám tedy zatím moc nepomohla, jsme víceméně tam, kde jsme byly, že?

Maminky,neznáte nějakou fajn stránku kde se prodávají dětské samolepky na zed? (které opravdu drží a máte odzkoušené)...

Dnes k vám prichádzam so správou, že moje pôsobenie admina na koníku končí. Už nebudem mazať ani blokovať, oznámovať a vysvetľovať novinky, ani ospravedlňovať sa za chyby a výpadky, už budem len sám sebou. Stále má môžete oslovovať Martin, ale už skôr ako svojho suseda 🙂

Za ten čas, čo som tu, som tu nejak prirástol, páči sa mi tu a chcem tu mať medzi vami svoje miesto aj naďalej.

Ak budete potrebovat pomoc admina s dôverou sa obráťte na kohokoľvek z teamu Modrého koníka, radi vám pomôžu a poradia. Sú to moji priatelia @moulinkaa @isoldaeva @mariosmykal @gradan @infokonik , v ktorých mám dôveru a viem, že im na vás záleží.

Ak chcete nájsť miesto, kde sa budete cítiť dobre, budete medzi ľuďmi, ktorým máte radi, nájdete pomocnú ruku, ale aj zmysluplnú činnosť pre seba, nie je inej cesty, než z vlastnej sily cieľavedomo takéto miesto tvoriť, tak som to robil ja, celý čas čo som tu. A niekto povie, že je to boj s veternými mlynmi a ja sa len pousmejem, lebo viem, že neuzriem dokončené dielo, ale mam radosť, že som pomohol tomu, aby sme sa k nemu priblížili 🙂 Moje usilie stalo za to a ďakujem vám za to 🙂

Od dnes ako otec na rodičovskej, aspoň chvíľu, kým sa nezačne ďalšie dobrodružstvo môjho života.

Váš Martin

...rozhodne nieje o klasickom drtení malej a veľkej násobilky, vybraných slov, de-te-ne, prítokov Labe, predstaviteľov romantizmu v literatúre, hlavných miest štátov, gotickom štýle, chemickom vzorci kyseliny sírovej, naspamäť hymna, 3x za sebou kotrmelec, skok znožmo, rozdiel medzi hinduizmom a budhizmom, a milión ďalších encyklopedických dat, ktorými som odmietla nechať svoje deti naplniť.  Oni sú potvorky vynaliezavé, a dávno zistili, kde tie data sú. (Naposledy Sněžka a Aboriginci.)

Vzdelávanie doma v mojom poňatí znamená, že dieťa sa - samo - učí žiť život podľa svojich predstáv. Určuje si ciele, vytyčuje scestu, dosahuje podciele, napĺňa svoje vízie. (My sme dnes preberali afirmácie).

Že sa učí zodpovednosti za svoj život, za svoju prácu, že sa vie naučiť to, čo potrebuje k dosiahnutiu svojho cieľa. Že si vie rozvrhnúť čas svojho dňa tak, aby stihlo prácu, zábavu, učenie, i lelkovanie, že si je vedomé a dobrovoľne vykonáva svoje povinnosti, pretože vie, prečo, že je motivované a vie sa motivovať samo, že cíti radosť z tvorivej činnosti a dobre vykonanej práce a vie ju i oceniť u druhých, že sa vie hrať i odpočívať, že si vie obhájiť i svoje lelkovanie, že si je vedomé svojich práv a slobôd, a práv a slobôd druhých, že netrávi čas bezducho pred obrazvkou, že je zvedavé, že je tolerantné k názorom iných, i keď s nimi nesúhlasí, že vie diskutovať alebo naopak čušať keď treba.)

A milióny iných vecí, ktoré sa deti učia napodobňovaním svojich rodičov. Tak, ako všetky mláďatá. Pretože keď tie deti rodím, chcem ich i vychovávať, a to podľa seba.

Hoci mi tá kniha prišla do rúk neskoro, predsa len, pár zaujímavých myšlienok som si z nej vzala, čiže zapísala so svojho denníka. )) Túto konkrétne som však uviedla do provozu v deň, keď som sa stala optimistkou, len som to nevedela takto pekne formulovať.

"Život podle dizajnu spočívá z velké části ve vyzařování vděčnosti za to, co máte, a touhy po tom, mít víc. Patří sem i poděkování za to, že je náš život zrovna takový, jaký v daném okamžiku je. Pokud budeme každý den žít s pocitem vděku za to, co máme, a nezaměřovat se na to, co nám chybí, budeme disponovat silnou zbraní, která nám bude donekonečna dodávat sílu. Většina lidí stráví mnoho času tím, že si dookola připomínají, co jím chybí, místo toho, aby se porozhlédli okolo a počítali, co jim dělá radost."

Pesimistom a optimistom - začiatočníkom odporúčam prečítať. Sic trocha instantná, ako každá z usa, ale na začiatok stačí, na ten štart. Ja už i viem, komu ju darujem.) Jednej pesimistke, sťažovateľke, dáme, ktorá má všetko, okrem problémov, a tak si ich musí sama vyrábať, dnes sa to volá depresia.

OMLOUVÁM SE, PROSÍM, ODPUSŤ MI, DĚKUJI TI, MILUJI TĚ.

S radosťou vám predstavujem vašu novú Ambasádorku, http://www.modrykonik.cz/blog/zuzmenda/. Bude prezentovať značku Jamieson.

Kanadská firma Jamieson je firma s poslaním. Vždy prichádza na trh s inovatívnymi produktmi najvyššej kvality, čistoty a bezpečnosti. Záleží im na tom, aby všetky ich produkty boli vášmu zdraviu prospešné. Keď som sa stretol s ľuďmi, ktorí distribuujú Jamieson v Českej republike a na Slovensku, cítil som, že aj oni veria v toto poslanie. Cítil som radosť z toho, že môžu ponúkať vitamíny a výživové doplnky z prirodných zdrojov. Značka Jamieson bola založená pred viac ako 90 rokmi a veštím jej žiarivú budúcnosť.

Ambasádorkou Jamiesonu je Zuzana

Zuzana je veľmi zaujímavá a zvedavá (v tom krásnom zmysle slova) mamička s ktorou sa veľmi dobre komunikuje. Má na Modrom koníku úžasnú skupinu o nosení a verím, že jej skupina o značke Jamieson bude rovnako prínosná pre celú stránku. Zuzana, už sa úprimne teším na všetky tvoje príspevky 🙂

O všetkom ostatnom sa dozviete v Zuzaninom blogu http://www.modrykonik.cz/blog/zuzmenda/.

Môžete sa hneď pridať do jej skupiny: Jamieson - cesta ke zdraví.