Bepanthen se rozhodl udělat radost třinácti nastávajícím maminkám, a proto na poslední květnovou neděli přichystal speciální těhotenský piknik, kterého se můžete zúčastnit i vy. Pokud budete jednou z vybraných účastnic nové soutěže na stránce soutěže s názvem Bepanthen piknik, můžete se těšit na krásné odpoledne.

Co si pro vás Bepanthen přichystal? V příjemných prostorách jedné pražské restaurace zažijete pohodové odpoledne v přítomnosti ostatních nastávajících maminek. Chybět nebude chutné jídlo, pití, spousta dárečků a příjemné povídání o rodičovství, mateřství, a získáte tak cenné rady pro budoucí roli maminky. Jistě uvítáte přítomnost paní doktorky Milušky Kotalíkové, která odpoví na všechny důležité i vtipné dotazy ohledně těhotenství a mateřství. Veškeré pochybnosti rázem zmizí. Také vás naučí, jak správně používat kosmetický přípravek Bepanthen krém proti striím. Jistě jste o těchto nevzhledných jizvičkách, které vznikají převážně v těhotenství slyšela. Nechceme, aby vám strie zůstaly jako nemilá vzpomínka na jedno z nejkrásnějších období v životě ženy, takže se postaráme o hladký průběh hormonálních změn, které vaši pokožku pekelně zkouší.

K účasti na Bepanthen pikniku stačí, když prostřednictvímfacebookové stránky Bephanten CZ&SK vyplníte formulář, odpovíte na kreativní otázku a zaregistrujete se.

Těšíme se na vás již 31.5.

Pro většinu miminek je koupání úžasné. Připomíná jim to příjemnou dobu v matčiném lůně a přispívá k naprostému uvolnění. I přesto je to často spojeno u rodičů se spoustou otázek a nejistotou. Jak správně koupat miminko? Jaká je správná poloha při koupání miminka? Při jaké teplotě se má miminko koupat? Jak často smím vůbec miminko koupat? A odkdy mohu používat dětský šampon? Abyste byli již před prvním koupáním dobře informováni, shrnuli jsme nejdůležitější body ohledně koupání miminka. Díky nim bude mít první koupání miminka u Vás úspěch.

Příslušenství pro koupání miminka

Miminka by se měla koupat ve speciálních vaničkách. Díky nim má miminko lepší oporu, Vy se nemusíte naklánět přes okraj vany  a obecně je zajištěno více bezpečnosti a pohodlí při koupání. Podložka do vany s protiskluzovou úpravou pro novorozence zvyšuje ještě více bezpečnost. Vysokým nárokům vyhovují např. výrobky od Rotho Babydesign. Se správným příslušenstvím na koupání nemusíte mít strach, že uděláte něco špatně. Aby Vaše dítě ani nevychladlo ani se nekoupalo v příliš horké vodě, předem zkontrolujete teplotu vody. K tomu se optimálně hodí vodní teploměr. Dbejte na to, aby voda měla teplotu přibližně 37 až 38 stupňů. Také na koupání a osušení potřebujete vhodné věci. Žínka a osušky by měly být měkké a příjemné k pokožce. Dbejte proto každopádně na materiál a na to, aby výrobky byly vyrobeny podle standardu Öko-Tex. Osuška pro miminka a děti má často kapuci. Chrání hlavičku a předchází vychladnutí miminka. Miminka totiž ještě neumějí samostatně regulovat teplotu a nejvíce jí ztrácejí přes hlavu. Nepoužívejte do čtvrtého měsíce miminka žádné koupací směsy nebo šampon. Při suché pokožce přidejte do vody kapku olivového oleje nebo mateřského mléka.

Správný okamžik pro koupání

Kdy budete své dítě koupat, to byste měla stanovit v závislosti na krmení a náladě miminka. Vyhněte se koupání, když má dítě plný žaludek nebo je unavené. Brzy večer ještě před jídlem a zpravidla když je celá rodina pohromadě, se může stát koupání skvělým rituálem.

Nejdůležitější přípravy

Patříte k těm, kteří tvrdí, že nemůžou zhubnout, protože rádi jí? Nebo proto, že jejich neoblíbenější jídlo jsou segedýnský guláš a zmrzlina a nehodlají se jich vzdát? Mezi největší předsudky patří představa, že při hubnutí musí člověk trpět, trápit se hlady a zapomenout na jídla, která má rád. Ve skutečnosti ale není potřeba se svých oblíbených jídel vzdát úplně. Např. zmiňovaný segeďák, na kterém ujíždím já. Znám několik receptů a variant - od tučné kalorické bomby po zdravou verzi, na které si pochutnají i vegetariáni. Ano, můžu si připravit bůček na sádle, přidat spousty tučné smetany a nalít si omáčku na bílé knedlíky, ale pokud chci zhubnout, raději si připravím kýtu na sucho, přidám spousty zelí, vyberu smetanu na vaření a uvařím celozrnné knedlíky. A vážně existuje dietní zmrzlina? No jasně 🙂 Stačí nakrájet zralé banány na kolečka, nechat je zmrazit a pak je rozmixovat tyčovým mixérem s trochou mléka. A jak jsou na tom vaši oblíbenci? Už jste přemýšleli nad recepty a zkusili vyměnit tučné maso za libové, bílou rýži za celozrnnou a dali si místo několika naběraček smetanové omáčky jen pár lžic? Nemějte strach a experimentujte, pohrajte si při přípravě jídel a určitě vymyslíte jídla, při jejichž konzumaci nebudete mít výčitky svědomí. PS: Recept na segeďák bez masa najdete tady http://www.jimechytre.cz/prispevky/segedynska-cizrna/

Nejen tatínkové mají respekt před prvním přebalováním. Mnozí novopečení rodiče si musí nejprve zvyknout na všechny nové nároky. Přebalování ale není magie ani věda. Při troše tréninku se stane každý přeborníkem. A protože je miminko ve svém životě více než 6000 krát přebaleno, je tu dostatek příležitostí k trénování.

Nachystání přebalovacího stolu

Dobrá příprava ulehčí klidné a snadné přebalení.  Zařiďte si už před narozením miminka klidné místo na přebalování  a vyhněte se jednoznačně místu, kde táhne nebo je hluk. Stabilní přebalovací stůl nebo přebalovací deska nebo komoda jsou základem. Položte na ně dobře polstrovanou a čistou přebalovací podložku. Speciální zářič k přebalovacímu stolu zajistí příjemné teplo při převlékání.  Kolotoč nad přebalovacím stolem nebo zajímavé plyšové zvířátko zaujmou a rozptýlí dítě. Mluvte s Vaším miminkem nebo mu pusťte rádio nebo CD s uklidňující hudbou.

Děti milují bezpečí a rutinu. Když už dítě leží na přebalovacím stole, mělo by být všechno přichystané: jemné vlhčené ubrousky, hojící mastička nebo dětský pudr, koš na plenky pro vyhození použité pleny, čistá plena a oblečení na převlečení. Když je všechno po ruce, můžete věnovat dítěti veškerou pozornost a zůstat mu na blízku. Nikdy nenechávejte dítě samotné na přebalovacím stole. Existuje příliš velké nebezpečí,  že v nekontrolovaném okamžiku z přebalovacího stolu spadne.

K přebalování patří i malé rituály, které uklidní dítě jako např. příjemná masáž nebo hra s prstíky na rukou a nohou.  

Nácvik správné techniky

Pro miminka, která naspí v průměru 16 hodin denně, je jejich postýlka celým světem. Proto je třeba, aby byla pečlivě vybraná. A to i ta cestovní! Prozradíme vám, jaké jsou výhody cestovních postýlek a jestli je opravdu jen na cestování.

Jen na dovolenou?

Pokud rádi cestujete, pak se svého životního stylu nemusíte vzdávat ani po narození miminka. Díky cestovní postýlce se bude vaše děťátko všude cítit jako doma.

Cestovní postýlka je tedy ideálním řešením pro aktivní rodiče. Oceníte ji ale nejen na cestách. Cestovní postýlka se bude hodit při návštěvách domácností, které nejsou „připraveny“ na děti. Své využití si najde i ve vašem každodenním životě – třeba jako místo, kam miminko uložíte, když se mu právě nemůžete věnovat.

Tip: Cestovní postýlka není vhodnou náhradou standardní dětské postýlky. Mívá totiž neprodyšné dno a většinou také měkkou matraci. Pokud ji tedy budete používat často, pořiďte si do ní kvalitní matraci namísto molitanu.

Jak ji vybrat?

Cestovní postýlka by měla mít především pevnou a stabilní konstrukci a poskytnout miminku bezpečný prostor při pobytu v cizím prostředí. Cestovní postýlka by také měla být vybavena síťovinou, přes kterou dítko uvidí ven.

Tip: Pokud chcete, aby vaše děťátko vidělo ven opravdu dobře, pořiďte postýlku s černou síťovinou – je přes ni vidět lépe než přes bílou.

Čím více plánujete postýlku používat, tím více pozornosti jejímu výběru věnujte. Zaměřte se na pohodlné skládání, pevnou konstrukci a bezpečnost – dejte pozor na ostré hrany, otvory a stabilitu.
Než postýlku zakoupíte, ujistěte se, že se ve složeném stavu pohodlně vejde do kufru vašeho auta. Nejen cestovní postýlky si můžete přijít osobně prohlédnout do některé z našich prodejen, kde vám rádi poradíme s výběrem a zodpovíme všechny vaše dotazy.

Pročtěte si dnes naše interview s expertkou Kerstin Jensen s důležitými tipy ohledně dětského pokoje.

Kerstin Jensen je naší produktovou manažerkou pro oblast nábytku a tím je zodpovědná i za sortiment dětského pokoje, jídelních židliček, matrací, dek a polštářů. Je vyučená stolařka, čímž je pro ni nábytek srdcovou záležitostí.

Jaké základní vybavení potřebují rodiče pro zařízení dětského pokoje?

Kerstin Jensen: Nastávající rodiče jsou často nejistí, který nábytek patří k základní výbavě. Přitom je na to jednoduchá odpověď: postýlka, přebalovací stůl nebo komoda, skříň a ohrádka.

Výběr postýlek je velký. Pokud dítě spí zpočátku u rodičů, doporučuje se praktická přístavná postýlka. Ta je na jedné straně otevřená a dá se přistavit přímo k posteli rodičů. Přístavné postýlky jsou výškově polohovatelné, aby se individuálně přizpůsobily rodičovské posteli. Dá se k nim dokoupit uzavírací mřížka pro uzavření všech stran. Díky tomu může stát postýlka i samostatně. Pro dobrou cirkulaci vzduchu se doporučují přístavné postýlky, u kterých není dno zcela uzavřené, nýbrž má odvětrávací otvory. Další možnosti pro začátek jsou dětské košíky nebo dětské kolébky. Dobře vypadají a jsou k dostání v různých barvách a designech, často dokonce s kompletní textilní výbavou i nebesy. Sladké sny jsou garantovanány.

Kdy to má rád prakticky, může koupit hned postýlku pro dítě. Ta se dá používat od kojeneckého do dětského věku. Rošt je v zásadě výškově nastavitelný, takže postýlka roste s Vaším dítětem. Vytahovací tyčky jsou výhodné pro větší děti. Některé modely se dají přestavit na postýlku bez mřížek, když už nejsou třeba. Výhodou je, že si dítě nemusí později zvykat na novou postel.

Manduca v novém provedení - biobavlna v červeném odstínu. Líbí se vám? Více informací najdete Zde (http://www.manduca.cz/manduca-purecotton-redchilli/).

Představujeme Vám úplně nový koncept rodinné dovolené na Slovensku. V síti TRINITY Hotels & Resorts se zabavíte za každého počasí. V našich hotelech se z Vaší dovolenky stane zážitek, samozřejmě v nabídce nemůže chybět ani místo pro potřebný relax a oddych.

Hotel Senec nebo také Lake Resorts je Váš dovolenkový ráj přímo na břehu Slunečných jezer s vlastní soukromou pláží, vyhřívaným bazénem a krásným areálem. Děti a milovníky tobogánů určitě potěší známý Aquapark Senec, který je jen přes cestu od našeho hotelu. Přijeďte k nám zažít letní dovolenku JINAK!

Bohatý animační program – zkušení animátoři si připravili zážitkový program pro celou rodinu.

Mají Vaše ratolesti rády modelování, kreslení nebo zdobení? Kreativní dílny, soutěže a sportovní aktivity určitě zpestří Váš dovolenkový den. Vyzkoušejte si střelbu z luku, vzduchovky, pro nejmenší je připravené minidisco s oblíbenými maskoty ČLUPKEM a VLNKOU.

Během celého léta jsme pro Vás připravili tematické víkendy (indiánský, sportovní, cesta okolo světa apod.) – vždy nový program, vždy něco nového.

Areál Hotelu Senec Vám nabízí množství sportovních aktivit, ze kterých si vybere skutečně každý (plážový volejbal, tenis, minigolf, trampolína, squash, královský šach, stolní tenis, ruské kuželky, vodní kolo nebo člun, ...).

Jste z Prahy, nebo do Prahy často jezdíte? Ve dnech 26. a 27.5. budeme v prostorách našeho partnera Studia pro ženy v centru Prahy nabízet krásné a kvalitní dětské oblečení za velmi výhodné ceny! Zakoupit si budete moci oblečení pro kluky i holky ve věku od 6 měsíců do 7 let. Budeme se na vás těšit 🙂

Ve všech členských státech EU od 1.3 2011 platí směrnice EU z 28.1.2008 zakazující používání BPA v kojeneckých lahvích a od 1.6.2011 se tento zákaz bude vztahovat také na jejich dovoz. Od poloviny roku by si tedy všichni rodiče měli být jisti, že na trhu se tyto výrobky (zejména plastové láhve), škodící zdraví dítěte již neobjeví.

Tyto informace jste již jistě v tisku zaznamenali a možná se ptáte, zda se nejedná jen o neopodstatněnou paniku, intervenci lobbyistických skupin atd. Vzhledem k tomu, že naše stánky navštěvují především rodiče a prarodiče kojenců a malých dětí, chceme stručně shrnout nejdůležitější fakta a pomoci se zájemcům v této tématice zorientovat.

 Co to BPA je?

 BPA je bisfenol A je organická chemická sloučenina využívaná při výrobě plastů, pro dospělého člověka a obzvláště malé dítě velmi škodlivá chemická látka.

 Proč se ho bojíme?

  Dle výsledků americké studie prováděné v letech 2003 a 2006 má  BPA jednoznačně negativní vliv na  imunitu organismu a diskutuje se také o jeho škodlivosti ve vztahu k srdečním onemocněním, rakovině a vlivu na plodnost v dospělém věku.

Radek Beran: Chtěli jsme natočit loutkový velkofilm a povedlo se to!

V malých i velkých kinech se objevila pohádka Malý Pán režiséra Radka Berana. Laskavý příběh o hledání, samotě, kráse, přátelství i nepřátelství má za sebou premiéru na festivalu Finále Plzeň, kde sklidil velký úspěch mezi dětmi i dospělými. "Děti se smály, broukaly si závěrečnou písničku a měly zvídavé otázky typu, kdy bude Malý pán 2, říká Radek Beran.

Jak byste popsal svou velkou pohádkovou prvotinu?

Malý Pán není o smyslu života. Je o hledání malého človíčka, který se jednoho rána vzbudí s pocitem, že mu něco schází. A tak se vydává na cestu.

Je to příběh o osobním vkladu, bytostném nasazení a vůli poznat neznámé na pouti různých náhod, nehod a také pomoci druhých, jejíž smysl často ani nechápeme.

Pohádka vznikla na motivy knihy Lenky Uhlířové a Jiřího Stacha Velká cesta Malého Pána. Jak moc jste se drželi příběhu?

Praktická dětská bundička s kapucí z tenkého třívrstvého materiálu Softshell je vhodná do každého jarního i podzimního počasí. K nejvýznamnějším vlastnostem použitého materiálu patří především větruvzdornost, voděodolnost a prodyšnost. Bundička je lehká, příjemná na dotek a poskytuje dostatečnou tepelnou izolaci. Transparentní prvky jsou viditelné ze všech stran i při snížené viditelnosti. Zapínání bundy na zip. Zakončení rukávů lze natáhnout přes palec a tím zamezit vysouvání rukávu nebo ohrnutí dovnitř.

Oblíbené dětské kalhoty Angel z tenkého třívrstvého funkční ho materiálu Softshell jsou předurčeny pro náročné outdoorové aktivity. K nejvýznamnějším vlastnostem použitého materiálu patří především větruvzdornost, voděodolnost a prodyšnost. Kalhoty jsou lehké, příjemné na dotek a poskytují dostatečnou termoizolaci. Reflexní prvky jsou viditelné i při snížené viditelnosti, což umožňuje řidičům dítě na silnici včas zaregistrovat a také včas zareagovat. Kalhoty jsou v pase na gumu a černý pásek. Na kolenou jsou našité výztuže.

Podívejte se na náš eshop: http://www.littleangel.cz/search?search=softshell+tenk%C3%A9

Hezké počasí láká k výletům. A i když vaše dítko ještě nezvládne šlapat na vlastním kole, nemusíte se cyklovýletů vzdávat. Řešením je cyklosedačka! Poradíme vám, jak ji správně vybrat a používat tak, aby byla jízda v ní bezpečná.

Druhy cyklosedaček Cyklosedačky jsou určeny dětem, které už zvládnou samy bez potíží (a dlouhodobě) sedět. Nejnižší hranicí je věk 18 měsíců a do té doby je vhodnější použití přívěsných vozíků.

Hlavní rozdělení cyklosedaček je na přední a zadní cyklosedačky. Dělí se tedy podle toho, zda se sedačka umisťuje k zadnímu nebo přednímu kolu. Přestože mají přední cyklosedačky řadu výhod (máte dítě stále na očích a snadněji s ním komunikujete), jsou z bezpečnostních důvodů vhodnější cyklosedačky s uchycením za sedadlo.

Tip: Nezapomeňte pořídit svému dítěti také vhodnou bezpečnostní helmu!

Nepodceňujte označení Aby byla cyklosedačka maximálně bezpečná a splnila vše požadavky, zaměřte se na:

• označení EN 14344: výrobce deklaruje, že výrobek splňuje evropské normy
• typ jízdního kola, pro které se může použít
• u zadních cyklosedaček hledejte viditelné a trvanlivé označení těžiště

Pro ty z Vám, které zaujal náš minulý článek o pláči miminek, přidáváme další. Pokud máte doma miminko, které hodně pláče a je neklidné, čtěte. Věřím, že Vás bude alespoň trošku inspirovat....

Dr. Harveye Karp ve svých pracích zastává názor, že neklid u plačících miminek způsobuje tzv. předčasné narození. Tedy domnívá se, že miminka se de facto rodí cca o 3 měsíce dříve, než by tomu ve skutečnosti mohlo být a s příchodem na svět předčasně postrádají klidné a bezpečné prostředí maminčiny dělohy. Karp svou teorii předčasného narození obhajuje srovnáním životaschopnosti narozeného lidského miminka a zvířecího mláděte, které je na rozdíl od děťátka schopno se o sebe velmi brzy po narození postarat samo. Ponechme nyní stranou opodstatněnost tohoto názoru a zaměřme se na vlastní způsob uklidnění miminka, který se v praxi mnoha rodičům osvědčil a je v podstatě velmi jednoduchý.

Americký pediatr zdůrazňuje, že pro kladný účinek této metody, je třeba níže popsané kroky dělat víceméně najednou. Pouze tak můžeme zkopírovat útulné prostředí maminčina bříška, na které je novorozeně navyklé. Karp vychází z předpokladu, že: 

• děloha poskytuje miminku poměrně málo prostoru k pohybu,
• dítě pociťuje pohyby maminky, které na něj působí jako jemné houpání a zároveň 
  slyší veškeré zvuky a to zejména proudící krev maminčina těla (Karp přirovnává hlasitost tohoto zvuku ke zvuku vysavače). 

Lze předpokládat, že miminko se cítí v děloze v bezpečí a je mu příjemně. Z tohoto důvodu doporučuje pediatr při uklidnění plačícího miminka dodržovat následující zásady, které by novorozence měly pocitově do prostředí dělohy navrátit.

1. Těsné zavinutí 

O konzumaci mléčných výrobků při hubnutí se říká a píše ledacos. Někdo je vylučuje úplně, někdo je považuje za základ diety a jiný zase doporučuje jenom nízkotučné verze.

A co si o nich myslím já?

Konzumace mléka a mléčných výrobků není potřeba se při hubnutí bát. Jenom je potřeba myslet na to, že některé jsou vhodnější více a jiné méně.

Mléko

Mléko je zdrojem bílkovin, tuku i sacharidů. Můžeme vybírat z několika druhů, nejvíc energie a tuku obsahuje nezpracované mléko (asi 4%), naopak nejmíň odstředěné mléko (asi 0,5%). Při větší konzumaci mléka je vhodnější dát přednost mléku polotučnému (s obsahem asi 1,5% tuku).

Kefír, podmáslí, acidofilní mléko

Výživa batolete je mimořádně důležitá pro zdraví dítěte a později i v dospělém věku. Máte za sebou první měsíce se zaváděním příkrmů, ale po prvním roce je složení stravy stále velkým tématem.

Na výživu nejmenších dětí se dnes pohlíží úplně jinak. Pryč jsou doporučení o vyhýbání se alergenům, žádné vylučování lepku ze stravy, neplatí ani odsouvání podávání masa. Roční dítě už má mít normální stravovací režim s pěti až šesti jídly denně. K těmto závěrům došli přední světoví odborníci a do naší praxe jsou postupně zaváděny v posledních dvou třech letech.

Ani batolecí talíř nemá obsahovat uzeniny, jídlo pro tříleté dítě rovněž není možno připravovat stejně jako pro dospělé. Příprava na stravování ve školce je rovněž pro dítě významná.

Abyste se v tom vyznali, připravili jsme pro Vás v redakci časopisu Miminko speciál Výživa 1 – 3 roky. Recenzovali ho odborníci na slovo vzatí, kteří se také podíleli na nejnovějších doporučeních pro pediatry. A abyste se k tomuto speciálu dostali co nejjednodušeji, a hlavně zadarmo, vložili jsme ho pro vás v tištěné podobě do květnového vydání časopisu Miminko. Je to samostatný sešit, který má 48 stran a k časopisu ho dostanete úplně zdarma.

Miminko č. 5 je právě v prodeji a na stáncích v celé ČR ho najdete od 23. 4. do 20. 5., kdy vychází další číslo. Každý, kdo si Miminko č. 5 koupí, by měl speciál najít uvnitř vložený zdarma!

Bazar postupně mění svůj design, zlepšují se funkce a modernizuje se. Samozřejmě, že jsme nezapomněli ani na jedno z nejdůležitějších témat: bezpečnost a věryhodné obchodování.

Pojďme si vybudovat místo, které bude vyhovovat všem a kde se nebudeme obávat nepříjemných situací obchodování.

Na začátku nás zajímají vaše odpovědi:

1. Co považujete za nejdůležitější při prodeji v bazaru?
2. Kdy jste s obchodem spokojeni a čeho si vážíte na spolehlivých prodejcích?
3. Co vám vadí při nakupování v online bazaru?
4. Jste spokojeni s kvalitou zboží z bazaru? Co do bazaru patří a co už nikoliv? 

Pro odvážné a ochotné maminky tu máme nabídku:

Máte zájem se podílet na vyhledávání nevhodných inzerátů a celkovém zlepšování bazaru? 

Pojďme společně oslavit Mezinárodní den porodních asistentek. Vezměme děti, deku, bábovku a dejme najevo, že porodní asistentka je důležitou součástí vašich životů. Přidejte se i v dalších městech! Uspořádejte přednášku, promítání filmů nebo piknik.

Kde se potkáme 5.5. 2015:

V Praze v úterý 5. května 14:00 - 17:00 (A)VOID Floating Gallery
V Havířově v úterý 5. května v 10:00 (Mama Centrum)
V Českých Budějovicích v úterý 5. května v 16:00 (Dům u Beránka)
Ve Svitavách v úterý 5.5. ve 13:00 (Park Jana Palacha)
----------------------------------

A kde bude piknik v Praze? Netradičně na lodi.

Místo: (A)VOID Floating Gallery, Praha, Náplavka - Rašínovo nábřeží (loď je pevně ukotvena u břehu, zastávka tramvaje Výtoň)

Kdy: 5.5.2015 mezi 14:00 - 17:00

Můžete akci buď pojmout jako piknik (přinést si deku a piknikový koš plný dobrot) nebo můžete využít občerstvení z kavárny, která je přímo na lodi, máme zarezervovanou pravou část paluby včetně stolečků.
-------------------------------------------

Mezinárodní den vyhlásila poprvé v roce 1980 ICM (Mezinárodní konfederace porodních asistentek)

http://internationalmidwives.org/events/idotm/international-day-of-the-midwife-2015/

Doklady:

• Občanský průkaz
• Těhotenský průkaz
• Průkaz zdravotní pojišťovny
• Oddací list
• Luky – občanský průkaz

Na porodní sál:

• Omyvatelná obuv – oba dva
• Noční košile s rozepínáním
• Ledový čaj *
• Neperlivá voda
• Masážní olej *
• Foťák
• YAL Gel *
• 3 kapesníky velké
• Ručník
• Kompresní punčochy
• Notebook a nabíječka *
• Sešit a propisky *
• Sudoku, křížovky *
• Mobilní telefon a nabíječka
• Obyčejná mléčná čokoláda *
• Červený ručník na bonding *

Luky:

• Voda
• Plavky *
• Ručník *
• Světlé triko (nebo bílé) s krátkým rukávem *
• Mobilní telefon a nabíječka

Tereza je prvá Ambasádorka na Modrom koníku

Dnes mám milú povinnosť vám predstaviť prvú Ambasádorku na českom Modrom koníku. Najpr pár slov, koho bude prezentovať.

Správne tušite, že to bude pre značku Femibion. Spoločnosť Merck, ktorá Femibion vyrába je najstaršia farmaceutická spoločnosť na svete a ich hlavný cieľ je prinášať inovatívne riešenia pre zlepšenie kvality života ľudí. Za taký produkt považujú aj Femibion.

Femibion je doplnok stravy vytvorený presne pre ženy, predovšetkým pre tie krásne obdobia v živote ženy, akým je tehotenstvo a materstvo. Všetko o Femibione vám v najbližších týždňoch a mesiacoch bude rozprávať naša nová Ambasádorka na Modrom koníku.

Ambasádorkou značky Femibion je Tereza

S Terezou som sa zatiaľ osobne nestretol, ale verím, že pri najbližšej návšteve Čiech to napravím. Zo spoločného rozhovoru mám pocit, že je to človek veľmi kompetentný na túto prácu, zodpovedný a iniciatívny. Pani zo spoločnosti Merck je ňou nadšená a ja tiež, lebo má odváhu byť tu prvou Ambasádorkou.

SBÍRÁNÍ ANDÍLKŮ ZA NÁKUPY SE VRACÍ!

Zapojte se i vy do našeho programu pro věrné zákazníky!

Více informací ZDE.
https://www.alza.cz/nikon-d5200-objektiv-18-105-af-s-dx-vr-…

Prečo som dnes pozval na kávičku teba? V posledných týždňoch je toho času menej, ale tieto rozhovory sú pre mňa takým príjemným momentom v práci a dnes som pocítil veľkú chuť na príjemný rozhovor. 🙂 Spomenul som si na svoju kamarádku zo školy, bola taký éterický typ, akoby sa jej realita nedotýkala. Teba vnímam ako takú osobu na koníku, stále nad vecou, s takým duchovným prístupom k životu. Je to tak?

S tou realitou máš pravdu, hodně silně jsem to vnímala hlavně v dětství, kdy jsem vnímala některé věci jinak, než moji spolužáci a proto jsem vždy měla jednu, dvě blízké kamarádky a je to tak vlastně stále, i když mám lidi ráda ♥ Určitě nejsem stále nad věcí, ale jsem ráda na světě a myslím, že je fajn si náš čas tady užít v radosti a zbytečně se netrápit, nehádat a tak 🙂

Mám pocit, že žit v radosti sa nedá len tým, že si povieme, ze to chceme, ale asi sa k tomu treba dopracovat. Ako to vnímaš ty? Prípadne možno vieš odporučiť čo so sebou robiť, aby sme boli šťastní v každom momente. Ako to vlastne robíš ty?

Určitě, je za tím hodně práce na sobě 🙂 Občas se najdou lidi, kteří řeknou: ta se má, že má takovou povahu, vše vidí optimisticky, ve všem se jí daří 🙂 Ale tak to není.. Pro mě byl zlomový moment v mém životě, když jsem pochopila, jak moc je důležité naučit se žít v přítomnosti, tady a teď. Přestat se trápit minulostí, neřešit budoucnost, ale naplno prožívat každý přítomný okamžik, v tom je ta krása žití ♥ A naučit se věci přijímat tak, jak jsou ♥ A pak jsem ještě moc a moc důležitá sebeláska, to je základ všeho ♥ Když se nemáme dost rádi, odráží se to v celém našem životě..A je třeba hledat, kde to vzniklo a snažit se to změnit ♥

Ako v praxi vyzerá tvoja sebeláska? Sebelásku skôr ľudia vnímajú ako namyslenost a narcizmus. Čo to vlastne znamená mať sa rád?

No, to je nejčastější chybný pohled na sebelásku, bohužel v naší společnosti ještě hodně zakořeněný. Sebeláska je o přijetí sám sebe takový, jaký jsem, se všemi svými chybami, protože to ve své podstatě ani chyby nejsou, všichni přicházíme na svět jako naprosto nádherné a dokonalé bytosti a i když máme někdy pocit, že u sebe vidíme nějaké negativní vlastnosti, vždy se chováme nejlépe, jak dokážeme v dané chvíli ♥ A uvědomění toho nám pomáhá vzpomenout si na to, kým vlastně jsme, což někdy není tak snadné, jak se zdá 🙂

Původně divoce rostoucí mandloň je velice stará rostlina pocházející ze Středozemí. Mandlový olej má již po staletí prokázané účinky v kosmetice a je dlouhou dobu známý svými blahodárnými účinky na pokožku.

Mandlový olej představuje jeden z nejcennějších a nejdražších olejů v přípravcích péče o pokožku. Obsah oleje v mandlích je mezi 50 a 55 %. Mandlový olej je světle žlutý, dost řídký a má charakteristicky jemnou vůni a chuť. Díky svému složení patří mandlový olej k nejcennějším olejům pro kosmetické přípravky a má vysoce výživné vlastnosti: mandlový olej je bohatý na mono- a dinenasycené mastné kyseliny šetrné k pokožce (> 90 %), které mimořádně dobře vyživují a chrání kůži. V mandlovém oleji je mimořádně vysoké procento kyseliny olejové (~70 %) a dále kyseliny linolové působící aktivně na pleť (> 20 %). Velice pozitivní účinek na suchou pokožku se přisuzuje právě kyselině linolové. Mandlový olej také obsahuje přírodní vitamin E (tokoferol), který je antioxidační (zachycuje volné radikály), a tím chrání pokožku před vnějšími vlivy.

Mandlový olej se osvědčil v péči o citlivou pokožku miminek, protože je mimořádně dobře snášen suchou pokožkou a je doporučován na promazání pokožky. Je neuvěřitelně jemný a nedráždivý. Díky své kombinaci výživného účinku a vynikající jemnosti doporučují porodní asistentky mandlový olej pro péči o pokožku miminek. Je také naprosto dokonalý jako masážní olej, protože zanechává pleť nádherně vláčnou.

Výjimečná péče

Vyzkoušejte vyjímečné vlastnosti kosmetických produktů HiPP s BIO mandlovým olejem. Kosmetická řada HiPP Babysanft byla vyvinutá s cílem minimalizovat riziko vzniku alergií u citlivé pokožky již od narození. Proto se HiPP důsledně vyhýbá potenciálním alergenům a nežádoucím látkám. Všechny produkty jsou bez obsahu alkoholu, parabenů, PEG emulgátorů, éterických, minerálních a silikónových olejů.

Častá věta, kterou mi žádná maminka/babička/tetička nezapomněla k mému bubnu připomenout, byla: "Porod bolí, ale vydržely jsme to všechny, taky budeš muset." Většina nepatřil mezi ty ženy, se kterými by se dala vést diskuze o "bezbolestném a mystickém porodu". Už jsem začínala být na tu omýlanou větu alergická a začala si přát, aby porod nebolel - ne pro mě, ale abych jim mohla říct: "a tůdle! Nebolí!"

Nicméně...mě bolel. Ale! "Bolest" je relativní. Pod slovem "bolest" si člověk většinou představí třeba říznutí, tupou, pulsující bolest hlavy, ukopnutý malíček na noze či koma z přetáhnutí lopatou. Bolest porodní je ale opět svým způsobem specifická, slovy přesně nepřenositelná.

Kdybych se to přecejen snažila nějak vyhranit (za těžkého vzpomínání - ano, příroda to má dobře zařízené), řekla bych, že porod jako takový je TAK silný, energií nabitý proces, že bolest není správné slovo, ale je to spíš ohromná práce snad všech přidružených svalů. Představte si svůj největší sportovní výkon, třeba jak jedete celý den na kole na max. Cítíte ty nohy?

Nebo jak celý den sprintem běžíte, nebo boxujete, nebo tancujete. Ty napnuté, pracující svaly, to automatické rychlé dýchání... Nemusíte nad tím přemýšlet, prostě běžíte a funíte. Ale je to fuška! V hlavě máte dílem prázdno, soustředíte se na akci a dílem se vám honí myšlenky typu "kdy už to skončí?", "už nemůžu!". Vnímáte to?

Tak takové "vše-bolavé", intenzivní a celistvé to asi je s tím, že to nemůžete a nezastavíte. Děje se to samo skrze vás.

Plus nevíte, kdy může přijít gradace či naopak zvolnění. A plus je veledůležitá role psychiky - makáte (resp. maká to samo🙂, ale zároveň musíte být uvolněné a musíte sobě a hlavně tělu za každé okolnosti věřit, že to zvládne uběhnout/ujet/utancovat. Jakmile přestanete věřit, dáváte tělu signál k zamotání nohou... a pak to bolí regulerně.