Výsledky vyhledávání pro slovo “Iva”
Česká maminka napsala úžasný vzkaz pro všechny bio-matky: „Je mi z vás do smíchu“. Toto si určitě přečtěte?????
Dovuluji si reagovat na tento článek:
Jak již někdo z mých přátel okomentoval, také mě překvapuje, kolik lidí tento článek sdílí a jak jsou z něho nadšení....i když vím, že se pouštím na velmi tenký led, ráda bych připojila také svůj pohled na věc...také si myslím, že se dnes z mnoha věcí kolem dětí dělá zbytečná věda, nelíbí se styl komunikace v mnoha skupinách na různých webech, tak to prostě nečtu a nejsem členem těch skupin....ale myslím si, že mateřství a rodičovství je velmi krásná a také citlivá věc a jakékoli napadání, ať již z bio nebo nebio strany může u mnoha maminek vyvolat lítost....jakým právem kterákoli z nás hodnotí jinou ženu za to, jak vychovává své dítě?? mně osobně článek přijde napsaný celkově dost nevybíravě.....myslím, že naši rodiče nás vychovávali tak, jak nejlépe uměli, vzhledem k tomu jaké měli možnosti a informace a zkušenosti a patří jim za to projev úcty, stejně tak na tom byly ženy pře 15-ti lety....stejně tak to děláme my....matky dnes....chceme pro své dítě to nejlepší....já osobně jsem ráda za to, že jsem měla možnost při porodu alespoň částečně ovlivnit to, co se bude dít s tělem mým i s tělem mé dcery, jsem šťastná, že mám možnost volby a přístup k informacím, i když je najdu na internetu....je to celkem praktické a rychlé....myslím, že většina z nás netráví na internetu čas na úkor dítěte, ale spíše chvíle, kdy naše děti třeba spí....jsem ráda, že si mohu zvolit, co bude mé dítě jíst, jak se bude stravovat, co mu obleču na sebe, čím mu umeju vlásky, jakou pastou vyčistím zuby, jaké boty mu obuju, jakou plenku použiju, co do něj nechám píchnout....podotýkám, že svou dceru očkuji....jenže ono očkování před "x" lety a farmaceutický byznys dnes je dost značný rozdíl....jsem ráda, že jsem měla možnost poznat nošení a několik měsíců si užívat své dcery na svém těle, kdykoli jí přivonět k vláskům a políbit jí, kdykoli jí pohladit....jsem ráda, že se mohu inspirovat různými přístupy k výchově a vybrat si to, co cítím jako správné....nesouhlasím se vším, jak to dělají jiné maminky, někdy mi to přijde hloupé, často o lecčem mluvím doma se svým mužem, ale nikoho nikde veřejně nekritizuji...myslím, že naše společnost celkově není zdravá, ať již ve významu skutečného zdraví, tak co se týče vztahů, komunikace atd....zneužívání internet k tomu, abychom jeden druhého vzájemně napadali za to, co jak kdo dělá ve výchově svých dětí a nejen v této oblasti...mi nepřijde jako nejlepší cesta k tomu, abychom něco změnili či zlepšili...toť můj názor, pohled na věc, pocit....přeji Vám všem mnoho krásných dní s Vašimi dětmi ať již jste si vybrali jakoukoli cestu!
Každé mámě, která TOHLE všechno cítí
Jen chci, abyste věděly, že nejste samy.
Vím, říkám to často, ale zrovna dnes a při čtení tohoto článku, je to moc důležité.
Často se totiž cítím sama a jediná na světě, která prožívá tyhle pocity a situace.
Dívám se kolem sebe a vidím samé šťastné mámy, které jsou spokojené, že na svět přivedly své dítě a vidí v tom naplnění svého snu.
A pak vidím sebe.
Někoho, kdo bojuje sám se sebou. S temnými myšlenkami a pocity, které se mísí s radostí a láskou.
chtěla bych se zeptat kamarádka je v prvním měsíci těhotenství a zvrací jídlo i pití je to normální? na gynekologii jí dali čípky ale nepomáhají jí podle mě je blbost čípky na zvracení jaký názor na to máte vy?
Příchod naší princezny I.
Že jsem těhotná jsem zjistila 11.6.2016 kdy jsem s přítelem (nyní už manželem) byli na finále soutěže Haribo fizz. Do té doby jsem neměla žádné příznaky a tak jsem to vůbec netušila. Na hlavním nádraží v Praze jsme seděli v hospůdce a vykládali jsme si o všem možném i nemožném. Nějak padla řeč na téma těhotenství. Přítel mě pošťuchoval co když jsem těhotná - toto tvrzení jsem mu okamžitě vyvrátila, vždyť nemám žádné příznaky jen mě trochu pobolívají prsa jako vždy před menstruací takže čekám na ni. Když jsme šli na vlak rychle jsem ještě vběhla na nádraží do lékárny a koupila jsem těhotenský test - co kdyby náhodou. Cesta domů ubýhala strašně pomalu.. a tak jsem nevydržela a ve vlaku (ano, ve vlaku) jsem si udělala těhotenský test - výsledek // - to přeci nemůže být pravda.. asi se zmýlil je skoro 5 odpoledne a má se dělat z ranní moči. Nedočkavě na druhý den jsem to na přítele už ve vlaku vybalila, ten byl nadšený, jásal,.. a já brečela.. co teď bude?? Hledala jsem si novou práci,... Jak toto řeknu našim?.. přijeli jsme pozdě v noci asi kolem 23hod.. a šlo se spát.. ráno v 4hod mi zvonil budík, který jsem po předešlém dni zapomněla vypnout.. a hele..! mě se chce čůrat.. s druhým testem jsem okamžitě letěla na wc - opět // - proboha tak je to tak!! .. s klidem jsem šla zpět do postele, že nebudu moc spát jsem věděla.. přítel se probudil a pronesl: to vážně nemůžeš na ten druhý test dospát? .. má odpověď byla: a když se mi chtělo na wc tak sem se měla po...? 😀 tak prý jaký je výsledek.. se slzami v očích oznamuju, že od včerejška se nic nezměnilo.. opět velké nadšení a já pláču.. Nenechala jsem ho spát! 😀 musela jsem řešit co teď bude.. Eh.. matně vzpomínám měla jsem slabé měsíčky tak měsíc zpět tak to bude chvíli co jsem těhotná to je dobrý.. ale v momentě kdy jsem se podívala na mé poslední "pořádné" měsíčky mi výpočet na internetu hlásil, že jsem ve třetím měsíci :-O .. v pondělí jsem si volala na gynekologii a sestřička mně objednala na další týden v úterý.. to čekání bylo šílené.. mezi tím jsem si udělala x dalších testů 😀 všechny hlásily to stejné... Na gyndu se mnou jel i přítel.. Po osvětlení situace gynekoložce jsem vylezla na křeslo a řekla mi, že je to opravdu tak.. jsem těhotná.. obrátila na mě monitor a už tam na mě vykukoval malinkatý človíček a srdíčko na obrazovce bušilo ostošest 🙂 ..ve mě však pořád bylo prázdno.. nevěděla jsem co s pocity.. z gyndy jsme to jeli oznámit mým rodičům.. už je to moc nezaskočilo, protože v sobotu před tímto úterým jsme jim oznámily zásnuby a svatba bude ještě tento rok.. hold to trošku tušily 😀 a tak jsem nevědomky prošla prvním trimestrem a připravovala se na to, že přeci mám před sebou ještě dvě třetiny..to je moře času se na miminko připravit... o těhotenství a porodu až v dalším článku..a těm kdo dočetli až sem děkuji, že jste to vydrželi 😀 za chyby se omlouvám 🙂
tak jako správné ženské a maminky, chceme býti hezké 🙂 ... takže otázka, co používáte na své vlasy, aby jste je měli krásně lesklé a zdravé?
Moje první knížka - Co budeme potřebovat.
Určitě to znáte. Zalíbí se Vám na obrázku koláč a vzdáte to, jakmile si přečtete seznam ingrediencí. Půl kila hladké mouky, pštrosí vejce, lžička kolibřího sádla...tak nějak jsem měla chuť to vzdát, když jsem otevřela knížku o akvarelu a přečetla si seznam pomůcek.
Budu potřebovat sadu štětců všech možných tvarů a tlouštěk, nekřesťansky drahé barvičky, arabskou gumu, volskou žluč, bloky s papíry různých struktur a já nevím co ještě, navíc všechno stojí majlant. Poloviční pánvička? Cože?! Každá barva se chová na papíře jinak a je jich asi milión, to si na to mám udělat nějakou tabulku, nebo co...? A taky, co všechno se musím naučit, abych vůbec mohla začít a namalovat alespoň jednoduché pozadí k primitivnímu obrázku. Přiznám se, že co se tvorby týče, postupy a učení se podle návodů mi moc nejdou. Všechna ta videa a obrázky v knížkách vypadají tak snadné a pak to zkusíte a výsledek je tak žalostný, že by jeden zaplakal.
Měla jsem jasně nejasnou představu, jak by měly obrázky v mé budoucí knížce vypadat. Představovala jsem si něco mezi Čechem, Skálou a Trnkou. Taky se mi do toho míchalo Potkali se u Kolína. Ale jak to udělat? Netuším, co používají za techniky, natož abych je zvládla natolik, aby z toho vzniklo to, co chci. Takže se musím začít pilně učit a experimentovat. Vyštrachala jsem ve Viktorově krabici s hračkami sadu kostek s obrázky z Trnkovy Zahrady a zkoumala je z několika centimetrů. Používá obtisknutý listy? Tak jsem šla do lesa a nasbírala kupičku listí. Natřela barvou a tiskla. Výsledek nic moc. Zabralo mi to celé odpoledne. Nadšení sláblo. Vkrádalo se nutkání další experimenty odložit na neurčito. Jakmile nic kloudnýho nevzniká, otráví mě to. Potřebuju výsledky!
No a pak jsme zase jednou měly s Antonií angličtinu. Tedy, znáte Walking english? To jsou leke angličtiny, které absolvujete na procházce. Zajdete si do lesa, nebo do parku, učíte se angličtinu, vyvenčíte psa a dítě a nemusíte shánět hlídání. Celkem geniální věc. Akorát, že ten den pršelo, a tak jsme šly ke mně domů, a já ukazovala Tony svoje básničky a tak. A povídala o tom, že se musím nejdřív naučit malovat, protože tu techniku, kterou chci použít neumím. A ona se podívala na jeden můj obrázek, takovou mandalu a povídá něco ve smyslu: A proč to nenakreslíš v tomhle stylu? Můžeš použít něco, co už umíš. Tohle vypadá skvěle, bude to hezký. A já měla pocit, jako by se mi rozsvítilo. Nojo, to je pravda, přece je lepší na začátku použít nástroje, který už mám. Čech, Skála a Trnka v tu chvíli zmizeli. V hlavě se mi rozprostřela úplně nová krajina, moje vlastní. Já mám přece vlastní výraz, úplně jinej než ostatní, nemůžu se po nikom opičit... Potřebuju ho jenom objevit. Pracovat na něm a odkrývat ho. Učit ruku svému stylu. Ta představa mě úplně omámila a najednou jsem se nemohla dočkat, až začnu. A každý dokončený obrázek otevírá dveře k dalšímu, z každého se něco naučím a posune mě to dál. Hurá! Jak to, že mě to nenapadlo? V té chvíli jsem to mohla konečně přestat odkládat a začít kreslit.
Pršelo pak ještě jednou a Antonie seděla u nás na gauči. Prohlížela si moje nové obrázky a pak povídá, že si rozšířila vzdělání a je teďko oficiálně koučem. Jestli bych to po prázdninách nechtěla zkusit. A já si řekla, že to zkusím a bylo to užitečné rozhodnutí. S koučem se zvládám orientovat ve spleti úkolů které obnáší tvorba knihy i další životní záležitosti. Před tím jsem měla pocit, že stojím před nepřekonatelnou horou úkonů, které jsou všechny nové a nic o nich nevím a neumím je ani pojmenovat. Už bych to mockrát vzdala a všecko by skončilo zase v šuplíku. Ta spousta energie by vyšla vniveč. Protože energie vložená, je energie vrácená a já jí vkládám opravdu hodně. Jenže se vrátí, až jak to dokončíte.
Takže, jestli chcete skoncovat s psaním do šuplíku, jako základní pomůcku doporučuju kouče. Pořiďte si nějakého sympatického, milého a moudrého. Může být užitečnější, než ty vodovky.
Má výroba dortíku pro mou dcetku Natálku k 4. narozeninám.🙂
Pracovní název - Jasmína a Wixínie
Kapitola 1.
Jasmína seděla na stráni a tiše plakala. Pod nohami jí protékal potůček křišťálové barvy, kolem ní se rozléhal hustý les, jehož stromy dosahovaly neobvyklých výšek. Jasmína věděla, že musí být velmi potichu, aby neprobudila lesní duchy. Neměla v lese co pohledávat. Musela se skrýt před zlem které jí pronásledovalo. Když doběhla na kraj lesa dlouho se nerozmýšlela. Mohla si zvolit buď smrt nebo vstup do Magického lesa. Ten byl jediný kam se za ní zlo nemohlo vydat. Slýchávala o tomto lese různé pověsti, ale příliš jim nevěřila. Až do dnes. Bylo to tak zřejmé, cítila přítomnost mnoha tvorů ikdyž je nemohla vidět dokud se jí sami neukázali.
Jasmína byla hodné a pracovité děvče, byla si vědoma své krásy a neschovávala jí jako jiné dívky z její vesnice. Její oči měli uhrančivě zelenou barvu a dlouhé vlasy měli barvu té nejjasnější mědi. Její postava již dávno nebyla dětská a proto se za ní chlapci z vesnice rádi otáčeli. Jen jedna dívka byla krásnější než ona, ale protože byla pyšná a zlá neměla tolik nápadníků jako Jasmína. Wixinie se nosila po vesnici jako páv, nic jí nebylo dost dobré, naparovala se a převyšovala nad ostatními. Její otec byl vůdce vesnice a její matka vyhlášenou krasavicí a léčitelkou široko daleko. Lidé si k ní chodili pro rady, masti a lektvary když měli trable. Často jí volali k porodům a vyháněla zlé duchy z obydlí vesničanů. Všichni jí měli rádi a nikoho ani nenapadlo, že je potomkem nejobávanější čarodějnice Kalterubry. Moc jejího rodu se předávala z pokolení na pokolení, ale již dávno žádná žena z její krve neprojevila zvláštní nadání. Proto se její potomci domnívali, že její moc zanikla spolu s ní. Až teď se čarodějné schopnosti objevili u Wixinie. Ta je držela v tajnosti dokonce i před svými rodiči. Nechtěla aby se o tom kdokoli dozvěděl, a aby pak musela pomáhat ubožákům jako její matka. Proto nejraději čarovala při svých častých procházkách za vsí a zdokonalovala si své umění. Nejprve používala jen snadná kouzla jako když chtěla aby její nejoblíbenější květina rozkvetla dříve než byl její čas, přivolávala k sobě vzdálené předměty, které by jinak nedostala. Mývala i spoustu přátel mezi zvířátky se kterými skotačila po lesích celé dny. Jenže to byla ještě dítě. Po té co se začala měnit v ženu už je nenavštěvovala. Když se nyní vydala do lesa zvířata se jí bála a schovávala se před ní. Cítila z ní mocnou a zlou magii. Však také její kouzla se velmi změnila. Nyní si přičarovávala ohnivou nestvůru v ženské podobě, které se svěřovala se svými starostmi. Pojmenovala jí Marqa. Netušila, že Marqa je ztělesnění zlé magie. Živila se zlem co pocházelo z Wixinie. Čím víc jí pověděla či společně vykonaly, tím víc její moc sílila. Marqa věděla, že když se jí podaří udržet si Wixiinu přízeň a donutí jí ke stále hrozivějším činům brzy se jí podaří získat zpět své tělo a moc o kterou jí v dávných časech připravili elfové. Společně s lesními duchy a Kalterubrou její moc uzamkly a uvěznili jí v nejmocnějším kouzle, které dokázala vyčarovat jen sama Kalterubra, případně její potomci. Protože se nikdy ani slovem nezmínila o existenci tohoto rituálu. Provedením kouzla zajistila, aby nikdo z jejích potomků na dlouhé věky nedostal moc k prolomení tohoto rituálu. Tím pádem se mělo za to, že je Marqa pohřbená na vždy.
Marqa věděla co dělat. Neustále naváděla Wixinii k horším a horším činům a prosila jí o předání trochy své moci, aby jí mohla chránit kdyby se někdy dostala do potíží či potřebovala pomoc. Marqa byla jediná, které Wixinie věřila. Nechtěla se však o svou magii s nikým dělit. Marqa to celkem brzy pochopila a rozhodla se dál nenaléhat. Po nějaké době, přišla Marqa s návrhem, že by chtěla s Wixinií trávit více času. Nestačilo jí být tu jen když si jí Wixinie přivolá vyřknutím kouzla. Také Wixinii se tento nápad zamlouval. Začaly spřádat plány jak dosáhnout toho aby se Marqě vrátilo její hmotné tělo. Po dlouhé době plánování, příprav na rituál a shánění přísad do lektvarů byly téměř u konce. Zbývalo už jen jediné. Počkat čtrnáct dní dokud nebude měsíc v úplňku a díky tomu bude mít kouzlo větší moc. Wixinie schovala všechny přísady, nádobu z pravého křišťálu ve které měla o úplňku namíchat lektvar a další potřebné části bez kterých by se jejich rituál neobešel pod zem u velkého statného dubu.
Jak se čas přibližoval byla Marqa stále více netrpělivá a podrážděná. Wixinie přemýšlela zda neudělala chybu, že se dala přesvědčit k rituálu.
Když nastal den před úplňkem byla Wixinie už velmi nesvá. Bloumala po vsi a na sebemenší ruch reagovala podrážděně.
Tak jsem se konecne rozhodla zapojit do online zivota maminek jak tady na koniku tak na svem mini blogu na facebooku. https://www.facebook.com/MaminSuplik/ kdobyste se chteli podivat, jakeze myslenky ze me vylezou..😀 zatim se tady na Konikovi rozkoukavam, ale tesim se, ze se budeme potkavat a diskutovat...
Mrkvový koláč alá perník s čokoládou 🙂
Má drahá sestřenice mi jednou poslala vyzkoušený recept na mrkvový koláč, který je plný skvělých surovin a já si ho okamžitě zamilovala...Nejen pro jeho zajímavou chuť, ale taky jednoduchost 🙂 Navíc se dá upravit na různé způsoby podle toho, co má člověk rád. Já ho dělám s čokoládovou polevou a kakaem (hlavně kvůli mému drahému, který zbožňuje čokoládu). Takže mi nakonec vyšlo něco jako perník s čokoládou 🙂
Budete potřebovat:
- 4-5 větších mrkví
- 3 jablka (já dávám někdy cuketu pokud mám a upravím počet mrkví a jablek)
- cca 1/2 až 3/4 drcených vlašských ořechů
- půl hrnku kokosového nebo řepkového oleje
- 4 vajíčka celá (nejlépe domácí)
- 3/4 hrnku jakékoliv "zdravé" mouky (špaldová, celozrnná..)
- 5 lžic třtinového cukru nebo medu (dle chuti)
- cca půl pytlíku sáčku skořice (dle chuti)
- cca lžíce kvalitního kakaa
- ani né půl pytlíku prášku do pečiva (samozřejmě bezfosfátového - koupíte v jakékoliv zdravé výživě)
- alespoň 80% hořkou čokoládu a trošku smetany na polevu
Postup:
Na jemném struhadle si nastrouhám ovoce a zeleninu. Vyšlehám si vyjíčka s cukrem/medem. Smíchám sypké suroviny a přidám olej. Vše dám do velké mísy a smíchám dohromady a nakonec ochutnám, abych nezanedbala skořici nebo med/cukr, které mají být v koláči dominantní. Peču na 180° cca 30-35 min. (dle trouby, špejle je jistota🙂 Až je koláč hotový, nechám ho chvilku odležet a navrh naleju čokoládovou polevu. Pokud uděláte bez polevy, je také velice dobrý, jen můžete přidat jednu lžíci medu/cukru navíc 🙂
Tip: Pokud chcete udělat mlsným jazýčkům ještě větší radost, tak jsem vyzkoušela dát navrh lžíci šlehačky, kterou jsem posypala borůvkama. To stříhali ušima opravdu všichni, co ochutnali :D
Holky máte některá osobní zkušenost s kapkami Gynex? Užívala jste je některá při kojení (a může se to?) ke znovuobnovení menstruačního cyklu? Pomohly?
Testování kosmetiky Kawar
Předně bych chtěla poděkovat skvělému týmu MK, který mi umožnil testovat tuto báječnou kosmetiku Kawar a rovněž měl pochopení pro to, že píšu recenzi až nyní, kvůli zdravotním komplikacím jsem strávila týden v nemocnici.
S kosmetikou Kawar jsem se nečekaně seznámila již před cca 15 lety, kdy mi má kamarádka žijící trvale v izraelském Tel-Avivu, poslala právě mýdlo a obličejový krém. Ačkoli mi v té době bylo sladkých 15 a má pleť divočila, tvář jsem po použití této kosmetiky měla krásně čistou a jemnou. Proto jsem zajásala, když jsem zde na MK viděla výzvu na testování a neváhala se přihlásit.
Milý kurýr mi domů dovezl balíček, který obsahoval:
- Kawar sůl do koupele - Kawar mýdlo s obsahem soli- Kawar šampon na vlasy- Kawar tělové mléko- Kawar denní krém- Kawar krém na ruce- Kawar pleťovou masku
Zde si dovoluji popsat svoje dojmy z testovaných produktů:
1) Kawar sůl do koupele a 4) Kawar tělové mléko - za mě bezkonkurenční kosmetická dvojice zejména v tuhé zimě, která letos zavládla. Tato kombinace mě zachránila od šupinek a suché kůže nejen na exponovaných místech jako jsou hřbety rukou, lokty, kolena. Kůže je vláčná, nesvědí a neloupe se, což je můj velký a častý problém v zimním období. Tělové mléko krásně a dlouho voní, navíc má nemastnou konzistenci, nezanechává film, nemastí oblečení a rychle se vstřebává. Jen pozor, nemazat se hned po holení nohou, přípravek opravdu obsahuje sůl z mrtvého moře, takže může na čerstvě oholené kůži pálit ;)
Děkuji za Vaše zprávy, ve kterých se mi svěřujete se svými problémy. I mě se vždycky uleví, když zjistím, že nejsem sama, do bojuje se vším tím prádlem, nádobím a odmlouváním dětí. Někdy jsem unavená i na to, abych s nimi diskutovala a každé "proč" mě jen vysiluje víc a víc.
Vím, že je to období, kdy je důležité odpovídat, ale někdy není prostě síla.
Opravdu neznám 32 jednoduchých kroků jak mít uklizenou domácnost a zabránit záchvatům vzteku.
Ani Vám nemohu poradit osvědčenou radu, díky níž uděláte všechno správně a Váš život bude ze dne na den plný třpytu a slunce. Ani Vám nemohu říct, že všechno bude skvělé, Vy se vyspíte a všechna frustrace, vztek a smutek budou jako mávnutím kouzelného proutku pryč. Ne to opravdu nemůžu.
Ale to, co můžu a musím je napsat Vám, že NEJSTE SAMA.
Každá z Vás, která čte tyto řádky. Ať už držíte plačící dítě nebo jste si jen na chvíli sedla a kolem Vás běhají děti a Vy máte chuť se někam zavřít a křičet. Když jste uvízla v kruhu, který se zdá být každý den horší a horší.
Vypadá to, že všichni kolem Vás to zvládají, že? Mají nějaký tajný recept na všechno, je Vy ne.
Nejenom Vy, JÁ TAKÉ.
Ale víte co? Zvládnete to. Dostanete se zase o krůček dál, malý, ale podstatný. A já také.
A do té doby?
Buďte k sobě milosrdnější a dívejte se na sebe tak, jak se díváte na ostatní. Se soucitem a pochopením.
Buďte hrdá i za ty maličkosti, které jste dnes udělala.
Snažila jste se a je to vidět.
Buďte vděčná za sebe, protože jste to Vy, kdo je tím kouzelným lepidlem, které drží Vaší rodinu pohromadě a díky Vám, všechno funguje.
Moje přítelkyně, projdeme tím vším společně,
a zvládneme to.
Monika ❤
Jak ušetřit na jídle?
Milé maminky,
určitě mi dáte za pravdu, že ušetřit se dá na lecčem, ale jíst se musí! A pokud možno kvalitně, zvlášť když ke stolu usedají také děti. Zamýšlely jsme se s kolegyněmi nad tím, zda se dá vařit dobře a poctivě a neutratit přitom půlku výplaty za potraviny. Zkušené maminky tvrdí: Jde to!
A jak to dělají? Především mají všechno dobře promyšlené. Vědí, co se bude následující týden jíst, sestaví si nákupní seznam a nekupují zbytečnosti, které pak v lednici přežívají až do vypršení data spotřeby. Nekupují polotovary, ale základní potraviny, jako jsou rýže, brambory, těstoviny nebo luštěniny, a kombinují je převážně se zeleninou. V jejich domácnosti nenajdete sladké limonády a průmyslové cukrovinky. Namísto toho pijí jejich děti vodu se šťávou nebo ovocný čaj a přikusují k tomu domácí pečivo.
Jak se to daří Vám? Pro začátek je možné vyzkoušet alespoň některé tipy z našich článků o šetření a uvidíte, který z nich se u vás doma ujme. Já třeba ráda šetřím čas a energii vařením ve velkém do mrazáku.
http://www.radcenafinance.cz/finance/5-zarucenych-tipu-jak-usetrit-penize-za-jidlo/
http://www.radcenafinance.cz/finance/jak-usetrit-za-jidlo-a-pritom-jist-zdrave/
HOROR a porod… tyhle slova přeci nemají mít nic společného!
Dělám reklamu krnovské porodnici aneb jak by porod (i s komplikacemi) mohl (měl) vypadat!
Dne 2. a 3.12.2016 proběhla v Praze konference s názvem v porodnici jako doma, součástí akce byl i veletrh porodnic, kde se mohly porodnice představit v nejlepším světle, podělit se o své úspěchy a inspirovat ostatní.
Každý mi říká: „Joooo ty jsi měla ten těžký porod“… Já ho ale měla přeci krásný. Tak proč si to všichni myslí?
Když se mě někdo zeptá na porod, řeknu: „Byl ukrutně dlouhý, nikdy v životě jsem neprokřičela bolestí 12 hodin kdy už více decibelů ze sebe nikdy nevydám, ke konci jsem už ztrácela kontrakce, pak jsem ztratila spoustu krve a skončila na sále v celkové anestezii, následkem ztráty krve jsem měla předpovězeno tří měsíční rekonvalescenci, během které jsem mohla upadat do bezvědomí, ale nejhorší na tom bylo, že mé zesláblé tělo nebylo schopné produkovat mléko a mé dítě hublo, dokud paní doktorka neřekla, že jí dehydratací můžou selhat ledviny atd. atd.
Aha, to zní přííííííšerně, tak už se vůbec nedivím! Musím to totiž příště povědět celé.
Můj porod a vše potom navzdory komplikacím probíhal LIDSKY. Překrásně lidsky…
#pomoc_anicce_a_davidkovi
Ahoj maminky, Hlasim ze Dadovi uz je 7 mesicu 🙂 dobre prospiva a je plny usmevu 🙂 ovsem Anicka je snim stale na azylu. U tatinka Davidka samozdrejme zadne zmeny vse pri starem....😒 v kvetnu by mel by soud tak se uvidi. Kazdopadne jdu k vam opet s prosbou o jake koliv vecicky ci kosmetiku je to sumak 🙂 cokoliv se vam uz nehodi. Maminky ktere Anicce s Davidkem pomahali tak opravdu vedi ze se vsechny veci darovane dostali do azyloveho domu k Anicce viz. hastag ( nevim presnen jak se to pise... 🙃 ) Snad se tu najde opet par skvelych maminek ktere by rady pomohli 🙃 . Davidek momentalne nosi velikost 74 tak kdyby nahodou nekdo z vas mohl darovat par vecicek byla by moc vdecna.💙
Jeste mam jednu vec a to ze jsem zacla pomahat jeste dvou maminkam od Anicky z azylu a to jedna ktera ma 14denni miminko chlapecka Marecka a jeste jedne mamince ktera ma holcicku Terezku 🙂 ta nosi velikost 104, tak ze kdyby se opravdu naslo par hodnych uzasnych maminek ktere by darovali jake koliv vecicky v texhto velikostech byla bych moc vdecna sama to bohuzelneni mozne zvladnout z meho RP snazim se shanet co se da a vim ze mezi vama je plno andelu 💙 Moc dekuji za precteni a pripadnou pomoc 🙂 V PRIPADE ZE BY JSTE NEMELI COKOLIV PROSIM AAPON O LIKE NA SIŘENÍ 💙 DEKUJI ANDELSKE MAMINKY 💗
Jak mýt nádobí dočista do čista a snížit zátěž na zdraví a rozpočet
Znáte ten pocit, když si vezmete skleničku přímo z myčky, natočíte do ní vodu, napijete se a ta chuť … ta chuť je prostě chemická? Napadlo vás někdy, co všechno v tu chvíli s vodou pijete?
Zkuste si přečíst složení na etiketě tablet do myčky a leštidla. To koukáte co? Těch položek tam je a ty názvy! Co to vlastně je a k čemu je tam tohle všechno potřeba?
O trochu lépe jsou na tom prostředky na ruční mytí nádobí. Ale jen trochu…. Znáte ten pocit seschlých a svraštělých rukou, když už ten den asi po x-té myjete nádobí? A zkusili jste někdy mýt nádobí bez mycího prostředku? Byl ten pocit stejný?
Přemýšlím o tom pokaždé, když si vezmu talířek, hrníček, skleničku, příbor. Co vlastně všechno s jídlem jím a jaký můžou mít vliv sice malé, ale pravidelné dávky obsažených chemikálií na mé zdraví?
Mycí prostředky obsahují koktejl chemie, zejména tenzidy, enzymy, bělící, změkčovací látky (fosfáty), barviva a parfémy. Nic, co byste si chtěli po ránu vypít na ex. I když … někdo možná ano!
Chemické látky v prostředcích obsažené nejenže ovlivňují naše zdraví přímo (konzumací nebo vstupem přes kůži), ale přecházejí do odpadních vod a z nich do vod povrchových, které tím znečišťují.
Kojím a mám teplotu 38 a ještě k tomu suchý bolestivý kašel. Dítěti je jenom měsíc!!! Mohu nějaké léky? Máte zkušenost? Děkuji!
Maminky POZOR!!!!!!!!!! na uživatelku lucaa96 co se týče nákupu/prodeje! Paní je nespolehlivá, nekomunikuje, nechodí na smluvené schůzky!!
#gestacnidiabetes #tehotenskacukrovka #cukrovka Chtěla bych se podělit o svou zkušenost. Třeba to někomu pomůže 🙂 Když mi na diabetes přišli, byla jsem z toho hodně vystresovaná. Bála jsem se, že budu muset začít s injekcemi inzulinu. Informace jsem sbírala ze všech stran, a neustále to řešila. Začít najednou s diabetickým jídelníčkem nebyl taky žádný med, protože to vyžadovalo přísnou disciplínu, pravidelnost stravování, vážení porcí, počítání sacharidů a také silnou vůli 🙂 Nejtěžší na tom všem bylo ale to neustálé řešení-co k jídlu, kolik čeho a kdy a aby to doma bylo, takže to obnášelo neustálé nakupování a vaření...( Navíc jako vegetarián mám ještě o "překážku" navíc :D Ale naštěstí např. tofu či tempeh jsou na sacharidy chudé 🙂 ) Ale chtěla bych všechny ženy, které tohle postihlo, uklidnit, povzbudit a potěšit vlastně vesměs pozitivními dopady tohoto "problému"! Díky dodržování diety se mi podařilo udržet hodnoty v normě, takže léky ani inzulín nebyly nakonec třeba a jako bonus jsem za poslední 4 měsíce těhotenství přibrala pouze 1kg, tzn./že jsem asi 4 kg zhubla, a zdravě! (Nutno podotknout, že bylo z čeho, neboť jsem měla poměrně slušnou nadváhu už předtím) Tělo na dietu reaguje velmi dobrou rychlostí a pravidelností metabolismu. Odvykla jsem cukru natolik, že i obyčejný ochucený jogurt mi nyní přijde jako nesnesitelně sladká věc. Člověku také dojde, kolik skrytého cukru se v potravinách ukrývá a to se do budoucnosti také hodí. A chtěla bych se s vámi tedy podělit o pár rad a tipů pro těhotné diabetičky, které mi pomohly uspět a vyhnout se tak injekcím 🙂
-Jedla jsem každé 3 hodiny (př. :9,12,15,18,21h a někdy i něco malého o půlnoci) S tím, že v 9,15 a 21 se jednalo o tzv.hlavní chody-kde na oběd a večeři připadlo cca 40-50g sacharidů a na ostatní jídla cca 20g..
-k snídani jsem si naopak dávala co nejméně sacharidů, například omeletu se zeleninou. Prostě porci bílkovin, ideálně téměř bez pečiva. Také mléčné výrobky mi po ránu nepříjemně zvyšovaly cukr v krvi, takže bohužel...jogurtem začít nedoporučuju. Dokonce i mléko do kávy bylo tabu. Ale později během dne už s tím nebyl problém! Třeba k svačině nebo druhé večeři byl pro mě ideální jogurt s mraženým(zimní období je v tomhle trochu kruté)ovocem a ořechy nebo různými semínky.
-po vydatnějším jídle jsem šla alespoň na půl hodiny něco dělat nebo na procházku, a ne si lehnout, i když to k tomu svádělo...ale taky ne vždy.
-ranní hodnoty cukru jsem přestala měřit hned po probuzení, ale třeba až po 20ti minutách, po všech ranních rituálech. To byl můj největší strašák! Ráno, hodnoty cukru kolem 7,5mmol takhle na lačno mě děsily, Než jsem zjistila, že je tu tenhle detail! Že je potřeba se trochu rozhýbat a také si promasírovat ruce třeba důkladným umytím. Přišla jsem na to náhodou, když jsem se ráno změřila a měla jsem 8,5, aniž bych měla večer něco "hříšného", napadlo mě umýt si pořádně ruce, promasírovat a rozproudit v nich krev. Za 2 minuty byl najednou naměřený výsledek 6,3! Takže se neplašte, glukometr nemusí mít vždy pravdu ;)
-dále jsem pila 3x denně čaj z borůvkového listí. Vždy ideálně před hlavním jídlem...měla jsem jej většinou připravený dopředu a už zchladlý. Chutná výborně, když se do něj vhodí i pár borůvek 🙂 Nemá nijak nepříjemnou chuť, a budu ho asi pít i nadále..zvykla jsem si na to. Nevím, do jaké míry má zásluhu na mém úspěchu, ale byla jsem důsledná a pila jej opravdu každý den.
-po pár dnech či týdnech už jsem se měřila jen namátkově
-po pár týdnech už ani nebylo potřeba vážit porce, člověk to dostal celkem do oka
-po prvním měsíci mě doktor pochválil za výsledky, doporučil takto pokračovat a mě to dodalo na klidu a sebevědomí. To mělo taky jistě pozitivní dopad na výsledky. Stres je v tomto případě velmi nežádoucí.
-objevila jsem kouzlo hořké čokolády! ;) tu můžete. Jen se podívejte na obsah sacharidů. Našla jsem i takovou, která měla pouhých 15g sacharidů ve 100g. Dost často jsem se rozmazlovala šálkem hořké horké čokolády, rozpuštěné v mléce (smetana, stévie, kakao navíc, chili, kokosový olej, skořice ..to všechno z toho udělalo báječnou věc)
-stévie je vhodná i pro těhotné. Na tu pachuť si člověk taky zvykne, když chcete něco osladit...jakože třeba ten jogurt s mraženýma meruňkama to vážně potřeboval ;)
-na internetu je spousta low-carb receptů z celého světa a rozhodně to nemusí být něco nudného! Například pizza vyrobená z květáku, vajec, mandlové mouky a mozzarely je lepší, než obyčejná! Je to o tom se nebát taky trochu rozmazlovat a experimentovat 🙂)
To by bylo asi tak vše, na co se teď rozvzpomínám... Snad to někomu přijde užitečné.. Hlavně bych chtěla zdůraznit, že toto setkání s cukrovkou bylo pro mě ve výsledku velmi pozitivní zkušeností. Naučila jsem se pravidelně stravovat (což po létech práce v gastru je velký úspěch sám o sobě, kdo ví, ten ví ;) a nastartovala tak metabolismus. Nyní se tělo samo ozývá, že má 3 hodinách hlad. Těším se, že až se budu moci po porodu hýbat, že půjde pryč i ten zbytek z původních zásob tuku 🙂) Naučila jsem se číst složení potravin a objevila tak pár rozhodně nedobrých, ale přitom zdravě se tvářících výrobků! Po pár dnech diety už jsem necítila hlad ani potřebu větších porcí, díky té pravidelnosti se ukáže, že jsou porce dostačující.
A v neposlední řadě se může podařit vyhnout se diabetu v budoucnosti, díky umírněné životosprávě.
Navíc si neumím představit intenzivnější motivaci k takovéto změně, nežli je zdraví vaše a vešeho miminka. A ještě jeden bonus! Můj partner zhubl také 5 kg protože se mnou tak trochu drží basu 🙂
Tak ať vám to hezky jde a nestresujte se. Okolí se nebojte požádat o podporu a poproste je, ať si zákusky a tatranky jedí někde potaji ;)
Hodně štěstí!
Veu
Když je mi nejhůř, pustím si tohle video...
Potřebuješ nakopnout? Potřebuješ slyšet pravdu a vidět skutečnost? Toužíš po tom, aby ti někdo rozumněl a potřebuješ denní dávku pozitivity, protože jinak se zblázníš? Pak jsi tady správně, proleť očima text a co nejdříve si pust přiložené video.
Na tohle video jsem narazila asi před rokem, jednou na mě na facebooku vyskočilo a už úvodní titulky na obrázku, které jsem viděla (Hej, je mi jedno, kdo jsi, kolik je ti let a jakého jsi pohlaví) mě donutily si video pustit.
Z počátku jsem moc nevnímala, co říká, ale fascinovala mě jeho vyrovnanost a výraz ve tváři, ta spokojenost a energie, která z něj vyzařovala, byla ohromující. Ta slova, která říká nejsou nijak objevná, protože vím, že k úspěchu vede cesta jen s mou pomocí a mám už mockrát vyzkoušeno, že bez toho to bohužel nejde.
Je zkrátka zbytečné, vám víc psát, protože tohle vám doporučuji zažít, doporučuji vám se prostě podívat a říct mi, jak na vás můj "nabíječ" energie a pozitivity působil. Těším se na vaše komentáře. 🙂
Moje testování KAWAR
Je to poprvé, co jsem se zapojila do testování a jsem velmi ráda, že jsem byla vybraná zrovna na balíček kosmetiky Kawar. O kosmetice Kawar jsem neslyšela a byla jsem zvědavá, čím mě Mrtvé moře oživí.
Hned na začátku jsem byla mile překvapená rychlostí doručení balíčku a následnému obsahu produktů: mýdlo, krém na ruce, tělové mléko, pleťová maska, sůl do koupele, denní krém a šampon.
Začala jsem ihned zkoumat složení, datum expirace a opět velká radost, produkty všechny byly čerstvé s expirací do roku 2019 včetně země původu - Jordánsko. A pak nastala láska na první pohled, tedy, spíš očich.
Jako první jsem otevřela tělové mléko, produkt má plastové víčko chráněné alobalem, který šel trochu špatně strhnout. Ale následně mě překvapila jemná textura a neskutečně čistá vůně, která se krásně vrství s jakýmkoliv parfémem. Je to jako když vystoupíte ze sprchy, harmonizující a naprosto unisexová, kterou ocení muž i žena. Vzhledem k zimnímu období a velmi vysušené pokožce jsem se hned po sprše namazala. Překvapilo mě okamžité vstřebání a vyhlazení pokožky, lotion nezanechává vůbec mastný film, a přesto je pokožka hladká. Pro mě neskutečné překvapení a must have v rodinném kosmetickém balíčku!
Následoval denní krém a stejné překvapení, klidně lze používat také jako bázi pod makeup, pleť byla ihned rozjasněná, svěží, vláčná a jemná na dotek. Velmi rychle se vstřebává a nezanechává pleť mastnou. Se stejným úspěchem jsem zařadila mezi recenzeované produkty i krém na ruce.
Šampon mě nenadchnul, ani neurazil, má příjemně mořskou vůni, kterou si tedy spíš užívají děti a manžel, přestože při zatečení do očí umí pěkně zaštípat. Vzhledem k mé struktuře vlasů nebylo jednoduché je následně rozčesat, takže ho hodnotím jako spíše neutrální. Jen při manipulaci se při druhém mytí hlavy manželovi hned ulomilo víčko.
Prosím o radu. Dcerka 19měsíců poslední měsíc špatně usíná. Spí s náma v posteli a jakmile ji jdu uspat, tak se pořád převrací, leze po posteli, za minutu je schopná 100x se přetočit a pořád si sedá. Nemůžu zpívat, říkat pohádku ani dělat šššš, protože hned začne hučet 😖 Neměli jste to někdo stejné?
Lego příběh jako reklama na OCD (recenze filmu)
Každý trpíme nějakou tou formou obsese. Někdo při odjezdu z domu desetkrát kontroluje zamčené dveře a pokaždé se nezapomene zeptat své drahé polovičky, jestli náhodou nenechala doma zapnutou žehličku (a to i v případě, že žehličku doma nemáte). Někdo si rovná oblečení podle barev od nejsvětlejšího po nejtmavší. Někdo rovná věci podle geometrických tvarů, přičemž musí být v rovnoběžné linii s kuchyňskou linkou, prahem nebo ledničkou. Prostě každý máme něco. Ale pokud se kvůli svému OCD cítíte méněcenně, nezoufejte a zhlédněte Legopříběh. Ten vás uklidní, že je to naprosto v pořádku.
Alegorický příběh o psychotickém otci s těžkou formou obsedantně kompulzivního syndromu projevujícím se skrz jeho privátní sbírku Lega a jeho synovi, který si chodí s jeho Legem tajně hrát. Příběh ze života takové normální rodinky.
Tato alegorie se odehrává prostřednictvím postaviček z Lega. Lord Byznys (otec) je naštvaný, že mu mistři stavitelé ničí jeho stavby. Proto se spiknul se zlým poldou, který mu pomáhá stavitele pochytat. Vlastní nejmocnější zbraň – krágl (lepidlo). Pak se ale zjeví nějaký maník ve stylu Gandalfa a říká o jakémsi proroctví, v němž přijde Výjimečný, nalezne blokátor (zavírátko na lepidlo) a může zachránit Vesmír.
Výjimečným se ukáže být Emmet, chlapec zaměstnaný u stavební firmy, který se snaží vést úspěšný život a stát seoblíbeným. Jednoho dne ale spadne na staveništi do díry, kde najde tajemný blokátor. Probudí se až ve spárech zlého poldy, který ho chce v rámci výslechu roztavit. Super pohádka pro děti. Poučná a mírumilovná.
Před jistou smrtí ho zachrání Hustěnka, opravdu hustá holka zaslíbená Batmanovi, pravděpodobně na extázi, protože je schopná postavit létající motorku za letu a ještě laškovně házet očkem po Emmetovi. Definitivně jde o nadčasové jméno mezinárodního kalibru a vsadím se, že se po premiéře tohoto kvalitního snímku narodilo již hodně Hustěnek. Dokonce to má vliv i na starší dítě, které si tuhle nemohlo vybavit, jak se jmenovala ta holka v Mrazíkovi, prý Hustěnka.
Ústředním hitem filmu je píseň „Všechno je tu boží“. Ne že by to bylo nějak extra důležité, ale pro majitele hudebního sluchem tohle disco s mizerným textem poněkud traumatické je.
Ostravský med vs. bio med
Každého asi napadne, že bio med bude jistě zdravější a kvalitnější než med z "černé" Ostravy. Možná budete překvapeni 🙂.
V prvé řadě si ujasníme, co je to bio med. Jde o med vyprodukovaný tzv. ekologickým zemědělstvím podle směrnic EU. Včely mají být chovány v prostředí, kde v okruhu 3 km se zdroje nektaru a pylu skládají převážně z kultur pěstovaných ekologickým způsobem nebo divoce rostoucími rostlinami. Musí se zajistit dostatečná vzdálenost od všech nezemědělských zdrojů znečištění aj. Vše je certifikováno a provozovny jsou kontrolovány. U biomedu máte státními aparáty danou záruku, že je včelař pod dohledem, o včely a med se stará podle daných a přísných pravidel. Ty mají zajistit, aby se do medu nedostaly žádné cizí látky především z léčení včel aj.
A teď se podíváme na "ostravský" med.
Kdo by si myslel, že zdejší med nějak utrpěl průmyslovou aglomerací Ostravska, je na omylu. Jednak je třeba si uvědomit, že ovzduší je nejvíce znečištěné (stejně jako jinde) v zimních měsících, tedy v době, kdy včely med neprodukují. Vanou zde převážně jihozápadní větry, které ženou průmyslové zplodiny směrem od nás (od stanovišť včelstev). Ale hlavně je to neobyčejná schopnost včel čistit med od cizorodých látek. Vědci totiž přišli na to, že obsah škodlivin je v pylu i vosku zcela úměrný znečistění dané oblasti, avšak vzorky medu byly, co se týče obsahu těchto látek, zhruba stejné ve všech oblastech. Včely čistí med proto, aby na něm bez problému přezimovalo celé včelstvo, které pak dále vychová novou zdravou generaci včel. Veškeré škodliviny pak včely ukládají do svého jedového aparátu (žihadla).
Jak tedy dopadlo srovnání?
Pokud ostravský včelař pracuje svědomitě, jsou na tom medy z obou způsobů včelaření stejně – obsah cizorodých látek je vždy pod přípustnou hodnotou. Je to mimo poctivé včelařovy práce a jeho způsobu (technologie) včelaření dáno i vlastností včel „čistit med“.
