Ze všech stran se na nás valí informace o tom, co všechno zdražuje. Maso, rohlíky, máslo a další potraviny, stejně tak stavební materiál, služby i energie. Jinak na tom nejsou ani pohonné hmoty, jejichž cena mnohé z nás přinutila využívat MHD a vůbec omezit svoje výpravy autem.

Rodinný rozpočet to všechno stojí stovky i tisíce korun měsíčně navíc, nejeden z nás tak přemýšlí, zda by se na něčem přece jenom nedalo ušetřit. Kde v rodinném rozpočtu najít nějakou tu úsporu?

Když se řekne rodinný rozpočet

Rodinný rozpočet můžeme označit jako plán finančního hospodaření domácnosti. Když si ho sestavíte a budete ho dlouhodobě dodržovat, lépe porozumíte nejen příjmům, ale i výdajům své domácnosti a získáte také kontrolu nad celkovou finanční situací vaší rodiny.

Nejprve si sepište všechny příjmy a výdaje

Finanční gramotnost Čechů se sice zlepšuje, přesto lidé nemají o svých příjmech a výdajích takový přehled, jaký by mít měli. Schválně. Víte, kolik měsíčně utratíte za potraviny, kolik z vaší kreditní karty zmizí za pohonné hmoty, kolik stojí vedení vašeho běžného účtu v bance, kolik zaplatíte za telefon, zábavu a další věci?

Chvátáte, chvátáte, nikdy nemáte čas? Žerty stranou, být rodičem je někdy pořádná fuška. Ať se snažíte, jak chcete, nikdy vše nestihnete dostatečně rychle a dostatečně upokojivě. Naštěstí nežijeme ve filmu Stepfordské paničky a dokonalost není tak žádoucí. Zůstaňte v klidu, není to jen u vás, děje se to všude. Nikde se ráno alespoň čas od času neobejde bez zbytečných emocí a stresu. Ale co kdybychom se tomu mohli alespoň trošku vyvarovat? Tady je 5 tipů, jak na to.

Večer dělá ráno

Pokud by mělo být jedno nepsané pravidlo pro rodiče školou povinného dítěte, bylo by to „Co večer uděláš, ráno jako když najdeš“. Chápeme, že vidina postele je po náročném dni víc než lákavá, ale zkuste pár minut před tím, než se zavrtáte, vyhranit pro přípravu na další den. Přichystejte oblečení, zkontrolujte batoh, připravte si ke snídani misky, příbory a cereálie. To, co vám ubere večer na času jen pro sebe, vám zajistí klidnější spánek s pocitem, že na další ráno je půl práce už hotovo.

Buďte první v ranním cíli

Je hodně věcí, ve kterých chcete být první. V potápění v čokoládě, v běhu na vysokých podpatcích nebo v běhu obecně, v pojídání lívanců s borůvkami a zároveň v rychlosti metabolismu… Vstávání k nim rozhodně nepatří. Zkuste se překonat a neprohloupíte. Úroveň ranního stresu podstatně snížíte, když si vyhradíte čas nejdřív pro nachystání sebe a potom teprve půjdete vzbudit děti. V klidu se oblečte, přichystejte se, nasnídejte se a udělejte vše pro to, abyste se ráno cítili co nejlépe. Tenhle pocit potom bude fungovat jako zrcadlo i na vaše děti.

Nepodceňujte snídani, je pohonem celého dne

Přínáším vám soutěž o hračky z nové řady Happy World od Fisher-Price! Rozvíjejte s dětmi jejich dovednosti při hraní her. S těmito pestrobarevnými hračkami se děti snadno naučí rozeznávat barvy, zvuky a ovládat své malé prstíky. 

O CO SOUTĚŽÍME? 

• 2x Happy World tančící žížala
• 1x Happy World brouček se světly a zvuky

PRAVIDLA SOUTĚŽE

1) Dej lajk tomuto článku.

2) Dej lajk mému článku, kde blíže představuji řadu Happy World - ZDE. Najdeš zde i nápovědu k soutěžní otázce - v produktových stránkách.

Nápaditě barevná kolekce od Fisher-Price, to je nová řada hraček Happy-World. Děti zábavnou formou objevují kouzlo přírody a budují si pozitivní vztah ke zvířatům. Při hraní her rozvíjí své dovednosti, učí se rozeznávat barvy, zvuky a ovládat své malé prstíky.  

Fisher-Price Happy World Brouček se světly a zvuky

Brouček je přítulný, plyšový kamarád, který se rád pomazlí. S každým zmáčknutím ručky nebo obličeje se rozsvítí a veselou hudbou vtáhne dítě do světa fantazie. Jeho tykadlo je lákadlem pro dětské ručičky a skvěle se za něj přenáší.

Fisher-Price Happy World Kamarádi

Dárkový set obsahuje 4 hračky plné aktivit s postavičkami Happy World. Každá figurka v sobě skrývá činnost, která bude rozvíjet motoriku dětských ručiček. Procvičíte s nimi mačkání, otáčení, přepínání a třepání. Fantazii se meze nekladou a s panáčky si děti jistě vymyslí i vlastní příběhy.

Obláček - obličej se dá protočit. Vyberte si, který se vám zrovna líbí víc. Duhu můžete přimáčknout - je jak na pružince.

Modrý brouček - jeho nožky se dají otáčet a vydává to cvakání, jak přes ozubené kolečko. Zmáčknutím tykadla změníte jeho výraz v obličeji.

Žlutý panáček - v břísku má několik barevných kuliček, díky kterým chřastí. Hlavička se dá otáčet a je to jak přes ozubené kolečko - hru s panáčkem rozhodně uslyšíte.

Růžový panáček vrtí ručičkama.

Webinář začíná ve středu 24. 8. 2022 ve 12:30. S Michaelou Geržovou a Vítem Procházkou budeme mluvit o preventivním programu Hra na hraně, který je určený žákům základních škol.        

Bc. Michaela Geržová, Dis. Pracuje jako zástupkyně vedoucího a lektorka prevence v Centru komplexní péče v Olomouckém kraji.

Mgr. Vít Procházka je sociálním pracovníkem a lektorem prevence v Centru komplexní péče ve Zlínském kraji.

Oba spojuje preventivní program Hra na hraně. Jedná se o preventivní program pro studenty základních škol. Studenti v několika blocích získají povědomí o rizicích, které s sebou může přinášet hazard, principech, na kterých hazardní hry stojí  a v neposlední řadě i hazardní prvky ve videohrách. 

"Spousta věcí, které v životě děláme, je riziko nebo hazard a k životu je potřeba přistupovat jako „inteligentní hráč“, který má o problematice relevantní informace. Problém hazardního hraní mladistvých je velmi aktuální a měl by být součástí preventivních aktivit na školách"

⇩⇩ Zde můžete shlédnout záznam videopozvánku  ⇩⇩  
(V případě, že se Vám video nezobrazuje na telefonu, přepněte do zobrazení pro počítač)