Je to potravina, kterou má doma mnoho rodin a často ji vnímáme jako rychlou a neškodnou volbu. Nové poznatky ale ukazují, že zpracované maso si zaslouží mnohem větší pozornost.

Co znamená karcinogen skupiny 1

Světová zdravotnická organizace prostřednictvím agentury IARC řadí zpracované maso mezi karcinogeny skupiny 1. Jde o stejnou kategorii, do které patří tabák, azbest nebo arsen. Neznamená to, že by šunka byla stejně nebezpečná jako kouření, ale že existuje stejně silná vědecká jistota o jejím rakovinotvorném účinku.

Kolik stačí ke zvýšení rizika

Podle údajů WHO už konzumace zhruba 50 gramů zpracovaného masa denně zvyšuje riziko kolorektálního karcinomu o 18 procent.

Studie publikovaná v roce 2025 v časopise Nature Medicine navíc ukazuje, že neexistuje žádné bezpečné množství, které by nezvyšovalo riziko cukrovky 2. typu a srdečně-cévních onemocnění.

Peníze pro děti nemají být tabu a ani plánování rodinného rozpočtu nemusí být nuda. Když je do něj zapojíte, může se z toho rázem stát dobrodružná hra, která bude bavit vás všechny. Jak mluvit s dětmi o spoření, utrácení i budoucnosti tak, aby je to bavilo a nebály se ptát?

Možná si říkáte, že na učení o penězích mají děti ještě čas. Ve skutečnosti se s nimi setkávají každý den. Vidí nás platit kartou, nakupovat online nebo řešit, co si můžeme dovolit a co už ne. Už tříleté dítě, které si v obchodě vybírá zmrzlinu, vnímá, že věci mají svou hodnotu. A právě tyhle momenty jsou ideální příležitostí, jak děti nenápadně učit, co peníze znamenají a jak s nimi zacházet. Třeba že jsou odměnou za práci a že ne všechno, co vidíme, si můžeme hned koupit. A nebojte se je nechat zaplatit – klidně právě tu zmrzlinu. V dnešní době, kdy se finanční svět neustále vyvíjí, je finanční gramotnost klíčovou dovedností pro každého.

Děti se nejlépe učí hrou a vlastním zážitkem. Pravidelné kapesné jim dává prostor sami rozhodovat o tom, jak se svými úsporami naloží. Když všechno utratí hned, příště už budou víc přemýšlet. Hry jako Monopoly nebo „na obchod“ jsou skvělým tréninkem pro malé i větší děti. Ty starší už zvládnou i plánování rodinného výletu nebo nákupu. Dejte jim rozpočet a nechte je rozhodnout, co je potřeba a co je jen „přání“.

Nemusíte být investiční guru, abyste dětem ukázali, jak peníze můžou růst. Často stačí obyčejný spořicí účet nebo penzijní spoření pro děti. Na konkrétním příkladu jim ukážete, jak se z jedné tisícovky může za pár let stát mnohem víc. Se staršími dětmi už se dá mluvit o tom, že investování je běh na dlouhou trať a že i když hodnota někdy klesne, dlouhodobě se vyplatí vydržet. A hlavně – že není dobré sázet všechno na jednu kartu a je rozumné peníze rozdělit.

Největší chybou je mluvit doma o penězích šeptem. Nebo o nich nemluvit vůbec. Děti by měly rozumět tomu, jak funguje rodinný rozpočet, proč je důležité šetřit a že si někdy musíme i něco odepřít, aby nám zbylo na důležitější věci. Nebojte se s nimi otevřeně mluvit o tom, co je skutečně nutné, jako je jídlo nebo bydlení, a co jsou spíš přání – nový telefon nebo další hračka. A když se něco nepovede? I z finančních chyb se dá poučit. A je lepší si je vyzkoušet v bezpečí rodiny než později, kdy už můžou bolet mnohem víc.

Rodičovství dnes není náročnější proto, že by rodiče byli slabší nebo méně odolní. Je náročnější proto, že svět kolem nich je dražší, hlučnější a rychlejší než kdykoli dřív. A právě v tomto prostředí dnes vyrůstají malé děti.

Pokud máte pocit, že rodičovství je dnes vyčerpávající víc, než si pamatujete ze svého dětství, není to iluze. Rodiče malých dětí fungují pod tlakem, který tu v minulosti jednoduše nebyl. Vyšší životní náklady, méně pomoci ze strany širší rodiny, neustálý příval informací a srovnávání s ostatními dělají z rodičovství dlouhodobý stresový výkon.

Tento článek mluví o rodičích dnešních malých dětí - maminkách i tatíncích v produktivním věku, kteří se snaží být přítomní, zodpovědní a laskaví, i když na to často nemají ideální podmínky.

Kdo jsou vlastně mileniální rodiče?

Mileniální rodiče jsou dnešní třicátníci a čtyřicátníci. Generace lidí, která vyrůstala ve světě bez chytrých telefonů, ale dospělost už žije v neustálém online prostředí. Jsou to rodiče, kteří kombinují péči o děti s vysokými pracovními nároky, nejistotou bydlení a tlakem na výkon.

Nevychovávají děti hůř než generace před nimi. Vychovávají je v jiném světě. Ve světě s menší přirozenou podporou, menším prostorem pro odpočinek a větším množstvím hluku - vnějšího i vnitřního.

bude se mi stýskat 🥲💜

Přijde mi to jako pár dnů zpět, kdy jsem přidávala svůj první článek jako ambasadorka #bellababyhappy a ono už je to přesně rok. 

Proto nastal čas se rozloučit. 

Když mi přišel v lednu 2025 e-mail, že mě jako ambasadorku vybrali, měla jsem doma pár dnů starého novorozence a další tři děti a kromě obrovské radosti mě na chvíli zaplavily i obavy, jestli to vůbec zvládnu 🤷‍♀️..

Jenomže ono to nakonec bylo vlastně docela snadné, protože tak jak jsme žili, produkty #bella a #bellababyhappy byly (a nadále budou) součástí našeho každého dne. 🫧🛁🚿🧻👶👧🏼🧒👦

První rok miminka je vždycky plný silných okamžiků - šťastných i uplakaných.. nespočitala bych všechny ty vyměněné plenky a vložky do podprsenky, každopádně značka BellaBabyHappy pro mě bude s Benjiho prvním rokem už navždycky spojená.