Klidový režim po IVF. Co to je?
Zrdavím holky. Jsem po ET a sbírám info zkušených nebo názory těch z vás, kdo s tím má jakékoliv zkušenosti, tak prosím poraďte. Bylo mi řečeno, že mám š dny dodržovat klidový režim ale co to je?To je hodně široký pojem takže poctivě ležím a jen na wc a nic nedělám.Děkuji všem za příspěvky.
Stručné shrnutí
- Po embryotransferu (ET) se v praxi doporučuje klidový režim v rozsahu od lehkého odpočinku po omezení namáhavých činností až po krátkodobé ležení, přičemž konkrétní doporučení se liší mezi klinikami a pacientkami.
- Doporučená omezení obvykle zahrnují nezvedat těžké předměty, nekoupat se ve vaně nebo v přírodních a veřejných vodách a vyhnout se intenzivnímu cvičení a sexu; zároveň je běžné povolení krátkých procházek a běžných denních činností.
- V diskuzi zaznělo, že některé pacientky dodržují přísné ležení a jiné pokračují v běžném režimu, a lékaři podle účastnic uvádějí, že neexistuje důkaz, že celodenní ležení zvyšuje úspěšnost IVF/KET.
Nejčastější otázky
Q: Jaký konkrétní fyzický režim mám dodržovat po ET nebo KET?
A: V diskuzi byla opakovaná doporučení: nezvedat těžké věci, nekoupat se ve vaně, v bazénu ani v rybníku, vyvarovat se horké vody, vyhnout se sexu a namáhavému cvičení; sprchování a krátké procházky jsou obvykle povoleny.
Q: Musím po transferu ležet celý den nebo i delší dobu?
A: Názory se liší; některé pacientky ležely celé dny, jiné pouze odpočívaly nebo žily normálně, a v diskuzi zaznělo, že lékaři obecně neprokázali, že dlouhé ležení zvyšuje šanci na uhnízdění embrya.
Q: Kolik minut se obvykle odpočívá přímo na klinice po transferu?
A: Zkušené pacientky uvádějí, že po KET často doporučují asi 20 minut ležení na klinice bezprostředně po transferu.
Q: Mohu po ET cestovat či absolvovat delší přejezdy?
A: V diskuzi byly příklady pacientek, které jely domů 150 km po vyšetření i cestovaly 3 hodiny tramvají/vlakem/autobusem; kliniky se liší, ale mnoho pacientek cestovalo s následným odpočinkem doma.
Q: Kdy je vhodné provést těhotenský test po ET?
A: Doporučení v diskuzi bylo netestovat dříve než po 14 dnech; některé pacientky čekaly i na krevní testy pro potvrzení HCG.
Q: Je povoleno pít trochu alkoholu po transferu?
A: Některé pacientky uvedly, že si daly občas skleničku vína; zároveň se v diskuzi objevily i opatrnější přístupy, a konečné doporučení závisí na pokynech konkrétní kliniky.
Q: Jak dlouho trvá „klidový režim“ obvykle podle zkušeností pacientek?
A: V diskusi se objevovaly intervaly „týden až dva“ jako běžné období, kdy pacientky dbají na snížení fyzické zátěže, i když přesná délka se liší podle doporučení kliniky a osobního komfortu.
Q: Co dělat, aby čekání na výsledek bylo psychicky snesitelnější?
A: Pacientky doporučují zaměstnat se běžnými činnostmi, číst, chodit na krátké procházky a vyhnout se předčasnému testování, aby se snížilo zklamání; někteří si vzali nemocenskou pro klid.
Závěry z diskuze
Shoda
- Doporučení po transferu obvykle zahrnují vyhnout se zvedání těžkých věcí, koupání v bazénu/vaně/rybníku, intenzivnímu cvičení a sexu.
- Mnohé ženy mohou bez problémů provádět lehké domácí práce, krátké procházky a sprchovat se.
- V diskuzi zaznělo, že lékaři obecně neprokázali efekt celodenního ležení na zvýšení šancí na úspěch.
Sporné názory
- Některé pacientky věří, že důsledné ležení pomohlo (či neublížilo), zatímco jiné uvádějí, že normální aktivita neovlivnila úspěch; obě varianty byly prezentovány jako možné.
- Některé účastnice tvrdí, že přísný klidový režim byl nezbytný a pomohl, zatímco jiné uvádějí, že přísné ležení bylo zbytečné a nepřineslo lepší výsledek.
Otevřené otázky
- Zůstává nezodpovězeno, jaké konkrétní maximum hmotnosti při zvedání se považuje za „těžké“ v kontextu doporučení po ET.
- Není jasné, jak dlouho přesně by mělo platit omezení koupání v různých typech vod (vana vs. bazén vs. přírodní voda).
- Není jednoznačná odpověď na to, zda dlouhé cesty po transferu zhoršují šanci na uhnízdění embrya.
Zmíněné značky a firmy
CAR, Ikea
Zmíněné produkty a metody
IVF, KET, ET, blastocysta, prodloužená kultivace, HCG, krevní test, 20 minut ležení po transferu, nemocenská, zákaz koupání ve vaně/bazénu/rybníku, zákaz zvedání těžkých věcí, zákaz sexu
Místa a osoby
Brno, Olomouc, Ostrava
@lydiee tak já postupují další ivf tak snad se podaří.(zapsala jsem se do toho výzkumu tak snad to vyjde-)a co ty?
@sarinkaropuska Moc držím pěsti, ať se podaří❤!! Já bych do výzkumu nemohla, jsou tam určitá omezení, která nesplňuji. Promiň, že jsem nenapsala, fb nemám, tak bychom si ani psát nemohly. Já do včera dobré, i HCG krásně vyrostlo a byl krásný gestační váček a na správném místě. Přesto jsem své miminko potratila, přišlo špinění, krvácení, křeče. Je konec. Moc děkuji za předchozí podporu a tobě ať to vyjde❤!!
@lydiee jee tak to mne moc mrzí tak příště už to vyjde neboj-)děkuji snad to vyjde-)tak tobě moc držím pěsti ať se zdari priste❤škoda že nemáš fb a co mesenser 😉
@sarinkaropuska Ne, nemám fb ani messengra. Příště?? Vím, to se tak říká. Víš, Šárko, já mám 43 let, nemám žádné děti a přitom s miminkama sama pracuji. Za sebou 7 pokusů asi za už přes 200 tisíc a 2 miminka o které jsem přišla. Pro mě je příště prázdné slovo...Ale i tak ti děkuji...Asi to tak všechno má být
@lydiee neboj miminka se dockas moc ti to přeji-) kdyby cokoliv napiš ráda si s tebou budu psat😉na věku ne záleží dítě můžeš mít i v 50😉neboj určitě i ty se dockas
@lydiee zkus ještě ivf vyskum přihlásila jsem se )je to zadarmo celý cyklus-)tak snad se zdari a budu mít rostaka druhého-)neboj určitě všechno dobře dopadne.jdi na procházku ať přijdeš na jiné myslenky))