Čaje podporující plodnost. Máte zkušenost?

Stručné shrnutí

• Kontryhel (čaj z kontryhele) je v diskuzi uváděn jako nejčastěji doporučovaný prostředek na podporu plodnosti a lze jej koupit v lékárně i jako sypaný v herbářství; běžná cena v příspěvcích byla 20–25 Kč za balení nebo sáčky.
• Byly zmíněny komerční produkty a doplňky určené pro podporu plodnosti: Gynastan (Fytofarma), ženský čaj (Leros), Maca velohorská (dávkování uvedeno 1 tobolka 2× denně), Eregma (pro dozrávání vajíčka, zároveň kontraindikováno v těhotenství).
• V diskuzi se objevily desítky tradičních receptů na „čaj na plodnost“ s přesnými gramážemi a postupy (např. recepty p. Wojnara a „Otěhotňovací čajíček dle Mojžíšové“), a zároveň varování o bezpečnosti některých bylin (např. šalvěj se uvádí jako nevhodná v těhotenství).

Nejčastější otázky

Q: Jaké bylinky se běžně používají pro podporu plodnosti?
A: V příspěvcích jsou nejčastěji uváděny kontryhel, třezalka, kopřiva, hluchavka, měsíček, šalvěj, vitex (tinktura doporučena 15 kapek ráno, užívat 1–6 měsíců), pelyněk, kotvičník, Maca (Maca velohorská) a Maralí kořen.

Q: Kde koupím kontryhelový čaj a kolik stojí?
A: Kontryhelový čaj se podle diskuze běžně koupí v lékárně (např. 20 sáčků za cca 25 Kč) nebo jako sypaný v bylinkářství/herbě (uváděná cena kolem 20 Kč).

Q: Jak přesně připravit otěhotňovací čaj podle tradičního receptu?
A: Například „Otěhotňovací čajíček dle Mojžíšové“: 10 g směsi do 300 ml studené vody, nechat přejít varem, louhovat 30 minut; pít 2× denně ideálně na lačno.

Q: Jaké doplňky jsou doporučeny pro muže na zlepšení spermií?
A: V diskusi jsou zmiňovány Maca (Maca velohorská; v jednom příspěvku doporučeno 1 tobolka 2× denně), Maralí kořen, ProFertil, zvýšený příjem carnitinu a dýňová semínka; zmíněno je i zlepšení spermiogramu u některých uživatelů.

Q: Je šalvěj bezpečná při snažení a v těhotenství?
A: V příspěvcích je explicitní varování, že šalvěj se v těhotenství a při kojení vnitřně nesmí užívat; v jednom citovaném zdroji je uvedeno, že „šalvěj byla shledána jako škodlivá pro plod a může být i teratogenní“ (zdroje uvedeny: pritelkyne.cz, miminko.com).

Q: Může se užívat přípravek Eregma při snažení o dítě?
A: V diskuzi je uvedeno, že Eregma pomáhá „na dozrávání vajíčka“, ale zároveň se na internetovém štítku uvádí, že není určeno pro těhotné a kojící ženy; u přípravku bylo dále zmíněno možné snižování krevního tlaku a upozornění pro diabetiky.

Závěry z diskuze

Shoda

• Kontryhel je v komunitě nejčastěji doporučovaným bylinným prostředkem na podporu plodnosti.
• Existuje mnoho tradičních čajových směsí s přesnými recepty, které cíleně kombinují byliny na úpravu menstruace a podporu plodnosti.
• Pro mužskou plodnost jsou často doporučovány Maca, ProFertil a zvýšený příjem carnitinu nebo dýňových semínek.

Sporné názory

• Šalvěj: některé zdroje a diskutující uvádějí, že malé množství šalvěje ve směsích je bezpečné, zatímco jiné zdroje a diskutující varují, že šalvěj v těhotenství může být škodlivá a teratogenní.
• Účinnost bylin: někteří zastávají názor, že bylinky „upravitelně“ zlepšují cyklus a plodnost, zatímco jiní poukazují, že jde o anekdotické zkušenosti a doporučují lékařské vyšetření.

Otevřené otázky

• Kdy přesně v menstruačním cyklu je nejvhodnější pít kontryhel (první polovina, druhá polovina, celý cyklus)?
• Jaká je objektivní účinnost konkrétních směsí a doplňků (Eregma, Maca, ProFertil) pro zvýšení šancí na otěhotnění podle klinických studií?
• Je šalvěj ve smíšených čajích bezpečná pro užívání při snaze o otěhotnění, pokud se vysadí při potvrzeném těhotenství?

Zmíněné značky a firmy

Fytofarma, Leros, Wojnara (p. Wojnara), Rodina Online, Florsalmin, pritelkyne.cz, miminko.com, Vitabiotics, Marubi (MACINA TRAVA), Penelope Ody, Eregma, ProFertil, Feminan, P. Váňa (bylinář), Josef Suchý

Zmíněné produkty a metody

kontryhel (čaj), Gynastan, ženský čaj (Leros), Maca velohorská (1 tobolka 2× denně), Maralí kořen, Eregma, ProFertil, Feminan, Pregnacare Conception (Vitabiotics), Vitex (tinktura 15 kapek ráno, 1–6 měsíců), Brahmi (Bacopa monnieri), carnitin, propolis, kyselina listová, akupresura (specifické body), otěhotňovací čaj dle Mojžíšové (konkrétní recept), čaj p. Wojnara (směs s uvedenými gramážemi), teplé zábaly přes ledviny (terapeutická metoda)

Místa a osoby

Bosna, p. Wojnara, P. Váňa, Josef Suchý, Mojžíšová