Měly jste psychické problémy při pokusech o otěhotnění?
Ráda bych věděla, jestli jste při pokusech o těhotenství, které dopadly nezdarem taky měly psychické problémy. Já se potýkám s úzkostmi a panickými záchvaty hlavně v noci, po potratu 7 týden. Je mi 32 let a rádi bychom s manželem děcko. Pomohlo vám něco na uklidnění a nové nastartování?
Stručné shrnutí
- Úzkostné stavy a panické záchvaty jsou běžným doprovodem po potratu a při dlouhodobém neúspěšném snažení o těhotenství; dostupná řešení zahrnují psychologickou terapii, kontakty na psychiatra a podpůrné skupiny.
- Alternativní a doplňkové metody zmiňované v diskusi zahrnují čínskou medicínu, akupunkturu, bylinkové preparáty jako „Zklidnění zčeřené hladiny“, Gynex, Maca od dr. Popov, homeopatikum Ignatia Amara, jógu, powerjógu, pilates a Mojžíšovu metodu.
- Čas, podpora partnera, odborné vyšetření (např. endokrinologie, vyšetření pro celiakii) a kombinace psychoterapie s případnou medikací nebo doplňkovými metodami byly v příspěvcích popisovány jako nejčastější cesta k zotavení a dalšímu úspěšnému otěhotnění.
Q: Jaké terapie pomáhají zvládnout úzkost po potratu a při snažení o dítě?
A: V diskusi byly doporučovány psychologická psychoterapie, konzultace s psychiatrem (psychiatr může předepsat antidepresiva a léky proti úzkosti) a podpůrné terapie jako akupunktura nebo čínská medicína; jedna uživatelka uvedla diagnózu GAD a léčbu kombinací farmakoterapie a terapie.
Q: Kdy raději vyhledat psychologa a kdy psychiatra?
A: Psycholog neposkytuje léky a pracuje psychoterapií; psychiatra je vhodné vyhledat při podezření na klinickou úzkost nebo když je indikována farmakoterapie, protože psychiatr může předepsat antidepresiva a anxiolytika.
Q: Jaké konkrétní bylinky a přípravky ženy zmiňovaly jako užitečné?
A: V diskusi byly jmenovány „Zklidnění zčeřené hladiny“ (bylinné tablety), Gynex, Maca od dr. Popov a homeopatikum Ignatia Amara; čínské bylinné preparáty se podle příspěvků prodávají v některých lékárnách, bylinkářstvích nebo přes internet (zmíněn web patentnimedicina.cz).
Q: Pomůže akupunktura nebo čínská medicína při psychice a otěhotnění?
A: Několik žen uvedlo osobní zkušenost, že akupunktura a čínská medicína pomohly zlepšit psychiku a vyrovnat menstruační cyklus před dalším snažením; někdo v diskusi nabízel kontakt na praktickou odbornici.
Q: Jak dlouho obvykle trvá nejintenzivnější období po revizi/potratu?
A: V diskusi byl uveden konkrétní průběh, že nejhorší byly dva až tři měsíce po revizi, a že intenzita úzkosti se s časem postupně snižovala.
Q: Pomáhá pohyb nebo jóga při zvládání úzkosti z neúspěšného snažení o dítě?
A: Ano; powerjóga, pilates a další cvičení byly zmíněny jako užitečné pro zlepšení nálady a zvládání napětí, jedna uživatelka popsala powerjógu jako „úžasně napumpující“.
Závěry z diskuze
Shoda
- Psychologická podpora je doporučována a psycholog „nikdy neuškodí“; kombinace terapie a času je často efektivní.
- Alternativní metody (čínská medicína, akupunktura, bylinky, jóga, cvičení) byly opakovaně uváděny jako užitečné doplňky k psychoterapii.
Sporné názory
- Někteří účastníci tvrdí, že psychiatrická farmakoterapie (antidepresiva, léky proti úzkosti) je nutná a existují přípravky bez rizika závislosti; jiní varují před závislostí na lécích na spaní a preferují vyhnout se farmakologii.
- Některé hlasy naznačují, že psychika může být příčinou neúspěšného otěhotnění, zatímco jiné ji popisují primárně jako následek ztráty či opakovaných nezdarů.
Otevřené otázky
- Do jaké míry konkrétní bylinné preparáty (např. „Zklidnění zčeřené hladiny“, Gynex, Maca) skutečně zlepšují šanci na otěhotnění nebo zmírňují klinickou úzkost, zůstává bez jednoznačného dokazu.
- Kdy je optimální indikace k přechodu od psychoterapie k farmakoterapii u pacientek s úzkostí po potratu není v diskuzi jednoznačně vyřešena.
Zmíněné značky a firmy
Gynex, Maca od dr. Popov, Zklidnění zčeřené hladiny, Ignatia Amara, patentnimedicina.cz
Zmíněné produkty a metody
Zklidnění zčeřené hladiny, Gynex, Maca od dr. Popov, Ignatia Amara, čínská medicína, akupunktura, homeopatie, Bachovy esence, EFT, jóga, powerjóga, pilates, Mojžíšova metoda, antidepresiva, léky proti úzkosti, léky na spaní, psychologická terapie, psychiatrická medikace, IVF, kyretáž/revize, fyzioterapie bederní páteře
Místa a osoby
Valašsku, jih Moravy, dr. Popov
@kytka12 nečetla jsem tu celou diskusi, jen ten začátek - a musím říct, že jsem naprosto nepochopila, co může mít kdokoli proti slovu "děcko" - sama to používám úplně běžně. Možná proto, že je babička z Moravy a používá to. No, to je jedno. Potrat jsem nezažila, ale snažila jsem se o mimčo rok a čtvrt a s psychikou mám opravdu požehnané zkušenosti - bohužel ne v tom dobrém slova smyslu. Chtěla jsem ti napsat, že je tu jeden pán, který používá EFT metodu k vyřešení podobných problémů, jako máš ty - zkus si o tom něco najít - dá se určitě vyhledat ve fotoblozích pod tou zkratkou. Může to být pro tebe dobrý odrazový můstek🙂 držím ti palce, aby se mimčo brzy podařilo a hlavně aby ti bylo líp.
Už se snažíme osmý měsíc, pořád bez výsledků, takže ta psychika u mně je dost narušená. Před MS ( tak 4 dny) jsem už na nervy, to čekání, jestli tentokrát přijde nebo ne je prostě nekonečné a do toho jsem hrozně netrpělivá, takže od 8 DPO už testuju ☹ Jo, psychika je mrcha ☹
@enalga Ahoj, to znám. Pokaždý zklamání, tak jsme šli na IVF, potratila jsem a teď jsem psychicky docela na dně. Ačkoliv čas léčí, tak se začínám z toho pomyslného dna zvedat. Nevím, jestli se mi podaří někdy donosit plod, mám strach z budoucnosti, jestli budu mít někdy děti. Uvědomuju si tyto strachy a pocity a největší úleva ve chvíli úzkosti nebo paniky je pláč. Vypadám jak cvok, když jsem i v práci bulela, ale ono to pomáhá, uklidňuje. Vyplaví se pocity a nedržím je v sobě. 🙂
@svoba A jakou příčinu zjistila lékařka? Pokud to není nějak tajné? Děkuju