Měly jste psychické problémy při pokusech o otěhotnění?
Ráda bych věděla, jestli jste při pokusech o těhotenství, které dopadly nezdarem taky měly psychické problémy. Já se potýkám s úzkostmi a panickými záchvaty hlavně v noci, po potratu 7 týden. Je mi 32 let a rádi bychom s manželem děcko. Pomohlo vám něco na uklidnění a nové nastartování?
Stručné shrnutí
- Úzkostné stavy a panické záchvaty jsou běžným doprovodem po potratu a při dlouhodobém neúspěšném snažení o těhotenství; dostupná řešení zahrnují psychologickou terapii, kontakty na psychiatra a podpůrné skupiny.
- Alternativní a doplňkové metody zmiňované v diskusi zahrnují čínskou medicínu, akupunkturu, bylinkové preparáty jako „Zklidnění zčeřené hladiny“, Gynex, Maca od dr. Popov, homeopatikum Ignatia Amara, jógu, powerjógu, pilates a Mojžíšovu metodu.
- Čas, podpora partnera, odborné vyšetření (např. endokrinologie, vyšetření pro celiakii) a kombinace psychoterapie s případnou medikací nebo doplňkovými metodami byly v příspěvcích popisovány jako nejčastější cesta k zotavení a dalšímu úspěšnému otěhotnění.
Q: Jaké terapie pomáhají zvládnout úzkost po potratu a při snažení o dítě?
A: V diskusi byly doporučovány psychologická psychoterapie, konzultace s psychiatrem (psychiatr může předepsat antidepresiva a léky proti úzkosti) a podpůrné terapie jako akupunktura nebo čínská medicína; jedna uživatelka uvedla diagnózu GAD a léčbu kombinací farmakoterapie a terapie.
Q: Kdy raději vyhledat psychologa a kdy psychiatra?
A: Psycholog neposkytuje léky a pracuje psychoterapií; psychiatra je vhodné vyhledat při podezření na klinickou úzkost nebo když je indikována farmakoterapie, protože psychiatr může předepsat antidepresiva a anxiolytika.
Q: Jaké konkrétní bylinky a přípravky ženy zmiňovaly jako užitečné?
A: V diskusi byly jmenovány „Zklidnění zčeřené hladiny“ (bylinné tablety), Gynex, Maca od dr. Popov a homeopatikum Ignatia Amara; čínské bylinné preparáty se podle příspěvků prodávají v některých lékárnách, bylinkářstvích nebo přes internet (zmíněn web patentnimedicina.cz).
Q: Pomůže akupunktura nebo čínská medicína při psychice a otěhotnění?
A: Několik žen uvedlo osobní zkušenost, že akupunktura a čínská medicína pomohly zlepšit psychiku a vyrovnat menstruační cyklus před dalším snažením; někdo v diskusi nabízel kontakt na praktickou odbornici.
Q: Jak dlouho obvykle trvá nejintenzivnější období po revizi/potratu?
A: V diskusi byl uveden konkrétní průběh, že nejhorší byly dva až tři měsíce po revizi, a že intenzita úzkosti se s časem postupně snižovala.
Q: Pomáhá pohyb nebo jóga při zvládání úzkosti z neúspěšného snažení o dítě?
A: Ano; powerjóga, pilates a další cvičení byly zmíněny jako užitečné pro zlepšení nálady a zvládání napětí, jedna uživatelka popsala powerjógu jako „úžasně napumpující“.
Závěry z diskuze
Shoda
- Psychologická podpora je doporučována a psycholog „nikdy neuškodí“; kombinace terapie a času je často efektivní.
- Alternativní metody (čínská medicína, akupunktura, bylinky, jóga, cvičení) byly opakovaně uváděny jako užitečné doplňky k psychoterapii.
Sporné názory
- Někteří účastníci tvrdí, že psychiatrická farmakoterapie (antidepresiva, léky proti úzkosti) je nutná a existují přípravky bez rizika závislosti; jiní varují před závislostí na lécích na spaní a preferují vyhnout se farmakologii.
- Některé hlasy naznačují, že psychika může být příčinou neúspěšného otěhotnění, zatímco jiné ji popisují primárně jako následek ztráty či opakovaných nezdarů.
Otevřené otázky
- Do jaké míry konkrétní bylinné preparáty (např. „Zklidnění zčeřené hladiny“, Gynex, Maca) skutečně zlepšují šanci na otěhotnění nebo zmírňují klinickou úzkost, zůstává bez jednoznačného dokazu.
- Kdy je optimální indikace k přechodu od psychoterapie k farmakoterapii u pacientek s úzkostí po potratu není v diskuzi jednoznačně vyřešena.
Zmíněné značky a firmy
Gynex, Maca od dr. Popov, Zklidnění zčeřené hladiny, Ignatia Amara, patentnimedicina.cz
Zmíněné produkty a metody
Zklidnění zčeřené hladiny, Gynex, Maca od dr. Popov, Ignatia Amara, čínská medicína, akupunktura, homeopatie, Bachovy esence, EFT, jóga, powerjóga, pilates, Mojžíšova metoda, antidepresiva, léky proti úzkosti, léky na spaní, psychologická terapie, psychiatrická medikace, IVF, kyretáž/revize, fyzioterapie bederní páteře
Místa a osoby
Valašsku, jih Moravy, dr. Popov
Tak ne každý hned ,,mimískuje". Možná je to takové obrana....odproštění se psychicky od potraceného dítěte. Pokud je z toho Kytka taková v nepořádku, tak určitě nebude žádná necita. Soudit někoho podle jedné věty....mno...
Zaráží mne, že když tu maminky napsala, že šla na potrat kvůli postižení plodu..ne však neslučitelného se životem, tak ji všichni bezmyšlenkovitě podporovali.
Jak je to vážné s Kytkou a jejím psychickým stavem, nevím ☹ Jaká je třeba podpora okolí.
když jsme byla těhotná, hrozil mi předčasný porod s otázkou, jestli malá bude vůbec zdravá a živá. Na psychice se to taktéž odrazilo..i na vztahu k partnerovi.. Ale zvládla jsem to tak nějak s bylinkama.
@kytka12 Neboj, snad někdo přijde i s něčím užitečným. Holt když je to tady samý mimísek, těhulka a tuleníčko, děcko oproti tomu zní jaksi jinak 😀.
Já potrat díkybohu nezažila, takže relevantní radu nedám, ale dost mě vzal celý ten rok, kdy se otěhotnění nedařilo...na každého asi platí něco jiného. Teď máme doma štěně a už to neřeším a snad ještě dlouho nebudu.
Hodně sil!
Někde se ,,děcko" používá, např. tady na Valašsku nebo na jihu Moravy. Stejně tak jako se tu říká ,,babka" nebo ,,bába" místo babička...a není to vůbec myšleno pejorativně.
@simbelmine
@bonavoxa Díky holky, konečně normální odpovědi. Spíš jsem myslela něco jako dechová cvičení, jóga, bylinky nebo tak něco. Psychiatr je taky řešení, ale napíše tak leda léky na spaní a na ty je během 14 dní závislost a pak se musí brát buď vyšší dávka nebo jsou dost drsné abstinenční příznaky. Zjišťovala jsem si to. Asi pomůže jedině čas. Chtěla jsem vědět, jestli tu jsou nějaké holky, které se taky snažily a pak potratily. ... Na odsuzování nejsem zvědavá, zvlášť takových těch "chytrých Horákyň".
@kytka12 Jógu doporučuju! Dělám powerjógu a pokaždé mě úžasně napumpuje. Samozřejmě není všemocná, ale určitě může trochu pomoct.
kytka12 - ahoj, já jsem potratila ve třetím měsíci po třech letech marného boje, psychicky jsem byla dost na dne, brala jsem od léky na uklidnění - abych se aspoň trochu vyspala a navštívila jsem psychloga - muže, což byla blbost,ale byl mi doporučen. když jít tento problém řešit, tak si myslím, že jedině s ženou, chlap tomu nerozumí. No a největší oporou mi byl manžel a časem se ta intenzita hrozného zážitky snižovala, ale vzpomenu si na to každý den..
@kytka12 je mi líto Tvé ztráty, sama jsem si to prožila letos v lednu a je to hrozné. Dostala jsem se z toho za pomocí čínské medicíny, na úzkostné stavy, tíseň a zároveň srovnání cyklu po potratu užívám Zklidnění zčeřené hladiny, k tomu ještě jedny bylinky na krev a fakt mi to pomáhá, trápilo mě bušení srdce, tlak na hrudi, úzkost a vymizelo to, cítím se vyrovnanější. Nebo můžeš zkusit Bachovy esence, ale s nimi nemám zkušenosti. Samozřejmě pomáhá i čas, nejhorší jsem to měla dva, tři měsíce po revizi.
mmch, termín "děcko" používám stále, nepřipadá mi na tom být nic divného 😉
@kytka12 nene, jsou to takové bylinné tablety, prodává se to v některých lékárnách nebo bylinkářství, které se zabývají tradiční čínskou medicínou a nebo se to objednává z netu. koukni na http://www.patentnimedicina.cz/, těch preparátů je hrozně moc, ale "Hladinou" nic nezkazíš.
Doporučuji čínskou medicínu - před dalším otehotnením pročištení : gynex, Maca od dr. Popov ( má být i na ovulaci ), prip i akupunktura ( na psychiku nebo kvuli otěhotnění ). Mě dělala akupunkturu moje OL. Nechat si srovnat od fyzioterapeuta záda v oblasti bederní páteře, příp kostrč. Cvičit Mojžíšovou, pilates nebo jógu. Tímhle si prošlo mnoho žen.. Já jsem byla na kyretáži 2x, ale problém byl hned ze začátku, takze jsem se " trápila " jen chvilku, rekla jsem si, ze příště to urcite vyjde. Hlavne jsem byla ráda, ze nebyl problem v pokročilejší stadiu těhotenství. Však ono to vyjde ve správnou dobu!!! Moje další těhotenství bylo cele bezproblémové a bez potíží, s odstupem vidím, ze přišlo ve správnou dobu.
Ahoj tak já nemám přímo zkušenost s potratem, ale snažíme si s manžou už 2 roky, takže zklamání znám moc dobře - jednou jsem měla 3 týdny zpoždění a různé pocity - byla jsem přesvědčená, že už....No někdo tu píše, že s každým nezdařeným pokusem to vnímá míň míň, tak já to mám naopak. Veliké těšení a očekávání a naprostá bezmoc na konci. Gynex jsem brala, tak pokud to teď nevyjde zkusím ty bylinky a akupunkturu. Pocity paniky, strachu, bezmoci - to znám, bohužel s tím bojuji sama - manža se o tom bavit vůbec nechce - je to jeho obranný krunýř - bohužel mi tím moc nepomáhá.
Ahoj, moc mě mrzí tvá ztráta a přeji hodně sil, abys vše zvládla a brzo se dočkala zdravého dítěte. Já sama zažívám zatím pocity zklamání a s tím související psychickou nepohodu už jen při snažení o dítě. Já se obrátila na psychologa a jsem za to moc ráda. Jak už tady někdo psal, je rozdíl mezi psychologem a psychiatrem. Já taky nechtěla žádné prášky a ty právě psycholog nepředepisuje, ale "léčí slovem". Věřím, že po tvé zkušenosti by to mohlo pomoci nejenom se vyrovnat s potratem, ale i při dalším snažení. Jak mě řekla psycholožka, stačí podvědomý strach či nejistota a už to může způsobit problém. na tvém místě bych se u sebe bála toho, že se ta negativní zkušenost zopakuje a tím bych se podvědomě bránila tomu, abych znovu otěhotněla. Tyhle pocity si člověk ani neuvědomuje, a právě ten psycholog dokáže člověku ukázat ty skutečné emoce co v sobě potlačuje a neví o nich. Každopádně, ať zvolíš jakoukoliv cestu, moc držím palce.
Tak za A: ne každý mimíškuje, ale taky ne každý, kdo doporučí psychologa, je to hned myslí zle a jako urážku 🙂. To jen tak na okraj.
A celkově: nejsem ani psycholog, ani věštec, ale tady je to jasný 🙂. Psycholog nikdy neuškodí a není to ostuda. Tak moc nechápu diskuzi ... kdybych jí napsala "zajdi si na endokrinologii", tak by to některé pobuřovalo?
To je asi vše. Kytce přeji hodně štěstí.
Ono zajít s k psychologovi není určitě žádná ostuda 🙂 Na druhou stranu tam chodit pokaždé, když se vyskytne nějaké to neštěstí..a že se nevyhne nikomu, byli bychom tam všichni už jako doma...
Těžko říct, člověk musí tak nějak vnitřně vycítit, co zvládne..nebo aspoň blízcí lidé. Tady opravdu nikdo není jasnovidec 🙂
Kolikrát si jde tazatel jen pro vlídné slovo...nebo takové to ,,zažil jsem to taky, prožil jsem to podobně".
Jiné reakce jsou také přirozené. A je to dobře. Kolikrát člověka nakopne úplně nečekané.
@kytka12 ahoj, ja som potratila 1.dieta po 2 rokoch snazenia ako 33 ročná, našťastie som to zvladla prekvapivo dobre, možno aj vďaka homeopatikam Ignatia Amara, kt. mi doporucovala moja dr., ona je taká alternativnejsia...mozno nemali len efekt na psychiku, pretože som otehotnela hneď po 1.MS po potrate...
@kytka12 Úzkostná porucha je vážná diagnóza, vím o čem mluvím. Většinou se nasadí antidepresiva plus nějaké prášky proti úzkosti. Jsou i takové, na které nevzniká závislost, i takové prášky na spaní existují. A dobrý psychiatr předepisuje právě tyhle. A pak by se měla nasadit i terapie u psychologa, to pomůže si uvědoměním s spouštěčů úzkosti a s jejím zvládáním.
Takže určitě konzultace u psychiatra/psychologa by byla dobrá. Já vím, nikomu se tam nechce, ale opravdu Ti pomůžou. Vlastní zkušenost, mám tuhle diagnózu - GAD.
Ahoj, chtěla jsem tuto situaci zvládnout vlastními silami. Doposud jsem neměla žádné duševní choroby a cítím, že jsem schopná to svépomocí zvládnout. Nechci trávit čas u psychologa, mám obavu, že by to jen podpořilo sledování fyzických příznaků.
@kytka12 Samozřejmě je to Tvoje rozhodnutí. Já jsem se to snažila léta zvládat sama, až jsem se nakonec úplně složila a manžel mě zavezl na psychiatrii. Dnes lituju, že jsem nešla dřív, nemusela jsem se léta trápit. Ale záleží na Tobě, můžeš to třeba zkusit a odmítnout farmakoterapii. Ale psycholog určitě pomůže, za mě doporučuji.
@kytka12 ahoj, mám já, i několik mých známých, osobní zkušenost s odborníkem na čínskou medicínu, ale i kombinuje bylinky, čínskou apod. A neublíží ani dušičce, chceš-li pošlu do IP kontakt. Taky vím o jedné dobré paní psycholožce, pohybuju se mezi podobnými lidmi 🙂
Co všechno mi vyléčili tu rozepisuju po různých fórech.
Psychické problémy jsou běžné. Dobré je se neupínat na problém. Znám to.
Musíte se nechat dobře vyšetřit, vhodná je akupunktura, cvičení mojžíškou. My bojovali taky dlouho, sáhli si na dno. Pomohla nám až jedna lékařka, když zjistila pravou příčinu.
Hodně štěstí!

@kytka12 "rádi bychom s manželem děcko"? Jsi si jistá, že máš jasno a že ta psychika je opravdu následkem a nikoli příčinou? 😉