Snaženíčko o mimi od února 2013

Stručné shrnutí

• Po vysazení hormonální antikoncepce může trvat několik cyklů, než se ovulace a pravidelnost cyklu vrátí; ženy v diskuzi doporučují začít užívat kyselinu listovou ("listovku") několik týdnů až tři měsíce před plánovaným početím.
• Po injekční antikoncepci Depo Provera diskutující uváděly doporučení počkat přibližně rok na obnovení plodnosti, přičemž byla také zmíněna zkušenost s možným zpožděním návratu plodnosti až do tří let.
• Pro plánování početí byly v diskuzi nejčastěji uváděny ovulační testy (doporučený start cca od 10. dne cyklu, ovulace často v rozmezí 10–17 DC), měření bazální teploty jako alternativa a taktika pohlavního styku „obden“; populární lidová doporučení pro pohlaví plodu (sex v den ovulace pro chlapečka, 3 dny před pro holčičku) byla prezentována jako metoda s nejasnou spolehlivostí.

Nejčastější otázky

Q: Jak dlouho čekat po Depo Provera, než se snažit otěhotnět?
A: V diskuzi doporučovali počkat přibližně rok po vysazení Depo Provery, přičemž jedna zkušenost zmiňovala možnost, že obnova plodnosti může u některých žen trvat až tři roky.

Q: Kdy začít užívat kyselinu listovou před početím?
A: Ženy v diskuzi uváděly začít užívat kyselinu listovou ("listovku") několik týdnů až tři měsíce před plánovaným početím; jedna uvedla konkrétně užívání tři měsíce před.

Q: Jak a kdy používat ovulační testy a měření bazální teploty?
A: Doporučované praktiky v diskuzi: začít ovulační testy zhruba od 10. dne cyklu (uveřejněný interval ovulace 10–17 DC), testovat obden ve stejnou denní dobu; měření bazální teploty bylo zmiňováno jako možná metoda, ale mnoho žen jej považuje za nepraktické.

Q: Jak dlouho čekat po ukončení antibiotik, než se snažit?
A: V diskuzi jedna uživatelka uvedla, že po ukončení antibiotik plánovala přibližně měsíční pauzu před opětovným aktivním snažením.

Q: Kdy si udělat těhotenský test po oplodnění?
A: V diskuzi se doporučovalo testovat přibližně 10 dní po ovulaci u citlivých testů nebo počkat do očekávaného data menstruace; diskutující uváděly i konkrétní cykly 25–33 DC jako dny, kdy test ukázal pozitivní výsledek.

Q: Jaké vitaminy a doplňky se ve diskuzi doporučují při plánování těhotenství?
A: V diskuzi byly zmiňovány kyselina listová, vitamín E, preparát Pregnium od Walmarku (uvedeno kvůli obsahu DHA, listovky, hořčíku a jodu), Gravital (kritika kvůli absenci DHA), B-complex a hořčík; L-carnitin a další „zelené“ čaje byly probírány s výhradami.

Závěry z diskuze

Shoda

• Kyselina listová ("listovka") je doporučována před plánovaným těhotenstvím.
• Ovulační testy a sledování plodných dnů jsou běžně používané metody plánování početí.
• Mnohé diskutující považují pohlavní styk obden za praktickou strategii při snažení.

Sporné názory

• Doba návratu plodnosti po Depo Proverě: některé zkušenosti uvádějí přibližně rok, jiné až tři roky.
• Pauza po ukončení hormonů/antibiotik: část diskutujících radí „nečistit“ a začít hned, jiní doporučují odklad (např. měsíc).
• Metody ovlivnění pohlaví dítěte: existují protichůdné rady (sex v den ovulace pro chlapečka vs. sex tři dny před pro holčičku); účinnost je neověřená.

Otevřené otázky

• Jak přesně ovlivní krátkodobé užívání antibiotik krátkodobou plodnost a kdy je optimální doba ke snaze po jejich ukončení?
• Jak dlouho je rozumné čekat na návrat pravidelného cyklu po vysazení různých forem hormonální antikoncepce?
• Jak efektivní jsou domácí metody (ovulační testy, bazální teplota, načasování pohlaví) ve srovnání s lékařsky ověřenými postupy?

Zmíněné značky a firmy

Depo Provera, Utrogestan, Walmark, Pregnium, Gravital, Bepanthen, Euroforce.cz, Jané Muum, Quinny Speedi, X-lander, TFK, Euroline (www.euroline.cz), modré střeše

Zmíněné produkty a metody

Depo Provera, hormonální antikoncepce (HA), Utrogestan, vitamín E, kyselina listová (listovka), Pregnium (Walmark), Gravital, B-complex, hořčík, jod, DHA, L-carnitin, ovulační testy, měření bazální teploty, pohlavní styk obden, metoda načasování pohlaví podle dne ovulace, mimoděložní těhotenství, zamlklé těhotenství, revize ve 12. týdnu, Bepanthen

Místa a osoby

Brno, Kladno