Vitamínky na otěhotnění, doporučte
Holky holky prosím poraďte jak podpořit otěhotnění 🙂 Zatím se pokoušíme o miminko cca 2 měsíce, ale chtěla bych nasadit nějaký vitamínky doporučte prosím něco.. ráda bych byla dala příteli pozitivní test na naše výročí v říjnu, když by to vyšlo (samozřejmě berte to prosím jako nadsázku), ale dárek by to byl hezký 🙂
Stručné shrnutí
- Kyselina listová je považována za základní suplement při snaze o otěhotnění a mezi zmíněnými preparáty jsou Femibion a Chytré miminko (800) s uvedeným Metafolinem.
- Pro podporu ovulace a plodnosti existují volně prodejné preparáty Inofolic a Nosifol (Nosifol forte), přičemž Inofolic byl v diskuzi označen jako levnější a Nosifol jako obsahující navíc vitaminy.
- Bylinné prostředky a úprava stravy — kontryhel, detoxikační čaje, mateří kašička, omezení sladkého a mouky, zvýšení příjmu folátů, vitaminu E a omega‑3 a dostatečný příjem tekutin — jsou zmiňovány jako doplňkové metody ke zvýšení šancí na početí.
Nejčastější otázky
Q: Jaké vitaminy a doplňky mám zvážit při snaze o otěhotnění?
A: Doporučují se kyselina listová (folát) a produkty jako Femibion nebo Chytré miminko (800) s Metafolinem; další často zmiňované doplňky jsou vitamin E, vitamin C, zinek, selen a omega‑3.
Q: Jsou preparáty Inofolic a Nosifol volně prodejné, nebo na předpis?
A: Inofolic i Nosifol jsou v diskuzi uváděny jako volně prodejné v lékárnách; Inofolic byl popsán jako levnější varianta a Nosifol má údajně více přidaných vitaminů.
Q: Jak dlouho mám užívat Inofolic nebo Nosifol, než lze očekávat účinek?
A: V diskuzních doporučeních se uvádělo užívat Inofolic/Nosifol delší dobu; konkrétně bylo zmíněno „alespoň 5 balení“ — toto doporučení je anekdotické a není zde uvedeno odborné klinické ověření.
Q: Které bylinky se doporučují pro podporu plodnosti a jak je užívat?
A: Často zmiňovaný je kontryhel (v jedné poznámce užíván 2× denně od konce menstruace do ovulace), dále se uvádí detoxikační čaje, tinktura z jeřábu ptačího a mateří kašička ve formě prášku jako možné doplňky.
Q: Jak poznat příchod ovulace doma?
A: Používají se ovulační testy, měření bazální teploty (BT) a sledování čípku a kvality cervikálního hlenu; někteří také sledují bolest či jiné subjektivní příznaky.
Q: Co dělat, když po vysazení antikoncepce nedostanu menstruaci?
A: Gynekolog může v některých případech aplikovat vyvolávací injekci; nízkou děložní sliznici může posoudit lékař a doporučit další vyšetření nebo postupy.
Závěry z diskuze
Shoda
- Kyselina listová je považována za základní suplement při snaze o otěhotnění.
- Kontryhel a bylinné čaje jsou často uváděny jako doplňková podpora plodnosti.
- Inofolic a Nosifol jsou dostupné volně prodejem; Inofolic je uváděn jako levnější a Nosifol jako obsahující další vitaminy.
Sporné názory
- Někteří doporučují upřednostnit bylinky a změnu stravy před farmaceutickými přípravky; jiní preferují komerční doplňky jako Femibion nebo Inofolic.
- Mateří kašička a detoxikační čaje jsou v některých případech označeny za rychle účinné, zatímco jiní považují jejich efekt za anekdotický a neklinicky ověřený.
Otevřené otázky
- Jak dlouho a v jaké dávce je optimální užívat Inofolic nebo Nosifol, aby se zlepšila ovulace?
- Jaké konkrétní postupy nejlépe zlepší nízkou děložní sliznici a zda postačí doplňky, nebo je nutná lékařská intervence?
- Jaký je srovnávací přínos Femibion versus Chytré miminko (Metafolin) pro zvýšení šance na početí?
Zmíněné značky a firmy
Femibion, Chytré miminko, Inofolic, Nosifol, Nosifol forte, Fertility Blend, Gynex, Fertil Man, Fertil Care, Conceive Plus, otěhotnět.cz
Zmíněné produkty a metody
kyselina listová, Metafolin, Femibion, Chytré miminko (800), Inofolic, Nosifol, Nosifol forte, Fertility Blend, Gynex, Fertil Man, Fertil Care, Conceive Plus (plodný gel), kontryhel, mateří kašička (prášek), tinktura z jeřábu ptačího, detoxikační čaje, omezení sladkého a mouky, zvýšení příjmu folátů ve stravě, vitamin E, vitamin C, zinek, selen, omega‑3, měření bazální teploty (BT), sledování čípku a cervikálního hlenu, ovulační testy, vyvolávací injekce
Místa a osoby
žádné
a taky bych přidala zdravý čaj z kontryhelu. Je obecně prospěšný pro ženy. Hlavně v období měsíčků, bolestech při nich, a při snažení o mimi...
hodně štěstí.
Take doporucuji kontryhel (ja piju od konce MS do ovulace 2krat denne) a kyselinu listovou, to je takovy zaklad pokud nemas zadne problemy. Jinak jsou pak bylinky a preparaty, ktere podporuji ovulaci, napr. Nosifol, Inofolic, ale jsou drazsi.
@vlajka1 na tu ovulaci jsou volně prodejné?Stává se mi že, třeba jednou za 4-5 měsícu ovulaci nemám a zatím jsem s tím u mudr nebyla, nevěděla jsem že na to něco je
@sarkad2856 ano, volne prodejne. Inofolic je levnejsi. Nosifol ma navic nejake vitaminy, tak je drazsi. Chce to ale uzivat delsi dobu, pisi alespon 5 baleni.
@vlajka1 Díky,kouknu se na to a zeptám se na to i v lékárně, když je to volné prodejné,jsem myslela že je to na předpis 🙂
Ahojky ja jsem dostala od kamarádky mateří kašičku a do dvou měsícu to bylo.Pokoušela jsem se rok.
Hooooolky moc Vám všem děkuji.. zakoupila jsem si ten Femibion paní v lékárně říkala, že je to zatím nejlepší výrobek na trhu, který zvyšuje šanci na otěhotnění 🙂 tak snad budu za pár měsíců v nějaké té skupince termín poradu (měsíc) 2015 😀
DRŽÍM PALCE VŠEM..
ahojj rada bych se zeptala, jestli nevite, zda muzu zacit brat kvuli druhemu tehotenstvi femibion nebo kyselinu listovou, kdyz stale kojim prvni dite??? Dekuji moc prede za jakoukoliv radu!
Ja jsem pila detoxikacni caje a uplne omezila sjadke a mouku. Plus kontryhel a kys. Listovou, pozdeji uz femibion. Cecko a manzelovi zinek,vit e a selen myslim. A hlavne hodne pit vodu a byt v klidu
@michvlkova Ahoj 🙂 Brala jsem kyselinu listovou a tinkturu z Jeřábu ptačího - krásně mi srovnal menstruaci a nastartoval ovulaci. Podařilo se na první šup 🙂
@janebee muzu telo jeste necim posilit, kdyz stale kojim prvni mimco? uz z porodnice jsem sla jako lunt a kojenim jsem jeste hodne zhubla, takze by telo asi melo mit oddech,ale psychicky se na to citim a proste chci. Jen by asi neuskodilo telo nejak vzpruzit 🙂 dekuji za kazdou radu!
ahojky, ja jsem po roce zacla pit bylinny caje 3 mesice a 4 mesic jsem nasla na testu 2 carky, takze ja urco doporucuju bylinny caje, to je lek na vsechno 🙂
Ahojky, a můžu se zeptat, jaké bylinky doporučujete na podporu otěhotnění?
My jsme teprve v začátcích, HA neberu od ledna 2014, ale snažíme se teprve od června. Cyklus mám už třetí měsíc 28 dní. Šestý měsíc už beru Chytré miminko (800), ale přemýšlím, že ho vyměním za Femibion 800), pač má ten Metafolin na štěpení kys.listové. Co myslíte? Máte nějaké zkušenosti? Moc děkuji. A. 🙂
Já mám teda čajík na neplodnost, inofolic, listovku a ted gynex, tak uvidime, caj piju mesic, inofolic druhe balení a gynex asi týden🙂
není lepší to řešit stravou než pilulkama???
kyselina listová - zejména zelená syrová listová zelenina, čočka, fazole, zelí, brokolice, hrášek, květák,...
vit. E - pšeničné klíčky, mandle, maliny, špenát, kvalitní celozrnné pečivo, kukuřičné klíčky, kvalitní zastudena lisované oleje
omega 3 - lněný olej, konopný, chia olej, chia semínka, lněná semínka, konopná semínka, quinoa, dýňová semena, listová zelenina,...
vápník - mák, sezam, tahini, hummus, mandle, květák, para, lískové ořechy, slunečnice, brokolice,...
Ahoj holky, zkusím obnovit téma 🙂. Zvažuji, jestli si koupit Inofolic, nebo Femibion.. Co myslíte, že je lepší? Klidně mi doporučte i něco jiného o čem jste přesvědčené, že je super 😀. Už pár měsíců si nedáváme pozor a teď už bych to otěhotňování ráda uspíšila i nějakými podpůrnými prostředky 🙂
@michvlkova Ahoj, dobrý je Femibion , vitamín E, kyselina listová , je toho dost ... Já kupovala Femibion je tam i ta kyselina listová, je teda dražší 🙂
A měříš si BT, hlídáš čípek,hlen??