Vitamíny, kyselina listová, těhu čaj. Co berete vy?
Zakládám tohle téma pač jsem hledala tohle téma a nenašla ☹ tak se chci zeptat co berete?co pijete ja zkouším už všechno i těhu čaj bo už nevím co brát aby to vyšlo ☹
tak díky za odpovědi 🙂
Stručné shrnutí
- Při plánování těhotenství se běžně doporučuje užívání kyseliny listové a dalších doplňků typu Femibion 800, Calibrum Babyplan nebo Babyplan společně s podporou stopových prvků jako selen a zinek a s omega-3 (rybí tuk).
- Měření bazální teploty (BT) se v diskusi uvádí jako levnější a spolehlivější metoda sledování ovulace než každodenní ovulační testy; studie 221 žen v textu uvádí, že nejvhodnější doba k otěhotnění je pět dnů před dnem ovulace.
- Pro krátkou luteální fázi byly v praxi doporučovány pyridoxin (vitamin B6) v dávkách 40–60 mg/den, preparáty s drmkem (Agnucaston) nebo Mastodynon a v některých případech užití Utrogestanu po ovulaci; účinnost těchto postupů je v diskusi různě hodnocena.
Nejčastější otázky
Q: Jaké doplňky stravy a bylinky se užívají před otěhotněním?
A: Často zmiňované přípravky jsou kyselina listová, Femibion 800, Calibrum Babyplan / Babyplan, Gravital, Acidofolan (kyselina listová + železo + vitamin B12), Selesan (saponát selenu) nebo čistý selen, vitamín E 200 mg, rybí tuk a pupalkový olej; z bylin se pije kontryhel a maliník.
Q: Je lepší měřit bazální teplotu nebo používat ovulační testy?
A: V diskusi se uvádí, že měření BT je výrazně levnější a pomáhá určit den ovulace i plodné okno dlouhodobě; ovulační testy mohou ukázat LH až těsně před ovulací, takže podle zmíněné studie je optimální mít styk pět dní před ovulací.
Q: Co pomáhá prodloužit krátkou luteální fázi?
A: Uživatelky uváděly pyridoxin (vitamin B6) v dávkách 40–60 mg denně a preparáty s drmkem jako Agnucaston nebo Mastodynon; jedna zkušenost popisuje prodloužení luteální fáze z 9–10 dnů na 11–12 dnů během 3 měsíců.
Q: Kde koupím Mastodynon a kolik stojí?
A: Mastodynon je podle diskuze volně prodejný a v příspěvcích se zmiňuje cena kolem 200 Kč.
Q: Kdy se pije kontryhel a maliník?
A: V příspěvcích se doporučuje pít kontryhel od menstruace do ovulace a poté pauza; maliník se v diskuzi uvádí jako čaj užívaný pro „kvalitu hlenu“ či jako příprava, dále jedna rada uvádí až 3× denně po 250 ml.
Q: Co dělat při nepravidelném cyklu po vysazení hormonální antikoncepce?
A: Diskuze zmiňuje vyčkání (některé ženy čekají až půl roku), vyšetření u gynekologa a endokrinologa včetně TSH (u jedné uživatelky TSH 5.1), případné nasazení levothyroxinu (v příspěvku „5O mg Euthyroxu denně“), a v některých případech indikaci k vyvolávací injekci nebo změnu lékaře.
Závěry z diskuze
Shoda
- Kyselina listová je standardně doporučovaná při plánování těhotenství.
- Kontryhel a maliník jsou často užívané bylinkové čaje v první fázi cyklu (od menstruace do ovulace).
- Měření bazální teploty a sledování hlenu jsou běžné metody pro zjištění ovulace.
Sporné názory
- Účinnost konkrétních komerčních přípravků je sporná: někteří uživatelé deklarují pozitivní účinek u Femigardu nebo Femibionu 800, jiní uvádějí, že Gynex či jiné preparáty u nich nefungovaly.
- Vliv přípravků Calibrum/Calibrum Babyplan na váhu je diskutován: některé ženy hlásí přibrání, jiné nepozorovaly změnu.
- Vliv boreliózy na těhotenství je v diskuzi rozporuplný; jedna lékařka prý říkala, že problém být nemusí, jiný příspěvek doporučoval infektologické vyšetření a obavy.
Otevřené otázky
- Do jaké míry samostatné užívání bylinek (kontryhel, maliník, drmek) reálně zvyšuje pravděpodobnost otěhotnění.
- Nejlepší individuální postup pro prodloužení luteální fáze u konkrétních pacientek.
- Optimální doba, po které vyhledat specializované vyšetření po vysazení antikoncepce, když menstruace zůstane nepravidelná.
Zmíněné značky a firmy
Femibion 800, Femigard, Gynex, Estrozin, Calibrum Babyplan, Babyplan, Gravital, Acidofolan, Selesan, Mastodynon, Agnucaston, Utrogestan, Clostil / clostilbegyt, Euthyrox, FertilityFriend, Modrý koník, Fakultní nemocnice Ostrava-Poruba, Bulovka, Asiprag
Zmíněné produkty a metody
kyselina listová, Femibion 800, Femigard, Gynex, Estrozin, Calibrum Babyplan / Babyplan, Gravital, Acidofolan (kyselina listová + železo + B12), Selesan (selen), vitamín E 200 mg, rybí tuk, pupalkový olej, selen, zinek, měření bazální teploty (BT), ovulační testy, kontryhel (bylinkový čaj), maliník (bylinkový čaj), drmek (Vitex agnus-castus), Agnucaston, Mastodynon, pyridoxin (vitamin B6) 40–60 mg/denně, Utrogestan po ovulaci, HSG, clostil/clomiphene, Euthyrox, metoda Mojžíšové (manuální/nápravné cvičení)
Místa a osoby
Fakultní nemocnice Ostrava-Poruba, Bulovka, Mojžíšová, Modrý koník
Dlouho ale posledních 11 cyklu a už jsem zoufala už se mi o tom zdá a můj říka že jsem už tím postižená 😀
Já beru Femigrad, piju kontryheloví čaj s m 😉 aliníkem, beru kyselinu listovou
ano ale mám čekat do června pak prí mě pošle do centra ale ja na něj seru bo ještě jeden cyklu a mam koupené ovu testy tak pokus se ani pak nepovede tak si zavolám do cenra sama
petra: já beru femibion metafolin 800. Je supr, dřív jsem často byla nemocná, ale od té doby, co ho beru, tak jsem nemocná ještě něbyla (jindy bych byla touhle dobou za podzim a zimu už nemocná tak potřetí). Beru ho od srpna nebo od září, teď nevím přesně, doktorka mi ho doporučila brát 2-3 měsíce před otěhotněním minimálně - no, už ho beru delší dobu 😀
Pablinka:tak něco na tom je beru už pomali rok kyselinu listovou a ted poslední měsíce vitamín C a něco na tom je tak se mě zatím chcřipky vyhybají a doufám že vyhnou nemám ráda ty stavy být nemocna ☹
Miško ahojky vydíš to B to si zítra koupím došla mi i kyselinka listová tak zítra odpo letím do lekárny 🙂
Jak je dneska jdu zítra poprvé po třech tydench do práce už mě bere stres 🙂 ☹ 😒
Peti, a měříš třeba bazální teplotu? Vyjde to výrazně levnějc než ovulační testy. Protože třeba se můžete snažit v "nesprávnou" dobu a pak je to jasný. Pokud by sis chtěla koupit ten Femigard, tak kdyžtak podobnej přípravek je Gynex nebo Estrozin - jen abys měla na výběr 🙂 Já třeba popíjim ten Gynex.
JJ nebyla práce tak nam řekli at přijdem do práce 12.1 tak jsem ve stresu co nas čeka a ted mam obavy jak dopenu na konci měsíce končí mi smlouva a pokud se opět nepovede zapadnout tak at mam kde chodit do práce ☹
bazalní teplotu si neměřím a zatím se mi moc nechce upřímně proto ty ovu testy měla jsem je už před pár měsíci ale měla jsem jich málo tak ted jsem si koupila 10ks na každy den jeden a není možné aby to nevyšlo a myslím si že ovu mam tak začnu 10 den a pak od 12 dne každy den a možna se trefím to potřebuji vědět jesli ovulka vůbec dojde uplně jen mě bolí břicho 10-13 dne a pak přestane tak si myslím že ovulka je.
Vyšetření mam taky za sebou HSG průchodnost vejcovodů a čistota dělohy je super a můj je taky v pořadku tak nevím kde je chyba ale asi u mě 100%
Miško je bojím se co bude a ted tady není o pořadnou práci kopanec tak nevím co bych dělala ☹
Ale v práci je to pořád stres tak tam chodím stím co se zase stane a nebo co jsme zase udělala 😒
Miško jak ja si to přeji dneska jsem našla ve stříni čaj pro těhotné tak jsem ho dneska rozbalila a začala jsem ho pít 😀 však co neuškodí kofejn to neobsahuje a jsou tam nějaké bylinky a je dobry tak uvidíme jak pomůže už začnu pít vše co teče a co pomůže abych byla co nejrychleji těhu dneska bylo tulení odpoledne tak jsem si říkala že by to mohlo už vyjít ale uvidíme jak to dopadne 😉 vítězný únor je náš tetka 😀
ahoj,já beru listovku,femigard a kontryhel.čaj 🙂 mám za sebou první neúspěšné IVF,tak jsem se dala více do sebe,snad to k něčemu bude..beru to prozatím přes týden..
Já ke všumu tedy ještě trochu změnila jídelníšček a začala cvičit aby se tam ten prcek přiště udržel 😉
hnědoočko aholky tak kontryhelový čajík jsem taky pila ale moc mi nepomohl ale moje kamoška co byla na IVF 3x a na potřetí se povedlo tak pila každy den 2x denně čajik kontryhelový a vyšlo a taky jsi ho zítra koupim ale začnu ho pít až dopiju ten těhu čaj aby toho zase nebylo až moc 🙂
Petro, a jak dlouho se snažíte?