Dušnost v těhotenství

Mezi velmi časté těžkosti v těhotenství patří pocit nedostatku kyslíku a rychlé zadýchávání. Dušnost se objevuje během celého těhotenství.

Na začátku gravidity je způsobena zvýšenou produkcí progesteronu. Tento hormon totiž mimo jiné zvyšuje kapacitu plic, aby dokázal doručovat kyslík i do těla budoucího miminka.

S pokračujícím těhotenstvím se pak zadýchávání objevuje hlavně v souvislosti s rostoucí dělohou, která tlačí na bránici a především v dutině břišní zabírá čím dál víc místa, tudíž nenechává dostatečný prostor pro plíce, což má za následek mělčí dýchání a pocit nedostatku vzduchu.

Pár týdnů či dnů před příchodem miminka na svět se naopak většině budoucích maminek dýchá lépe. Důvodem je fakt, že dítě se připravuje na porod, a posouvá se tak níž do pánve, čímž se snižuje tlak na plíce i bránici.

Jak na těhotenskou dušnost

  • Pokud jste zrovna v pohybu, zpomalte. Snížíte zátěž srdce i plic a gravidita rozhodně není vhodná doba na přetěžování.
  • Zvedněte ruce nad hlavu, odlehčíte tak hrudnímu koši.
  • Posaďte se nebo se postavte do vzpřímené polohy, vaše plíce dostanou trochu více prostoru.
  • Pokud vás trápí dušnost v noci, spěte v pozici, která se spíše blíží polosedu.

Prevencí dušnosti je dobrá fyzická kondice a pravidelné sportovní aktivity. Obecně ale platí, že potížím s dechem se příliš předcházet nedá a ani na ně neexistují žádné léky. Spolehlivě však platí, že porodem29 tyto obtíže vymizí.

Kdy kvůli dušnosti navštívit lékaře

Určitá míra zadýchávání je během těhotenství normální. Pokud je ale ve vašem případě dušnost závažná a objevila se náhle, neváhejte volat svého lékaře. Také se na něj obraťte v případě, že pociťujete některý z těchto příznaků:

  • velmi rychlý puls,
  • bušení srdce (bije rychle a silně),
  • závrať nebo mdloby,
  • bolest na hrudi,
  • modrání rtů nebo prstů na rukou a nohou,
  • vykašlávání krve,
  • horečka či zimnice,
  • zhoršující se astma.

Více o dušnosti v těhotenství na modrykonik.cz

Použité zdroje

  1. http://www.porodnice.cz/tehotenstvi/jsem-tehotna-zdrava/zmeny-organismu-tehotne/obtize-provazejic...
  2. http://vasemiminko.cz/clanky/potize-ktere-se-mohou-vyskytnout/
  3. https://web.archive.org/web/20161026171845/http://www.abctehotenstvi.cz/txt/v-tehotenstvi-se-muze...

Hodnocení a zkušenosti s dušností v těhotenství

Máš zkušenost s dušností v těhotenství?
Poděl se o ni a pomoz tak ostatním maminkám.
Napiš svou zkušenost

Přihlas se do těhotenského newsletteru