Nehty v těhotenství

Nehty v těhotenství prochází díky zvýšené činnosti hormonů změnou ve znamení jejich rychlého růstu. Mohou být tvrdší a pevnější než před otěhotněním nebo naopak měkčí a křehčí.

Tato změna kvality nehtů je pouze dočasná a během prvních 6-ti měsíců po porodu²⁸ se jejich kvalita navrátí ke svému normálu. Má-li žena extrémně křehké nehty, je dobré během těhotenství²⁴ při mytí nádobí nebo vytírání podlahy ruce a nehty chránit gumovými rukavicemi.

Proti lámavosti a křehkým nehtům je vhodné do jídelníčku zařadit potraviny obsahující biotin, např. ořechy³, vejce, sóju, houby, hrášek, avokádo, banány nebo mléko¹.

Péče o nehty v těhotenství

• neokusovat si nehty, těhotenství je skvělé období, kdy s tímto zlozvykem začít
• udržovat nehty v čistotě a suchu (ruce zbytečně nenamáčet)
• nechávat si krátké nehty, aby nedošlo k zadrhávání a následně lámání nehtů
• pořídit si hydratační krém na nehty
• při domácích pracech jako jsou mytí nádobí nebo práce s čistícími přípravky by měla žena používat gumové rukavice
• kůžičku raději zatlačovat než stříhat nebo okusovat, do prstu se tak nedostane infekce
• zabránit zarůstávání nehtů, pokud k tomu dojde, poradit se s odborníkem a nesnažit se sama nehet dostat zpod kůže
• navštěvuje-li žena salón s manikurou nebo pedikurou, měla by si ke snížení získání infekce pořídit vlastní nůžky, pilníčky apod., které si vyčistí doma pomocí alkoholu
• užívání želatinových kapslí na zpevnění nehtů, které jsou vhodné i pro těhotné ženy
• nehty pilovat pouze jedním směrem
• nehty udržovat zaoblené a ne špičaté
• udržovat nehty raději přírodní než umělé

Pedikura v těhotenství

Pedikura, obzvláště v posledním trimestru¹³, způsobuje ženě relax a radost, protože ji rostoucí bříško¹⁵ znesnadňuje komfortní ostříhání nehtů a nebo jejich nalakování.

Pedikura navíc dopřeje těhotné ženě odpočinek od bolavých nohou, masáž sníží otoky nohou⁹ a pomůže ke zvyšování krevního oběhu. Při masírování by se měla žena pouze ujistit, že jí pedikérka nemasíruje místo mezi kotníkem a nohou, neboť masáž těchto míst může u ženy vyvolat kontrakce³³.

Přípravky na nehty v těhotenství

Těhotná žena by se měla vyhnout přípravkům s acetonem nebo formaldehydem, které mohou způsobit vysušování nehtů. Chodí-li žena na manikuru nebo pedikuru do salonu, měla by se ujistit, že je místnost dobře větratelná, aby se jí neudělalo nevolno⁸.

Více o nehtech v těhotenství na modrykonik.cz

• Diskuze: Jak je to s gelovými nehty v těhotenství a u porodu?
• Diskuze: Lámou se vám gelové nehty v těhotenství?
• Diskuze: Léčba mykózy nohou a nehtů v těhotenství
• Diskuze: Stříhání nehtů na nohou v těhotenství. Jak to děláte?
• Otázka: Jak se díváte na lakování nehtů v těhotenství?
• Otázka: Gelové nehty a porod. Sundat je nebo ne?
• Otázka: Škodí v těhotenství UV lampa na umělé nehty?

Použité zdroje

1. http://www.babycenter.com/0_hair-and-nail-changes-during-pregnancy_1456563.bc (ENG)
2. http://www.whattoexpect.com/pregnancy/whose-body/nail-changes.aspx (ENG)
3. http://www.whattoexpect.com/pregnancy/looking-good/pampered-parts/monthly-maintenance/nails.aspx (ENG)