Nehty v těhotenství

Nehty v těhotenství prochází díky zvýšené činnosti hormonů změnou ve znamení jejich rychlého růstu. Mohou být tvrdší a pevnější než před otěhotněním nebo naopak měkčí a křehčí.
Nehty v těhotenství

Tato změna kvality nehtů je pouze dočasná a během prvních 6-ti měsíců po porodu28 se jejich kvalita navrátí ke svému normálu. Má-li žena extrémně křehké nehty, je dobré během těhotenství24 při mytí nádobí nebo vytírání podlahy ruce a nehty chránit gumovými rukavicemi.

Proti lámavosti a křehkým nehtům je vhodné do jídelníčku zařadit potraviny obsahující biotin, např. ořechy3, vejce, sóju, houby, hrášek, avokádo, banány nebo mléko1.

Péče o nehty v těhotenství

  • neokusovat si nehty, těhotenství je skvělé období, kdy s tímto zlozvykem začít
  • udržovat nehty v čistotě a suchu (ruce zbytečně nenamáčet)
  • nechávat si krátké nehty, aby nedošlo k zadrhávání a následně lámání nehtů
  • pořídit si hydratační krém na nehty
  • při domácích pracech jako jsou mytí nádobí nebo práce s čistícími přípravky by měla žena používat gumové rukavice
  • kůžičku raději zatlačovat než stříhat nebo okusovat, do prstu se tak nedostane infekce
  • zabránit zarůstávání nehtů, pokud k tomu dojde, poradit se s odborníkem a nesnažit se sama nehet dostat zpod kůže
  • navštěvuje-li žena salón s manikurou nebo pedikurou, měla by si ke snížení získání infekce pořídit vlastní nůžky, pilníčky apod., které si vyčistí doma pomocí alkoholu
  • užívání želatinových kapslí na zpevnění nehtů, které jsou vhodné i pro těhotné ženy
  • nehty pilovat pouze jedním směrem
  • nehty udržovat zaoblené a ne špičaté
  • udržovat nehty raději přírodní než umělé

Pedikura v těhotenství

Pedikura, obzvláště v posledním trimestru13, způsobuje ženě relax a radost, protože ji rostoucí bříško15 znesnadňuje komfortní ostříhání nehtů a nebo jejich nalakování.
Gelové nehty v těhotenství

Pedikura navíc dopřeje těhotné ženě odpočinek od bolavých nohou, masáž sníží otoky nohou9 a pomůže ke zvyšování krevního oběhu. Při masírování by se měla žena pouze ujistit, že jí pedikérka nemasíruje místo mezi kotníkem a nohou, neboť masáž těchto míst může u ženy vyvolat kontrakce32.

Přípravky na nehty v těhotenství

Těhotná žena by se měla vyhnout přípravkům s acetonem nebo formaldehydem, které mohou způsobit vysušování nehtů. Chodí-li žena na manikuru nebo pedikuru do salonu, měla by se ujistit, že je místnost dobře větratelná, aby se jí neudělalo nevolno8.

Související články

Více o nehtech v těhotenství na modrykonik.cz

Použité zdroje

  1. http://www.babycenter.com/0_hair-and-nail-changes-during-pregnancy_1456563.bc (ENG)
  2. http://www.whattoexpect.com/pregnancy/whose-body/nail-changes.aspx (ENG)
  3. http://www.whattoexpect.com/pregnancy/looking-good/pampered-parts/monthly-maintenance/nails.aspx (ENG)
Pomohl ti tento článek?
 / Ne

Zkušenosti s nehty v těhotenství

Máš zkušenost s nehty v těhotenství?
Poděl se o ni a pomoz tak ostatním maminkám.
Napiš svou zkušenost