Ahoj milé koníkovky,

v tomto článku bych se s vámi ráda podělila o své zkušenosti s praním pomocí nových gelových kapslí Persil DISCS 4in1.

Zároveň bych ráda poděkovala týmu Modrého koníka, že mne vybral a umožnil mi tak vyzkoušet a otestovat tento produkt. 

Nové gelové kapsle Persil DISCS 4in1 jsou prvními čtyřkomorovými kapslemi na trhu. Kombinují v sobě čtyři síly a poskytují tak perfektní čistotu, zářivé barvy, dlouhotrvající svěžest a ochranu vláken oděvů.

Když mi dorazil balíček s oním produktem, byla jsem zvědavá a zároveň i trochu skeptická, jak si kapsle se špinavým prádlem poradí. První, co mne při otevření boxu s kapslemi překvapilo, byla velikost kapsle. Kapsle je opravdu veliká, téměř do celé dlaně. Druhé překvapení (ještě před samotným praním) byla příjemná vůně kapslí. 

Kapsle se prodávají v uzavíratelném boxu, který je plně recyklovatelný. Poprvé jsem měla menší problém box otevřít, ale při troše cviku už to pak šlo.

Možná už jste slyšela ono pověstné: „Jsi těhotná, měla bys jíst za dva.“ Jenže spíš než na kvantitu byste se měla zaměřit za kvalitu. Pestrá, pravidelná a vyváženě strava je právě nyní v období těhotenství ještě zásadnější. Nevyživujete pouze své tělo, ale také to malinké, které ve vás roste. Pojďme se podívat na přehled toho, jak by to mělo vypadat.

Každé těhotenství je jiné, a stejně tak to je i s vašimi chutěmi. Pokud jedna vaše kamarádka „ujížděla“ na koblihách s malinovou marmeládou a druhá zase na kyselých jablkách, je to v pořádku. Může se tak stát, že vám najednou začne chutnat i to, co jste předtím neměla ráda nebo nevyhledávala. Pokud to nebudou vyloženě zvláštní věci typu omítka nebo hlína, je to v pořádku.

Chutě a zvláštnosti

Mezi nejčastější těhotenské chutě patří ostrá a kořeněná jídla, čokoláda, ovoce a výjimkou není ani pivo či víno. Na začátku těhotenství budete možná trpět (nejen) ranními nevolnostmi, a to jediné, co do sebe dostanete, budou jen suché rohlíky nebo rýže. Tyto stavy ale brzy poleví a zmizí úplně. Lidské tělo je chytré, řekne si, po čem touží.

Pestrost a rozmanitost

Až se žaludek umoudří, zaměřte se na kvalitní a pestrou stravu, která dodá co nejvíce živin vám i miminku. Zapomeňte na diety, nejezte ovšem za dva. V prvním trimestru byste denně měla přijmout o 200 kcal navíc. To je jako jeden jogurt nebo banán.

Vás talíř by měl obsahovat základní stavební kameny: bílkoviny, sacharidy a tuky. Není důvod vyřadit např. máslo nebo olej, protože v pouze v tucích se rozpouští některé vitamíny a minerály. Když už jsme u nich, pak tím nejzásadnějším z nich je kyselina listová - folát.