Dnes bych se ráda rozepsala nejen o tom, jak je důležitá kvalitní strava v prvních letech života děťátka, ale také o tom, jak můžeme pro naše děti kvalitní stravu zajistit. Výživa matky v těhotenství a výživa děťátka od narození je velmi důležitá nejenom na zdravý růst a vývoj dítěte, ale i na zdraví člověka v dospělosti. Je prokázáno, že výživa má nemalé souvislosti se vznikem nemocí v pozdějším věku, jako jsou diabetes mellitus, obezita nebo hypertenze.

Význam výživy kojenců v jednotlivých obdobích

Světová zdravotnická organizace (WHO) a UNICEF vypracovaly společně v roce 2003 strategii nazvanou Globální strategie výživy kojenců a malých dětí. Cílem této strategie je snížit výskyt podvýživy v rozvojových zemích, ale také ovlivnit rostoucí pandemii obezity ve vyspělých zemích světa. Výživu kojence lze orientačně rozdělit na tři období, která do sebe postupně přecházejí, každé z nich trvá přibližně 4 – 6 měsíců.

První období je výhradně mléčné, kdy je dítě plně kojeno nebo dostává náhradní mléčnou výživu – počáteční kojenecké mléko. Ideálním a nejpřirozenějším způsobem výživy kojence, zejména v prvních 6 měsících, je kojení. Mateřské mléko svým optimálním složením živin poskytuje vašemu děťátku vše potřebné. Zároveň je lehce stravitelné a obsahuje důležité obranné látky, které chrání dítě před nežádoucími infekcemi a alergiemi. Kojení také utváří a posiluje vzájemný vztah mezi maminkou a děťátkem. Navíc kojení během prvních 4–6 měsíců života redukuje riziko vzniku alergických onemocnění a mělo by být preferováno jako optimální způsob výživy. Ovšem jestli z jakéhokoli důvodu nemůže maminka kojit, nemusí mít obavy. Dnešní kojenecká mléka jsou na špičkové úrovni, která dodají děťátku potřebné živiny po vzoru mateřského mléka. Výhradně mléčné období u prospívajícího kojence by mělo trvat asi 6 měsíců. Množství vypitého mléka by mělo odpovídat 1/6 hmotnosti dítěte, tj. 150–180 ml/kg/den

Druhé období je přechodné období, během kterého dítě dostává k mateřskému mléku nebo k náhradní mléčné výživě kašovité příkrmy upravené pro tento věk (mixované, rozmačkané vidličkou). Vhodné přikrmování by mělo začít v době, kdy je potřeba energie dítěte vyšší, než může poskytnout výlučné a časté kojení. Příkrm navíc poskytuje dostatek energie, bílkovin a mikronutrientů k naplnění výživové potřeby rostoucího dítěte. Zažívací soustava kojence není do sedmnácti týdnů života zralá na to, aby vstřebávala složitější potravu než mléko. Dostane-li dítě předčasně kravské mléko nebo nemléčný příkrm, zbytečně se aktivuje a zatěžuje imunitní systém v době, kdy ještě není zralý. Reakcí na tuto zátěž může být – po kratší či delší době – spuštění vrozených sklonů k alergii. Naopak pozdní zavedení příkrmu je spojeno s problémy jako odmítání stravy a nedostatečným pokrytím nutričních potřeb dítěte (energie, bílkovin, železa a zinku). Více o zavádění příkrmů se můžete dočíst například zde: https://www.modrykonik.cz/blog/michaelllas/article/zaciname-s-prikrmy-8xror1/

Ve třetím období smíšené stravy je postupně zařazována do jídelníčku upravená strava dospělých vhodná pro dítě. Jednotlivá období jsou především určována funkční schopností zažívacího traktu dítěte, jeho psychomotorickým vývojem a funkční schopností ledvin.

Milé maminky, na Facebooku se rozjela aukce pro maleho Oliho, kterému pár měsíců po narození bylo diagnistokováno onemocnění SMA. Nakoukněte, věnujte věc do dražby nebo si něco pěkného vydražte. Je to pro dobrou věc. Pro malého bojovníka a jeho statečné rodiče ❤https://www.facebook.com/groups/378402092817271/

Tak se na nás štěstíčko usmálo a byli jsme vybráni k testvání několika výrobků NUK. 

Nevylévací učící hrneček Magic cup, dudlík Space a bryndáček.

NUK Magic Cup 

Hrníček je naprosto super věc! Skládá se ze tří částí + víčko. Velmi snadno se udržuje, vše se dá strčit do myčky, v ruce se též myje bezvadně - hlavně díky snadnému rozložení a širokému hrdlu. 

Pít se dá po celém obvodu. Navzdory očekávání opravdu neteče 🙂 Tekutina proudí jen když dítě začne aktivně sát, ventilek uprostřed zajišťuje plynulý tok bez podtlaku. Vycákl jen, když s ním malá hodila o zem, nebo ho nešikovně chytila za ten silikonový vnitřek a otočila dnem vzhůru. Pro tento případ oceňuji víčko, hrníček se pak dá hodit i do kabelky bez strachu z rozmáčení obsahu.

Pití Zorinku moc bavilo, hrníček se dobře drží, je lehoučký, byla s ním velmi důležitá 😀 Je stále kojená, kojeneckou lahev nepoznala, vodu, šťávu atd. doteď pila z lahve s brčkem. Testování bylo nové objevování, zábava a hrníček bych určitě doporučila 🙂 Skvělý trénink bez rizika věčného rozlívání.

Holky, rozhodla jsem se napsat svůj “příběh” - předem se omlouvám za chyby, píší jej na telefonu... od malička vím ze jsem adoptovana, cely zivot s tím ziju normalne, proste moje maminka je moje maminka a moje “bio matka” je člověk který mě přivedl na svět... nijak jsem to neřešila, až když jsem si sla vyridit nový rodný list, protože se mi někde při stěhování zatoulal a tohle je něco co člověk musí mít v pořádku... šla jsem na matriku, samozřejmě jako rodiče mám své rodiče ale v matriční knize je moje “bio matka”... nedalo mi to, našla jsem si ji na fb, a chtěla ji kontaktovat... měla jsem štěstí ze jsem to neudelala dřív nez jsem si něco zjistila, pochází nedaleko od meho bydliště, moje kamarádka ji zná osobně - a pak se to stalo, můj zivot se otočil o milion stupňů, aspoň teda v tu chvíli, než jsem ty informace v sobě nějak strávila... přemýšlím jak to napsat jednodušše ale to asi ani nejde 😱 bylo ji 16kdyz mě porodila, to jsem vedela už predtim, barvila si to na růžovo, ze ji asi někdo znásilnil a ze chudák holka, ze mužů být rada ze mě nenechala v popelnici... Ho*no chudák! Cela ta family je zlý sen... čekala mě se svým nevlastním otcem, takže můj otec je i můj děda, a moje matka moje nevlastní sestra (měl ji osvojenou) její matka je vlastně moje nevlastní matka a babička 🙈 její dvě sestry jsou mě tety a sestry tak též🤨 moje sestřenice jsou i moje neteře 😱 nebudu vás zatezovat jejich rodinnými poměry protože to by bylo na další slohovou praci.. ale nejvíce mě na tom desi to, ze moje babičko-nevlastní matka si mě chtěla nechat 🤨 prijde mi to úchylné a ujete, celkové všechno co se stalo (já zjistit ze můj partner, který si osvojil moji dceru s tou dcerou sexuje, tak mu urvu orgán a vyhodim a ne ze bych si ho nechala doma i s tím dítětem, aby jste mě dobre chápaly) ... od te doby jsem nesmírně stastna za rodinu kterou mám ❤️ A dalo mi to jedno velké ponaučení - všechno není o genech, ale o výchově! Jinak už bych měla 3deti a žila různé po azylovych domech.. a jsem rada ze jsem ji nekontaktovala, protože tohle by mo asi nevysvětlila... 

Krásné nedělní odpoledne!

Dnes přicházím se soutěží od Viledy. Protože je léto, doba dovolených a prázdnin, bude tenkrát soutěž na toto téma. 

Vybrala jsem téma, které mi doporučila @vicinity (tím pádem získává hadříky Colors XL)

O co budeme soutěžit?
1.místo - Windomatic

2.-6. místo - hadříky Colors Xl

Jaká je soutěžní otázka?

V pátek jsme celý den natáčeli svatbu u Uherského Hradiště a domů jsme se vraceli v sobotu nad ránem. To jsme ještě netušili, kam nás sobotní vítr zavane. Dopoledne jsme sledovali počasí, kolem oběda ubytovací kapacity na booking.com a okolo třetí odpoledne bylo rozhodnuto. Vzdálenost na dojezd, volné super ubytování, počasí slunečné a hlavně - Kýša touží po moři. Jede se do Caorle! Rychlý nákup a v noci odjezd směr Itálie. Nebo jak říká Kýša - do Italska 🙂.

Pokud jedeme delší trasu (rozumějte nad 8 hodin) snažíme se jezdit výhradně v noci. I tentokrát jsme to tak udělali a provoz tomu odpovídal - volné dálnice a celková pohoda nás provázela celou cestu přes Rakousko, až na místo. Cesta dlouhá asi 890 km za námi byla za 10 hodin, ani jsme nemrkli. Kryštůfek v noci spokojeně spinkal a když se probudil, byli jsme v rakouských Alpách, takže obdivoval přírodu okolo. A když jsme přejeli hranice s Itálií, tak už nedočkavě vyhlížel moře.

Komplet článek s mapou, tipem na ubytování a další info najdete na blogu https://www.hola-sova.com/.

A spoustu fotek z cest na našem instagramu🤗. https://www.instagram.com/p/BzuqAkjIFOe/?igshid=1lh2i7k7ijv1g