Mužská rýmička je terčem mnoha vtipů a naše protějšky si často dobíráme. Ale ruku na srdce dámy, i nám dokáže rýma pěkně znepříjemnit život a zpomalit chod domácnosti. A když jde ještě navíc o naše děti, chceme se téhle “smrtelné” nemoci vyhnout obloukem. Období rýmy a nachlazení je zase tu a vy možná přemýšlíte, jak sebe i vaše nejmenší tentokrát ochránit před neustálým smrkáním a ucpaným nosíkem. Je to jednoduché, zapojte se do testování Stérimar! 

Ať už je váš nos velký, malý, křivý, špičatý nebo kulatý, je vstupní branou dýchacího systému a každý den plní velmi důležitou funkci. U dospělého člověka přefiltruje denně 10-15 tisíc litrů vzduchu, pracuje neustále a bez odpočinku. Nos je také prvním místem, které přijde do kontaktu s nevítanými patogeny. Pokud si svůj nos hýčkáte a udržujete ho zdravý, dokáže se do jisté míry těmto původcům nemocí ubránit. K tomu, aby byl váš nos v dobré kondici, pomůže především mořská voda. Mořská voda je lidskému tělu přirozená, protože má velmi podobné složení jako krevní plazma. Obsahuje minerály jako hořčík, síru, vápník, draslík, brom a uhlík, dále aminokyseliny a mikroorganismy, které mají antibakteriální a antibiotické účinky na naše tělo.

Co testujeme

Značka Stérimar vznikla už v roce 1975, kdy Francouz Francoise Herlemont spustil výrobu mořské vody ve spreji. Umožnil tak všem, kteří se nemohou často koupat v moři a dýchat mořský vzduch, pocítit blahodárné účinky mořské vody. Spreje Stérimar jsou vhodné jako prevence rýmy a jsou účinné i v případě, že vás trápí ucpaný nos. Během tohoto testování vyzkoušíte:

●      Stérimar Baby Na ucpaný nos

●      Stérimar Denní Hygiena 

Nejpřirozenější a nejlepší výživa pro naše děťátko v prvních letech života je bezesporu mateřské mléko. Každá maminka si přeje kojit své miminko a udělala by pro to všechno možné i nemožné. Bohužel občas nám v životě věci nevychází tak, jak bychom si přály a můžou nastat různé problémy. Maminkám se nedaří rozkojit, nebo má děťátko špatnou techniku sání, může dokonce mléko z různých příčin odmítat, či se dostaví zdravotní a jiné komplikace. Avšak spousta problémů s kojením lze vyřešit. Jak?

Kojení je zvlášť pro maminky prvorodičky velkou neznámou. Některé maminky mají to štěstí, že se jejich děťátko ihned po přiložení k prsu spokojeně přisaje, mají dostatek mateřského mléka a kojení nedoprovází žádné jiné problémy.

Máte problémy s kojením? Nevzdávejte to!

U většiny kojících maminek však nastávají komplikace jako například popraskané a bolestivé bradavky, ucpaný mlékovod, zánět mléčné žlázy, plíšňové infekce a kvasinky, problémy s uvolňováním mléka, špatná technika kojení nebo růstový spurt miminka a další. Pokud se podobné problémy objeví i u vás, neotálejte a co nejdříve vyhledejte pomoc vyškolených laktačních poradkyň jejichž seznam s kontakty naleznete veřejně na internetu. Laktační poradkyně vám mohou nabídnout pomoc nejen po telefonu, ale také vás navštívit doma.

Udělala jste všechno, přesto se nepodařilo kojení zvládnout

Nezapomeňte, že to, jaká jste maminka, se neodvíjí od kojení, ale od lásky a péče se kterou přistupujete ke svému děťátku. Nemusíte se bát, i když nebudete moci z jakéhokoliv důvodu kojit. Dnešní náhradní mléčná kojenecká výživa je na vysoké úrovni a děťátku dokáže dodat všechny důležité živiny, které potřebuje pro správný vývoj a růst.

S tím, jak syn začal odrůstat dětské postýlce, jsme pomalu čelili rozhodnutí o tom, jakou postel mu pořídit. Ta se ale nakonec stala jen designovou tečkou. Stáli jsme před mnohem tvrdším oříškem - výběrem té správné matrace.

Samozřejmě nás čekalo téměř nekonečné brouzdání na internetu. Nakonec jsme dostali od přátel doporučení na český internetový obchod. Tam jsme se poprvé setkali s nabídkou dětských matrací Ourbaby.

Parametry výběru

Při výběru dětské matrace mějte na paměti následující věc: děti tráví ve své postýlce 8 - 12 hodin denně. A aby byl tento čas strávený opravdu kvalitně, potřebuje mít výbornou oporu v podobě dobré dětské matrace. Svou pozornost zaměřte následujícím směrem:

• Tvrdost matrace - dětské tělíčko se neustále vyvíjí a proto matraci vybírejte tak, aby nevyvíjela na páteř dítěte zbytečný tlak. Zároveň by ale neměla být příliš měkká, aby při spánku představovala pro tělo dostatečnou oporu. Ideální je proto volit středně tvrdé matrace. 
• Materiál - vybírat můžete z čistě umělých materiálů řady BASIC, VISCO a LATEX, nebo z řad, které mají přírodní příměs kokosového vlákna BABY a JUNIOR. 

Velmi podstatná pro nás byla volba materiálu. Chtěli jsme, aby byla matrace dobře prodyšná a obsahovala přírodní složku. Nakonec jsme zvolili tu, která obsahuje kokosové vlákno. To je hypoalergenní, výborně prodyšné a skvěle odvádí vlhkost.

"Manželovi zjistili, že má pomalejší spermie a mně, že mám neprůchodné vejcovody. Na základě doporučení gynekologa jsme se rozhodli pro umělé oplodnění. Absolvovali jsme jednou inseminaci a 2x IVF, ale bohužel bez úspěchu. Byli jsme smutní a začínali mít obavy, že se miminka už nedočkáme. Nabrali jsme však síly a v roce 2017 jsme se rozhodli, že to opět zkusíme. Nevěděli jsme jakou kliniku navštívit, pak se mi ale náhodou kolegyně z práce zmínila, že byla v Repromedě, tak jsme ji také zkusili,“ vypráví svou cestu k vytouženému miminku maminka Mirka.

Přivést na svět miminko je pro naprostou většinu žen přirozená a nedílná součást jejich života. Pokud se to z nějakého důvodu nedaří, chcete vědět proč. Proč jsou všechny ženy v mém okolí těhotné a proti mně se příroda spikla? Co mám dělat?

Co dělat, když „to nejde“?

Nikdy není od věci vaše tělo na těhotenství předem připravit. Jak to udělat? Zkuste na pár měsíců změnit váš životní styl – užívejte si jógu, vyzkoušejte cvičení podle Ludmily Mojžíšové nebo objevte starou léčebnou metodu Cchi-kung – všechna tato cvičení krásně uvolní stažené svaly pánevního dna a přispějí tak k početí.

Někdy může „paseku“ ve vašem těle způsobit i nerovnováha hormonů, především estrogenu a progesteronu. Pokud nejsou v rovnováze, není v harmonii ani vaše tělo. Někdy stačí jen trochu pozměnit jídelníček a vaše hormony začnou fungovat tak, jak mají. Často si dopřávejte ryby, luštěniny, obiloviny, dýňová a slunečnicová semínka, špenát, maliny, libové hovězí a vepřové maso nebo hovězí játra, aj. A pokud chcete, aby se vitamíny i minerály z těchto potravin do vašeho těla vstřebaly opravdu správně, nejezte tučné a sladké pokrmy, vyhněte se alkoholu, cigaretám a samozřejmě drogám.

Nejen vy, ale i váš partner by se měl zamyslet nad tím, co každý den jí a jak žije. Kromě stravy bývá na škodu i přílišné zahřívání varlat, pokud jsou totiž varlata často a hodně v teple, může to mít vliv na správnou tvorbu a zrání spermií. Pokud toužíte po miminko, partner by měl omezit saunování, vypnout vyhřívání sedaček v autě a vyřadit všechno těsné spodní prádlo a úzké rifle z šatníku.