Často zde čítám komentáře co dělat, když má mé dítě takové a takové příznaky, jak s nimi zatočit, co nemůžu dělat a podobně, rozhodla jsem se, že pro vás vytvořím výtahy z různých knih, článků a letáků a pokusím se najít pro vás odpovědi. Zajímají mě všechny věci týkající se zdraví a ráda bych přispěla i efektivním článkem, který vám může i pomoct a poradit. Zároveň se je budu snažit držet stále aktuální 🙂

HOREČKA

   Jeden z nejčastějších příznaků onemocnění, který nás trápí, je horečka. Každý jsme si ji zažili, všichni známe, víme o co jde 🙂 Když nás nemile překvapí, do teploty 38ˇC není třeba ji okamžitě snižovat. Horečka je symptom a funguje jako obranný mechanismus organismu, který podporuje prokrvení orgánů a tkání a hlavně brání rozmnožování choroboplodných zárodků. Okamžitým snížením naopak dítěti ublížíme, než bychom mu pomáhali. Dovolme jeho tělu bojovat s infekcí přirozeným způsobem. Tělo vyčerpává až vysoká teplota a ani pak není cílem teplotu snížit na 36,5ˇC, ale pouze srazit třeba do rozmezí 37-38ˇC.

Jak a kde můžeme teplotu změřit

   U malých dětí teplotu měříme v konečníku (neudrží ještě teploměr v podpaží) a zasouváme max. 1cm. V konečníku je teplota vyšší než v podpaží, proto je třeba odečíst 0,5ˇC. Hodnoty v číslech (měříme v konečníku): Zvýšená teplota: 37,5-38,5ˇC , Horečka: více než 38,5ˇC, Vysoká horečka: více než 41ˇC.

Kdy teplotu měřit

Moje rozhodnutí pro látkové plenky bylo jasné během těhotenství a to z ekologických důvodů. Časem jsem se dočetla, že vyjdou vlastně i levněji než jednorázové a to asi o 40%, přičemž s každým dítětem procento narůstá, byla jsem nadšená. Jenže jsem se vůbec neorientovala v tom, co je potřeba koupit a nějaký komplexní článek s fotkami a rozepsáním "pro blbce" ne a ne najít 🙂 Ale něco se našlo a koupila jsem první plenky, hlavně čtvercové. Jaké bylo moje překvapení, že se nic nemusí vyvářet, předem namáčet a že je to vlastně brnkačka a i módní záležitost 🙂  Už jsem vyzkoušela docela dost značek i typů plenek. Něco prodala, ty osvědčené přikoupila. Naše holka je hodně čůrající miminko, navíc dlouhá a docela macek, takže pokud máte stejnou konstalaci 🙂 tak doporučuji plenky (obrázky z internetu): 

Tots Bots Bamboozle stretch - krásně pružná i po čase intenzívního používání, díky tomu sedí i větším dětem, jsou na ní potřeba svrchní kalhotky. Střední doba schnutí, savé jádro se připíná patentkami. Máme velikost "onesize", která je od 3,5 kg do 16 kg.

Pozn. Kupovala jsem několikery v přírodní barvě a pak  dvoje červené. A musím říct, že po 9 měsíčním užívání je mezi nimi rozdíl. Ty barevné jsou tužší a tolik nepruží, naopak přírodní jsou skoro jako nové.

Barevné varianty: 

Bum Genius OneSize kapsovka - plenka vše v jednom; nejeví naprosto žádné známky opotřebení - stále příjemná na dotyk,  lze vycpat prakticky čímkoliv; tím že je to kapsovka tak schne vršek i jádro zvlášť a obojí schne velmi rychle, vršek dokonce rychleji než čtvercovky. Pro váhovou kategorii 3 - 16 kg. 

Barevné varianty:

autor: Ing. Lucie Peclová, DiS.

Základem stravovacího režimu při těhotenské cukrovce je jíst pravidelně aspoň 5 krát nebo 6 krát denně (snídaně, přesnídávka, oběd, svačina, večeře a případně druhá večeře). Pauzy mezi jednotlivými jídly by neměly být kratší než 2 hodiny a delší než 4 hodiny. V hlavních jídlech by měly být zastoupeny všechny živiny, tedy sacharidy, bílkoviny i tuky, a to v dostatečném množství.

Sacharidy ve stravě

Pacientkám s těhotenskou cukrovkou je jejich diabetologem navržena dieta, která určuje, kolik energie, sacharidů a ostatních živin je vhodné během dne sníst. Nejčastěji se jedná o dietu obsahující 225, 250 nebo 275 g sacharidů. Toto množství sacharidů je třeba rozvrhnout do denních jídel tak, aby se minimalizovalo riziko kolísání hladiny glukózy v krvi (tzv. glykémie).

Ve stravě je nutné omezit potraviny a nápoje obsahující jednoduché cukry. Jedná se především o řepný, třtinový a hroznový cukr, med, obilninové slady, melasu, slazené pečivo a nápoje, neředěné džusy aj. Vyjímku tvoří čerstvé ovoce a mléko. Čerstvé ovoce patří do jídelníčku gestační diabetičky v množství přibližně 200 g denně a je možné ho konzumovat např. ke svačině, přesnídávce nebo druhé večeři. Příjem sacharidů z ovoce se musí započítat do celkového denního příjmu sacharidů. Mléko, kysané mléčné nápoje a jogurty jsou rovněž vhodnou součástí jídelníčku ženy s gestačním diabetem. Příjem sacharidů z těchto produktů se také započítává do celkového denního příjmu.

Součástí všech denních jídel by měly být potraviny s obsahem složených sacharidů. Jedná se především o brambory, různé druhy mouky, pečivo, těstoviny, rýži a ostatní obiloviny, luštěniny, atd. Je vhodné dávat přednost celozrnným výrobkům, např. rýži natural, pečivu z celozrnné mouky, celozrnným těstovinám atd. před výrobky z bílé mouky, rýže ap. Denně v množství aspoň 300 g by měla být v jídelníčku zařazena zelenina.

POTŘEBY PRO MIMINKO A MAMINKU

Pro miminko:

SPANÍ

Postýlka do ložnice máme

Matrace do dětské postýlky máme

Ochranný kryt na matraci máme

Milé maminky, kamarádky, všechny, které máte chuť (a trpělivost) nebo rády pečete,

na přání je zde recept na Opičí dort 🙂  

Ingredience na silnější spodní korpus:

4 vajíčka

2 lžíce mouč. cukru

1 lžíce oleje

Navazuji na článek o základní homeopatické lékarničce, zde chci napsat výtah z knížečky MUDr. Hofhanzlové zaměřený na děti. Obecnější informace k užívání homeopatik najdete v mém předchozím článku. Obecně používáme homeopatika podle symptomů stejně jako u dospělých (viz předchozí článek), zde jsou uvedena jen některá, pro děti, specifická onemocnění.

#ryma - rýma

Sambucus niger - při "zadní rýmě" kojenců, dítě při dýchání chrčí, ale nejeví se jako nemocné, nevadí mu to při kojení ani při spánku. Vřele doporučuji, užívali jsme když jsem viděla, že má rýmu ale neteklo mu to ven, je to dobré na to, aby se rýma nezvrtla v zánět středního ucha, u miminek je to hned.

Pulsatilla - dítě je lítostivé, závislé, má žlutý, hnisavý výtok z nosu, někdy i z očí.

Antimonium tartaricum - podáváme při výrazném zahlenění, hleny často v dítěti při dýchání "bublají".

Další opatření při rýmě - při jakékoliv rýmě co nejčastěji kapeme do nosu mateřské mléko, nejlépe přímo z prsu. K tomu musím dodat, že u úplného prtěte se to ještě dá, u většího jsem odstříkala do kalíšku a pak namočila vatu a tu pak vymáčkla do nosíku. Tato léčba je také fajn u problémů s očičkama. Můžeme kapat mořskou sůl. Pozor na běžně prodávané kapky (Olint či Vincentka) i když jsou i pro miminka tak působí spíš kontraproduktivně. Mě se asi nejvíce osvědčilo časté (4x denně) odsávání, mořská sůl a nějaké homeopatikum.

Chtěla bych vám tu napsat krátký výtah z knížečky Přirozená léčba nemocí - Domácí lékarnička. Napsala ji naše jihlavská homeopatka a je to můj nejcennější a nejčastěji používaný manuál při běžných nemocech a úrazech.

Pár poznámek pro začátek:

- na homeopatika nesaháme, používáme plastovou lžičku a vkládáme rovnou do úst nebo rozpustíme v převařené vychladlé vodě

- podle této homeopatky je docela jedno, kolik kuliček užíváte, efekt je stejný při třech kuličkách jako při deseti

- je dobré alespoň 10 minut před užitím homeopatik nic nejíst, aby sliznice úst byla čistá

- efekt homeopatik naprosto vyruší jakékoliv užívání eukalyptu, tea tree oleje či kafru (v aroma lampě, v masti aj.)

Neházej mimčo do žita

Jak se vzpamatovat, když si to miminko rozmyslí a nenarodí se

Na modrého koníka jsem přišla před rokem a půl. Zmatená a zraněná, se zpřelámaným srdcem po ztrátě nenarozeného miminka. Chtěla jsem tenkrát mluvit s někým, kdo by chápal a rozuměl, kdo zažil to samé co já. Manžel se neorientoval v mojí citové propasti, lidi v okolí mě „utěšovali“, že je to furt lepší, než kdybych si zlomila nohu a já si připadala se svými pocity jako minozemšťan. Rozhlížela jsem se po internetu a hledala útěchu a pomoc.
Pátrala jsem po specializovaném psychologovi. Nenašla jsem. Hledala jsem nějakou knihu, ve které bych se dočetla, co mám dělat. Potřebovala jsem slyšet příběh jiné ženy, kterou potkala ta samá rána a ona jí prožila, překonala a dokázala se vrátit zpět do plnohodnotného života. Jenže žádná taková kniha neexistovala. Nakonec jsem zadávala do vyhledávače nazdařbůh slova „ztráta miminka, potrat, pomoc“. A našla jsem diskuzi „Potrat. Jak nastartovat a začít znovu“.
Příběhy žen, které řešily stejné drama jako já a dokázaly se znovu vzchopit, mne doslova stavěly na nohy. Tak jsem se i já stala na rok a půl součástí tohoto fóra.
Konečně existovalo místo, kde bylo možné vyjevit naplno, co jsem cítila a nebylo to odmítnuto nebo zlehčováno. Našla jsem ženy, které mi pomohly podívat se do otevřené rány, vybrečet se a vyčistit vše, co bylo v té ráně nashromážděné, aby se mohla znovu zacelit. Během mého „pobytu“ v tomto tématu, přibývaly do diskuze další a další čerstvě netěhotné ženy. A vždycky to začínalo stejně.

„Ahoj holky. Nevím, jak začít. Chtěla bych se k vám přidat. Před týdnem mi doktor řekl, že našemu miminku přestalo bít srdíčko a poslal mě na revizi. Teď jsem doma, koukám do stěn a vůbec si nedovedu představit, že vyjdu ven mezi lidi. Nevím, jak se s tím mám vyrovnat. Manžel nechápe, proč pořád brečím. Vůbec nevím, co mám dělat. Poraďte.“

Holky v diskuzi vždy okamžitě zareagovaly. Pochopením, radou, objetím na dálku, přijetím. A po pár týdnech už se povzbuzovalo do nového snažení , po čase oslavovaly dvě čárky na těhotenském testu a podporovalo se v průběhu celého těhotenství vždy, když se dotyčné podlamovaly nohy hrůzou, že to zase nedopadne. Když se pak narodilo toužebně očekávané miminko, propukalo se v bouřlivou radost a tekly slzy dojetí. A když do diskuze přibyla další zlomená duše, byla to právě tahle uzdravená maminka, která mohla té nové říct: „Já vím, jaké to je. Zažila jsem to taky“.

Fórum funguje bezvadně a já jsem moc vděčná za to, že existuje. Díky němu jsem se i já dokázala vzchopit a po mohutném a dlouhodobém povzbuzování dojít do chvíle, kdy jsem si přivinula na prsa krásně oslizlého a teplého, čerstvě narozeného syna. Na pomoc od všech těch holek, které jsem neměla možnost potkat na živo, nikdy nezapomenu.

Přeposílám, je to opravdu zajímavé, hlavně to zapadá do skládanky všech alergií a jiných trápení s trávením.... Zdraví ano, ale bez jogurtů!!!!!!!!!!!!!!! – nejoblíbenější jogurty nejsou jogurty, ale zahuštěná obarvená hmota, která mléko neviděla ani z vrtulníku. Když jsem dělala analýzu bifidobakterií, víš, že jsem nesnášela Danone, zjistili jsme na laboratorních testech, že bifida v dlouho trvanlivých jogurtech jsou zvířecího původu tedy Bifidus esencis v nomenklatuře nenajdeš, je to nejčastěji bifidus avicenc a ten skutečně není našemu tělu vlastní - je izolován z kachen a dobře a dlouho přežívá - protože aby jsi mohla uvést, že to je bifi musí to mít i v den konce záruky určitou hodnotu bakterií. Některé státy mají zákaz používat jiné než lidské kultur y a to proto, že určitý počet bakterií je schopen projít žaludkem a dojít do střev a u imunitně oslabených jedinců byly pozorovány časté výskyty tumorů např. je to ze studie z USA, kterou jsem použila ve své diplomové práci na téma bifidobakterie. Také tyto nelidské bakterie mohou nahradit původní mikroflóru a způsobovat průjmy. Osobně doporučuji jogurty ve skle jihočeské nebo Holandia bílé a to ovoce si přidat své. Acidofilní mléko Kunín bílé. U modifikovaných škrobů z kukuřice stejně jako u transgení kukuřice dělal výzkum můj profesor na VŠ a zjistil, že v 5 generaci potkanů je tak otřesný výskyt mutací a od 3 výskyt nádorů, že do nás vždy hřímal, že je naší povinnost& iacut e; nepustit to do naší země.... bohužel je to tu. Příběh jedné bývalé milovnice jogurtů "Díky jogurtům, které jsem konzumovala ve větší míře mám opakované trombózy. Zjistili to teď nedávno. Byla jsem na kontrole v Dačicích, tu sraženinu mi posílali až do Prahy do nukleární laboratoře a tam zjistili bakterii Corinebacterium, která se používá k zrání v jogurtech. V žíle nemá co dělat, zkrátka tyto nekvalitní jogurty, jako jsou Danone, Florián apod. - víceméně umělé, organizmus nevstřebá a tím způsobí ucpávání cév. Bohužel to zjistili u 27 lidí z 90, což je 30 % a já jsem, bohužel, mezi nimi. Ostatní procenta tvoří např. nehýbání se - tzv. Cestovatelská trombóza, různé záněty atd. Poslední roky přibyl značný počet tromboz v celé republice. Zatím se tím nikdo nezabýval než Dr. Čepl v Dačicích, ke kterému jezdím. Má tam cévní centrum pro Jižní Čechy a Vysočinu, moderní ultrazvuky, které nemají ani v Pelhřimově Jezdí tam i z Jihlavy. O těch jogurtech už bylo psáno i v některém časopise nějakým docentem z Prahy a ten tam psal také o možném ucpávání cév z mléčných výrobků. Já teď 14 dní nejím jogurty, tavené sýry, mléko, které mám teď zakázané. Můžu ze sýrů jen tvrdé, z jogurtů ty drahé ve skleničce - naše České Cítím se lépe a snad už budu mít konečně pokoj. Všechna vyšetření mám dobrá, krev také, aspoň vím, že jsem zdravá a nemusím brát žádný Warfarin. Povrchové cévy mám sice špatné, ale hluboké dobré. I tak se mohla sraženina utrhnout a způsobit embolii, proto to vysátí sraženiny. Jsem ráda, že se zjistilo, od čeho to je, a od té doby ani na jogurty chuť ZDRAVÉ JOGURTY Evropské středisko pro potravinovou bezpečnost provedlo rozsáhlou výzkumnou studii na téměř 1 000 vzorcích jogurtů vyráběných různými mlékárenskými společnostmi, aby zjistilo, jestli jsou tolik oblíbené jogurty zdravé, jak tvrdí reklama. Výsledky výzkumu se ukázaly být zklamáním: jogurty nemají na lidské tělo zázračný terapeutický efekt, ani nezlepšují imunitní systém!!! Podle výzkumu nemají jogurty žádný pozitivní vliv na chemické procesy v lidském zažívacím systému. Vlastně jsou jogurtové nápoje zcela neprospěšné – tělo nerevitalizují, jak tvrdí reklamní slogany jejich výrobců - uvedl Medpulse. Mnoho společností vyrábějících jogurty stále působí na potenciální zákazníky starými slogany, tvrdícími, že jejich produkty mají vysoce pozitivní vliv na zažívací systém a tělo jako celek. Zkrátka jogurt není nic jiného, než atrapa Navíc některé jogurty, stejně jako další typy mlékárenských produktů, mohou být pro lidské zdraví nebezpečné. Mnoho jogurtů dostupných dnes ve všech obchodech na světě nemá s produktem vymyšleným před několika tisíci let na území dnešního Bulharska nic společného. Stále věříte mýtům o probiotických bakteriích, které zlepšují imunitní systém a zažívací trakt? Pokud ano, jste oblbováni. V Moskvě došlo k mnoha případům, kdy lidé vedoucí zdravý způsob života byli nakonec hospitalizováni. Mnozí z těchto pacientů byli diagnostikováni s pankreatolýzou. Po dotazu na jejich jídelníček řekli, že konzumovali jogurtové nápoje Danone, jako Actimel a další. Pankreatolýza je velmi nebezpečná nemoc, která ničí slinivku. Na tomto faktu není nic překvapivého. Actimel, jako mnoho dalších produktů Danone, obsahuje E1442 - geneticky modifikovaný kukuřičný škrob, zahušťovadlo. Geneticky modifikované typy škrobů mají velké molekuly. Chemici, kteří takové látky vyrábí, říkají, že je nemožné předpovědět, jak se budou tato molekulární monstra chovat v lidském těle. Nebezpečné škroby jsou obsaženy nejen v kultivovaných mléčných výrobcích, ale také v kečupech a majonézách. Vědci stále neví, jestli se tyto škroby během trávícího procesu rozkládají, a jak. Faktem je, že moderní medicína nyní musí pouze umožnit předpokládat, že takové škroby útočí na slinivku lidské bytosti. Lidské tělo očividně neví, jaký druh enzymů má vyrábět, aby rozštěpilo tak monstrózně velké molekuly. Co se týká zázračných probiotických bakterií v moderních jogurtech, bylo zjištěno, že takové bakterie mohou v lidském žaludku vydržet pouze několik minut. Proto nemohou mít na zažívací trakt léčebný vliv. Člověk by měl mít také na paměti fakt, že kultivované mléčné produkty, které byly uskladněny měsíce nebo déle, nemohou přinést vůbec nic dobrého. Když takové jogurty kupujete, jen vyhazujete své peníze a ničíte si své zdraví - p.p.

Věřím, že mnohé z vás zde na Modrém koníkovi vyrábíte krásné výrobky, nebo byste rády nabízely služby, o kterých jste pevně přesvědčené, že je lidé potřebují. Proč tomu ale nedat oficialitu a nedělat tuto práci legálně? Zařídit si živnost není nic složitého a podnikat nemusíte jen na plný úvazek, ale také částečně. Asi namítnete, že s podnikáním je spojena celá řada rizik – jistě. Jsou to ale rizika vyšší než v běžném zaměstnání? A co nesporné benefity, které podnikání nabízí? Práce v pohodlí domova, plánování času podle toho, jak se mi to zrovna hodí či jak se to hodí mé rodině… Zkrátka jste svou paní.

Že to stojí námahu v podobě různých formulářů? Pokud chcete být například hudební virtuóz, tak musíte cvičit denně nejméně pět hodin a ne vždy vás to baví a chcete. A přitom jste pak rádi, když stojíte na prknech Dvořákovy síně v Rudolfinu a lidé vám tleskají. Stojí to za ten pocit? Stojí! Navíc vám nyní můžeme nabídnout program, ve kterém se naučíte vše potřebné k tomu, aby se vaše podnikání podařilo úspěšně rozběhnout. A konec konců, to papírování byste se u nás naučily také (tu Dvořákovu síň vám ale raději slibovat nebudeme…).

Start podnikání „step-by-step“

Stručné a rychlé shrnutí několika základních rad, jak začít s podnikáním, se nepíše snadno. Zvláště po zkušenosti, kdy pro začínající podnikatelky máme na toto téma připravený program o 22 lekcích, 2 workshopech a ještě s různými podklady v podobě internetové výuky. Zkusme však alespoň nastínit, pojmenovat základní mezníky a důležité rozhodnutí, jež je třeba učinit.

Krok 1: Zamyslete se

Zamyslete se – v čem chci vlastně podnikat? Jaký je můj sen? Jakou vizi mám a jak ji nejlépe naplnit? Nebojte se zpočátku svých snů (dejte jim teď přednost a volnost, realitu na ně pustíme až za chvíli) – v dnešní době velmi často zapomínáme snít a tím se okrádáme o kreativní náhled na svět a spoustu dobrých nápadů.  A když už vím, co chci – je to opravdu činnost, která mě bude bavit i za rok nebo za dva, když se do ní pustím opravdu pořádně?