Léky - ANTIDEPRESIVA  jsou synteticky vyráběna léčiva, která pomáhají mozku hospodařit s nedostatkovými neurotransmitery- chemickými přenašeči mezi neurony. U deprese zejména serotoninem. 

NEJSOU NÁVYKOVÁ.

Mají nežádoucí účinky, které ale v novějších preparátech jsou minimální a po čase většinou spontánně ustoupí. Pokud předepsaný lék nevyhovuje, vždy jej lze zaměnit za jiný.

Nástup účinku je za 3-8 týdnů, takže v kratší době ani není možno jejich účinek hodnotit- posoudit.

PŘÍRODNÍ ANTIDEPRESIVA  jsou z oblasti fytofarmak a mluví se hlavně o třezalce a šafránu. 

Třezalka -   má prokázané účinky srovnatelné se syntetickými antidepresivy, méně evidovaných nežádoucích účinků, lepší toleranci z hlediska dlouhodobého užívání, ale hodně nežádoucích interakcí s jinými léky. Třezalka může účinek jiných léčiv snižovat (hormonální antikoncepce, antiepileptika, antikoagulancia, imunosupresiva, cytostatika) i zvyšovat, a to hlavně nežádoucím způsobem, zejména pokud je kombinovaná s antidepresivy. Kombinované užívaní může vést až k tzv. serotoninovému syndromu.

Milé maminky, sestry, ale i babičky předpubertálních kluků,
s dnešním článkem se obracím hlavně na vás, protože stejně jako já určitě víte, jak je těžké zavděčit se klukům mezi osmi až třeba třinácti lety. Nikdy totiž nevíte, jestli se probudí jako „Mami, budeš si se mnou hrát s vláčky?“ nebo „Už nejsem malej, chci být sám.“

Vynechám hračky, které má takový předpubertální chlapeček už většinou doma, jako jsou autíčka a vláčkodráhy, a představím okruhy, které baví mého skoro 9letého synka.

Zdroj fotografie –⁠ já 🙂

Minecraft, Roblox, Marvel...

Vykukují na nás odevšad –⁠ Spiderman, Harry Potter, Avengers, Minecraft, Roblox... Snad právě proto je kluci tak zbožňují. A je úplně jedno, jestli na tričku, mají hru na počítači a v lepším případě deskovku, povlečení nebo jakýkoliv jiný merch. Podíváme se na některé z nabízených věcí, s dovolením vyjma počítačových her.

MINECRAFT –⁠ stolní společenská hra

Rada bych dnes poreferovala o tom, jaka je nase skola a jak vypada vysvedceni. Uz jsem zminovala, ze Martik chodi do trochu jine tridy. Na nasi spadove skole je jedna specialni trida, tuv. celodenni trida. Uz v prvni tride maji vyucovani do 15:30 (mimo patek). Nicmene se neuci celou dobu, ale maji bloky vyuky prokladane s hrou a druzinou. Martik tam chodi velmi rad a kdyz ho vyzvedavam (16:30-17:00), tak se na mne mraci, ze chce jeste zustat.

No a ted k vysvedceni. To je na nasi skole stejne pro vsechny deti (bez rozdilu, jestli chodi do celodenni ci klasicke). Znamky deti dostanou az na konci 2.tridy. Do te doby maji pouze slovni hodnoceni. V pololeti tedy probiha tzv. LEG = Lern-Entwicklungs-Gespräch. Musi byt pritomno dite a minimalne 1 z rodicu (my byli oba). V tu dobu ma pi. ucitelka vyhrazenou pul hodinku jen na to 1dite.
Prisli jsme do tridy, pi.uc. nas privitala a posadila do lavice. Martik s ni sel k tabuli, na ktere byl nakresleny horsky masiv. Zacinalo se udolim, pak prikre hrbolate kameny, prikry sraz se stromy az na nahorni plosinu s cilovou vlajkou. Toto pak bylo pro prehlednost jeste rozdeleno na 5 smileyku: 😢☹️😐🙂😆.
Pani ucitelka zacala Martikovi vysvetlovat, ze je to cesta ucenim. Ze kdyz prijde do skoly, tak se zda vse tezke a neprekonatelne, ale cim vic se do toho da, tim snaz mu to jde. Pak ho vyzvala, aby umistoval na tabuli magnetky jednotlivych cinnosti… a to podle toho, jak si mysli, ze mu to jde. Jak se hodnoti a v dane sfere citi. Postupne mel umistit: psani, cteni, pociani, prvouku, vytvarku, hudebku, telak, nabozenstvi, schopnost naslouchat, porozumeni zadani, timeing, soustredeni, kamarady a hlaseni se. Kazdy jednotlivy magnet s nim pak rozebirala, proc ho dal tam ci onam a ze ona si mysli, ze by mohl patrit i jinam. Po umisteni zakladnich magnetu pak smel umistit 2srdicka (pro veci, kde si mysli, ze je dobry) a 2blesky (kde to trochu vazne). I toto s nim rozebrala a kdyz nevedel, tak ho svoji napovedou dovedla na spravnou odpoved. Kdyz skoncil, tak sla ona umistit hvezdu, na jeho silnou stranku. A pak lupu, na vec, na kterou je treba se zamerit a kterou musi zlepsit.
Po tom vsem se posadili oba k nam a Martik dostal ukol vymyslet 2cile na nasledujici pulrok. Tam tedy byl hodne bezradny, ale s notnou pomoci pi. ucitelky vymysleli, co musi udelat. Zaverem pak dostal od pi. ucitelky motivacni karticku, s jeho silnou strankou a karticku s jeho dvema cily na nasledujici pulrok. Oboji si ma dat do penalu, aby to mel stale na ocich 😍.

Nakonec jsme vsichni, i Martik, museli podepsat dokument, kde byly jeho vykony sepsany. To je oficialni dokument, 4strankova tabulka. V ni jsou jednotlive predmety, chovani a obecne studijni predpoklady. Kazda z polozek pak ma jednotlive kolonky.
Priklad: cteni- cteni znameho textu
- cteni neznamych a slozitych slov
- porozumeni psanemu slovu
- schopnost reprodukce prectene myslenky,…

Takto kazdy jeden predmet v tabulce s ohodnocenim vzdy/casto/obcas/zridka/vubec ne.

Puvodne jsem si vubec nedokazala predstavit, co to obnasi, jak to uchopi dany problem. Ale musim rict, ze jako motivace a sebereflexe skolacka je to mnohem lepsi, nez obligatni motivacni velka jednicka v CR. Navic vidim, kolik prace a angazma to ze strany vyucujicich je.
Za mne velka pochvala a obdiv.

Zaverem bych jeste rada podotkla, ze mame ohromne stesti na cely team Martikovy tridy a ze jsem velmi stastna, za volbu, kterou jsem pred rokem udelala 😍😍😍

Milé koníkovky,
vyvařit pleny, popadnout valchu, vymáchat, vyždímat, napéct a navařit a šup ke škopku vydrhnout nádobí! Ne, nebojte se. V dnešní době máme spoustu vymožeností, jako jsou například pračka, sušička, vysavač a v neposlední řadě myčka. A právě na tento bohem seslaný nástroj se dnes podíváme blíže, respektive na to, jaké tablety použít, abychom měly krásně čisté nádobí, které dlouho vydrží.

Foto-zdroj

Typy prostředků na mytí

• Prášek – bývá nejlevnější a nejekologičtější, protože si samy určíte, kolik je třeba ho použít. Je ale nutné doplňovat leštidlo a sůl.
• Gel – má podobné vlastnosti jako prášek, na rozdíl od něj je ale účinnější. Jeho pořizovací cena bývá vyšší. Nutnost leštidla i doplňování soli zůstává.
• Tablety – široký výběr – od levných, u nichž je nutné doplňovat leštidlo a sůl, až po ty, které vše obsahují. Kvalitní tablety chrání myčku před vodním kamenem, a prodlužují tak její životnost, při krátkých programech se ale nemusí dobře rozpustit.
• Kapsle – obsahují tekutý prostředek v obalu, který se nesundává. Jsou stále oblíbenější, protože nabízejí vše potřebné pro dokonalé umytí nádobí i ochranu myčky. Nevýhodou je vyšší cena.

Krizové ošetřovné platí zpětně od 1.11. 2021 do 28.2.2022. Ošetřovné rodiče čerpají v případě, že školy zavřou třídy v souvislosti s epidemií covid-19 nebo onemocní samotné jejich dítě nemocí covid-19.

Ošetřovné je možné čerpat po celou dobu uzavření škol nebo tříd nebo po celou dobu nařízené individuální karantény dítěte.

Rozhodné období: Poslanci schválili krizové ošetřovné od 1.11. 2021 do 28.2.2022. Ošetřovné vyplácí okresní správy sociálního zabezpečení, a to nejpozději do 1 měsíce následujícího po dni, v němž mu byly doručeny řádně vyplněné podklady na okresní správu sociálního zabezpečení.

Maximální částka podpory: Krizové ošetřovné dosáhne 80% denního vyměřovacího základu, minimálně pak 400 Kč na den při plném úvazku. 

zdroj https://covid.gov.cz/situace/socialni-situace/krizove-osetrovne

Karanténa nařízená zaměstnanci a tzv. Izolačka

Pomáháme vám s péčí o ty nejmenší, protože vaše děťátko si zaslouží to nejlepší. Od prvního přitulení přes první krůčky až po samostatné hraní a poznávání světa poskytnou plenky Fred&Flo vašemu miminku tu nejvyšší ochranu v každé fázi jeho vývoje.

Plenky Fred&Flo jsou dokonalou odpovědí na potřeby těch nejmenších. Vyrábějí se z jemného a prodyšného materiálu, který děťátku zajistí komfort a zároveň ochrání jeho citlivou pokožku ve dne i v noci. Abychom zajistili ještě lepší vstřebávání, zamezili pocitu vlhkosti a protečení, vybavili jsme naše plenky novou absorpční vrstvou Dry-Tech Protection Layer. Ta absorbuje tekutinu tak rychle, že si toho dítě ani nestačí všimnout. Plenka tekutinu bezpečně uzamkne ve svém vnitřku, a tím zaručí dlouhotrvající, až dvanáctihodinový, pocit sucha. Zároveň chrání citlivou dětskou pokožku před opruzením a podrážděním. 

Další nespornou výhodou plenek Fred&Flo je indikátor vlhkosti, který vám napoví, kdy je potřeba plenku vyměnit. A to není všechno! Pružné pásky, které se nacházejí po stranách, umožňují snadné oblékání a svlékání plenky. Zároveň díky nim plenka dokonale sedí, což malému objeviteli přináší bezpečí a pohodlí během spánku, lezení nebo nadšeného poznávání světa. Vyzkoušejte plenky Fred&Flo i vy a zamilujte si je poprvé a napořád!                    

Zármutek ze ztráty je přirozenou reakcí na bolestnou událost v životě člověka. Není to deprese, ale může se z něj do deprese po čase přejít.Zármutek se musí odžít, prožít a zpracovat.V historii jsme lidem, co prožívali zármutek, projevovali mnohem více ohledů a oni se za svůj zármutek nestyděli. Zármutek prožívali řečtí hrdinové, kdekterý si i poplakal, pláče i král v pohádkách, dokonce selá království se pohovala černým suknem na znak smutku.   Projevem zármutku bylo černé nebo tmavé oblečení. Někdo ho nosil rok, někdo půl roku a někdo do konce života. Zejména vdovy po partnerské ztrátě. Vždy si vzpomenu na Scarlet O´ Harovou, která ve 20 letech byla vdova  a představa, že do konce života bude nosit jen černé, ji málem zabila.  Dnes už tento zvyk není. Nevíme, kdo trpí a kdo se  trápí a ani na koho bychom v tomto případě měli brát ohled. A někdy to vypadá, že už se smutek považuje za přežitek. Že je neslušné obtěžovat někoho svojimi emocemi. Že se to společensky nehodí. Možná se i sami bojíme mluvit o něčím zármutku, být vystaven záplavě emocí, když vlastně tak trochu ani nevíme co máme pro toho druhého dělat. Popravdě, nemusíme nic. Kolikrát stačí s ním v tomto období být a být tu pro něj. Zármutek ze ztráty někdy trvá až rok. A to je velmi dlouhá doba, aby člověk, který má zármutek a smutek a nemůže sdílet své pocity, začal trpět i po tělesné stránce.Protože když má úporné bolesti zad, tak o tom mluvit může bez zábran a všichni ho upřimně litují...

Tak si tělo a duše "vypomůžou" vytvořením obtíží a bolesti v tělesné schránce, aby se člověk mohl nějak důstojně se svou ztrátou vypořádat a získal tolik potřebné ohledy pro tuto velmi zátěžovou životní událost.