U prvního jsem nabrala 12 kg a za rok byly dole ale chodila jsem pravidelně cvičit. Druhé dítě nabráno pouze 5 kg neschozeno nic protože Covid a vše je zavřené a doma se nedonutím. A jídelníček ? No jím jak ho....
Pribrala jsem 21kg, dcerka se narodila na začátku září, v porodnici jsem nechala 12kg. A po 5mesicich mi zbývá pouze půl kg do normálu
@luckakratochvilova Však s 5 kily nemáš prohráno. 🍀 Přes léto se rozhýbeš a máš to dole. 👍 Já taky cítím, že kila tentokrát nešla dolů tak rychle protože Covid... Naše rodina je od loňského února skoro pořád v karanténě zavřená doma (manžel policista). Chybí mi časté výlety atp. Pravidelnost výletů a dlouhých procházek. Těším se na léto.
1.tehotenstvi +3kg, oproti původní váze - 5kg. Byla jsem celkem vypapana, první 4 měsíce jsem celé zvracela, takže i hodně schudla. Vsechno zle je k něčemu dobré 🤣 ovšem mám strach co bude u 2.tehu, ty příšerně stavy bych nikomu nepřála.
1. tehu jsem nabrala 21 kg a na puvodni vahu jsem se nedostala ani 5 let po. V porodnici zustaly jen 3 kg, pak se povedlo shodit cc 15 a po nastupu do prace vlivem nedostatku spanku, nemoznosti pravidelne stravy a stresu jsem nabrala az do urovne porodni vahy.....
2. tehu jsem mela tehotenskou cukrovku a diky tomu shodila jsem cca 8 kg ze kterych jsem na konci tehu nabrala zpet cca 4 kg takze jsem sla rodit o 4 kg lehci nez byla pocatecni vaha. V porodnici opet zustala asi 4 kg jen, jsem 6 mesicu po porodu a jsem zatim porad na cca na stejne vaze jako jsem prisla z porodnice
@kristyneckaa27 Perfektní! Mamko, jsi hvězda. Děláš pro to něco? Stravování, pohyb? Nebo to jde tak nějak samo? Ono si řekněme na rovinu, že toho běhání kolem dětí je dost. 😀 Já jsem si dnes sedla až teď - nejmladší mi totiž usnula v náručí. 😀
24, 22 a dotretice 26...U prvni to bylo pryc snad uz po 14 dnech, po prostrednim po pul roce, po poslednim 3/4 roku...Jsem uz hodne pod svou vahou
Přibrala jsem 5 kg a po porodu jsem byla na původní váze 🙃 No, ale měla jsem spíš opačný problém - jsem hodně štíhlá a kvůli kojení jsem ještě zhubla. Už to nebylo hezké ani zdravé. Kupovala jsem různé výživné nápoje, moc to nezabíralo. Urovnalo se to až nějakou dobu poté, co jsem přestala kojit. Možná se to nezdá, ale bylo to trápení.
@kacenka1993 Rozumím. 👍 Mě bylo zle celé druhé těhotenství. Ale první a druhé bylo úplně bez obtíží a krásné. Ono je to vždy něco... Já měla třeba první a třetí těhotenství ukázkové, ale zase byly obtíže po porodech a s oběma jsem pobyla v nemocnici. Druhé těhotenství bylo plné nevolností, ale zase jsem mohla jít dva dny po porodu domů. 🙂 Takže nic se opakovat nemusí! 🍀🍀
@tridetiaja Jak ty to děláš holka. ☺👏 A jsi ráda nebo bys raději pár kil teď nahoru? 🍀🤔
No 😂 snickersky a twixky ukázaly na váze +19kg, v porodnici jsem nechala 5kg, což nechápu, když Bublisa vážila 3,5kg 🤷🏻♀️😆
Cca půl roku po porodu jsem byla +2kg, což mi vyhovovalo, pak jsem přestala kojit a nabrala jsem +9 🤦🏻♀️ Teď se držím na 62 kilech, ale kila jsou mi fakt jedno, spis potrebuju břišní pneu reinkarnovat na pekáč buchticek, a dělám pro to nic ze 🙄😂
Pred tehu jsem mela 72, nabrala jsem skoro +18kg, po porodu jsem byla behem par mesicu na 75, pak dcera mela zjisten atopicky exem -kojila a tak hsem presla na protikvasinkovou dietu a behem pul roku jsem byla na 62kg a dcera bez atopaku. Plynule jsem navazala 2.tehu -opet +18kg - ted jsem 2 roky po porodu a mam 64, ale dost hresim, chtela bych to dotahnout ma 60 a tam to udrzet (vyska 173cm).
Ja pribrala asi 9kg. Pul roku po porodu sem oblikla dziny ze stredni... bez cviceni. Ale ja to pripisuju ABKM diete. Ted mam +5kg a 3 mesice do porodu, tak uvidime 🙂
U první +30 , do pulroka jsem měla minus 35 kg. Ale asi věk a i stres hráli svou roli.
2.) Také plus 30 kg, hrozně jsem od začátku otekala, no 15 mi zůstalo a mohla se stavět na hlavu 🥴
3.) K těm +15 po druhém porodu jsem přidala +20 kg. Po porodu jsem 11 měsíců a k předporodním váze mi chybí 4 kg. V září mi to i hezký šlo, vařila jsem si zvlášť, chodila hodně na procházky. Ale jak mi zůstaly doma všechny děti a neznám chvíli klidu, tak i přes snahu váha stojí 😏😔. Můj cíl je shodit 20 kg. Kéž by se mi to povedlo.
Byla jsem hubena vzdycky, takze snad moc maminek "nenastvu" 🙂 Pribrala jsem pres 20 kg. Strasne jsem si pochvala, te mam konecne nejaky ruce, stehna.. Zadek me teda nejak minul.. Po porodu mi prijde, ze jsem vsechno nechala v porodnici. Behem par dnu jsem byla tam, kde jsem byla pred tehotenstvim. Mohl za to tedy asi hlavne i stres v šestinedělí, ale spis to, ze mi proste vyssi vaha neni souzena 😀 Bohužel, aspon pulku bych brala zpatky
@magicaetezzz 😂😂😂 Jsi mě pobavila. Jinak rozumím. Já mám teď 65 kg na 175 cm a takhle... večer vypadám, jako bych byla ve třetím měsíci těhotenství. 😂🙈
U syna jsem.nabrala 10 kg, rodila.jsem 36+6, na své váze za týden, u dcery 12 kg, rodila jsem 39+0 a na svou váhu jsem se dostala po 3 týdnech... Ovšem pak přišly Vánoce 2019 a já si vyzrálá asi 3 kg a ty mrchy se mi +/- drží...
@88petule No upřímně? Po synovi jsem byla skoro na původní váze hned po šestinedělí, ovšem syn byl hodný dítě a já zlenivěla jako prase, takže jsem přibrala na tu váhu s kterou jsem šla rodit 🙈 A zpět na váhu před synem jsem se dostala až rok po narození dcery. No jinak ten rok mi přijde tak akorát na to, aby to nebylo nějak extra drastický a ta váha byla dlouhodobě dobře udržitelná. Musim teda říct, že mi dost pomohlo kojení, protože jsem si celkem dopřávala sladký a stejně jsem pomalu hubla
@berrycherry To jsi výškově cca jako já. Já jsem s 65 kg na 175 cm spokojená. Jako není to na modeling 😂, ale dobrý. 😀😀😀 Jestli ti to takhle jde, tak to už ten "kousek" dolů dáš. I když mě to tak nějak teď trvalo. Budu svádět na Covid, že jsem zlenivěla. 🙈
@triskova_v 👏👏👏 Ano, určitě kila s ABKM dietou souvisí.
Ja jsem smolař 😁 Nabrala jsem silenych 25 kg, nejhorsi je, ze ne preziranim. Proste to slo samo 🤦♀️
Jsem skoro 2 roky po porodu a mam stale 12 kg navrch ☹️ A drzi se me jak kliste. Zavidim vsem, kterym se podarilo zhubnout na puvodni vahu.
+12 kilo, utz porodnice +2kg. Po 14 dnech váha jako před.
U syna jsem nabrala 15,5 kg, za pul roku jsem byla na puvodni vaze, za rok jsem mela dokonce 7 kg pod puvodni vahou.
U dcery jsem nabrala cca 19 kg a na puvodni vaze jsem byla taky asi za pul roku. 13m po porodu mam jeste -6 kg pod puvodni 🙂
@sayast Držím ti pěsti. 🍀🍀🍀 Mám podobný pocit. Od loňského února jsou holky skoro furt doma a já prostě nemám chvíli čas pro sebe. Když mám 10 minut čas, nejdu cvičit, ale dám si kafe, abych zvládla další půl den. Ale teď na jaře bych zase ráda začala s pohybem. I kvůli lepší psychice. 🙂
U první dcery jsem pribrala 9kg a rodila jsem v 39+4tt,po porodu jsem byla na své váze po dvou měsícich.Pri druhé dceři jsem přibrala 14kg,rodila jsem ve 42+0tt a z porodnice odešla o dvě kila méně jak na své vaze a u třetí princezny jsem nabrala 12kg,rodila jsem ji ve 41+2tt.Po porodu jsem vše shodila a zabývali mi 2kg a ty jsem dala dolů po 3 měsících. 🙂
S prvním jsem nabrala 18 kg a shodila 21 kg. S druhým jsem přibrala 22 kg a do roka shodila 31 kg. Byla jsem na svém životním minimu, ale od té doby co přišel Covid a víc sedíme doma, tak už mám zase něco nabráno zpět, akorát nevím kolik, protože se bojím vlézt na váhu 😂😂 ale na oblečení to cítím, že se nějak smrskává.
@veronika_aki Nenaštveš. ☺ Hold, každému je jinak souzeno. Sakra, to by byla nuda, kdybysme byly všechny stejné a měly stejné problémy. 😁😋 Já jsem v pubertě měla podváhu a nikdy ale nikdy jsem nepřibrala, ať jsem se jakkoliv snažila.
@krasna_neznama86 Vánoce jsou takové. 😂👍 Ale jinak moc pěkná čísla. 😍
@88petule jj ja mam tu smulu, ze narozdil od kamaradky, ktera nedostatkem spanku a stresem hubne, ja naopak pribiram. Ted zacinam cvicit postupne zase vic panevni dno a core jelikoz mam diastazu jeste cca na 1 prst. A az to dam trochu do kupy, coz predpokladam zvladnu zase cca do dubna (minule jsem diastazu cvicenim spravila za 1,5 mesice) tak pak pozvolna chci s s dcerkou zacit behat, vratit se k inlinum a ke svihadlu, tak uvidime. Horsi to bude az se za 2,5 roku zase vratim do prace, kdy vstavani ve 4:30, navrat nejdriv v lepsi dny okolo 16. hod ale vetsinou az okolo 18 ci 19....
@magicaetezzz Já mám tedy štěstí, že celulitidu neznám. 😁 U nás v rodině jí snad nikdo nemá. Aspoň něco no..... Ráno jsem také spokojená. 😋💪🏻
@makovice88 A zaměřila ses na jídelníček, pohyb? Nebo tomu zatím necháváš volný průběh? Každé tělo je jiné a každé potřebuje jiný čas.
@malejmonasek vau 💪👏👏👏
Já na začátku těhotenství zhubla kvůli zvracení a nechutenství, nad svoji původní váhu jsem na konci měla necelych 9kg, prakticky hned po porodu jsem na tom byla váhově stejně jako před těhotenstvím, postava ale stejná není, na tom musím zapracovat, zatím to není možné kvůli částečně přetrvávajícím zdr. problémům, ale snad to časem půjde, malé je teda skoro 8m 🙂
@tridetiaja 😂😂😂 ... Já si to myslela. 🙈 🤍
1. nejdřív -10kg, potom +17kg. Na konci šestinedělí jsem byla 2kg nad tou původní váhou.
2. +15kg, tam jsem se na původní váhu už nedostala
3. +5kg, po šestinedělí 3kg pod startovací váhou. No ale za necelé dva roky po porodu mám zase+ 5kg nahoře a nejsem schopná se toho zbavit. Už pomalu atakuju číslo začínající 9 🙈😭
8kg s první, druha je ve výrobě. Pul roku po porodu jsem byla už pod původní váhou.
@88petule díky. 🙂 Dělám, po 6ti neděli jsem si začala hlídat stravu, pomalu cvičit, pak jsem pridavala na cvičení, dlouhé procházky, od prosince chodím běhat. A ono i když mám jen jednu prďolu tak se taky zastavím až večer, úklid, vaření, malá, cvičení, procházky. Kdybych pro to nic nedělala tak si myslím že se s váhou moc nepohnu 🙂
@jako_mala_holka To je další bod. Máš pravdu. Snad ve všech případech se postava změní. Určitě pánev často zůstává roztáhnutější. No a pak bříško.
@lachtanice86 🍀
@kristyneckaa27 Úžasné. 👏
@kristyneckaa27 Dnes raději na toto téma nic nenapíšu. Manžel byl 3 dny v práci a já s holkama sama. Velká krize. Holky dnes vážně neposlouchaly.
@88petule já přesně vím, že u mě je to tím, že večeřím až když děti zalezou do postele a já mám na jídlo klid. Taky je to tím, že málo spím. A že nemám pohyb. Jako se třemi dětmi mám pohybu až dost, ale cítím na sobě, že se potřebuju vyběhat a úplně vyšťavit někde v posilovně. Jenže bohužel, není možnost ani čas. Ale snad bych na jaře mohla začít aspoň běhat. Mám podobně tukově obaleného kamaráda, tak do toho možná půjdeme spolu 😂
@jako_mala_holka 💪😁
Poprvé jsem přibrala +10kg a vše nechala v porodnici, podruhé +13kg a na svou původní váhu jsem se dostala během šestinedělí 😉
@veruuu_kubesovic Dokonalé 👏
@kristyneckaa27 🍀🤍🍀🤍
@88petule u obou kluků 20kg, ale oni si to hezky rychle vypapali až mě dostali mnohem níž, než na mojí klasickou váhu, takže jsem vypadala jako anorektička, bez přeháňky. Takže já měla spíš opačný problém, a to nabrat aspoň trochu, abych nebyla podvyživená 🙈 po ukončení kojení jsem byla na svojí váze hned, to nabírání pak šlo fakt rychle.
Během prvních 3 měsíců jsem cca 9 kg zhubla, následně do porodu jsem cca 10,5 kg nabrala. Ano, jela jsem do porodnice s přírůstkem 1 kg. Zvracela jsem od "počůraného testu" po porodní box. Nepřeji to nikomu. Postava po porodu teda jako lusk, to jako jo. 🙂 Na kontrole po 6ti nedělí jsem z 78 kg před otěhotněním měla 65 i s botama. Má to někdo podobně? 🙂
@magicaetezzz to znám 🙈
@88petule a víš, co je zajímavý? Že v porodnici jsem pokaždé nechala tak 3 kila, přitom dítě mělo 4kg 🤷 (a to k tomu nepočítám vodu a obaly). Jak je to možný? 😁
@krasna_neznama86 😀 A na to existuje lék? Já jsem taky líná. Říká manžel. Já si to nemyslím. Možná po ránu jo, no... 😂
V prvnim těhotenství jsem nabrala 32 kg, v druhém 29 kg a ve třetím,, pouhých,, 17kg.To jsem se cítila jako laněčka😁 Vždy jsem se po půl roce dostala na svoji váhu. U prvního tedy ne úplně na původní váhu, zůstaly mě 4 kila navíc, ale tu jsem ani nechtěla. Měla jsem v době otěhotnění 45 kilo. Bylo to asi jenom dlouhými procházkami s kočárkem, protože na žádné diety a cvičení nemám pevnou vůli.....
U obou kluků jsem přibrala 18 kg. Po prvním porodu bylo do 6 měsíců dole 20 kg. Po skončení kojení jsem pak nabrala asi 6 kg. Po druhém porodu jsem se na normální váhu dostala asi po roce. Ale opět jsem přibrala 6 kg po skončení kojení. V létě jsem se hecla a dala jsem dolů 10 kg. Čili teď jsem plus mínus na své váze (ještě by to chtělo dát dolů 2 kg na úplně původní váhu před prvním porodem), ale jsem spokojená.
Vypadáš fantasticky po třech dětech!
@mi35 u prvního jsem měla to samé byl to děsnej upír ....váha šla dolů kvůli kojení.....a dostala jsem se z 65 kg na 45 kg a Dr. Mi jen řekl dodržovat jídelníček a jíst hele nezahrálo nic a na 40 kg mi jen řekl ať utnu kojení v tu dobu už synovy byly 2 roky tak to nebylo tak hrozný .. u dcery to bylo pak v pohodě.
První 15kg nahore shodila jsem měsíc po porodu
Druhy 17kg nahore shodila jsem až po 2letech
Třetí 20kg nahore, ještě jsem neshodila 😂 (jeste5kg) hodně taky hraje roli věk...jinak se spaluje ve 20letech a jinak ve 30 🙈🙈
U obou cca 12kg a díky kojení jsem to shodila do měsíce dvou,ale po přestání kojení šup kilečka hoře (až 10kg).před druhým otěhotněním jsem shodila 11kg abych měla stejnou výchozí kg pozici jak u prvni
1. + 12 a do 4 mesicu jsem byla na sve vaze
2. + 17 byla jsem cca za rok jsem byla + 2kg a tak to zustalo.
3. + 15 a za 2-3 roky jsem se diky zlucniku dostala na nejnizsi vahu -6kg. Zacla sportovat a mela postavu snu☺
4. + 16 kg. Nabrala jsem vsechny shozene kila a uz se jich nezbavila.
5. + 14 kg. A po 18 mesicich mam porad pulku na sobe. Nemam proste čas, věčné nevyspání, 3 decka na prvním stupni takže trojitá distanční výuka😡. Hlavně už rok se trápím se zánetem plantarní fascie. Tak se snazim nohu setrit. Ted jedu třetí týden přerušovaný půst a vypadá to na cestu pro me s posilováním a kratšíma procházkama.
@lmartinkova85 Vím vim. Také mi teď po třicítce a třetím porodu kila nešla tak rychle dolů 😏
@tinaprofi to se za chvíli ztratíš.
Já při dceři přibrala 8, ale zjistili, že je malá, tak mě rvali glukosou a za dva týdny jsem přibrala 4 kg, celých 12 jsem nechala v porodnici se synem jsem měla asi 10 a taky hned v porodnici, ale dvojčata si neumím představit, musí to být záhul, ale taky se trochu šetři.
U všech pěti těhotenství jsem přibrala + - od 8 do 14 kg. Nejrychleji jsem shodila po prvním porodu, každý den několikahodinové procházky mi bohatě stačily.
Po dalších dětech to šlo hůřa hůř, až jsem se o to přestala snažit a po čtvrtém porodu jsem se dostala na šílenou váhu,kterou jsem neprozradila ani svému muži.
A protože jsme si říkali, že 4 děti nám stačí, tak jsem začala cvičit a zdravě jíst a během 4 měsíců jsem shodila 25 kg a cítila jsem se úžasně a spousta lidí mě ani nepoznavala.
A pak jsem zjistila, že jsem opět těhotná a nabrala asi 15 kg. Od mého pátého porodu uběhly 2 roky a pořád mi chybí asi 7 kg k mojí lepší postavě. A jde to tedy mnohem hůř než před těmi 3,5 lety.
1. dítko +12kg, 2.ditko + 14 kg, 3. dítko +15 kg. Vždy tak do půl roku na své váze. Z porodnice jsem šla vždy cca +5 kg.
@jitulkabobulka Úžasné 😍💪
U syna jsem přibrala 13 kg, u dcery 8kg a na původní váhu před prvním těhotenstvím jsem se dostala rok po porodu dcery 😂