Ranní čas nesedí 🙂 Chodí v 8 spat a rano před půl 7 vzhůru 🙂

Ne, naše děti mají režim od miminek, vždy pevný (až na vyjímky)... Starší syn vstává cca v 6 a a opravdu bych ho nenahnala do postele v 18:45, to by následný den vstaval tak ve 4, což jako ne, díky 😂
Obě děti 3 a 5 chodí spát mezi 19:30 - 20:00, podle odpoledního spaní 🙂

No ani ne: budik 6:30 (ovsem casto se vzbudi driv)
Do postele ho davame 19:30 (ovsem usina az tak 20:30 nejdriv)

Náš nespavec vstává o půl sedmé a chodí spát po deváté. Nedělá mi to dobře. Takže podle tabulky mu chybí hodina a půl. Prvňáček.

Ne, oběma stačí méně

Kluci mají 5 a 6 let, do postele je zaženu ve 20:00, do 20:30 dělají v pokojíčku bordel, pak je rozsadím, to znamená jednoho pošlu k nám do ložnice. Starší je pak do minuty tuhý, mladší usne kolem 21h. Když se jde ráno do školky a do školy, vstávají v 7:00, někdy v pohodě, někdy je nemůžu probudit.

U nás čím později chodí spát tím dříve vstávají...😀 vždy

Nesedí to,chodí spát později

Chtělo by to tak o hodinu a půl posunout čas vstávání 😀 Pak by to sedělo 😀

Naše děti chodí spát pravidelně mezi 19.40-20.00(10,7,5)... nejmenšího nepočítám, to je jiná liga 😂
A vstává se u nás většinou 6.40

sedí 🙂

U nas sedi...a dle tabulky mi je taky 10 😎😎😁😁

U nás to sedí, ale v okolí jsme spíš za exoty, co v šest večeří a pak chystají děti kolem sedmé do postele, ostatní tou dobou ještě jezdí na kole 😀

Nesedi, abysme je davali spat v sedm, to neexistuje...davame cca v 8,mladsi se sam od sebe budi pred sestou,starsi 6:15-6:30

Ty jo, u nás to sedí naprosto dokonale. Vstávají v 6,45 a spát chodí syn v 20,30 a dcera ve 21hod. A o víkendu vstávají kolem 9 a spát chodí kolem 22hod.

V tom případě je mému 4letému 12+, protože sice stává v 7:30, ale usíná až 22:30 bez přestávky 🤦‍♀️😅

U nás nesedí čas vstávání. Podle té tabulky to vychází u mladších dětí na 11 hodin spánku, u straších tak na 10. My jsme spáči. Obě děti potřebují aspoň 12 hodin spánku, takže chodí spát brzy, vstávají pozdě. Jakmile bych je dala později spát, budou vstávat dřív než obvykle.

Uz vidim 12letou, jak jde ve ctvrt na 9 spát 😆. Mladsi je sova, usina mezi 10-11, nekdy i pozdeji

Vůbec a ani nikdy neplatilo.

U nás chodí děti(3r a 6m) spát v osm, teda v osm spí a vstávají mezi 6:30-7,spíš vstávají kolem sedmé a to je úplně ideální. Muž jezdí v šest z práce a moc by si děti neužil kdybych ke v sedm dávala spát, vlastně by ani jedno v sedm neusnulo 😂

@antoinet taky jsme za exoty, po večerníčku nekompromisně spát oba (mladší většinou jde sama o půl sedmé). A za cele 4 roky nebyla ani jedna výjimka ponocovani a máme krásné dlouhé večery jen my dva s manželem 😁

My se ještě do tabulky nevejdeme. Ale poznatek z dětství. Naši se s námi moc neparali, až do devítky pěkně v osm v posteli a do devíti jsme si mohli číst. Pak se zhasínalo a šlo se spát. V pátek a sobotu to bylo volnější, samozřejmě 🙂
A je to pravda, základem je, aby děti byly do školy vyspalé. Což mi přijde, že dnešní doba tomu nic nenahrává (jak u koho).

cetla jsem nedavno a musela jsem se smat... mam tedy 3letou, ale rozhodne nesedi... usina 20:30-21h, vstava 6-6:30, casto i driv... odpo nespi... tak asi vyjimka, co potvrzuje to pravidlo 🙂

Nesedí, ale on spí ještě po obědě, kdyby nespal tak věřím, že by usnul už v 19h. Ráno vstává po 6h a po 11,30h chodí spát 😴 spí ty 2,5h pak ho většinou budim... A večer usina 20,30 h...a v noci snad 5x vzhůru... 🙄

Dcera ještě věkem není v tabulce a já dle svých preferencí bych byla někde na úrovní dvanáctiletého dítěte, ale s dovětkem, že by mi nevadil ještě šlofíček po obědě. 🙂

@megi89 jakože pětileťák ti spí poo?

U nás to sedí, režim se srovnal až školkou. Do té doby těžkej punk 😀 A sourozenci už tak nějak frčej v zajetém.

No nevim mam 2 leteho a 6,5 letou, oba jdou spat okolo 19:45 (mladsi tu kolikrat jeste v devet strasi), vstavaj v 6:00 na budik (syn jeste chrupe po obede, ale nekdy mrska vynechava)

Došli jsme k tomu sami a opravdu to sedí krásně i podle tabulky

Haha no to jsem pobavená.. u nás funguje čím dýl jdou spát, tím dřív vstávaj 😀

Celkem to sedí, mám doma spáče.

@alneka náš 5,5 letý chodil spát po o ještě nedávno

@eldoradoh a teď asi závidím ☺️ Aspoň občas

@alneka Já se teda vtirnu a řeknu, že i muj petiletak chodí spát po obědě, jinak je na pěst 😂 Vstává tedy kolem 6 až půl 7, po obědě hodinka a půl, a v 8 uléhá a spí do pár minut.

@evina92 a dost! 😂

@alneka Rozkaz 😂

@alneka náš je spáč od narození. Odmalička dobře spal, nikdy nevstával v 6, nebo dokonce dřív.. Nebudil se během noci, od roka spal celou noc v kuse.
Když byl malý, dal si2-3 (klidně i 4) hodiny po o. Kolikrát se v zimě vzbudil a divil se, že je venku tma 😂 kdybychom měli druhé (není v plánu), byl by to určitě nespící čertík 😝

@evina92 naše pětiletá to samý.. řekla bych, že je ve školce jediná, kdo fakt spí 😀 po mamince 😀

ani omylem. Choděj spát minimálně o hodinu později než podle tabulky. Dokud mladší byl ve školce tak to zalomil poo a chodil spát nejdřív ve 23🙄😅 i teď v deseti letech ho kolikrát najdu odpoledne doma jak spí u televize (celý tatínek🙄😂) Dvanáctiletá si zase tak 1x nebo 2x do měsíce dá sobotní spánek třeba do 11. Zato od 2 let (do cca 8) spala pravidelně mezi 21.a 6. bez denního spánku

@alneka neee, já 📯 tam nenapsala věk 👀 syn má 2,5r

@alneka ehm.... Ta tabulka je od 5 let... Dobrý 🤣 nic jsem nenapsala 🙏🤣🤣🤣🤣🤣

+/- 15 min sedi kdyz nemusim ja jet do prace a jsem na HO

Tak u nás přesně podle tabulky 🙂

Tak jsme asi extrém, dcera 12 let, nejde spát a neusne dřív než ve 23.30 vstává v 6.30, syn 8let usíná kolem 22 a vstává v 7

Já mám ty děti prostě vadné. 😀 Pětiletý by fakt v 18:45 neusnul ani nešel spát. Všichni jdou kolem 20:00 do postelí, v kolik usnou, netuším. A kluci vstávají sami před 6. 😀

Deti chodi spat po 20 hodine, chvili delaji bordel, ale do 21 jsou vetsinou oba tuzi a budicek 6 az 7 hodin. Driv by neusli ani nahodou...

Tak na nás to sedí. Děti teda 2 a 5 let. Chodí kolem půl osmé a vstávají kolem sedmé 🙂

Vuuuubeeeec. 🤣

Ne, nesedí 🙂 Od mala mají zajeto to svoje a nikdy nevstávaly dřív než v 8h 😀 Teda až začaly chodit do vzdělávacích ústavů, kde musí.

Naše mladší sůvě po tatínkovi klidně prudí do půlnoci a pak spí do oběda. Uklidit ji do postele mezi 20-21h, protože ráno vstává do školy, je nadlidský výkon.
Starší je skřiváně. Té problém jít spát dřív nedělá a nikdy nedělal.

Sedí

Zavidim vsem, co maji ve 20.00 klid, nase 4-leta normalne spi 22.00 - 8.00. 😉

Nesedí, budim v 5:30 h a chodí spát ve 21 h.

Sedí to na starší, mladší se tak nějak "veze" s nimi. Vstávají současně a ukládají se taky spolu, ale je fakt, že malá odpadne hned a holky si ještě čtou.

Sedí. U starší. Mladší se sváží po starší.
Ale jí je to jedno, stejně vstává i v osmi v šest ráno 😂

Děti 2 a 5 a oba ve 20h v posteli. Chceme mít večer faaakt klid. Někdy usnou hned, někdy to trvá i půl hodiny (hlavně u menšího). A mezi 7-7:15 vstávají. Což je ideál.

Oba přesně podle tabulky,10 a 11 let,ale nedobrovolně🤣 nedobrovolně musí spát v 9 večer a jelikož chodí každý na jinou školu,jeden vstává taky nedobrovolně 6.45 a druhej v 7🤣