Pozdě, ale přece - pár pro mě nejdůležitějších informací z Cukrfree programu.
Všeobecné info najdete tady: https://program.cukrfree.cz/ u mě na blogu vždy vypíchnu (pro mě nejdůležitější informaci)
1. TÝDEN - Proč nám cukr škodí
Super kapitola, myslím, že musí otevřít oči všem (nejen těm, co mají problémy s váhou).
Pro mě nejzásadnější informace:
1) Pochopila jsem, že tuk ať už podkožní nebo viscerální není důvodem toho, že bych v minulosti konzumovala tučné potraviny, ale právě naopak... je to výsledek nadužívání cukru ať už jednoduchých nebo komplexních... a to v jakékoli podobě... (např. fruktoza se metabolizuje v játrech (jako alkohol) a mění se v tuk, pokud je jí příliš, tak se ukládá...)
2) Hormony jsou alfa -omega! Pro tělo je důležitá rovnováha krevního cukru, aby nedocházelo k výkyvům, které zapříčiňují chuť na sladké apod.
❤ pozor na procesované potraviny -> jezte opravdové jídlo
Co se dozvíte v 1. týdnu?
👍 Proč je cukr škodlivý
👍 Jak tělo využívá energii a jak snáší nadbytek cukru
👍 Proč dochází nárazově energie
👍 Jak cukr způsobuje závislost
... a plno dalších skvělých článků a videí... mimo to, je zde také doporučený jídelníček na prvních sedm dní...
Celý program je výborně pojatý a nenásilnou formou prezentuje dávno zapomenuté pravidla stravování... odkazuje k návratu stravování jaký byl dřív...
Napíšu to ještě jednou, bo se každý den utvrzuju o pravdě - nejlépe investované peníze...
joo a mimochodem, co týden to 800 - 1000g úbytek na váze... 😇😘
Prosim o radu - jakou matraci jste kupovali detem do klasicke velke postele? Pripadne z jakeho eshopu? Dekuji moc. 🙂
Holky, chtěla bych zhubnout a dát ce celkově dohromady. Máte nějaký vámi osvědčený program nebo appku která vám v tomto pomáhá?
"Hra" co máš rád?
Znáte své dítě?
Hodně na internu i v časopisech bývají osobnostní testy, partnerské testy - jak se znáte co ten druhý má rád a napadlo mě udělat kvíz se synem.
Co se dozvím. Miluji tu dětskou nevědomost, upřímnost ...
Pokládala jsem otázky a on bleskově odpovídal - u něčeho mě skutečně překvapil!
A i když mi to přišlo jako blbost (ale co pořád dělat, když venku prší) tak jsem byla ráda - užil si to i můj Ondrášek - což je co říct - udržet ho v sedě a něčím zaujmout je těžké 🙂
Takže dávám moje obyčejné otázky a prosím kdyby Vás napadla také nějaká otázka napište mi jí syn si to chce zase "zahrát" 🙂
Jaké je tvoje oblíbené jídlo?
-těstoviny
Jaké jídlo nemáš rád?
Poradte mi rasenku do stovky na mega objem,existuje?
💙 Šimonek a Kristýnka ♥️
TESTOVÁNÍ PRODUKTŮ OD NUK
Jmenuji se Pavla a spolu se svou osmiměsíční dcerou Viktorkou uzavíráme kruh maminek, které byly vybrany k testování vybraných produktů značky NUK. Přiznám se, že to byla výzva. S touto značkou nemám žádné zkušenosti a mohla jsem si ji vyzkoušet a porovnat s konkurenční značkou. Předem bych ráda zmínila, že jsem maminkou dvou prcků a recenzi píši dle sebe co nejvíce prakticky a pravdivě. Názor a zkušenost ostatních maminek se může lišit.
NUK dudlík Space 6 - 18M ( koala )
Viktorka je na dudlíčku od narození. Nyní koncem osmého měsíce už víceméně na spánek a občas venku na procházce. Dudlík Space mi bohužel za dobu testování nepřijala. Savička je tvarově trochu jinak ( ad. obrázek *) než savička konkurenčních značek na které je zvyklá.
Pokaždé, když jsem jí dala do pusinky dudlíček, natahovala a plivala mi ho. Nicméně designově ji zaujal a vysloužil si místo v postýlce mezi ostatními dudlíčky. Za nás perfektní design, ale typicky holčičí nám na trhu chybí. Díky tvaru se dudlík dobře a jednoduše čistí a přiložený box na sterilizaci je velmi praktický.
Co mi chybí je úchop na řetízek nebo šňůrku, protože když se řetízkek připne přímo k dudlíku, už se dotýká kůže miminka a ve spánku může i vyloženě vadit a tím se trochu ruší velká výhoda dudlíku Space, kterou je vzdušnost kolem pusinky dítěte. Co bych ještě malinko vytkla je cena ( průměrná ) za 1ks. Pro běžnou maminku to není úplně málo a bude přemýšlet zdali dudlíček zkusit nebo ne. Přiznám se, že mě by design přesvědčil tak či tak zkusit 🙂.
Netekoucí hrneček Magic Cup
Někdy si říkám, že bych chtěla být americký vědec.
https://lajk.iprima.cz/extrem/galerie-tohle-jso...
________________________
Pozn u mě fakt vajíčka 🙂
Neví někdo nějakou dobrou restauraci, kde vaří bez lepku v Brně? Ci Brno venkov? Ejake klasicke ceske jidla.
Dekuji moc.
Ahoj holky, mám teď doma Neo NATO kocarek , nevíte zda mohu koupit stupatko univerzální , vůbec si totiž nedokážu představit jak to bude vypadat a zda to vůbec na tento kocarek jde 😄🙈
Hezky den, prosim o radu, v patek letime do Londyna ( na obcanky ) a z vice stran posloucham, ze by jsme meli mit pas...prosim mate nekdo cerstvou zkusenost...dekuji🙂
Ženy dotaz 🙂
Je ještě nějaký Eshop s obsahem jako má Feedo??
Potřebuji autosedačku a příkrmy s dalšími věcmi, ale kde maj sedačku, nemaj příkrmy.. 🙁🤷♀️ Nechce se mi objednavt z x shopů.
Jestli jo, hodne prosim odkaz. Díky moc
Ondrášku proč je modelína po celý zemi
Ondy: "protože si s ní hraju na babu"
Já: " a proč si hraješ s modelinou na babu?"
???
Ondy: "protože modelína je na bábu nejlepší"
Došla mi slova 🙂 🙂
Takže kdyby jste nevěděli co vše lze z modelinou dělat tak už víte
Dalsi prani pro lolky byla houpacka😂😂rychlo akce z veci co dum dal🙂
Máte někdo dětem termosku na jídlo?🙂
Zavinovačka: SwaddleMe nebo Outlast? 🙂
Ma nekdo zkusenost ze stravovanim herbalife ?
Holky nemate nekdo zkusenost? Manzela asi v unoru zacal bolet zub(stolicka vpravo dole) dr mu tam zjistila nejaky zanet a tak mu ten zub lecila a az kdyz byl zub ok cca cerven tak mu ho zaplombovala. Od te doby vse v poradku. Ale minuly tyden v patek mu otekla prava tvar dole jakoby u licni kosti do pendeli to zmizlo tak se na to vyprdnul a k zubari nesel jenze dnes znovu opuchle a navic v tom ma obri takovou tvrdou bouli🤦♀️😱 jen dodam ze ho to neboli nic, kdyby to nemel opuchle ani nevime o tom. V pondeli hned bude volat k dr ale ja jsem hysterka a potrebuju uklidnit ze to bude jen zanet a ne nejaky nador😳😥😥😥
#leto_s_viledou
Cukrárna Kouřim přímo na náměstí. Mají skvělou točenou 🍦
Příjemné venkovní sezení a dětské hřiště je jen kousek. Jezdíme opravdu často 😋
Jedno malé minus je absence bezlepkových kornoutků. Dcerka naštěstí může vše a já řeším kelímkem 😉
Holky, prosím doporučte mi kde se dobře najíst v Českých Budějovicích (českou a italskou kuchyni).Děkuji
Prosím o pomoc dav,
Dostala jsem "pikantni hrušku" ...
Je to jakasi salsa? Pikantní marmelada?
Na netu jsem nasla, ze se to dava k syrum
Mate nejaka zkusenost? - co s tim? Chtela bych to nejak vyuzit.
Dekuji, za ❤️
Dovolená v Polsku
Když jsme někomu řekli, že na letní dovolenou vyrážíme do Polska, klepal si na čelo. Že tam je studený moře, zima, vítr, šeď...
Bylo to skutečně tak?
Ale hezky popořádku...
Cesta z našeho bydliště nam oficiálně měla trvat 5 a půl hodiny (trasa Drážďany - Berlín - Štětín), nicméně celkově jsme na místo dorazili po necelých 8 hodinách. Dvakrát jsme stavěli na protáhnutí, jednou na jídlo.
Na trase to byla sama oprava, prejizdeni do vedlejsiho pruhu dálnice a cestu na polsle straně jsme prakticky propojížděli v koloně. Zpátky jsme jeli na noc a cesta byla podstatně komfortnější a rychlejší.
Ubytovali jsme se v městečku Pobierowo v apartmánu Nasza chata. Ubytování naprosto parádní, dole terasa, vybavena kuchyňka včetně myčky, obývák a koupelna, nahoře buď jeden nebo dva pokoje. K dispozici byla jídelní židlička i vanička. A dokonce i pračka. Největším benefitem bylo ale obrovské hřiště, tam byli děti pořád.
#fisherprice_spanek
Nikdy jsme s uspávání moc problémy neměli, pokud kluky něco netrápilo.. Vždycky vykoupat, pohádka, mlíčko, pomazlit a spinkali.. 😊❤️
Nefotim sve spici deti... verim, ze jim kradu dusi 🙂 kdysi se fotili neboztici v krasnych satech a otevirali se jim oci, aby jako zivi vypadali. Hlavne deti. Mam radeji fotky, kde jako zive vypadaji 🙂))
