Velice nepříjemný problém, který občas v životě potká snad každého člověka. Uvádí se, že jí trpí dokonce 30 % veškeré dospělé lidské populace. Se zácpou je samozřejmě možné bojovat velice účinně za pomoci různých léčiv, nicméně je určitě lepší nejprve vyzkoušet rady a pomoc, kterou si může každý připravit sám v klidu svého domova - navíc s vynaložením minimálních finančních prostředků a přírodní cestou.

Zácpu je může rozdělit do dvou hlavních skupin - první skupinu zastupuje zácpa krátkodobá (též označovaná jako akutní). Tento typ zácpy je z velké míry způsoben stresem a postihuje lidi velmi často třeba na dovolených. Druhým (a zajisté nepříjemnějším) typem je zácpa dlouhodobá (označovaná také jako chronická), která může být mimo jiné doprovodným příznakem jiných nemocí, takže v tomto případě je určitě vhodné navštívit raději svého lékaře.

Než se dostaneme k tipům, které pomohou od tohoto nepříjemného problému ulevit, zaměříme se na prevenci. Protože je samozřejmě mnohem jednodušší zdravotním problémům předcházet, než je řešit.

Prevence zácpy

- pít dostatek tekutin

- mít pravidelný stravovací režim

Do testování ruční odsávačky Canpol babies Basic jsem se přihlásila, když malé Sašence byli tři týdny. Pro mě to byli tři týdny bolestivého kojení, kojení s kloboučky a velkých nervů, zda to někdy bolet přestane. Usmálo se na nás štěstíčko a byly jsme vybrány na testování. 

První seznámení

Balíček dorazil v pátek a já se hned vrhla na rozbalování. Balíček obsahoval ruční odsávačku, lahvičku se širokým hrdlem a vložky do podprsenky (odkazy dám na konec recenze). Kromě odsávačky byl v krabici látkový sáček, do kterého se schová veškeré vybavení pro případný převoz. K tomu všemu byla brožurka, jak správně odsávat a uchovávat mlíčko. Ještě než jsem si přečetla návod na zacházení s odsávačkou jsem jí rozebrala, protože mi bylo jasné, že se musí vyvařit. Odsávačka by vlastně ani návod nepotřebovala mít, protože "rozborka a zborka" byla zcela intuitivní a úplně jednoduchá. 

Sbohem kloboučky
   

Při prvních pokusech jsem si všimla, že se bradavky líp formují, než když kojím s kloboučky a mě napadlo zkusit dát Sašence pít bez nich. Když se začala šmrdolit v postýlce, a bylo jasné, že za chvilinku se vzbudí úplně a bude se dožadovat oběda, jsem si k ruce vzala odsávačku, odsála pár mililitrů mlíčka (jen tolik aby se bradavka zformovala) a zkusila přiložit Sašenku. Světe div se ale malá se přisála téměř hned, bezbolestně sála a obě jsme byly spokojené, nestresované. Takže za mě je tohle malé, ale významné plus odsávačky Canpol. 

Ještě párkrát jsem takto zkusila před kojením zformovat bradavky odsávačkou a druhý den už jsme to zvládly bez pomoci odsávačky i kloboučků. Od té doby už baští Sašenka bez kloboučků, já při kojení netrpím a vlastně si to užívám, což jsem v prvních týdnech říct nemohla. 

Ahoj všem, jmenuji se Jonášek a je mi čerstvě 1 rok. Byl jsem vybrán na testování produktů značky MAM konkrétně lahvičky Trainer + a zubního kartáčku First Brush. Rád bych vám zdělil své poznatky, které jsme s maminkou během mého testovacího 'maratonu' pochytili.

Lahvička Trainer+

Lahvička přišla s dvěmi pítky a tak jsme si mohli vybrat. Já bych si vybral MAM savičku, ale maminka zvolila extra měkké pítko, které je pro snadný přechod od kojení nebo lahve k hrnku. Chvilku jsem s pítkem bojoval, ale nakonec jsem si zvykl. Velké plus je nevylévací pítko. Mamince jsem tím usnadnil práci a nemusí po mě utírat 'loužičky'.  

Díky ouškům se mi lahvička krásně drží a naučil jsem se pít i v sedě🙂

Pro mě lahvička nebyla jen pouhou věcí díky, které jsem se mohl napít,ale v dlouhé chvíli mi byla i společníkem a já se dokázal sundáváním a nandáváním víčka na lahvičku zabavit 😉 Maminka díky tomu zjistila, že víčko není jen víčko,ale i praktická odměrka.

ZÁVĚREČNÉ HODNOCENÍ

Většina maminek, kterým se blíží porod, už se začíná těšit, až se zase bude moct po porodu konečně normálně hýbat a v náručí budou držet své vysněné miminko. Proto vyčkávavě vyhlíží jakékoliv příznaky, jež by mohly signalizovat, že se porod blíží. Jedním ze signálů, že se tělo pomalu (ale jistě) začíná připravovat na porod, je i odchod hlenové zátky. 

Hlenovou zátku si můžeme (samozřejmě naprosto laicky) představit jako jakýsi špunt, který chrání naše miminko před vniknutím bakterií zvenčí. V podstatě se jedná o malé množství hlenu, který vzniká v průběhu těhotenství, uvnitř děložního čípku. Jeho hlavní úloha je tedy ochranná - plod v děloze navíc chrání ještě plodové obaly.

Jak hlenová zátka vypadá?

Za normálních okolností je hlenová zátka čirý, hustý a lepkavý hlen. Před porodem se může navíc objevovat nádech hnědé, červené či růžové barvy.  Většina zdrojů vzhledově přirovnává hlenovou zátku k hlenu, jež můžete vidět při silné rýmě. A za sebe mohu potvrdit, že tento popis doopravdy sedí.

Pokud byste měly zájem podívat se, jak hlenová zátka vypadá, stačí si zadat tento pojem do vyhledávače na internetu. Sama jsem byla velice překvapená, že vyhledávač našel poměrně relevantní a hlavně autentické obrázky. Na druhou stranu to rozhodně není pohled, který by toužil vidět každý. 

Některé maminky mají obavu, že hlenovou zátku nepoznají. Pokud i vy patříte k nim nahlédněte do fóra.