Dětský organismus je v sychravém počasí náchylnější k onemocnění. Obzvlášť letošní nestálá zima virům a bakteriím nahrává. Ty se totiž množí ve vlhkém klimatu a v teplotách kolem 0°C. Ideální podmínky pro chřipkovou epidemii, která řádí ve školách i ve školkách. Co by vám v tomto období nemělo chybět v lékárničce, abyste děti ochránili před nástrahami zimy? Přinášíme tipy na užitečné pomocníky.

Nosní sprej

Pokud rýmou onemocní nejmenší, nejedná se pouze o banální potíž, ale o vážnější zdravotní komplikaci. Novorozenci totiž dýchají hlavně nosem a neumí ještě smrkat. V lékárničce se proto vyplatí mít nosní roztoky, nejlépe přírodní, které uvolní ucpaný nos. Odvádí nadbytečnou tekutinu ze zduřelé sliznice a snižují její otok. Pro miminka od 1 měsíce vyzkoušejte PHYSIOMER Baby Hypertonický se 100% mořskou vodou bohatou na minerály, který efektivně uvolní nosní průchod dítěte.

Sirup na imunitu

V útlém věku se imunita dítěte teprve vytváří, proto bychom měli podpořit jejich obranyschopnost,
a připravit tak dětský organismus na útok virů. Mimo ovoce a zeleniny lze vitamíny čerpat i ve formě doplňků stravy. Maminky ocení multiIMUN sirup, který je vhodný pro děti již od 1 roku. Obsahuje pro tělo cenné beta-glukany (získané z extraktu z hlívy ústřičné), nukleotidy a vitamin C. Navíc příjemně chutná, takže si jej děti oblíbí.

Teploměr

Úsměv potomka je asi to nejkrásnější, co může rodič v životě vidět. Proto je přirozené, že pro něj udělá prakticky cokoli. Jak však dojde na návštěvu zubního lékaře, úsměv mizí z tváří některých dětí i rodičů. V ordinacích se bohužel stále setkáváme s bezradnými rodiči a vystrašenými až neošetřitelnými dětmi. Stejně často zjišťujeme, že informovanost o problematice ústní hygieny u nejmenších není dostatečná a je zdrojem většiny nepříjemností, které mohou mít vliv na dětského pacienta až do dospělosti. Jak předejít strachu dětí ze zubaře a dát jim v tomto ohledu lepší budoucnost, než měla většina rodičů? Jednoduše. Pravidelnou a správnou ústní hygienou.

Prořezávání zoubků

Prořezání prvních zoubků je známé téma. Toto období může být doprovázeno neklidem, zvýšenou teplotou, výraznějším sliněním a různě velkým otokem v oblasti prořezávajícího zubu. Prořezávání zubů některé děti snášejí hůře, proto je dobré pro úlevu použít několik triků. Místo prořezávajícího zoubku můžeme chladit, ať už studeným obkladem, nebo pomocí kousátka. Kousátko vychladíme v lednici, nikoli v mrazáku, aby v ústech pouze chladilo, ale nepřimrzlo. Kousátka, popř. kartáčky pro nejmenší děti jsou skvělými pomocníky, kteří masírují dáseň nad prořezávajícím zubem.

Kdy, jak a čím to vyčistím?

Rodiče by měli zuby čistit hned, jak vykouknou do dutiny ústní. Již v tuto chvíli se na nich totiž začíná tvořit zubní plak, který je příčinou vzniku zubních kazů a zánětů dásní. Čistit je nejlepším dětským kartáčkem, určeným pro nejmenší děti. Dětské kartáčky mohou být rozlišeny podle věku, obecně by ale měly být měkké, husté, rovné zastřižené s přiměřeně malou pracovní částí. Stejně, jako kartáčky pro dospělé. Kartáček přiložíme pod úhlem cca. 45° směrem k dásni, polovinou vláken na dáseň a druhou na zoubek a čistíme drobnými krouživými pohyby. U některých dětí může být provedení správné techniky nesnadné. Držme se proto především pravidla odstranit veškerý zubní plak a přitom nezranit dáseň. Dobrým pomocníkem pro dočišťování je jednosvazkový kartáček. S tím ale čistíme se zvýšenou opatrností kolem dásně, je totiž tvrdší a při chvilce nepozornosti můžeme traumatizovat dáseň, což je nepříjemné a pro dítě demotivační. Nebojte se dát kartáček do ruky malému dítěti, sice samo nevyčistí, ale zvykne si na něj a vytvoří si pozitivní vztah. Čím je dítě starší, tím lepší má jemnou motoriku a tím kvalitněji si dokáže vyčistit zuby samo. Dokud do této chvíle dítě nedospěje, je nutné, aby při čištění pomáhali rodiče. Malé děti kartáčky spíše koušou. Čištění je pro ně více hrou, než otravnou nutností. Využijme této situace v náš prospěch a motivujme dítě, aby si samo čistilo a získalo tak dobrý návyk. Je ale nezbytně nutné překontrolovat výsledek a případné nedostatky odstranit dočištěním. Proto je výhodné, když má dítě jeden „hrací“ kartáček a druhý „funkční“ (pro dočištění rodičem). Mezizubní kartáčky používáme po vytvoření mezizubního prostoru.

Výživa

Ještě než se nám narodil první syn jsem používala klasické jednorázové vložky a tampóny. Poté jsem objevila pratelné vložky a komerčním vložkám jsem řekla sbohem. O kalíšku jsem slyšela již dříve, ale odvahu ho použít, jsem dostala až asi dva roky po porodu druhého dítěte. A jsem nadšená. Občas používám i pratelné vložky, jsou opravdu fajn…ale to si nechám na jiný článek.  

Rozhodla jsem se pro kalíšek LadyCup a naprosto mě uchvátil. Dovolím si čerpat informace od výrobce a občas něco doplním.

Jak funguje?    

Menstruační kalíšek LadyCup se zavádí podobně jako tampon. Menstruační krev je při menstruaci shromažďována v menstruačním kalíšku. LadyCup je vyroben výhradně z lékařského silikonu. Na jeho zcela hladkém povrchu nezůstávají žádné bakterie, neabsorbuje žádné kapaliny a tím nedochází ke změnám přirozeného vaginálního prostředí. Tím, že přestanete používat vložky nebo tampony se zcela zbavíte nepříjemného zápachu.

LadyCup Vám nabízí nejmodernější výrobek dámské intimní hygieny. S LadyCup bude Vaše období menstruace příjemnější. Pokud nemáte bolesti břicha, vůbec o ní nebudete vědět.

S menstruačním kalíškem můžete chodit plavat i během Vaší menstruace, můžete chodit do sauny, cvičit jógu, běhat atd. bez jakékoliv další starosti. Při cestování nepotřebujete myslet na to, jestli jste si nezapomněla koupit dostatečný počet vložek nebo tamponů.

Je ta, kterou svému dítěti dáte a jste s ní v souladu.

Jíme všichni, jídlu každý rozumí. Není snad většího tématu na světě než jídla. Jídlo nám dává prožitek, vášeň. Dává nám pocit " Já jím, tak jsem na jidlo odborník." Je dnes tolik směrů a každý si může pro sebe vybrat to nejlepší. A zpravidla, co si vybere pro sebe, dává i svým dětem.
Co je to nejlepší?Nejlepší jídlo je to, které s chutí s ním, sním ho s vědomím, že je pro mě a mé tělo to nejlepší, a že mi dá přesně to, co si přeji proto, abych byla Štastná. Je to pro mne jídlo, které mne naplní energií a umožní mi se věnovat svému naplněnému životu.Za tu dobu, co jsem na světě jsem ochutnala již spoustu věcí. Nejdříve jsem jedla dle vzoru ostatních, potom jsem začala objevovat jídla, která se v mém okolí neobjevovala a v poslední době jsem se chtěla přesvědčit, zda existuje jídlo, které mi skutečně chutná a dodá mi energii.A zjistila jsem, že mým vítězem je živá strava. Když jím raw, tvořím a jsem plná energie, mám pozitivní myšlenky a raduji se. Jím li převážně vařené, tento krásný pocit mizí a já jídlo dávám do úst jako náhradu za záměrné tvoření svého života. Když jim vařené, prozitek konci polknutim.Zaběhlé programy jsou silné, ale radost z vlastního tvoření je umožňuje bourat a tvořit si programy nové, vlastní. Mohu jíst co chci, mohu i nevařit, pokud mi to udělá dobře, je to vše jen a jen na mě 🙂Děti?Děti na rozdíl od nás programy nemají. Ony neví, že se jí pečený chléb s máslem, neví, že po jídle je dezert. A tak doma servíruji dcerce spoustu ovoce, zeleniny, oříšků, raw chlebíky a raw sladkosti. Jí to s chutí a říká si o to. Vařené jíme také. Je ho ovšem čím dál méně a spolu s tím jak nám z talířů ubývá, roste radost, kterou společně tvoříme.Jak na návštěvách?Hostitel nám dává na stůl to, co je pro něj to nejlepší. Já mám právo si vybrat, co z toho budu jíst. Nic víc za tím není. Emoce spojené s tím, že kuchařka stráví čas v kuchyni tím, že připraví jídlo, které nechci, jsou zbytečné. Buď se mne zeptá předem a s radostí připraví něco, co ráda sním. Nebo se neptá a sama s radostí tvoří jídlo, které chce. Na tom je důležité to, že v tu chvíli dělá něco, co ji baví. To jestli to sním s tím už vůbec nesouvisí. Nesouvisí to s mým respektem k hostiteli. Často je to spojované, ale velmi zbytečně. Stejně tak jako já, má i moje dítě právo vybrat si, co bude jíst. Jeho zdraví záleží i na spoustě jiných faktorů, jídlo není pupkem světa a já mu nechávám volbu, i v případě, že jsou to věci, které bych vědomě do svých úst s chutí opravdu nevložila. I malé dítě má svůj názor a chutě. A pokud na návštěvě sní něco "šíleného",čímz pro někoho mohou být hranolky, pro někoho párky, čokoláda, cokoli, tak je to jen a jen kapka v moři s tím, co jí obvykle. A vyvolávat kvůli tomu hádku s hostitelem a brát to dítěti z rukou je mi opravdu vzdálené.
Jít příklademVycházím li z předpokladu, že jsem zde průvodcem ditete, tak jsem i průvodcem v říši jídla. Mohu dítěti opakovat svoje postřehy a sdílet s ním radost a zdraví, kterou mi má volba přináší. Zároveň stále pamatuji na to, že dítě je vlastní bytost s vlastními názory, které respektuji. A rozhodne-li se pro úplně jiný jídelníček než mám já, je to jeho volba.Jsem štastná, že jsem si umožnila si toto uvědomit a přijmout za své. Každý jsme zodpovědný sám za sebe. Vždy.

Ahoj Markéta, som rad, ze si klikla na neklikatelnu linku 🙂 (v pozvánke bola linka na chat, ktorá bola neklikateľná🙂

Ahoj Martine, taky mi to dalo pěkně zabrat, než jsem na to přišla! :D

Sa mi zdalo, že dlho nechodíš 🙂 A pozriem do správy a linka je neklikateľná 🙂 Aký máš dnes deň?

Den mám ... mno, asi jako klasický pátek 13. Vždy to byl můj hezký a šťastný den, ale dnes se moc nevede 🙂
To víš, mám toho moc :D Pořád někomu odpovídat na IP ;) A člověk se musí i trochu věnovat rodině. 🙂

Ty si nejaká výnimka, ja som si vždy dával viac pozor na piatok 13tého 🙂 Z teba mám pocit, že každú svoju IPčku, ktorú pošleš môžeš považovať ako službu rodine 🙂 Pre mnohé mamičku na koníku si vzorom. Cítiš to?

No vidíš a pro mě byl vždy tento den šťastným. Jednou v pátek 13. v červenci, jsem zrovna měla svátek a málem mě přejelo auto. Ale nepřejelo 🙂 A v pátek 13. jsem se vdala za nejlepšího muže mého života. 🙂 Tak jak by potom tento den nemohl být mým šťastným 🙂
Ano, jako službu rodině.. :D
Vzorem? To bude asi mou nemocí a přístupem k ní, že? Musím se jít vysmrkat, pláču...

Už je to viac ako pol roka, čo som na slovenskom koníku zverejnil prvé avízo o projekte ambasádoriek - Zarábajte 150 Eur na Modrom koníku. Dnes som predstavil druhú ambasádorku a záujem zo strany firiem rastie, preto chcem aj tu tento projekt predstaviť a skúsiť ho s vami realizovať.

Myšlienka ambasádoriek je...

Chcem vytvoriť transparentný reklamný produkt, vďaka ktorému si budete môcť privyrobiť, získať pracovné skúsenosti a osobnostne sa realizovať.

Veľa komerčných značiek a ich produktov tu má svojich fanúšikov, ktorí sú presvedčení o ich kvalite a prirodzene ich odporúčajú. Tieto značky chceme osloviť, nech si nájdu medzi vami svoju ambasádorku, ktorá bude reprezentovať značku na koníku. Modrý koník túto ambasádorku zamestná, čím získa 4 000 CZK v čistom do rodinného rozpočtu. Pracuje z tepla domova, priamo na Modrom koníku. Čo si o tom myslíte?

Čo by mala ambasádorka robiť?

Pozrite si ako to robí Mirka, prvá ambasádorka, ktorá prezentuje značku Vitana.
Venuje sa téme, ktorá súvisí so značkou, informuje o produktoch, novinkách, moderuje skupinu fanúšikov, komunikuje priamo s ľuďmi z danej spoločnosti, vie, čo sa pripravuje, skúša nové produkty, odporúča stránky, pozýva na akcie. Je tvárou danej značky na koníku.

Co budeme nutně potřebovat?

Plenky

        Výrobci jednotlivých systémů udávají tyto počty:

• 60 kusů klasických čtvercových plenek
• 18 – 22 kalhotkových plenek
• 24 vícevrstevných plenek
• 30 kusů froté čtvercových plenek

Naše zkušenost:

Střídáme klasické čtvercové plenky a kalhotkové plenky. Čtvercových plenek máme 40 kusů a kalhotkových plenek 13 kusů. Je důležité uvědomit si, jak často chcete prát (někdo pere každý den, někdo ob den), jak Vám doma schne prádlo.

Pokud si chcete číst důležité informace o nových výživových doporučeních pro děti od narození do 1 roku také na svých dotykových zařízeních, stáhněte si zdarma aplikaci do svého tabletu nebo mobilu. Publikace je zdarma k dispozici na GooglePlay, nebo na AppStore. 

Takže tu máte aplikaci pro Android i pro iOs. Těšíme se na Vaše reakce, jak se Vám líbí.

V tištěné podobě je Výživa dětí k dispozici ještě do 17. 2. zcela zdarma jako příloha časopisu Miminko č. 2.

http://www.casopis-miminko.cz/

Únor běží v plném proudu přesně tak, jako si tady na koníkovi mezi sebou rozposíláme srdíčka pro štěstí, zdraví, s poděkováním... Zkrátka si jimi navzájem děláme radost. A protože jich asi nikdy není dost a každá z nás chce srdíčkem potěšit někoho druhého, bude tento Wiki týden zkušeností otevřený zkušenostem ke všem článkům a vy tak za každou svou zkušenost dostanete od nás srdéčko. 🙂 

Samozřejmě Wiki týden není jen o srdíčkách. Je to hlavně o chuti a snaze svým vlastním příběhem někomu dalšímu pomoci. Už jen tím, že napíšete, jak jste případné snažení o dítě, těhotenství, nemoci, výchovu, péči o děti aj. prožívaly, pomůžete dalším z nás, které Vaše řádky hledáme, potřebujeme k uklidnění, ujištění, povzbuzení...

Napište tedy radu, tip nebo vlastní zkušenost k jakémukoli článku ve Wiki Modrého koníka a získejte za ni srdíčko s poděkováním. A že si je z čeho vybírat! Ve Wiki je už totiž přes 2000 článků na různá témata a vybrat si tak můžete například z těchto kategorií:

1. Neplodnost
2. Těhotenství
3. Porod
4. Výbavička pro miminko a dítě
5. Zdraví a nemoci
6. Dětská strava
7. Vývoj dítěte
8. Volný čas
9. Výchova a vzdělávání
10. Doklady, finance a zákony

Těšíme se na vše, co tento Wiki týden zkušeností přinese a děkujeme, že se do něj zapojíte.
Za tým Modrého koníka
Jennyska

V rozhovoru uvádím základní informace o frekvenční terapii, která pomohla mojí ženě od astmatu a herpesů, mě od boreliózy a naše děti díky ní nikdy nemusely brát antibiotika. Díky síle frekvenční terapie se je nebojíme neočkovat, víme, že zvládneme jakoukoliv nemoc. Dnes frekvenční terapii jen u nás používá několik tísíc lidí. Ve světě jsou to desetitisíce. Máme lidi, kteří se vyléčili z rakoviny prostaty a dalších druhů rakovin, zbavili se závislosti na inzulínu a nebo si srovnali vysoký krevní tlak. Naše děti Ela(3) a Matouš(2) se nemusely trápit 14 dní s planými neštovicemi. Za hodinu přestaly pupínky svědit a nové se už netvořily. Zjistěte si informace a uvidíte sami.

Rozhovor je zde:

http://www.revoluce-v-leceni-nemoci.cz/video

Budu rád za vaše komentáře,

Vašek

Aneb náš boj s kyčlí. Možná to bude trochu zmatené, za to se předem omlouvám, nikdy jsem na slohy nebyla.

Rodila jsem plánovanou sekcí, přirozený porod mi pan primář zakázal a ani bych nechtěla, když byl Venda stále KP. Ještě v porodnici se na něj díval pan ortoped. Jeho verdikt – kyčle trochu špatné, cvičte s nožkama tzv. motýlky a dávejte široké balení. Potom nás ještě nahnali na ultrazvukové vyšetření, stále stejné – cvičení a široké balení. Ještě další doktoři se na Vendelínka přišli podívat. Až tomu poslednímu se to moc nezdálo. Sám si netroufal říct, jak moc špatné to je a objednal nás do fakultní nemocnice v Hradci Králové k panu doktoru Adamcovi.

Do FNHK jsme jeli hned druhý den po příjezdu z porodnice. Byli jsme na rentgenu a pan Adamec dělal i UZ, sám z toho nepoznal, jak je to vážné, dokonce řekl, že cvičením těch motýlků bychom to akorát zhoršili. Objednal nás na artrografii (v narkóze vstříknou ke kloubu kontrastní látku a pod rentgenem se pořádně podívají) Začal nám vyprávět o možnostech léčby, o trakcích, o sádrových spikách, o třmínkách a nakonec zabrousil i k operaci. Hned jsem se začala hroutit, brečela jsem ještě v ordinaci, bylo mi líto mého drobečka, bylo mu teprve 6 dní a už měl naplánovanou narkózu.

Do nemocnice jsme nastoupili 4. 6. 2014, když byl malému měsíc a 2 dny. Hned druhý den dopoledne jsem Vendelínka odnesla k operačním sálům. Vzali si ho a pro mě a mého manžela začala nejdelší hodina a půl z celého našeho života. Moc jsme si přála, aby mi Vendu vrátili v pořádku a aby mi ho dovezli pouze v třmínkách. Řekli nám, že celá aerografie trvá tak 15 minut, takže jsem už po půl hodině nervózně přešlapovala po pokoji, chodila se dívat na chodbu, ptala jsem se sestřiček, co se děje. Neuvěřitelný strach jsem měla. Až pak, po hodině a půl, jsem uslyšela ten známý řev, nikdy jsem nebyla tak šťastná, že jsem slyšela svoje miminko brečet. Hned jsme mu s manželem šli naproti. Byl to děsný šok, když jsem koukla do kočárku pro dvojčata a tam náš Venda od pasu po kotníčky zasádrovaný.  Byl to strašný pohled a zároveň neuvěřitelná úleva, že nemusíme podstoupit trakční léčbu – 6 týdnů v nemocnici, kdy by Venda ležel zavěšený za nohy a já ho mohla sundávat maximálně na hodinu za den.

Na vizitě mi doktor řekl, že stačilo, aby Vendovi nařízli šlachy, protože měl zkrácené svaly a kvůli tomu se nedařilo nohu zakloubit zpět. Sádru měl Venda na 6 týdnů, přebalování bylo ze začátku boj, ale pak jsme se vše naučili a ani nám to moc divné nepřišlo.

Po 6 týdnech (v jeho necelých 3 měsících) jsme jeli na sundání sádry, když si na to pan doktor vytáhl vibrační pilku, hned jsem zezelenala. Ani koukat jsem se na to nemohla, dokonce mě sestřička poslala pryč, asi jsem vypadala fakt zle. Naštěstí manžel vše zvládal a zůstal Vendelínkovi na blízku. Po sundání měl nohy děsné, fialové, kůže suchá, poničená.. Strašný pohled to byl. Chvíli Vendu nechali jen tak a pak mu pan doktor nasadil třmínky, které měl nosit 23 hodin denně. Zůstali jsme ještě přes noc a druhý den jsme jeli domů.

Ne jeden rodič získá vlivem reklam a marketingových kampaní cestovních kanceláří dojem, že vzít své děti letecky k moři, je hračka. Alespoň, co se financí týče. Je to opravdu velmi častý scénář. A ani se nelze divit. Vždyť tučné nápisy "dítě zdarma" nebo dokonce "až dvě děti zdarma" jsou povědomé snad každému. I tomu, kdo děti nemá nebo nikam na dovolenou nejede.

Možná jste v posledních letech letecký zájezd pro sebe a své děti kupovali, jste zběhlí, reklama vás neošálí, realita nezklame. Pokud si ale přece jen nejste jisti a nevíte, zda dítě za rodinnou dovolenou platí či ne, na jaké částky se máte připravit a na co si dát pozor, je zde pro vás tento článek. Podíváme na to, co se pod zmíněnými marketingovými sliby skrývá. A zda vůbec existuje situace, kdy dítě pojede na dovolenou tak, jak se slibuje, tedy zadarmo.

Úplně zdarma - horko, těžko

Začneme tvrdou realitou. Představa, že si koupíme rodinný zájezd k moři leteckou dopravou a vaše dítě nebude nic platit, je krásná, ale málo pravděpodobná. Dítě platí téměř vždycky. Záleží jen na tom, jak je staré, a tedy za co a kolik je třeba zaplatit. Důležité také je, kolik dětí na dovolenou berete. To si ale vysvětlíme později.

Když zůstaneme u věku dětí, nejpříznivější situace z ekonomického hlediska nastane, pokud je vaše dítě infantem. Takto se v cestovním ruchu označuje dítě do dvou let. Je to zcela specifická kategorie, protože jede na cestu, ale neplatí letenku, ubytování ani stravu. Neplatí, ale také na nic z těchto kategorií nemá nárok. To znamená, že v letadle cestuje vždy na klíně dospělého, nemá vlastní postel (v některých hotelích lze požádat o dětskou postýlku, která může a nemusí být zdarma) a nedostane jídlo. S takovým dítětem je levné cestovat. Proto pokud je vaše dítko letos infantem, ale příští rok už nebude, leteckou dovolenou u moře raději neodkládejte. Od druhých narozenin totiž za něj zaplatíte o několik tisíc více. 

I s infantem ale buďte připraveni na drobný výdaj. Pravděpodobně totiž neuniknete platbě letištních poplatků. Ty se pohybují kolem tisíce korun. A jen některá letiště je dětem mladším dvou let odpouštějí.

Zájezdy na last minute jsou sice stále velmi oblíbené. Častěji se ale také objevuje otázka, zda není lepší si s výběrem dovolené raději pospíšit. Zde je třeba říct, že pro rodiny s dětmi je tohle ještě důležitější bod něž to, do jaké země se rozhodnou vydat, zda letecky nebo autem, bez jídla nebo s all inclusive.  Ano, čas zde hraje nejpodstatnější roli.

Možná koketujete s myšlenkou nic neřešit a nechat všechno takzvaně "na poslední chvíli", počkat si na last minute nabídku a ušetřit tak nějakou tu korunu. Než ale skutečně uděláte takové rozhodnutí, přečtěte si, jak vlastně last minute nabídky fungují, komu se vyplatí a taky proč takový přístup k letní dovolené může někdy znamenat i velké zklamání.

Nebudu vám tvrdit, že jet na last minute se nevyplatí nikomu. To není pravda. Pokud jste dvojice, víte, že chcete jet na dovolenou k moři a je vám celkem jedno kam, je pro vás čekání na last minute ideální. Jste-li ovšem rodina s více než jedním dítětem, může to být to nejhorší rozhodnutí. A to hned ze dvou důvodů. Podívejme se na ně podrobněji.

Kolik letenek? 

Když se člověk během letních měsíců prochází městem nebo otevře noviny, má pocit, že nabídka zájezdů na poslední chvíli je velmi široká. Jenže zdání tal trochu klame. To, co se jeví jako velmi dobrý výběr, může pro váš konkrétní "případ" znamenat i nulu. Žádnou vhodnou nabídku a tedy i žádnou dovolenou.

Je třeba se zamyslet nad tím, kolik vás na dovolenou jede. To je rozhodující faktor. Děti do dvou let můžete ze svého výpočtu vyřadit, protože jezdí bez nároku na letenku, stravu i ubytování. (Pozor rozhodující vždy je jak staré vaše dítě bude v době návratu z dovolené!) Z takového výpočtu nebo zamyšlení vám vyjde nějaké číslo. A pokud se rozhodnete pro leteckou dopravu, přesně tolik budete potřebovat i letenek. A zde je hlavní kámen úrazu dovolené na poslední chvíli. Při last minute nabídkách je v sezóně zpravidla volných jen pár posledních letenek. Můžou být klidně jen dvě nebo tři. A k těmto dvěma, třem letenkám se může nabídnout třeba osm hotelů v dané lokalitě. A nabídka hned vypadá najednou jako velmi slušná. Jenže jakmile se letenky prodají, je celá pryč. Tohle je hlavní důvod, proč last minute nabídky nejsou pro rodiny s dětmi nebo partu přátel. V sezóně často nemohou nabídnou tolik letenek, kolik je potřeba.

Každá z nás touží po krásném a zářivém úsměvu. Nejprve je třeba si uvědomit, že krásný úsměv znamená především zdravý úsměv. Dále bychom měli přijmout fakt, že stav našeho chrupu máme doslova ve svých rukou. A jedním z nejdůležitějších kroků ke spokojenému úsměvu, je se naučit, jak o zuby správně pečovat. Ačkoli většina z nás si zuby čistí dvakrát denně po celý svůj život, nemusí to nutně znamenat, že tuto rutinní činnost děláme zcela správně a nejlépe, jak jsme schopné. Nejčastěji je na vině nevědomost. Proto se nestyďte zeptat se při pravidelné návštěvě svého zubního lékaře nebo dentální hygienistky na radu.

Jedno z nejkrásnějších období v životě ženy je bezesporu těhotenství a mateřství. Bohužel je toto období z hlediska péče o zuby opředeno různými polopravdami. Existují nesmyslné obavy, že za každé dítě matka obětuje zub, že se během těhotenství zuby rozpadají a také, že se s tím nedá nic dělat. Opak je však pravdou. Naštěstí.

Zubní kaz, zánět dásní i parodontitida mají stejného původce - zubní plak. Tento povlak je tvořen bakteriemi, jež metabolizováním cukrů vytvářejí látky zaviňující výše zmíněná onemocnění. Logická úvaha nás vede k zamyšlení, že kde není plak, nejsou bakterie, tudíž se nemůže vytvořit onemocnění. Říkáte si možná: „Kdyby to jen bylo tak snadné“. Prozradím Vám tajemství. Ono je. K prevenci kazu, zánětu dásní a parodontitidy stačí pravidelná a pečlivá ústní hygiena.

Těhotenství a mateřství má různá specifika (hormonálně podmíněná těhotenská gingivitida, častější zvracení, zvýšený dávivý reflex, chutě). Dodržováním správné ústní hygieny však zcela jistě předejdete všem katastrofickým scénářům, které Vás straší, že s dítětem přijdete o zuby.

Jak a čím to vyčistím?

Na trhu je celá řada dentálních pomůcek, jak si vybrat ty správné? Je třeba hledat u každé pomůcky určité parametry. Vhodná pomůcka je ale jen polovina úspěchu. Druhou polovinou je technika čištění zubů.

Celý brambor je jedovatý, ovšem kromě hlíz. Ty mají naopak skvělé vlastnosti, uplatní se v přírodní léčbě i kosmetice. Jen pozor – zelené nebo přehnojené hlízy brambor jsou nebezpečné.

O bramborách se opakovaně vedou diskuze. Škodí nám, nebo naopak prospívají? Brambory mají řadu skvělých vlastností, jen musí být v pořádku. Je dobré vědět, na co si dát pozor, a také k čemu se brambory výborně hodí.

Konzumace zelených nebo naklíčených hlíz je problematická, vzrůstá koncentrace alkaloidů, především ze skupiny solaninů, které mohou při větší koncentraci ohrozit zdraví

Brambory mají značnou výživovou hodnotu. Obsahují bílkoviny, polysacharidy, vlákninu, tuky, esenciální aminokyseliny. Dále vitamíny skupiny B, vitamín C, E, A, K, z minerálních látek a stopových prvků zinek, síru, hořčík, železo, vápník, draslík, fosfor, měď, chlór, fluór, pak kyselinu jablečnou a citronovou.

Brambory obsahují i alantoin, který má hojivé a regenerační účinky, urychluje hojení sliznic i pokožky. Alantoin podporuje i tvorbu kalusu, což je tkáň, která po zlomenině spojuje úlomky kostí. Vnitřně se alantoin rovněž používá při tepelném či chemickém poškození sliznic, atrofii sliznic žaludku a hltanu i při žaludečních a dvanácterníkových vředech. Můžeme ho i použít jako kloktadlo při těžko se hojících zánětech ústní dutiny, aftech a u parodontózy.

Nebezpečí zvané solanin

Milé koníkovky,

nikdy bych nevěřila, že budu psát na MK článek - nejsem ten typ. Kauza kolem paní Ivy mi ale nedá a ráda bych napsala pár řádků.

Kauzu kolem paní Ivy jsem zachytila pozdě, až když Honza začal psát. Přidala jsem si do oblíbených a sledovala další vývoj. Když jsem si včera přečetla vaše reakce, jen jsem kroutila hlavou - další podvod a na MK?! Byla jsem lehce nad věcí, protože jsem se aktivně této kauzy neúčastnila. Když jsem se nad tím zamyslela, hodně mi to připomnělo příběh mojí spolužačky na VŠ a ráda bych se s vámi o něho podělila.

Všichni spolužáci jsme ji znali jen okrajově, byla to šedá myška. Byla u všeho, jen se nějak neúčastnila. Najednou nás začala zahrnovat dramatickými historkami ze svého života. Rázem byla středem zájmu. Ne, že by jsme byli senzacechtivý, ale byla to přece jen spolužačka a rádi jsme ji vyslechli, vytáhli na kafe, odvezli domů a jakkoliv pomohli - aby jí bylo alespoň na chvíli lépe. Pak se začaly její historky "sukovat", až na ni jeden ze spolužáků "uhodil" a ona přiznala, že si vše vymyslela. Chtěla být alespoň chvíli středem pozornosti, být zajímavá, žádaná..... a nenašla lepší způsob. Hrozně nás zasáhla. Nakonec nám to nedalo a s kamarádkou jsme ji s chladnou hlavou vyslechly a pak snad i pochopily (v rámci možnotí). Doma u rodičů byla páté kolo u vozu, měla nádhernou sestru a velmi talentovaného bratra. Rodiče ji nikdy nepochválili, nikdy nepohladili, nikdy je nezajímal její názor. V osmnácti letech si vzala prvního kluka, který jí řekl, že ji má rád a že se mu líbí v bláznivé touze být milovaná, být pro někoho důležitá. Vzala si mamánka a navíc s tchyní i bydleli a byla ještě větší "nikdoš" než u rodičů. Na náš úkor si udělala na malou chvíli lépe.......

Nenapsala jsem příběh mojí bývalé spolužačky proto, abych se jakkoliv paní Ivy zastala nebo jakkoliv snižovala její hanebné chování. Napsala jsem tyto řádky proto, že si myslím, že její pohnutky byly hodně podobné. Vždyť ona z vás nemámila peníze, nechtěla jakoukoliv materiální pomoc, chtěla "jen" pozornost. Myslím, si, že svým způsobem jste jí i pomohly a teď jen doufám, že jí není a dlouho nebudu dobře z toho, kolika lidem ublížila.

Chtěla bych vás požádat, aby i po této super špatné zkušenosti na MK jste zůstaly takové jaké jste a dívaly se na tuto životní zkušenost z té lepší stránky. Přestože jste paní Ivu neznaly, dokázaly jste jí v neuvěřitelném počtu a vytrvale dokazovat podporu a držet ji nad vodou. Prosím, nerušte svoje profily na MK, neciťte se jako booo, nekopírujte lékařské zprávy......... Jste prostě úžasné, citlivé, empatické a to si nenechte vzít ....... nedovolte jí, aby vám to vzala. MK je přece náš................