Prosím radu. Mám možnost jet koncem listopadu prodávat své výrobky na trhu. Co tak ušít aby se to prodalo? Co by jste si třeba vy koupili, nebo by vám udělalo radost?
Jak na lepší a kvalitnější spánek
Když přijde na zdraví, ať už to fyzické nebo psychické, dostatečný a kvalitní spánek je asi tou nejčastější radou. Bohužel většinou se to snáze řekne, než udělá. Sama jsem se zhoršenou kvalitou spánku a zvýšenou únavou potýkala řádku let, a vyzkoušela jsem prakticky všechno. A zatímco v minulosti pro mě podzim většinou znamená také neustálou únavou, díky několika účinným trikům, o které se s vámi chci podělit, dnes prospím celou noc bez nekonečného převalování se v posteli a častého nočního buzení.
Pokud to jde, srovnejte si spánkový režim
Přechod z letního času na zimní není žádná legrace a pokud to s vaším spánkem není žádná sláva ani normálně, spánkový režim trpí dvakrát tolik. Na druhou stranu se může jednat o ideální příležitost, jak konečně srovnat spánkový režim. Právě v nepravidelném spánkovém režimu totiž nejčastěji leží kámen úrazu nekvalitního spánku.
Popravdě řečeno, já osobně dříve spánkovému režimu nevěnovala příliš pozornosti, což se projevovalo nejenom problémy s usínáním, ale také s ranním vstáváním. Možná vám to zní povědomě – večer se vám nedaří zamhouřit oka a ráno máte problém vylézt zpod peřin.
Řešení se skrývá v opravdu pečlivém dodržování pevně stanované večerky a ranního budíčku. Zkrátka a dobře, člověk na sebe musí být přísný. Žádné odkládání budíku ani ponocování u dalšího a dalšího dílu vašeho oblíbeného nekonečného seriálu. Přestože ze začátku to v případě, že jste až dosud pořádný režim neměli, bude pěkně bolet, co nevidět se budete probouzet a usínat jako podle přesně seřízených hodinek.
Pořiďte si zatemňovací závěsy
Doporučíte prosím někdo nějaké neviditelné ponožky do slip-on bot, které budou fakt držet a neslézat z nohou?
Moc prosím,neměl by někdo slevu na megaknihy? Děkuji. ❤️
Hezké poledne holky, prosím nemáte někdo typ na magnetickou panenku,která se dá oblékat? Chtěla bych ji pořídit dvouleté dcerce a nějak nevím,jakou vybrat. Děkuji za vaše rady a zkušenosti.
Včerejší krásnej den na Hluboké.
Podzim milujeme, a užíváme si ho 🍂👻🎃☀️❤️🙀🤎🧡💛💚
Mé předsevzetí pro bezstarostný podzim. Přidáte se?
Nevím jak vy, ale já pod tlakem stresu a povinností častokrát doslova nepoznávám sama sebe. Skáču jako papírový čert z krabičky, jsem uzlíček nervů, který se vybouří na všem živém, co se mihne ve vzdálenosti jednoho kilometru. Vždy jsem chtěla být tou pohodovou mámou, která řeší problémy s úsměvem na rtech. Namísto toho by se s příchodem školního roku dala u nás doma hustá atmosféra doslova krájet. I při té největší snaze často selhávám a z milující matky se během vteřiny stane Godzilla, která se řítí chodbou do dětského pokoje, když slyší už desátou hádku v průběhu posledních 15 minut. Jsem nervózní, podrážděná, vyčerpaná,...
Kdo chce bojovat se zlem, musí ho znát
Stres je naprosto přirozená reakce organismu, kdy se uvolňují „stresové hormony” a naše tělo se připravuje na náročnou situaci. Díky němu dokázalo lidstvo přežít a čelit hrozbám. Ty dnešní jsou sice méně hmatatelné, ale reakce organismu je stejná.
Krátkodobý stres, v přiměřené míře, nás pohání kupředu a umožňuje nám podávat lepší výkony. Na druhou stranu, nekontrolovaný a opakovaný stres působí na organismus škodlivě a může jej vážně poškodit. Zapomínáme, že i mozek je jen součást lidského těla. A jak vám může vypovědět službu kyčel, stejně tak může „odejít” i „zdravý rozum“. Já jsem se rozhodla, že to už nechci riskovat.
Pověstná poslední kapka nebo kdy zpozornět
Každý z nás má jinou míru zvládání stresu. Myslím, že každý z nás zná sám sebe natolik, že je schopen předvídat, kdy se blíží pověstná poslední kapka a zařadit zpátečku dříve, než je pozdě. Opakované vystavování se příliš dlouhé stresové reakci zvyšuje riziko psychosomatických problémů. Varovnými příznaky jsou podrážděnost, pocit přetížení, úzkost, deprese, problémy se spánkem, chronická únava, bolesti hlavy,... Našli jste se v některém z uvedených příznaků? Nebo ve více z nich? Měli byste zpozornět.
Dovolte mi jménem firmy #vileda popřát vám všem krásný Halloween. Především asi dětem. U nás mají dnes ve školce párty 🙂
Slavíte nebo jde tento svátek mimo vás? U nás spíš dodržujeme dušičky 🙂
Jaká je vaše právě ROZEČTENÁ KNÍŽKA? 📖
Pište prosím do komentáře. 💬 Ráda vás odměním nahromaděnými srdíčky. ☺❤❤❤
.
Snad vás i potěším dnešní knižní slevou. 📚
KnihyDobrovsky.cz vám zlevní každý váš nákup, který bude přesahovat 2 tis. Kč, o krásných 500 Kč. Zkoušela jsem to a opravdu tahle vysoká sleva funguje. 🤩🥳
................................................................
➡️ slevový kód: AFKDBOBRISLEVA ⬅️
................................................................
je platný do půlnoci 4.11.2022
.
Nezapomeňte, že sleva může být o 1,8% vyšší, když nakoupíte s proklikem :
https://www.plnapenezenka.cz/obchody/knihydobro...
Má někdo stejný problém?
Mám volat na tu jejich linku? Nemůžu se na jejich stránky dostat už od patka :(
🤣🤣
❤️❤️❤️
#tipynajidlo
#jidelnicek
Zase doma, nemocný. Ale tenhle týden budou s tatínkem a chvíli s babičkou.
Co jsme vařili a budeme vařit nebo vařily babičky
1.kureci vývar, boloňská omáčka s halloween těstovinami
2. kuřecí vývar, zapečené kotlety na smetaně s brambory
3. Houbová omáčka s těstovinami, borůvkový koláč
4. Hrášková s krutony, šunkofleky, červená řepa
5. Slepičí vývar, játrová omáčka s rýží
6. Plněné papriky v rajské, těstoviny,
7. Buchtičky se šodó (slibují už hodně dlouho)
8. Gulášovka, přírodní rybí file, brambor, zelenina na másle
Druhá říjnová soutěž s NUK
Nedělní večer, kdy říjen stříhá metr. To je ten správný čas na druhou, očekávanou soutěž s NUK!
Všichni, co sledujete můj blog, budete mít nyní trochu výhodu, protože…. jsme si s NUK pro vás přichystali opět krásný balíček produktů, které jste měli možnost u mě vidět a seznámit se s nimi.😍
V balíčku najdete:
🎁 NUK FOREST FUN Hračka spirála Sovička
🎁 NUK Mycí prostředek na lahve a savičky, 500 ml
🎁 NUK Dětské zdravotní nůžky s krytem – béžová
🎁 NUK Teploměr do koupele Oceán – béžová
🎁 NUK Sada kartáč + hřebínek na vlasy – zelená
🎁 NUK Dudlík Space, SI, V2 box - ježek
Šanci uspět budete mít větší, neboť radost z výhry jsme se tentokrát rozhodli dvojnásobit.✌🏻🏆🏆
Pravidla pro zapojení se, jsou následující:
1. Olajkovat tento soutěžní příspěvek
2. Odpovědět na soutěžní otázku - co vše nabízí hračka NUK FOREST FUN? Nápovědu naleznete zde https://www.modrykonik.cz/blog/vonrataj/article/mazlive-hracky-od-nuk-6c4ox7/
Zapojit se můžete od této chvíle do páteční půlnoci, tedy 4.11.2022. Poté vylosuji výherce, které oslovím interní poštou.
Kompletní pravidla soutěže naleznete zde https://www.modrykonik.cz/jine/pravidla-soutezi-organizovanych-ambasadorkou-znacky/
Přeji všem mnoho štěstí a těším se na vaše odpovědi!
Renča&NUK🍀
Duch na lampionový průvod, vyrobený z tylové sukně 😁
Ahoj holky, mám doma 3 měsíční miminko a bohužel v nemocnici jsme chytli nějaký moribundus... Má rymu, kašle.. Napřed to byl suchý kašel ale od noci hleny a chudáček se trápí. Na pohotovosti mě dr řekla že mám odsavackou odsat hleny a bude to v pořádku... Jenže.. Vůbec nechce jist... Co mám dělat aby nebyl dehydratovany? Vodu jsem zkoušela i stříkačkou ale koutkem to pouští ven. Zítra jdu k pediatři i, ale děsím se noci ze něco zanedbam
Holky,děkuji všem,co jste mě poslaly na dyzajnmarket…sehnala jsem na sebe.vše,co jsem potřebovala😍🙏…a hlavně,konečně mám po letech použitelný klasický tepláky😆👍👏🥳😉
Lucerna vyrobená do minuty 😀 stačil papírový pytlík, jako dno posloužil dekl že zavařovací sklenice a led svíčka 🍁🧡
Tapiokové perly - co z nich připravujete? A jak? Koupila jsem je, jako že začneme jíst zdravěji a teď mi to tu leží 😂 nějaké nápady, recepty?
🎁 Soutěž o adventní kalendář dmBio 🎁
A máme tu další soutěž o #dm adventní kalendář 😍 další jde na řadu advenťák od dmBio, ve kterém najdete 24 veganských překvapení a je tak ideální volbou pro všechny milovníky kvalitního pochutnání v bio kvalitě. Najdete v něm spousty ovoce v sušené formě či kombinace čokolády a oříšků.
Pokud by vás zajímala náplň všech okének, najdete je dopodrobna rozepsané na:
https://www.dm.cz/dmbio-bio-adventni-kalendar-v...
Jak se do soutěže zapojit?
1) Lajkněte tuto zprávu ❤
2) Do komentáře mi napište, jaký dárek by vám OSOBNĚ letos pod stromečkem udělal největší radost? A zajímají mě fakt materiální věci či zážitky, které se dají koupit. Mír a zdraví by sice byly úplně nejlepší, ale to jaksi úplně zařídit nejde 🍀
Soutěž začíná právě teď a soutěžní komentáře můžete přidávat až do pátku 4. listopadu - zase jako vždycky do půlnoci🙂
A teď už pojďte zkusit svoje štěstí, protože tahle výhra je opravdu úžasná. Držím pěsti a už teď se moc těším, koho tímhle dárkem potěšíme 🍀
Kompletní pravidla ambasadorských soutěží na MK najdete zde:
https://www.modrykonik.cz/jine/pravidla-soutezi-organizovanych-ambasadorkou-znacky/
Dotaz mimo deti a mimo vseho 🙈 jak se prestat davit u zubare? 🤦 Nedavam otisky, hned se mi navaluje. Beru cokoliv, o dychani nosem vim, snazim se, nepomaha.. nejaky dalsi figle??
Popraskanec, ty jsou nejlepší. Dá se ulamovat a potají chroupat.
Prosím mám takový dotaz dcerka donesla ze školy vší.3.10 jsem našla ještě jednu pak byl celou dobu klid až do 28.10.kdy jsem našla další dvě.Můžou to být ty vší co se ještě vylíhli z vajíček po tak dlouhé době?
Když jsi koupíte horkou čokoládu a dítě vám to vypije 🤣🤣😍 ale vždycky se ho ptám chceš napít ? Ne Nechci 🤣a za 5min už ji pije ❤️ je to naše láska ❤️
