Tryptofan - užívali jste?
Zdravim 🙂 som v prvom trimestri a chcem sa opytat..som dost taka roztekana a neviem sa dostat do klidu....proste tazsie zvladam psychicku zataz poslednu dobu...nechcem to riesit liekmi ale predtym som zvykla uzivat tryptofan b....vyzivovy doplnok volne dostupny..ale citam , ze to nemaju uzivat tehotne..naozaj sa to uzivat nesmie? Otazka znie . Neni horsie pre miminko byt taka v neklidu, nebo to radsi trosku zmiernit tymto pripravkom? Naozaj neviem, co je mensie ci vacsie zlo.....
Já jsem po poradě na gynde brala jednu tabletku cele těhotenství. Doporucuju ten od značky brainway. A zacla bych vitaminy skupiny b a hořčíkem.
Ono jde o to, ze na to nejsou výzkumy a nesmí se brát mega dávky. Jinak jsem to zpětne probírala s pediatrou a ta na to: vždyť je to jen aminokyselina.
A poslední vec, tady v tomhle konkrétním přípravku je i vitamin B, abys toho neměla moc.
Poraď se s gynekologem...