Bolesti zad. Co vám pomáhalo v těhu?
Ahoj. Pomáhalo Vám něco na bolesti zad spíš v bederní části? Jsem z toho zoufalá chvíli lepší,pak hrůza.. byla jsem i v nemocnici ale tam mi řekli jen že mimi je v pořádku a kdyžtak paralen
@jancaaaaa me pomahalo chodit na fyzioterapii.. vylozene na tehotenske cviceni☺️
@michaelarousova tam se bohužel nedostanu.. zkoušela jsem nějaké cviky jako kočku a tak co najdu na netu ale moc to nepomáhá.. už si jen říkám ještě 2 měsíce🙂)
Na bolavá záda trpím, mám skoliozu. Teď jsem 27tt a večer takové bolesti, že jsem měla problém dojít na záchod. Včera jsem byla záda zatejpovat, dělala mi to porodní asistentka a už večer to bylo podstatně lepší.
Me na to hodně pomáhá když si lehnu na bok a jsem v klidu a i když si vezmu magnézium tak mám na chvilku klid. Ale mám dny kdy se nemůžu ani zvednout na záchod
Nejvíc pomohlo neprohýbat se v zádech. Nemáš kačeří postoj?