Nakloněná děloha. Máte s tím někdo zkušenost?
Včera mi bylo řečeno, že mám nakloněnou dělohu dozadu. Prý by to mohlo zpomalit naše snažení o miminko. Docela mě to zaskočilo a chtěla bych vědět, jestli s tím některá z Vás nemá nějaké zkušenosti? 😨 😀
Stručné shrnutí
- Nakloněná (zakloněná, retroverze) děloha je relativně běžný nález a většina diskuzí ji popisuje jako běžnou odchylku, která sama často neznamená závažný problém pro těhotenství.
- Mezi doporučenými opatřeními pro zlepšení šancí na otěhotnění a polohu dělohy jsou styk zezadu, po styku zůstat 20–30 minut ležet na zádech s podloženým zadečkem, ležení na břiše a cílené cvičení (např. „kočičí hřbet“ a metoda Mojžíšové).
- Pokud se děloha během těhotenství neotočí spontánně (v praxi se uvádí období kolem 12.–17. týdne), může být potřeba manuální obrátka v ordinaci nebo laparoskopické narovnání; v diskuzi byly také zmíněny obavy z uskřinutí dělohy a rizika potratu.
Nejčastější otázky
Q: Jaké polohy při pohlavním styku a po něm pomáhají zvýšit šanci na otěhotnění při nakloněné děloze?
A: Gynekologové v diskuzi doporučují styk zezadu (poloha „odzadu“) a po styku zůstat 20–30 minut ležet na zádech s podloženým zadečkem; někteří lékaři a pacientky naopak radili ležet na břiše (porovnání názorů je v diskuzi sporné).
Q: Jaká cvičení se doporučují pro narovnání dělohy?
A: V diskuzi jsou zmíněny cviky „kočičí hřbet“ (cvičit několikrát denně, v praxi někde doporučeno např. 3× denně po cca 5 minutách) a cvičení podle metody Mojžíšové prováděné v rehabilitaci; rehabilitační sestra má před zahájením cvičení uvolnit bloky, aby cvičení bylo účinné.
Q: Do kdy se děloha obvykle otočí během těhotenství a kdy je nutný zákrok?
A: Více komentářů uvádí, že děloha se často otočí do správné polohy do konce 1. trimestru (cca do 11.–13. týdne), jiné zkušenosti z diskuze zmiňují i posun až do 17. týdne; pokud se děloha neotočí a hrozí uskřinutí, v diskuzi byly uvedeny možnosti manuální obrátky v ordinaci i laparoskopické řešení pod narkózou.
Q: Jaké chirurgické nebo lékařské intervence se v diskuzi zmiňují?
A: Uvedené intervence zahrnují manuální obrátku dělohy v ordinaci (popsáno jako bolestivé, ale proveditelné), laparoskopické narovnání dělohy a gynekologický zákrok pod narkózou v případech, kdy se děloha neotočí a hrozí komplikace.
Q: Co dělat, když se s nakloněnou dělohou nedaří otěhotnět?
A: V diskuzi byly zmíněny reprodukční možnosti jako „spermio“ (intrauterinní inseminace, IUI), návštěva centra asistované reprodukce (CAR) a IVF/transfer; zároveň bylo mnoho zkušeností s přirozeným otěhotněním i bez intervence.
Q: Může nakloněná děloha způsobovat bolest při pohlavním styku?
A: Ano, v diskuzi řada žen popisovala štípavé nebo píchavé bolesti při hlubokém pronikání; v jednom příspěvku se uvádí údaj, že asi 2–3 % žen má kvůli tomu obtíže při sexu (toto číslo je v diskuzi uvedeno bez citace a je sporné).
Závěry z diskuze
Shoda
- Nakloněná děloha je relativně častý nález a obvykle sama o sobě není závažnou vadou.
- Cvičení (kočičí hřbet, metoda Mojžíšové) a fyzioterapie/rehabilitace jsou v diskuzi uváděny jako dostupné nekirurgické způsoby podpory narovnání dělohy.
- Pokud se děloha neotočí během těhotenství a hrozí uskřinutí, lékaři v diskuzi uvádějí možnost manuální obrátky nebo laparoskopického zákroku.
Sporné názory
- Některé příspěvky doporučují po styku ležet na zádech s podloženým zadečkem 20–30 minut, jiné doporučují ležet na břiše — obě varianty byly v diskuzi prezentovány jako možnosti.
- Někteří diskutující tvrdí, že nakloněná děloha významně může zpomalit početí (uváděny i konkrétní měsíční průběhy), zatímco jiní píší o rychlém otěhotnění bez problémů.
- Někteří lékaři/diskuze doporučují cvičení a konzervativní postup, jiní zmiňují časné operační řešení (laparoskopie) v případě obtíží.
Otevřené otázky
- Do kterého konkrétního týdne těhotenství je kritické, aby se děloha otočila, aby se předešlo uskřinutí nebo potratovému riziku (v diskuzi se uvádí rozmezí 12–17 tt)?
- Je nakloněná děloha převážně vrozený nález, nebo se často získává později (např. vadným držením těla či po porodu)?
- Jaká je přesná statistika a klinické důsledky nakloněné dělohy pro fertilitu (vliv na transport spermií, reálné procento žen s bolavým sexem apod.)?
Zmíněné značky a firmy
Centrum asistované reprodukce (CAR), Modrý koník, doktorka.cz, stripky.cz, Státní zdravotní ústav (SZÚ)
Zmíněné produkty a metody
kočičí hřbet, metoda Mojžíšové, laparoskopie, manuální obrátka dělohy v ordinaci, intrauterinní inseminace (IUI, „spermio“), IVF/transfer, „svíčka“ (nohy vzhůru), polštář pod zadek, styk zezadu, ležení na břiše, ležení na zádech s podloženým zadečkem, kontryhelový čaj
Místa a osoby
Praha, Mojžíšová
Já mám to samé a také hned napoprvé. Přijde mi, že doktoři někdy zbytečně plaší. Byla nám doporučena poloha zezadu, nevím, jestli to bylo tím, ale za zkoušku nic nedáš 🙂
Mala som ju naklonenú na pravú stranu,Dr. mi povedala,že je tým pádom jeden vajcovod menej "prístupný" ,takže bude ťažšie otehotnieť,no a dcérka bola na prvý a jedniný pokus splodená! A počas tehotenstva so to nejako "napravilo" a už ju mám v pohode...
Dříve jsem měla dělohu v AVF. Otěhotněla jsem až po 3 letech. Po porodu se mi při zavinování děloha otočila do polohy RVF a otěhotněla jsem asi na 3. pokus 🙂 Takže bych to vůbec nepřeceňovala 🙂
Ahojky holky, taky se připojím, ale ne se zkušeností nýbrž také o radu.
Doktor mi řekl, že mám taky zakloněnou dělohu a doporučil styk zezadu, s tím že bych snad pak měla chvíli ležet na břiše. Upozorňuji za výpočet plodných dnů mi moc nejde, stále na to nemůžu příjít, ale mám takokvý jeden kalendář, který se automaticky zaktualizuje po zadání MS která byla začátek 9.11. a trvala 5 dní a kalendář mi vypočítal Ovu dny na 27.11 - 2.12. a když jsme měli pohl. styk včera v noci ale klasický tedy nožky vzůru a potom jsem si lehla na bříško, myslíte že by pokus mohl dopadnout pozitivně. Aneb jde s nakloněnou dělohou otěhotnět i při klasické poloze a nebo jen při poloze zezadu? Moc všem děkuji za vstřícné odpovědi 🙂 🙂
@janickazabicka ahoj taky mam takovy kalendar 🙂 ale jen orientacne at vim kdy mam mit ms, protoze ji nemam presne na den a kdy ovulace. A pokud ctu spravne a ovu jsi mela 37.11.-2.12. ovu tedy pravdepodobne 1.12. a sex 6.12. mi prijde uz pozde..zkus priste v ty plodny dny ovulacni testy a jak bude pozitivni tak sexovat 🙂 me vychazi ovu 24.12. takze testovat budu cca tri dny pred
@janickazabicka jo a zapomnela jsem, mam taky naopak delohu a taky mi dr rekla, ze sex zezadu 🙂
@lucina90 Díky no uvidíme. Já teď koukala do svého kalendáříku a přesně jak říkáš ty, taky mi plodný den vychází na štědrý den, že by dárek pod stromeček 😀
A myslíš, že je možnost otěhotnět i když nebudu praktikovat polohu zezadu? Nebo je to specifické pro nakloněnou dělohu ??? Díky za odpověď 🙂
@janickazabicka těžko říct, těhotná jsem nebyla, ale dr doporučila sex zezadu a četla jsem, že je to lepší, protože je delší cesta k vajíčku. Přítel tuhle polohu má nejradši, tak super 🙂
Ahoj, holky zakloněnou dělohu jsem podceňovala do doby než jsem otěhotněla, jsem ve 13 tt a díky mé zakloněné děloze už jsem byla podruhé na vycévkování ☹, tlačí mi na močové cesty a sama si nejsem občas schopná dojít na záchod. Tak pozor na to není to nic extra příjemného 🤐
@janickazabicka urcite mozes, teda aspon ja som otehotnela a to sme sa ani nesnazili, takze ziadne lezanie potom atd..
mala som naklonenú delohu do pravej strany,takže jeden vajcovod bol akoby zaškrípnutý,Dr. vravel,že až budem chcieť otehotnieť,bude to asi ťažšie a možno mi to budú musieť trochu napraviť...no dcéra sa podarila na prvý a jediný pokus,tehotenstvom sa deloho zázračne spavila a od tej doby je v pohode...
doktor mi říkal, že to není nic vyjímečného, že je to jako když je někdo levák nebo pravák, já sama ale jí cítím při některých pozicích a taky mi říkal doktor, že sex zezadu je dobrý na otěhotnění..
Ahoj holky, zkusím po delší době obnovit téma. Poradíte cviky na zakloněnou dělohu? Vím o kočičím hřbetě, ale jinak nic moc nenacházím. Byla bych ráda za každý "cvíček" navíc.
Moc děkuji a mějte se krásně.
@havrankahanka Já tento problém nemám,ale četla jsem tu příběh paní se stejným "problémem" a pomohla jí návštěva fyzioterapeuta-cvičení podle mojžíšové+manipulace kostrče.
@havrankahanka Téma mě zaujalo a našla jsem tohle:
http://www.szu.cz/uploads/documents/czzp/edice/...
Zkušenosti ale se cvičením nemám. Při obou těhotenstvích mi dr. řekla, že mám zakloněnou dělohu, jinak o tom nevím. Otěhotněla jsem hned.
@vilibalda Přesně něco takového jsem hledala 😊! Velmi děkuji. Jsem těhotná, teprve 7. týden. Mělo by se to prý vyrovnat, aby to, až bude miminko větší, nezpůsobovalo problémy. Jen když se dívám na ty cviky, tak ty "provozuji" už dlouho v ramci jógy. ...ale je pravda, že nejóguji denně, tak snad ta intenzita zabere. Ještě jednou děkuji ☺.
@havrankahanka v těhotenství se mi vždy děloha obrátila sama, ani jsem netušila, že jsou na to nějaké cviky. Po těhotenství se zase vždy zaklonila zpátky.
@betelgeuzz To ráda slyším, snad budu stejný případ ☺. Četla jsem, ze v některých případech je třeba řešit to zákrokem.
@havrankahanka - já mám taky zakloněnou dělohu, pokaždé jsem otěhotněla na poprvé a žádné problémy jsem s tím v těhotenství neměla. Necvičila jsem žádné cviky. Doktor mi řekl, že těhotenstvím se to může i spravit nebo naopak zhoršit. U mně to zůstalo stejné. 😉
Holky, moc díky za reakce. Jsem v klidu. Jen mám už tři dny křížové bolesti, jednu noc jsem kvůli tomu ani moc nespala, ale dnešní byla klidnější 🙂.
Doufám, že nebudu nějaká anomálie a děloha se mi pěkně narovná, už aby to bylo, nejsem na bolest zad zvyklá 😀.
Krásný den.
@1kaculka
Ahoj taky mam zaklonenou delohu dozadu, doktor me strasil jak to bude dlouho trvat. A na prvni pokus! Takze bych bud uplne vklidu a nesoustredila se bych se na to!