Nedaří se mi otěhotnět, co dál?
Ahoj, jdu si pro rady. Přibližně od ledna se snažíme o miminko. Vím, že to není nějak dlouhá doba, ale je nám to divné. Máme doma dvouletého syna, který se nám povedl bez snažení, takže si nemyslím, že by s námi něco bylo. I když člověk nikdy neví, tak se právě ptám, co podniknout dál? Kde se nechat vyšetřit? Já na gyndu a kam partner, on sám navrhl, že někam zajde, ale nevíme kam, aby to mělo smysl. Nikdy jsme tohle nemuseli řešit a doufali, že to bude "hned", jako napoprvé, tak jsme v tom takoví dost nezkušení. Beru kyselinu listovou, jíme myslím docela zdravě, jsme i celkem aktivní. Zatím! se tím nestresujeme... ale ráda bych věděla, kdyby byl přeci jen nějaký problém v jednom z nás. Předem dík za rady a tipy!
Stručné shrnutí
- V obecné praxi se doporučuje čekat přibližně 12 měsíců pravidelného snažení před komplexním vyšetřením plodnosti u ženy mladší 35 let; u žen nad 35 let se v diskuzi doporučuje nečekat tak dlouho a vyšetření zvážit dříve.
- Základní vyšetření zahrnuje folikometrii, hormonální profil a spermiogram u partnera, a pokud jsou výsledky nejasné nebo negativní, dalším krokem mohou být centra asistované reprodukce a IVF.
- Mezi neinvazivními prostředky lidé v diskuzi zmiňovali doplňky (kyselina listová, Nosifol, Selzink, Fertility blend, Inofolic), bylinky (kontryhel s doporučením užívat jen do ovulace) a metody jako měření bazální teploty, ovulační testy, Mojžíšová cvičení, mobilizace kostrče, hormonální jóga a psychoterapie.
Nejčastější otázky
Q: Kdy mám jít na vyšetření plodnosti?
A: U ženy mladší 35 let se obvykle doporučuje počkat 12 měsíců pravidelného snažení; u ženy starší 35 let většina diskutujících radí nečekat rok a nechat si udělat hormonální profil a případně poslat partnera na spermiogram dříve.
Q: Jaké jsou základní vyšetření při neplodnosti?
A: Základ tvoří folikometrie (ultrazvukové sledování folikulů), hormonální profil z krve a spermiogram u muže; gynekolog vám může vystavit žádanku na spermio a doporučit návštěvu Centra asistované reprodukce nebo konkrétně Apolináře/Podolí.
Q: Jak správně načasovat styk pro maximální šanci na oplodnění?
A: Doporučení z diskuze: pohlavní styk v den pozitivního ovulačního testu, den po pozitivním testu ráno a večer a další den ráno; jiná doporučení uvádějí frekvenci 3–4× týdně jako prevenci nadměrného plánování.
Q: Co ovulační testy opravdu měří a jak je doplnit?
A: Ovulační testy detekují LH surge, tedy přibližné nastartování ovulace; pro jistotu ovulace lze měřit bazální tělesnou teplotu (BT), protože pozitivní ovulační test nezaručuje, že ovulace proběhla bez problémů.
Q: Které doplňky a bylinné přípravky se v diskuzi zmiňovaly a jak s nimi nakládat?
A: Zmíněné přípravky jsou kyselina listová, Nosifol, Selzink, Fertility blend, Inofolic a Gynex; kontryhel se v diskuzi doporučoval užívat jen do ovulace a někteří účastníci uváděli, že jeho dlouhodobé užívání může způsobovat nežádoucí špinění.
Q: Kdy se předepisuje Clostyl a na jak dlouho?
A: Diskuze uvádí, že lékař může napsat clostyl (clomifencitrát) na dva měsíce jako součást léčby před odesláním do reprodukčního centra.
Q: Pomáhají alternativní metody jako Mojžíšová cvičení, mobilizace kostrče nebo hormonální jóga?
A: V diskuzi jsou anonymní zkušenosti, že Mojžíšová cvičení a mobilizace kostrče pomohly jedné ženě po 3 letech a hormonální jóga po 3 měsících vedla k těhotenství jiné diskutující; tyto zkušenosti jsou však anekdotické a nejsou vědeckým důkazem.
Q: Jakou roli hraje psychika a kdy vyhledat psychologa?
A: Diskutující uváděli, že psychoterapie a techniky jako holotropní dýchání mohou pomoci snížit stres a zlepšit schopnost „vypnout“, což někomu pomohlo v době, kdy se nedařilo otěhotnět; psycholog může pomoci i při vyrovnávání se s neschopností otěhotnět.
Závěry z diskuze
Shoda
- Doporučuje se čekat přibližně 12 měsíců pravidelného snažení u žen mladších 35 let před komplexním vyšetřením.
- Základní vyšetření jsou folikometrie, hormonální profil a spermiogram.
- Ovulační testy indikují LH surge, ale pro potvrzení ovulace je vhodné měřit bazální tělesnou teplotu.
Sporné názory
- Někteří radí vyčkat 12 měsíců před vyšetřením, zatímco jiní doporučují vyhledat vyšetření dříve, zejména u žen nad 35 let nebo při plánování navázání rodičovské dovolené.
- Kontryhel je v diskuzi prezentován jako užitečný suplement, ale zároveň jako možná příčina špinění a proto někteří doporučují jeho vysazení; obě varianty byly zmíněny.
- Někteří uvádějí, že metody jako Mojžíšová cvičení, mobilizace kostrče nebo hormonální jóga vedly k těhotenství, zatímco jiní považují tyto výsledky za anekdotické.
Otevřené otázky
- Do jaké míry skutečně pomáhají bylinky a doplňky (Nosifol, Fertility blend, Inofolic, Gynex) u neplodnosti bez jasných laboratorních abnormalit?
- Kolik významu má přesně načasování styku vs. frekvence 3–4× týdně pro páry, které mají pravidelné cykly?
- Jaký je přesný vliv dlouhodobého užívání kontryhelu na cykly a implantation u různých žen?
- Do jaké míry ovlivňuje stres a psychoterapie skutečnou schopnost otěhotnět u párů bez biologických příčin neplodnosti?
Zmíněné značky a firmy
Nosifol, Selzink, Fertility blend, Inofolic, Gynex, Apolinář, Podolí
Zmíněné produkty a metody
kyselina listová, kontryhel, Nosifol, Selzink, Fertility blend, Inofolic, Gynex, clostyl (clomifencitrát), IVF, IUI, folikometrie, hormonální profil, spermiogram, měření bazální tělesné teploty (BT), ovulační testy, Mojžíšová (cvičení), mobilizace kostrče, hormonální jóga, holotropní dýchání, psychoterapie, PCOS, endometrióza, cysta
Místa a osoby
Apolinář, Podolí, Mojžíšová
@leniczka23 Ovulační testy jsou vždy pozitivní. MS mám pravidelnou jak hodinky, až na poslední dva měsíce. Myslela jsem si, že je to brzy... počkáme.
Zapomněla jsem napsat, že budu ráda i za tipy na vitamíny! Zatím pořád beru kys. listovou. Piju kontryhel.
Díky!
@bekyc Zensky si.moc chvali Nosifol a chlapovi nasad selzink. Kdyz mas pozitivni ovulacni test tak sex ten den, den po pozitivnim testu rano a vecer a dalsi den jeste rano. Nam to takhle vyslo. Jako kdyz by jste joo chteli, tak.jako samoplatci vam vysetreni udelaji, ale ja bych to jeste s tema vitaminama ty 3-4 mesice zkusila a az pak zasla a to.uz by ti dal gyndar zadanku. Ale urcite si myslim ze to vyjde..ono se totiz belze spolehat ze prvni vyslo..jsou zensky co prvni maj na prvni dobrou a na druhy cekaly 3 roky. Nicmene mrkni na ty vitaminy a myslim ze to.klapne😊 drzim moc palce
@leniczka23 a jak Dr. pozná jestli se snaží 8 nebo 12 měsíců?Bych řekla rok a hotovo. Docela to slýchám, že první šlo samo a druhé vůbec.
@klea81 Nepozna, ale prijde mi to zbytecne..ve svem.okoli se hodne zadarilo kolem 9-10 mesice snazeni. Dle.me zbytecny stresy..nejdriv bych zkusila ty bylinky a hlavne v klidu.
Já můžu doporučit cvičení podle Mojžíšové a pak u specialisty mobilizace kostrče. Není to nic příjemného, ale nebolí to a dá se to vydržet a mě se díky tomu podařilo otěhotnět po 3 letech! 🙂
Na ten kontryhel upozornovala jedna holcina, ze se pije jen do ovulace, ze by to mohlo mit opacny ucinek. Mozna bych zkusila vysadit, jestli uz pijes delsi dobu. Dost si chvali gynex. Jinak nam se po druhe povedlo otehotnet za rok. Mozna staci jen spravne nacasovat milovani, u nas to tak bylo.
Já měla Fertility blend a ani jsem to nedobrala. Po 3 letech snažení to bylo jediné co nám pomohlo.
@leniczka23 nám se zadařilo 2x na poprvé ;o) Ano, může počkat, ale pokud je mladá a první dítě šlo hned, tak může být nějaký důvod proč to teď nejde. Myslela jsem, kdyby byla nedočkavá a chtěla nějaké vyšetření dřív. Nemusí hned chodit na ivf přeci ;o)
První dítě šlo hned, neplánovaně... druhé teď až po 12ti letech pomocí IVF... gynekolog udělá folikometrii, hormonální obraz, manžela pošle na spermio... to je asi tak ten základ... dál se uvidí podle výsledků. U nás bylo vše v pořádku a stejně nakonec pomohlo až IVF, které tedy vyšlo napoprvé. Přeji hodně štěstí a pevné nervy. Pokud po miminku toužíte, nemá cenu něco odkládat...
@klea81 tak si stastna zena..nikoho na ivf nezenu jen jsem psala.svuj nazor..tohle je tvuj -lhat doktorovi- ja nesouhlasim..tecka.😉
Jinak myslim si i ze to muze byt tim, ze to ted jste jeste nebyli pripraveni. I u nas to bylo, kdyz jsem to necekala a milovani bylo nahodne a nacasavone.
U nás to bylo taky složité. První dítě bylo vymodlené. Mám endometriózu byla jsem i na operaci velké cysty. Jedno IVF (neúspěšné). Nakonec se zadařilo po asi roce a půl přirozeně. No a druhé miminko.....rok a půl snažení a nic. Uz jsem byla zoufalá. No a tak jsem se přihlásila na kurz hormonální jogy. Cvičila jsem 3 měsíce. A ted jsem v 9tt. Škoda, ze jsem o tom nevěděla dříve. I paní doktorka mi včera říkala, ze je to úžasné. Mám totiž obrovskou cystu a vedle ní mi roste miminko. ☺
Mimo to co holky psaly, tak já měla ještě tu zkušenost, že mi nedělal dobře kontryhel, respektive prvně ano, pomohl na dlouhé rozházené cykly. Užívala jsem ho správně jen do ovulace, přesto jsem před MS vždy dva dny spinila. Pak jsem ho zkusila vysadit a hned špinění ustalo a já otěhotněla.
Hlavně se na to tak nesoustřeďte, to je nejhorší, fakt je to dost v psychice. Vždyť nehoří ne, když už jedno máte 🙂 ? Jak píšou holky, je to krátká doba kord když už se vám to jednou povedlo.
Je to všechno v hlavě a vypnout se to dá. Z vlastní zkušenosti to vím, že to jde. Sice to někde hned ale jde to. Snažit se je fajn, ale když se pak vše upre jen na ty cca 4 dny v měsíci, tak to pak je tlak jak blázen.
Taky jsem nesnášela rady tipu “zkuste na to nemyslet”. Ale je fakt, že mi pomohlo, když jsme si pořídili králíčka a já jsem se měla o co starat. 😊
Záleží také na věku.... Mě doktor na dva měsíce napsal clostyl a pak žádanku do repro.... a pokud chce ženská navázat na předchozí mateřskou,tak na co čekat? Vyšetření jako je hormonální profil je pouze vzití krve,tak proč se neujistit,jestli se nesnažíme čekat zbytečně? vypnutí bych také ráda věděla jak,když už tlačí i věk ☹
U nas to bylo moje zakladni vysetreni u moji gynekolozky a stanoveni si terminu, dokdy se snazit otehotnet, a kdyz to nepujde, ze da doporuceni do Apolinare/Podoli. Den po "deadlinu" jsme dite vyrobili, takze jsme to dal neresili, ale rikala, ze by nas vysetrili v nemocnici oba. Nebo si zajit do nejakeho Centra asist. reprodukce a poradit se.
Děkuji za rady a odpovědi! Dohodli jsme se, že to tak 2 měsíce zkusíme ještě takhle a nebudeme to řešit, tedy budeme si věřit a brát ty vitamíny. Pak si někam zajdeme. Jo, jde tam i o ten rodičák, bude mi končit a ráda bych navázala rovnou na další. Mám právě dokončenou VŠ a nechce se mi "rozjíždět kariéra" mezi dětmi.., No však víte.. Hezký den všem.
já jsme těhotná po 6 jedinné kdy nám to trvalo fakt dlouho a nedařilo se,bylo u druhého dítěte,pak už se to neopakovalo,je to nějaký prokletý období 😀 každopádně pozitivní ovulační testy vůbec neříkajá zda ovulace probíhá jak má pouze říkají že se ovulace asi blíží,jednoznačně meřit BT a zjisti že ovulace skutečně probíhá,stačí málo,teplota je jistot,pak se můžete snažit horem dolem a stejně neotěhotníš,pokud ovulace třeba není,nicméě všeho moc škodí a i kontryhel,jako jaká koliv jiná bylina v nadměrné míře škodí,dokonce má opačný než požadovaný účinek,co mohu poradit určitě je gynex,ale bere se od 1DC do ovulace
cetl sem ze zalezi i na chlapovi jak ma zrali sperma, pry zrajou az 3 mesice tak nevim co je na tom pravdy 😎 tak ze pokud mate pravidelni sex tak je to mozna i tím ze nez dozrajou jsou venku 😉
@bekyc po porodu muzes mit rozhazene hormony, cystu nebo cokoliv... ja bych zasla na gyndu at se na tebe kouknou, udelaj utz atd. Jinak ja treba mela po kontryhelu ty cysty :-/
Co se týče toho vypnutí - občas může pomoci i psycholog. Já byla totálně vystresovaná, dítě žádné, všichni kolem těhotní, my pořád nic. Už před prvním IVF jsem byla za psycholožkou, jak jsem se hroutila, že to nejde. Pak mě trošku zaměstnali doktoři 🙂. A pak jak to nešlo a nešlo, tak jsem začala chodit pravidelně na holotropní dýchání (druh psychoterapie, pokud je tedy dobře vedené a bere se tak) a asi po půl roce jsem začala být v pohodě, pomalu přemýšlet o tom, jak si zajistit život bez dětí, čemu se věnovat a že děti nejsou všechno. Prostě jsem vypla. Současně jsme se dohodli a absolvovali plánované IVF s darovaným oocytem (vlastní opravdu nic moc) - já ho začala plánovat už před tou terapií, ale dárkyni vybrali až po začátku a platili jsme až potom. A bác, pořád tak trošku nemůžu uvěřit, že jsem těhotná - vlastně si zpětně uvědomuji, že jsem už úplně přepnula jinam, začla brát život jinak a opravdu na to nějak nemyslela (což má mírné komplikace v tom, že mám na podzim nasmlouvané poměrně dost práce, ale snad to půjde). Čili - to vypnutí psychiky a relaxace neskutečně pomůže.
Co se týče toho vypnutí - tak mně samotné k tomu psychložka říkala že je to "rada na baterky". Něco ve stylu "Nemysli na růžového slona" 🙂. Takže - klidně si povolit na to myslet - ono, když si člověk něco hodně přeje, tak to fakt nejde jen tak zrušit...ale vedle toho myšlení na dítě je fajn najít si i další radosti a smysl bytí. Nikde jsme nenašla info, kolik Vám je let, tj. podle mě hodně důležité...po 35. roce už bych asi rok nečekala, ale pokud jste mladí, tak klidně, spermio a hormonální profil lze udělat i dřív, ale pokud budou výsledky dobré, do IVF bych se nehnala. Mám ve svém okolí kamarádku, která byla normálně plodná, její muž taky a obě děti se jim podařily až cca po roce, navíc u nich ještě každému úspěšnému těhotenství předcházel potrat...
@urtica Jo, možná to je spíše nikoli "psycholog řekne, vypni a poradí jak vypnout" ale spíše že pokud je člověk v totálním stresu, psycholog pomůže si život uspořádat a smířit se i s variantou, že by to dítě třeba být nemuselo - a začít hledat i jinou náplň života než "nutně musí být dítě a jinak můj život nemá smysl". Pokud jde sex přirozeně (žádný problém s erekcí), tak pak možná stojí za to na chvíli prostě cíleně zahodit ovulační testy a dodržet to, co říká každý gynekolog - "3-4x týdně" nebo "mít se prostě rádi". Já po pár letech mezi IVF, IUI i domácími pokusy skončila u toho, že když jsem měla ovulaci, tak nejenom, že se nechtělo chlapovi, ale i já sama už jsem pak nesnášela to snažení, jako že "dneska musíme" a pak jsem byla vyloženě nepříjemná, když to zrovna nešlo (čas, nepotkali jsme se doma a podobně). Pak jsem na to začala kašlat a sice jsem z toho neotěhotněla (mým vajíčkům se nedařilo ani při IVF natož přirozeně, darované šlo na první pokus), ale aspoň jsme si užili sexu 🙂.
Je mi 25 a partnerovi 33, takže ještě není kam spěchat. Nechci aby se ze mě stala ta ženská která volá chlapovi do práce, jakože teď mám ovulaci a koukej naklusat do postele. :D Ale vím, že jestli se nám to ještě několik měsíců nebude dařit, asi taková budu ať chci nebo ne. Měla jsem cystu, ale v červnu na kontrole už tam nebyla. Zapsala jsem se na kurz hormonální jógy, což jsem měla stejně v plánu, tak se to třeba nějak pohne.
@bekyc Ahoj..fakt je brzo na nejake vysetreni a zavery..driv jak po 12ti mesicich to.nema cenu resit. U dvou zdravych lidi kteri spolu sexuji v dobe ovulace je pouze 20% sance na oplodneni. Takze no stres. Zkousela si.ovulacni testy? To bys mela zkusit jako prvni, jak casto spolu spite? Nikdo vam po 8 nebo 9ti mesicich zadanku na spermio nebo jine vysezreni spis neda. Ty mas ms pravidelnou? Zkouseli jste neco na podporu? vitaminy, bylinky?