Zlý sny po porodu mrtvýho chlapečka, kdy to přešlo?
Ahoj, v pátek to bude devět týdnů od porodu mrtvýho chlapečka. Myslela jsem si, že už jsem celkem v cajku, ale minulej týden jsem měla oficiální termín porodu, takže další zhroucení, a to mě ještě čeká vyzvednutí urničky...celou tu dobu mě trápí noční můry, snažím se hodně spát, protože některý dny jsou pro mě ještě hodně těžký, tak jsem si myslela, že spánek pomůže. Bohužel nepomáhá, mám hnusný krvavý sny, většinou jsem v nich těhotná. Stalo se vám to po takové smutné události taky? A pokud ano, po jaké době to přešlo? Já už vážně nevím co mám dělat...
Stručné shrnutí
- Po úmrtí novorozence se mohou objevit intenzivní krvavé noční můry, které v některých případech přetrvávají i devět týdnů a déle.
- Doporučená řešení zahrnují psychoterapii a psychiatrické vyšetření; uživatelé v diskuzi zmiňovali také antidepresiva, která pomohla obnovit spánek.
- Alternativní nebo doplňkové postupy z diskuze zahrnují emoční terapii přes Skype, samopomoc prostřednictvím knihy "Čekala jsem miminko" a trpělivost v řádu měsíců až let.
Nejčastější otázky
Q: Kdy obvykle přejdou noční můry po ztrátě dítěte?
A: Zkušenosti v diskuzi se lišily; jedna uživatelka uváděla zlepšení po "půl roce", jiná popsala první dva roky každodenního pláče a uvedla, že se jí psychika výrazně zlepšila až po čtyřech letech.
Q: Jakou odbornou pomoc vyhledat při přetrvávajících nočních můrách po porodu mrtvého dítěte?
A: V diskuzi se opakovaně doporučovala kombinace psychoterapie a psychiatrie; jedna osoba uvedla, že byla jednou u psychologa tři týdny po porodu, a další radili vyhledat oba odborníky současně.
Q: Pomáhají antidepresiva proti nespavosti a nočním můrám v takovém případě?
A: Jedna účastnice napsala, že bere antidepresiva v kombinaci s psychoterapií a psychiatrií a že díky nim může spát, přičemž bolest se podle ní stále projevuje.
Q: Jsou online terapie přes Skype v diskuzi doporučovány?
A: Ano; jedna diskutující, která se zabývá emoční terapií, nabízela rychlou emoční terapii přes Skype a uváděla na svém blogu (příspěvek z 1.5.) komentáře s hodnocením klientů.
Q: Může čtení knihy pomoci při zpracování ztráty?
A: V diskuzi byla zmíněna kniha "Čekala jsem miminko", která jedné uživatelce pomohla srovnat myšlenky a přijmout ztrátu jako dar, zatímco jiná uživatelka tento pohled odmítla.
Q: Kdy je vhodné vyhledat hospitalizaci nebo intenzivnější péči v těhotenství po předchozí ztrátě?
A: V diskusi jedna žena uvedla, že byla od 35. týdne hospitalizovaná a porod jí byl vyvolán v 38. týdnu; toto je příklad individuálního přístupu, nikoli univerzální doporučení.
Závěry z diskuze
Shoda
- Je doporučeno vyhledat odbornou pomoc u psychologa a/nebo psychiatra při přetrvávajících nočních můrách a emočním zhroucení.
- Čas je často uveden jako faktor zmírnění bolesti, ale délka uzdravení je značně individuální.
Sporné názory
- Některé účastnice preferují zvládání bez léků a snaží se o další těhotenství bez farmakologické podpory, zatímco jiné uživatelky užívají antidepresiva a hlásí lepší spánek a fungování.
- Jedna uživatelka popsala ztrátu jako „dar“ po několika letech zpracování, zatímco jiná to považuje za neslučitelný pohled na vlastní ztrátu.
Otevřené otázky
- Jak dlouho přesně trvají noční můry a posttraumatické symptomy u konkrétní osoby po smrti dítěte během těhotenství?
- Jak bezpečné a vhodné jsou antidepresiva při plánovaném dalším těhotenství, pokud je pacientka v obdobné situaci?
Zmíněné značky a firmy
žádné
Zmíněné produkty a metody
antidepresiva, psychoterapie, psychiatrie, emoční terapie, Skype sezení, kniha "Čekala jsem miminko", UTZ (ultrazvuk), umělé oplodnění, pitva, genetika, 16. chromozom, vitamíny, indukce porodu, Ket test
Místa a osoby
žádné
Mně hrozně pomohla knížka Čekala jsem miminko. I když jsem měla pocit, že to mám srovnané, pomohlo mi to srovnat myšlenky a konečně to přijmout jako dar, ne jako prokletí.
@bibi_du Jo. Já věřím, že Ti to zní nepochopitelně, taky jsem to tak dlouho měla. Trvalo mi čtyři roky, než jsem pochopila, že i tak krátká přítomnost mých andílků mi pomohla změnit se k lepšímu. Jsem jim za to hrozně vděčná a jsem opravdu moc ráda za to, že i tu krátkou chvíli se mnou strávili.
@veruska007 Což to já samozřejmě taky, ale jako dar to tedy fakt neberu. Jsem vděčná za syna, i když nedokážu pochopit, proč zemřel (příčina smrti se nezjistila, proto je to asi těžší...).
@ninikry Modlit se budeš až do konce...Já byla od 35 tt. raději v nemocnici, porod mi raději vyvlolali v 38 tt. Kdyby něco, tak můžeš napsat IP....Budu na tebe myslet.
@bibi_du Je to u Tebe teprve krátce. První dva roky jsem brečela každý den. Fakt, z ničeho nic se to zlomilo po čtyřech letech.
@bibi_du Děkuju...zatím blázním jenom malinko 🙂, zítra velkej UTZ, tak se modlím, ať je v pořádku