Pupalkový olej před porodem. Kdy začít?

Ahoj, nevíte náhodou nějaká doporučení ohledně užívání pupalkového oleje před porodem? Mne ho posledně doporučila moje dr., když jsem asi tyden před termínem byla zavřená, jak kdybych měla rodit za dva měsíce. Někde jsem narazila na to, že se má před porodem užívat, ale vůbec nevím, kdy třeba začít, jestli jako s maliníkovým čajem 😲 . Posledně si myslím, že mi to docela pomohlo (teda samozřejmě člověk neví, co mu pomohlo, ale je to jedna z variant 😉 )...