Úzkosti. Co vám pomáhá?
Holky, co vám pomáhá na úzkosti? Dnes mi není vůbec dobře a jak mám placentu na přední straně, tak slyším ozvy miminka přes angelsound hůř a jsem z toho smutná, už bych si přála, aby malej kopal a já věděla, že je v pořádku. Jsem 18+6.
Čaj z meduňky.
Nechci brát prášky, jsem hold nějaka smutná a rozladěná....
Jsem na tom podobne, takove mezidobi nez bude dalsi kontrola a ultrazvuk a ja porad nic necitim, angelsound nemam, tak si porad rikam jestli je vse ok. Pevne verim ze ano. Na uzkost jsem si poridila bachovky - krizove esence, davam si jak si vzpomenu, jestli to pomaha tezko rict. Me nejvic pomaha travit cas s rodinou a prateli, to me rozptyli, promluvim si a nejsem jen sama se svou hlavou nebo jak bych to rekla. Hlavne nikoho negativniho nemit kolem sebe, to moc nepomuze. Protivne pribuzne taky ne 😄
@kate4597 V tehotenstvi se toho moc nesmi, ale povoleny je Guajacuran, mel by byt prirodni. Jinak dechove cviceni uvolnuje uzkost. Taky hodne pit a vynechat veci s kofeinem, jestli treba pijete kavu.😉.