Vypadávání vlasů v prvním trimestru těhotenství. Co pomůže?

Ahoj, som v 1. trimestri a od začiatku tehotenstva mi vypadalo hrozne veľa vlasov. Všetko čo mi narástlo za dva roky po prvom tehotenstve mi teraz znova vypadalo. V prednej časti hlavy mám suché "mapy" a hrozné lupiny. Kozmetika (ani z lekárne ani prírodná) nepomohla. Riešili ste niekto? Zabralo niečo alebo len čas a ustálenie hormónov? Nechty mám ako z kameňa, krásne biele a rastú rýchlo. Hlavu mám ako zmoknuté kura, musím si to celé nechať ostrihať. ☹ Ďakujem za rady.