Linea nigra je tmavá svislá čára, která se objevuje mezi pupkem a oblastí lůna. Vzniká hlavně v druhém trimestru¹⁷ a přetrvává po celou dobu těhotenství²⁴. Obvykle má asi 1 cm na šířku. Linea nigra se vyskytuje u těhotných žen v důsledku hormonální změny - zvýšení estrogenu, který způsobuje zvýšený melanin. Je to pigment, který má za následek tmavší barvu pleti. Kožní zabarvení souvisí s nedostatkem kyseliny listové³⁷. Je důležité jíst zdravou stravu s dostatkem zelené zeleniny, pomeranče, celozrnné pečivo a obilniny.

Změny pigmentace kůže obvykle vymizí samy po porodu²⁸. Do té doby je důležité:

• Chránit se před sluncem - expozice ultrafialového záření zesiluje změny pigmentu. Důležité je používat opalovací krémy - širokospektrální, se SPF 30 a nebo vyšší.
• Když jste venku, tak noste klobouky a nebo jinou ochranu hlavy a tváře. Pokud máte změny pigmentace na ruce, noste svršky s dlouhými rukávy. Omezte čas, který strávíte na sluníčku, vyhněte se soláriu.
• Používejte jemné čistící prostředky a pleťové krémy.

Související články

• Pokožka v těhotenství
• Strava v těhotenství⁴
• První trimestr³⁴
• Druhý trimestr¹⁷
• Porod²⁸
• Cvičení pro těhotné⁹
• Třetí trimestr¹³
• Trimestr
• Kouření v těhotenství⁴
• Barvení vlasů v těhotenství¹⁸
• Kyselina listová³⁷

Více o linea nigra na modrykonik.cz

• Diskuze: Čárka na břiše po porodu, za jak dlouho zmizela?
• Otázka: Zmizely vám pigmentové skvrny ve tváři po těhotenství?

Použité zdroje

1. http://www.pregnancycorner.com/pregnant/pregnancy-symptoms/linea-negra.html (EN)
2. http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Linea_nigra.jpg (EN)
3. http://www.babycenter.com/0_skin-darkening-during-pregnancy_222.bc (EN)
4. http://www.fitpregnancy.com/pregnancy/pregnancy-health/pregnant-belly-basics-linea-nigra (EN)