Používáme cookies. Více informací zde.
Zavři
Zodpovězené

Jak poznat závislost na mobilu?

16. zář 2019

Dobrý den,

jak se pozná závislost na mobilu, potažmo internetu? A jak se s ní vypořádat?

Děkuji za odpověď!

Hezký den i Vám,

Prvním krokem je zřejmě zamyslet se nad tím, zda to nějak zasahuje do běžného života/fungování daného člověka. Jestli kvůli tomu třeba zanedbává své zájmy, rodinu, povinnosti atd.. Jestli tím třeba netrpí jeho zdraví (únava, stres, oči, páteř...)

Pokud je aspoň na jednu otázku odpověď ano, dá se již uvažovat o nějakému problému v této oblasti.
Pokud to tak je a pokud to vnímá přímo sám ten člověk a chce to řešit, je to velké plus. Určitě je možno prostě vyzkoušet začít s tím něco dělat sám - zaprvé si třeba stanovit nějakou hranici - čas strávený na internetu denně. Pokud to nefunguje, je vhodné zvážit odbornou pomoc, třeba nějakou adiktologickou ambulanci.


Přeji Vám vše dobré,
Marika Michajlovičová