Péče o zuby je jedna z těch věcí, které bereme jako samozřejmost. Ráno, večer… rychlá rutina, nad kterou většinou ani moc nepřemýšlíme. A přitom právě tady často rozhodují malé detaily, které ve výsledku udělají velký rozdíl.

Nejde o žádné složité změny ani o hledání zázraků. Spíš o to, jak si každodenní péči nastavit tak, aby byla funkční a dlouhodobě udržitelná. Protože právě pravidelnost a jednoduchost hrají v ústní hygieně mnohem větší roli, než by se mohlo zdát.

Péče o zuby a sortiment dm

V sortimentu dm najdeme opravdu širokou nabídku produktů pro péči o zuby – od těch úplně základních až po doplňky, které pomáhají péči posunout ještě o kousek dál. Výhodou je, že si tu každý může vybrat podle svých potřeb i možností. Všechny spojují tyto atributy - kvalita, dostupnost a příznivé ceny.

Dontodent - privátní dm značka pro péči o chrup

Jednou ze značek, na kterou v této kategorii narazíte, je Dontodent. Ta se zaměřuje právě na běžnou každodenní péči o ústní hygienu a nabízí produkty, které jsou navržené tak, aby byly praktické, dostupné a snadno zapadly do rutiny bez zbytečných komplikací.

Inspirujte se vybranými produkty

Na kompletní nabídku produktů se můžete podívat zde.

Myslela sis, že HPV virus se týká jen „těch druhých“ a maximálně tak děložního čípku? Omyl, který se může vymstít. Vědecká data ukazují šokující trend: rakovina hrdla způsobená virem HPV je na vzestupu a stále častěji útočí na muže. A nejhorší na tom je, že se může projevit i u lidí, kteří v životě nekouřili. Jak je to možné a co s tím má společného orální sex?

Fakta, která ti otevřou oči:

• Nový viník rakoviny hrdla: Zatímco dříve byly hlavními spouštěči cigarety a alkohol, dnes v 50 % až 60 % případů (v ČR a SR) stojí za nádory v hrdle virus HPV, konkrétně agresivní typ 16.
• Orální sex jako cesta přenosu: Virus se při intimním kontaktu usadí na mandlích nebo kořeni jazyka. Riziko stoupá s počtem partnerů, ale infikovat se můžeš prakticky kdykoliv.
• Muži jsou v první linii: Tento typ rakoviny postihuje muže mnohem častěji. Často jde o táty od rodin v produktivním věku, kteří o hrozbě ve svém hrdle neměli ani tušení.
• Existuje neviditelný štít: Dobrou zprávou je, že máme zbraň. Očkování proti HPV není jen „ženská záležitost“. Chrání před rakovinou konečníku, pochvy, vulvy a právě zmíněného hrdla. Neúčinnější je u dětí (ideálně od 9 do 15 let), dokud se s virem ještě nesetkaly.
• Co dospělí? Očkování má význam i později. Běžně se doporučuje do 26 let, ale po konzultaci s lékařem může pomoci i ženám a mužům až do věku 45 let.

Zvažovaly byste očkování proti HPV pro sebe nebo pro své děti, když víte, že chrání i před rakovinou hrdla? Nebo si myslíte, že se vás toto téma netýká? Napište nám svůj názor do komentáře. 👇🩺

Chceš vědět víc o tom, jak chránit zdraví své rodiny? Sleduj náš Instagram a přidej se k nám na Facebooku.

Gratuluju ti, pokud řešíš jen vrásky a kila navíc. Skutečná katastrofa se totiž děje hluboko ve tvém vnitru a ty o ní nemáš ani ponětí. S poklesem estrogenu tvé kosti křehnou jako starý porcelán. Více než 40 % žen po padesátce čeká zlomenina, která jim navždy změní život. Pokud si myslíš, že tě zachrání procházka v parku, jsi na omylu. Bez pořádné zátěže se tvá kostra prostě sesype.

Proč ti tvoje „pohoda“ ničí budoucnost:

• Chůze nestačí: Tvé kosti potřebují šok, nikoliv hlazení. Jen silový trénink s činkami dokáže donutit tvé tělo, aby si hustotu kostí v kyčlích a páteři udrželo.
• Zlomenina krčku je rozsudek: Po padesátce to není „jen sádra“. Často je to konec tvé samostatnosti. Chceš být v sedmdesáti odkázaná na pomoc jiných jen proto, že ses bála „velkých svalů“?
• Nová estetika je síla: Zapomeň na diety. Po menopauze je tvou jedinou záchranou funkční tělo. Trénuj třikrát týdně a tvrdě, jinak tvé kosti tuhle hormonální bouři nepřežijí.

Cvičíš už se závažím, nebo stále věříš, že ti stačí jóga a procházka se psem? Napiš nám upřímně, jestli jsi připravená bojovat o svou samostatnost! 💪🦴

Chceš vědět, jak přežít menopauzu se vztyčenou hlavou? Sleduj nás na našem Instagramu a přidej se k nám na Facebooku.