Mám obrovskou radost, že se vám dnes můžu představit jako ambasadorka české značky Phyteneo.

Jmenuji se Hanka a se svým skvělým manželem mám úžasného syna Dominika, kterému bylo nedávno deset měsíců. S manželem jsme se brali před dvěma lety, ale to už jsme za sebou měli jedenáct společných a krásně prožitých let. Po svatbě jsme s miminkem počítali, ale že na testu objevím dvě čárky už po dvou měsících, mě nenapadlo ani ve snu. Když jsem začala zjišťovat všemožné informace o těhotenství a miminku, narazila jsem na Modrého koníka.

Jsem tu registrovaná rok a půl a musím říct, že jsem tady za tu dobu načerpala spoustu užitečných informací, našla spoustu inspirace a díky radám zkušených maminek objevila parádní vychytávky, které by mě jinak vůbec nenapadly. Třeba že síťku na kočárek koupit raději černou než bílou, protože je přes ni lépe vidět, nebo že přebalovací podložka na komodu má být raději trojhranná, než dvojhranná (mimochodem bez této vychytávky by už měl náš velmi energický syn nejspíš otřes mozku, protože by při každém přebalování narážel hlavou do zdi J ). Mám tady své oblíbené maminky a spoustu z vás ráda sleduji.

Řekla jsem si, že když už tu trávím nějaký ten volný čas, bylo by fajn skloubit to s něčím užitečným, a proto jsem se začala více zajímat o projekt ambasadorek. Sledovala jsem vypsané konkurzy, a asi pět měsíců na to se objevil konkurz na ambasadorku Phyteneo – značku, která je významným výrobcem moderních fytofarmak v České republice. Řekla jsem si - to je přesně ono, tuhle značku chci reprezentovat! Ptáte se proč právě Phyteneo?

Celý svůj profesní život se pohybuji ve zdravotnictví. Po maturitě, kterou mám v oboru zdravotní laborant, jsem pracovala jako instrumentářka ve stomatochirurgické ordinaci a načerpala tak nenahraditelné vědomosti v oblasti stomatologie. Po pěti letech jsem se ale vrátila ke svému oboru a začala pracovat jako laborantka v mikrobiologické laboratoři. Při práci jsem si doplnila vzdělání dálkovým studiem bakalářského oboru Zdravotnická bioanalytika na Farmaceutické fakultě Univerzity Karlovy a atestací v oboru mikrobiologie.

Jako mikrobiologická laborantka jsem v práci viděla spousty případů, kdy i u mladých pacientů absolutně selhávala antibiotická léčba. V dnešní době se antibiotika nadužívají ve velkém. Někteří praktičtí lékaři je předepisují běžně na chřipku, většina z nich je pak předepisuje bez potřebných vyšetření. Druhá věc je, že lidé se jich často sami domáhají. A přesně toto nadužívání vede ke vzniku antibiotické rezistence – tedy, že antibiotika začínají být neúčinná.

Jsem tak nadšená, že vám hned musím sepsat článek! Slyšeli jste někdy o Floatfit? Pokud ne, pokračujte dál... 🙂 A pokud ano, tak taky😁

Já jsem dnes totiž absolvovala svou první lekci a byla to pro mě absolutně skvělá zkušenost! Ale teď k tomu, o co se jedná. Floatfit je netradiční cvičení na principu HIIT – High Intensity Interval Training. Cvičíte klasické cviky, na které narazíte v každém běžném workoutu, ALE... NA VODNÍ HLADINĚ!
Respektive na speciální podložce, která se vznáší na hladině a je jednoduše připevněná tak, aby ,,nikam“ neujížděla. Fór je v tom, že rozhodně není stabilní a vaším úkolem je se na ní nejen udržet, ale právě i provádět méně nebo více náročné cviky. Díky tomu jste nuceni neustále zatínat střed těla – vnitřní břišní svaly – chcete-li core. Jakmile povolíte – padáte pod vodu. 🙂,,Co si na sebe teda mám obléct?" běželo mi hlavou. Máte dvě možnosti - buď vyprané sportovní oblečení (za mě doporučuji třičtvrťáky, sportovní podprsenku a tenké tílko). Nebo plavky vcelku - z čistě praktických důvodů! 😉 Pánové - ano na lekcích jsem viděla i dva chlapy! - si vystačí s plaveckými nebo sportovními kraťasy. 

 Adrenalin, legrace, bolest pracujících svalů v celém těle, pocit, když se potopíte a zase se na tu ,,zatracenou“ podložku vydrápete zpátky a jedete dál...! 

 Jak probíhala lekce Floatfit? Na začátku nám naše instruktorka – skvělá Péťa, která mě přivedla i k FitMami – popsala, jak bude cvičení probíhat, na co si dát pozor a čeho se nebát. NESMÍTE SE BÁT SPADNOUT DO VODY. Přijde vám to legrační? Ale věřte mi, je to vážně důležitá součást a po doplavání k podložce a krátkém seznámení s ní ( 🙂 ), jsme kromě stability zkusily i takový malý pád pod vodní hladinu.

Základem bylo 5-6 základních cviků: squat – klasický, na špičky a s výskokem, angličáky - základní i s výskokem, plank, ,,lodičku“ (viz foto), houpání ze strany na stranu v rychlém tempu. Opakovaly se a nabalovaly v pravidelných intervalech a cílem instruktorky bylo, abychom překonaly sami sebe a zkoušely jsme aspoň chvíli nejtěžší verzi. Mezitím jsme se několikrát ,,vykoupaly“ a v závěru lekce už to nebyla vůbec legrace, vydrápat se zpátky na podložku.

Snažila jsem se dělat cviky v pokročilé verzi a v jednu chvíli jsem opravdu nevěděla, jestli ze mě teče pot, nebo voda. 😀 I přes to, že už nějaký ten pátek cvičím a troufám si tvrdit, že mám nějakou fyzičku, byl to zase úplně jiný styl cvičení a rozhodně mi dal zabrat!

23.5. 4:35 domnění že to jsou spíš poslíčci jsme dorazili do porodnice

4:50 jsme byly přijati, budeme rodit 😂

6:00 jsme si nechali pomoci propíchnutí vody

7:05 no už jsme na 4cm začínám funět a mírně stiskávám chlapa 8-10:00 spíš řvu a strhávám chlapovi mundur i s chlupama 💋 statečně drží

10:30 úleva pro záda v teplé koupeli 👌

10:45 řevem kácím stromy a jsme na 9cm přesun na lóže monitor plus slabší analgetika žádný epidural ani oxytocin START tlačim na boku a jde to, jsem vysílená po asi 5 zatlačení jsem šla na záda mezitím škubu maso z chlapovi paže ANI NEPIP dr.: "vidím vlásky" chlap se tam hned podíval 😂 4x zatlačení ohromná úleva bolest jak kdyby předtím nebyla a pocítila tu největší lásku 💗

Aktualizace: Recenze uživatelek na gorenje Baby kolekci naleznete ve fóru tady.

---- 

S příchodem miminka do domácnosti přichází nejenom radosti, ale také starosti a hodně práce. Gorenje Baby kolekce, ze které můžete dva produkty otestovat, vám některé z vašich starostí usnadní. Všechny spotřebiče mají společnou jednu důležitou věc: přinesou vám očekávané výsledky a pomůžou s péči o miminko.

Všechny výrobky z gorenje Baby kolekce určené pro péči o dítě jsou dostupné v kompaktní velikosti, a proto pro ně najdete snadno místo. Jsou navrženy v EU s ohledem na mladou rodinu. Zamilujete si je, protože mají jednoduché použití, čištění i údržbu. Jsou vyrobeny způsobem šetrným k životnímu prostředí a neobsahují žádné škodlivé chemikálie. Jsou vyrobeny z materiálů bez obsahu BPA.

Co testujeme

Multifunkční hrnec pro přípravu dětské stravy BFM900BY- velmi lehký hrnec, který se vejde do každé kuchyně. Každá maminka jistě ocení přípravu zdravých pokrmů pomocí sekání a mixování, které zajistí jídlo pro mimiko do 15 minut.

Aktualizace: recenze uživatelek na ActiMaris Gel naleznete ve fóru tady. 

----

Unikátní švýcarská novinka, ActiMaris Gel je určen k urychlení hojení akutních i chronických ran a zánětů na kůži i sliznici, které vás můžou trápit kdykoliv během roku. Výborně se osvědčil na afty, akné, opary, záněty dásní, infekční koutky či plísňové infekce. Dále na běžná poranění, jako jsou odřeniny, puchýře, řezné rány, popáleniny, až po hojení chronických ran – bércové vředy, hnisavé rány, dekubity apod. ActiMaris gel je vhodný do každé domácí lékárničky a také by neměl chybět v té vaší.

Dostanete i ActiMaris Sensitiv. Tento roztok je určený k bezbolestné desinfekci a urychlení hojení ran a zánětů na kůži i sliznici. Čistí, desinfikuje ránu, snižuje zánět a podporuje proces hojení. Vhodný i pro citlivou a podrážděnou kůži a sliznice dutiny ústní, nosní a genitálií. Vhodný i pro děti a kojence. Používá se k obkladu či oplachu rány, mechanickému čištění kůže (např. navhlčeným vatovým tampónem) a k výplachům a desinfekci dutiny ústní např. při výskytu aftů, kandidózy, stomatitid, zánětů dásní apod.

Vítejte, pečující maminky, při novém testování.

Co testujeme: