Krásný den dámy 🙂

Skoro po měsíci jsem se dokopala napsat článek o mém prvním porodu. 🙂 Nejsem spisovatelka, tak doufám, že to bude dávat smysl 😀

1.3.2016 Jsem šla na předporodní kontrolu ke svému gynekologovi kde mi provedl Hamiltonův hmat (již po druhé, po prvním odešla zátka). Já jsem mu oznámila, že mám pocit občasného úniku plodovky, ale nic strašného. Pro jistotu mě zkontroloval na UZ a zjistil, že tam mám málo plodovky a, že mě pošle do porodonice kde mi vyvolají porod. Tak jsme s manželem nasedli do auta s taškama a jeli do porodnice s doporučením od dr. V této době jsem už měla pravidelné, ale snesitelné bolesti. V porodnici mě sestřičky příjmuly, natočily monitor a přišla doktorka. Ta mě vyšetřila, udělala UZ a Hamiltona (velmi drsným způsobem, zlatý můj dr 😀 ). Na konec se rozhodla, že sice vody mám málo, ale ještě to jde. Poslala mě domů s tím, že se mám v pátek 4.3. hlásit na vyvolání. Že mi píchnou vodu a půjde to samo (jako kdyby mi ji nemohli píchnout ten den). Do zprávy napsala bez bolesti i když jsem ji jasně říkala, že je mám a, že jsou větší než při cestě do nemocnice. No, tak jsme jeli domů 😀 Bolesti byly stále a pokračovali celou středu (2.3.) ve dne v noci.

No a pak v noci na 3.3. se ty bolesti zesílily a zpravidelnily. Nakonec o půlnoci přišla jedna kontrakce, slyšela jsem lupnutí a tekla voda 😀

 Tak jsme vyjeli. Cesta byla strašná ! Museli jsme jet pomalu, protože neuvěřitelně pršelo. Do porodnice jsme přijeli 0:30. Zde mě (hurá jiná dr) vyšetřila a zjistila, že opravdu rodím 😀 sestřičky byly úžasné! Udělaly mi klistýr (u kterého jsem myslela, že vypustím duši 😀 ale opravdu pomohl a porod urychlil). Na porodní sál jsme se dostali kolem 1 hodiny ranní. Tam jsem chvilku "skákala" na balóně a manžel mi masíroval a nahříval kříž. 🙂 Ve 3 hodiny jsem prosila manžela ať zavolá sestřičku, že mám neuvěřitelné nutkání tlačit. Ani nic na bolest jsem nestihla 🙂 Sestřička přišla, vyšetřila a zjistila, že to je na spadnutí. 🙂 Pak mi pomohla a přes hlavičku přetáhla branku (což nebylo zrovna příjemné, ale prý mi tím pomohla od další bolesti). Následně přišla dr. hodily mi nohy nahoru.

Nevím jak to mají ostatní, ale mě vše tak bolelo, že jsem nerozeznala kdy je kontrakce

Pár dní po revizi jsem byla přesvědčená, že už, jak by asi pravil klasik, slunce nikdy nevysvitne... Naštěstí můj gynekolog je drsný zkušený muž a místo neschopenky, kdy bych seděla doma a pročítala diskuze na internetu, kde jsem udělala chybu, mě poslal hned druhý den do práce. Náladu mi pozvedla kolegyně, která si mě v kuchyňce pátravě prohlédla a vysekla poklonu: "Teda Karjo, ty jsi dost zhubla, co?" "To víš, liposukce..." vysvětluji, jak je možné zbavit se přes noc vypouleného břicha.

Ale sleduji na sobě, že jsem notně oslabena. Jednak jsem se dobrovolně přihlásila do realizačního týmu jednoho odporného projektu, jednak v nějakém pominutí smyslů přislíbila pomoc s chystáním občerstvení pro poměrně velkou zahraniční delegaci.

O víkendu jsme vyrazili na ohlášenou návštěvu tchýně a tchána. Tchýně, na rozdíl od kolegyně, se domnívala, že jsem teda fakt nějak ztloustla, a pohotově vytáhla jakousi knihu o hubnutí, kterou si koupila v levných knihách, ale u té diety se nesmí margotka, tak by mi ji dala. Knihu, ne margotku...S díky odmítám.

Odpoledne jedeme navštívít tetu Martu. Teta Marta žije v pohraničí. V oblasti, kam by se i bohyně ze Žítkové bály vkročit. Tety tu věří na skřítky a lesní víly a v dlouhých zimních večerech vyvolávají duchy. (Dlužno podotknout, že zde není signál.  Pak by asi tety založily Skype a vrhly se do kyberprostoru...)

Teta je doopravdy ztělesněním moudré čarodějky. Na každou chorobu umí namíchat

čaj, počasí na druhý den vyvěští z pavučiny a její kynuté buchty jsou prostě kulinární zázrak. Po posilujícím čaji a pekáči buchet se na mě teta zahleděla a prohlásila :"Víš o tom, že jsi těhotná? V červenci budeš rodit. Je to holčička. S Helčou jsme vyvolávaly ducha Karla Jaromíra Erbena a ten nám to řekl." Zachovala jsem dekorum a snažila se jí přesvědčit, že ani Erben neví všechno. Ale teta si trvala na svém. Manžel nakonec psychicky nevydržel a všechno vyklopil. Návštěva skončila neslavně - tchýně uraženě odešla na vycházku, tchán (cíťa) se zavřel na záchod, čímž mě naštval, tam jsem se chtěla zavřít já, v koupelně má teta strašnou zimu, a teta ve svém pokoji vyvolávala ducha Marie Terezie. Šestnáctinásobná matka ji přišla jako důvěryhodný zdroj informací. Výsledku jsme se ale nedočkali, odjeli jsme dřív, než Marta vyšla z pokoje. Třeba přece jen něco Marie vyvěštila....

Spustili jsme největší změnu od existence služby PRO. Stal se z ní balík výhod. Aktivovat si ho může kdokoliv a už není třeba si na to vytvářet nový účet.

Používání služby PRO bylo dosud zaměřeno pouze na komerční prezentaci. Nebylo možné přispívat do fóra ani vstupovat do skupin. Kvůli tomu jste si často vytvářeli dva účty. Jeden pro prodej a druhý pro své soukromí (diskutování ve skupinách a ve fóru). Proto jsme celou službu zjednodušili a nyní můžete využívat celou stránku i s balíkem PRO.

Na PRO již není nutné přihlašovat se přes podstránku www.modrykonik-pro.cz . Ta bude brzy zrušena. Vše už máte na jednom místě a přímo na www.modrykonik.cz .

Co nabízí PRO?

1. Reklamní příspěvky ve svém blogu

Balík PRO jako jediný nabízí možnost prezentovat své zboží, služby a slevy v Blozích. Ostatní balíky (PLUS a bezplatný účet) tuto možnost nemají a jejich reklamní příspěvky mohou být zablokovány.

Dnes jsme spustili největší změnu od existence služby PRO: přesunutí PRO na kmenovou stránku www.modrykonik.cz . Služba PRO se tak stává nástavbou běžného profilu a vy jste získali všechny funkce, které na koníku pro uživatele máme.

Přihlašujete se tedy už na www.modrykonik.cz, přihlašovací jméno (login) i heslo vám zůstává stejné. Původní přihlašování na www.modrykonik-pro.cz bude fungovat do 18.4., pak se definitivně zruší.

Co se tedy změní?

Stejně jako dosud můžete pro komerční působení využívat svůj bazar a svůj blog. 

Na ostatní části stránky můžete volně přispívat, ale JEN nekomerčně. 

Můj blog

Dneska bych vám ráda představila novinku, která rozšířila naše “řady” od začátku roku. Vyslyšeli jsme vaše přání a přišli na trh s tou nejhezčí kojeneckou vodou, jakou jste kdy viděly. 🙂

Jde o malé 0,33l balení, k jehož vzniku nás inspirovaly samotné maminky. Ty si přály mít lahvičku vhodnou svou velikostí a váhou pro jejich nejmenší. Naše mini balení je navržené tak, aby bylo co nejideálnější pro malé dětské ručičky. Nechybí mu praktický sportovní uzávěr, díky kterému nevyteče ani kapka nazmar. 😉

Kojenecká voda Rajec pochází přímo z Rajecké doliny a mezi její nejlepší vlastnosti patří přirozeně nízký obsah dusičnanů a minerálů. Její výhodou je i to, že se nemusí převařovat. Splňuje ta nejpřísnější kritéria při výrobě, kontrole i skladování a má zkrácenou expirační dobu na 6 měsíců, což zaručuje její čerstvost.

Pokud by vás to zajímalo, další informace najdete na www.rajec.com/pitny-rezim-cz/voda-pro-matky-a-deti. 

Předem předesílám, že sem si všeho vědoma, nejsem hloupá, ani nijak utiskovaná (ani naše děti), vše sem si zvolila sama(moje děti sice asi ne, ale daří se jim dobře)....prosím berte s nadhledem....

Číslo jedna - Lukáš

Toho kluka miluju....když je ve škole...odpoledne ve znaku přemlouvání, že by si měla napsat úkoly...Luky, tak teď, mám chvilku, tak na to mrknem, ne? Víš, že večer budu skákat kolem holek....Pokud se náhodou zadaří a úkoly se splní dřív než obvykle (obvykle znamená v 9 večer) tak mám plný dům bubáků, zombí a podobných příšer, co ječí všude okolo a není místo, kde by se člověk zašil...Víkend je v podobném duchu, většinou duchu motliteb....motliteb stylu: Ať už je venku teplo, aby na chvilku vypadli ven...

Číslo dvě - Vitorka

Skvělá úžasná holčička, která potřebuje mít nad vším kontrolu...když něco řeknu, přetlumočí to o minutu mladší sestřičce stylem....Jijiko, íš, jedeme a babikou, íš, ale ne inou. A babikou inou pojedeme ítla...Od babičky má přezdívku (panikářka) a ne náhodou...když se něco děje, Viktorka jako první piští, utíká a ostatní, protože neví proč, se přidají...Naprosto nechápu, proč taková rozumná holka, co všechno ví, dokáže rozmatlat palstelínu na zdi ložnice (kde si to táta každý večer kontroluje) nebo vykuchat pyšáka a s jeho výplí si hrát na to, že sněží....největší katastrofa je, když se číslo jedna spojí s číslem dvě....nejen, že poslouchám neustálé stížnosti od čísla tři, protože ji nechcou pustit do pokojíčku, nebo že ji mlátí apod...

Číslo tři Lilinka

Tak už sme se trošku sehráli....

Ráno vstávám ve 3čtvrtě na sedm...udělám svačinu, Lukymu a tátovi nachystám snídani, zapnu myčku, zapnu pračku, zatopím...o půl 8 odjíždí směr škola...

Vivinka spí, Viktorka spí, Lilinka spí...kolem půl deváté až deváté vstávají. Oblečeme, hygiena, snídaně...mezitím Vivinka znovu usne. Přes poledne má nejdelší spaní a stihnu nejvíc věcí. Holky sou v pohodě, je blok pohádek na déčku, pokud je teda nenapadne vzít útokem naši ložnici, to je vždycky pohroma (plastelína na zdi, krém na zadeček všude, včetně našich holek, kterým se vůbec nepříčí svlíknout se kvůli tomu donaha, taky už sem ze zdi stírala dubovou kůru v gelu - ale pozor, to vše jen v ložnici)...

Na oběd dojde táta, nechá holkám polívku a na druhý máme většinou co zbyde od večeře, pokud to teda táta v noci nevymete 😀

Odpoledne jdeme ven, když není počasí, jsme doma...děláme s holkama nějaký aktivity (vytiskla sem jim super věci na rozlišení barev, co kam patří (co do kuchyně, obýváku, koupelny), zvlířátka (co plavou, chodí, létají), zvířátka)...už se slušně orientují...

Kolem šesté příjde táta a začíná nám to pravé tóčo...večeře, chystání na spaní, pyžamo, zuby, úkoly (jó, když Lukyho to nebaví, když na něj mám nejvíc času, když dojde ze školy, musím u něja stát s Vivinkou v náručí, holkama honícíma se po baráku a tátem dožadujíc se teplé večeře)...

Už jste slyšeli o velké soutěži o Medvíkův dětský pokojíček s kojeneckou vodou Rajec? Vyhrát v ní můžete zařízený dětský pokoj nebo jednotlivé kousky nábytku, které s láskou a citem vybrala zkušená architektka a maminka tříleté Elenky, Lucia Ortutová.

Zajímají vás podrobnosti?

• Soutěží se až do 31. 3. 2016, takže stále máte šanci vyhrát!
• Vaším úkolem je sbírat soutěžní etikety z kojenecké vody Rajec (z velkého 1,5l i malého 0,33l balení) a zapisovat unikátní soutěžní kódy do formuláře na naší webové stránce www.rajec.com/vyhrajte.
• Tam si také vyberete cenu, o kterou chcete bojovat - pokud postupně zakliknete všechny kusy nábytku, soutěžíte o kompletní zařízení dětského pokojíku.
• Etiketu rozhodně nevyhazujte a schovejte si ji - budete ji potřebovat pro případ výhry.

Máte-li dotazy, ptejte se, jsme tu pro vás - ať už tady na Modrém koníkovi nebo na stránce www.rajec.com, případně i na Facebooku: www.facebook.com/RajecPramenitaVoda.

Děti se často obracejí na rodiče pouze s prosbou, jestli by si mohly pustit tablet, počítač nebo televizi. Svých maminek a tatínků by se ale měli správně ptát: „Co nového si dnes společně zahrajeme?“ Proto vzniká aplikace HopSkoč, která má za cíl posílit pouto rodičů a dětí při opravdových herních zážitcích.

Mobilní aplikace HopSkoč je vlastně takový nápadník plný her a rozvojových aktivit pro děti a jejich rodiče. Zásoba her se neustále rozrůstá, takže vám nikdy nedojde inspirace. Nemusíte se ale bát, že byste se v pestré nabídce ztratili. Hry se dají třídit podle věku vašich dětí, hodnotit a ukládat do oblíbených nebo vyhledávat podle kategorií. Chcete zabavit dítě při cestování nebo v čekárně u doktora? Žádný problém, stačí vybrat příslušnou kolekci. 

Nápad na herní aplikaci vznikl ve školce

Jak už to tak bývá, nejlepší nápady nabízí sám život. Dovolte mi se podělit o osobní příběh vzniku nápadu aplikace HopSkoč:

Když jsem jednou vyzvedával děti ze školky, tak si zrovna kreslily. Dostaly za úkol namalovat svoji nejoblíbenější hračku. Většina dětí namalovala plyšáka, panenku, autíčko nebo tablet. Jedna holčička však nakreslila pána, jak ji drží za ruku. Paní učitelka nechápala a zeptala se jí, o koko se jedná. Odpovědí jsme byli překvapení: “To je přeci můj tatínek. S ním je ta největší zábava.” 

V ten den jsem se rozhodl, že chci být také takový tatínek. Vlastně bych si přál, aby každé dítě mělo takového tatínka a maminku.

Zelné listy jsou podobné magnetu, protože vytáhnou nemoci z našeho těla. Krom toho, že se zelí ve většině případů využívá na přípravu různých druhů jídel, zelí je též výhodné pro léčení určitých stavů. Tady se dovíte, na co nám může posloužit.

Když máme poraněný kotník nebo problémy s otoky nohou, obalme toto místo čerstvými listy zelí a utáhněme obvazem. Pokud chceme mít co nejlepší výsledky této léčby, doporučuje se s tímto obkladem spát.

Štítná žláza je mimořádně důležitá, protože její hormony pomáhají růstu, metabolismu a fungování orgánů v trávícím systému. Jestli chcete vyléčit vaši štítnou žlázu a obnovit tak normální fungování, dejte zelní listy na krk, kde je umístěna štítná žláza. Listy překryjte obvazem nebo šátkem. Musíte spát s obkladem a můžete ho odstranit v ranních hodinách.

Když máte nesnesitelné bolesti hlavy, můžete mít problémy s očima. Avšak bolest může být způsobena nadměrným stresem nebo únavou. Proto použijte obklad z čerstvých listů zelí na spánkové a horní části hlavy. Dejte si na hlavu nějakou čepici nebo klobouk, aby listy držely na svém místě.

Když mají ženy silnou bolest kvůli kojení, mohou si na prs přiložit listy čerstvého zelí a bolest odezní. To lze provést přes den nebo i v noci.

5.článek  ze série DÍŤĚ JAKO PARŤÁK

Znáte pořekadlo CO TĚ NAZABIJE,TO TĚ POSÍLÍ?Zkuste se zamyslet a odpovědět si jedním slovem na otázku, o čem tohle pořekadlo je?

Ano, správná odpověď je ZKUŠENOST. Souhlasíte se mnou?

Dnešní článek je o DŮLEŽITOSTI vlastní zkušenosti.

Patříte mezi ty rodiče, kteří svým dětem vždy perfektně vysvětlí, co, proč a jak mají udělat a trvají si na svém, protože děti přece musí poslouchat?

Nechci se s Vámi hádat.  Já přece vím, že vše děláte ve víře toho, že pro své dítě děláte jen to nejlepší, že z něj chcete vychovat slušného člověka a možná, že si to budete myslet i potom, co dočtete tenhle článek. A možná taky ne. 

Těhotenství není pouze doba, kdy se maminka těší na příchod miminka. Toto období je rovněž spjato s obrovskou zátěží pro ženský organismus. Příbytek na váze, zhoršení pleti, otoky končetin, zvýšená citlivost, nechutenství… Budoucí maminka má v tomto čase zvýšené nároky nejen na potřebu kvalitních živin, ale především všech potřebných látek, které musí zajistit nejen sobě, ale také svému miminku!

Na co nezapomenout!

V první řadě je nutno dodat tělu vitamíny a minerály, které jsou nezbytné pro správný vývoj plodu a zdraví maminky. Jedná se hlavně o vitaminy skupiny B6 a B12, které snižující míru únavy a vyčerpaní. Přispívají k tvorbě červených krvinek a k posílení imunitního systému. Dále vitamin C, který pomáhá především k vstřebávání železa a vitamin D zajišťující vstřebávání vápníku, důležitého pro stav zubů a kostí. V neposlední řadě je dobré dodat kyselinu listovou. Právě ta je skvělým pomocníkem při dělení a diferenciaci buněk. Ovlivňuje růst zárodečných tkání a normální krvetvorbu. Její potřebné množství naleznete v doplňku stravy Elasti-Q® kyselině listové 800.

Těhotenství se často podepíše na zhoršené kvalitě vlasů, a proto je vhodné doplnit také dostatečné množství zinku. Skvělé reference sklízí doplněk stravy Elasti-Q® Vitamins & Minerals s postupným uvolňováním vitamínů a minerálů. Jednotlivé složky tohoto multiminerálního a multivitaminového přípravku pro těhotné a kojící ženy jsou koncipovány s ohledem na hormonální změny v organizmu ženy. Přípravek obsahuje optimální množství prvků všeobecně doporučovaných v období těhotenství a kojení, jako je vápník, hořčík, železo, zinek. Díky systému postupného uvolňování tak dokáže organizmus ženy efektivně využít veškeré obsažené látky.

Myslete do budoucna!

Chcete bystré miminko? V tomto případě dodejte tělu nezbytnou omega-3 mastnou kyselinu DHA, kterou si tělo ženy nedokáže vytvořit samo. DHA přispívá k normálnímu vývoji očí a mozku plodu kojence. Naleznete ji v unikátním doplňku stravy Elasti-Q® ProMimi DHA . Přípravek neobsahuje jód a je tedy vhodný i pro těhotné s poruchami štítné žlázy.

Svátky plné vody, sladkých koláčů a barevných dekorací už jsou za rohem.  I vy se naplno věnujete velikonočním přípravám? Dopřejte si chvilku na oddech a pojďte si s námi zasoutěžit. 🙂 Správnou odpovědí na jednoduchou otázku můžete získat až 750 Kč poukázku na nákup produktů v PEPCO!

Soutěžní otázka:

Svou velikonoční výzdobu si můžete zkrášlit i touto originální dekorací. K její výrobě vám postačí jen pár věcí. Uhádnete, která v seznamu chybí?

Dobrá rada: Dovolíme vám použít i malý tahák. Najdete ho zde:

Milé maminky, budoucí maminky a fanynky Modrého koníka,

jsem ráda, že právě tento týden je zde věnovaný kojenecké vodě Rajec a doufám, že strávíte v naší společnosti příjemné předvelikonoční chvilky. Na co se můžete těšit?

• Nakousneme zajímavá témata nejen o pitném režimu.
• Nabídneme speciální poradny s našimi odbornicemi – pediatričkou a bytovou architektkou, která poradí, jak nejlépe zařídit dětský pokojík.
• A v průběhu celého týdne budeme soutěžit!

Těším se na náš společný online týden… Ptejte se na cokoliv, co vás zajímá!

J.

A P.S. Navrhuji tykačku, souhlasíte? 🙂

“Kdo bude pěkně kreslit, dostane bonbónek.” Věřte nevěřte, jednou nabízeli mým dětem bonbón i u zubaře!

A tak máme všichni už od dětství v podvědomí uloženo, že sladké = dobré. Přejeme si sladké sny, říkáme, že máme sladké děti. A když si dáváme něco dobrého na zub, no je to snad něco dobrého na zub??

Cukr je takový trojský kůň: dobře chutná, ale jakmile se dostane dovnitř, podporuje záněty všeho druhu, oslabuje ledviny, zvyšuje riziko rakoviny (!) a mnoho dalšího. Polaskejte se se šíleným seznamem stosedmnácti položek.

Proč se tedy při vší té osvětě cukrem ládujeme mnohem víc než naši předkové?

Odpověď je jednoduchá. Cukr je droga a to velmi, velmi levná droga. Možná se vám slovo droga zdá přitažené za vlasy. Mrkněme se tedy na to jak cukr v našem těle funguje: uvolní do našeho mozku dopamin, takže se cítíme jako v rauši. Hladina krevního cukru vyletí do výšky, cítíme příliv energie. Tělo ale ví, že to není v pořádku a uvolní inzulin, aby hladinu cukru zase srovnalo tam kde má být. Sladké mámení opadne a s ním dorazí i únava, apatie nebo podrážděnost. Samozřejmě bažíme po dalším cukru! (a nemusí to ani být v podobě sladkostí, často nám stačí prostě se naládovat čímkoli).

Tak a teď přestaňte číst, zavřete oči a zkuste si poctivě říct jak se cítíte předtím než se vrhnete na něco sladkého…… ?

M. čtvrtá fáze úvodní diety + pro mě potraviny z pozdějších fází

Z pondělí tu je jen jídelníček….člověk se snažil hlavně navařit, abychom nebyli o hladu…;)

Taky konečně došla probiotika obsahující Saccharomyces boulardi - kmen, který se prý věnuje likvidaci candid;) Mám je na doporučení poradkyně Žanety, tak uvidíme. Beru ode dneška.

Jídelníček:

Ráno: Podušená a osmažená zelenina na sádle + maso z vývaru

Vývar se zeleninou, vajíčko na měkko

K napsání tohoto článku mě inspirovala @kulenka.

Otázka zněla velice jednoduše: "Jak správně a s citem vysvětlit dítěti, že je někdo adoptovaný nebo jednoduše žije u náhradních rodičů?

Neberte to prosím jako dogma, je to jen můj názor...

S tímhle problémem jsem se setkala vlastně hned, když jsme si malou přivezli domů. Vozila jsem kočárek s tím maličkým spícím miminkem a přišly do něj zvědavě nahlédnout sousedovy holčičky ve věku něco mezi 4-7 lety. "Teto, vy jste chtěli miminko?" " Ano chtěli." "Teto, vy jste si ji dovezli z domečku?" "Ano z domečku." "Teto tam jsou děti, které nikdo nechce?" "EEE nechce, takhle to přesně není... Jsou tam děti, o které se rodiče nemůžou postarat, protože jsou nemocní nebo mají jiné důvody... No a nebo je nikdo nechce."

A další otázky, tentokrát od dospěláků. " Jak to mohla udělat, jak ji mohla opustit?"

Tenkrát jsem tam stála zpocená na celém těle a říkala jsem si, jak je dobře, že tomu to miminko ještě vůbec nerozumí.

10 důvodů proč si vybrat náš internetový obchod:

1. Zákazník je u nás na prvním místě

2. Slevy 3-7% podle hodnoty nákupu (http://www.pulzsro.cz/sleva-5-15-jak-ji-ziskat )

3. Cena dopravy od 40,-Kč, doprava zdarma již od 1.000,-Kč ( http://www.pulzsro.cz/doprava )

4. Stovky spokojených zákazníků - přečtěte si recenze našich klientů ( http://obchody.heureka.cz/pulzsro-cz/recenze/ )

5. Rychlé dodání zboží - zboží, které je skladem odesíláme do 24 hodin od obdržení platby

M. čtvrtá fáze úvodní diety + pro mě potraviny z pozdějších fází

Mno…první vycestování s GAPSem nedopadlo nejlíp… Tiše jsme se shodli, že téměř devadesátiletého dědu, který opravdu špatně slyší, nebudeme žádným výkladem o dietě zatěžovat a prostě to zamlžíme. Eh…rozepisovat to asi moc nebudu. Konečně, děda hlady netrpěl🙂 Aby náhodou neměl hlad, tak si na něj vzpomnělo i ostatní příbuzenstvo, důsledkem čehož měl přebuchtováno (buchty a pečivo všeho druhu i stáří o téměř nespecifikovaném množství). Hned při příchodu do kuchyně udivilo několik bochníků chleba sušících se na radiátoru (asi pět velkých), ze kterých byly poctivě ukrojeny dva plátky a dost. To jen tak pro představu, stůl byl ostentativně plný pořád. Děda měl obrovskou radost, že mu zásoby konečně s naším příchodem zmiznou.  Jak se mýlil…. Abychom to moc nerozváděli, tak jsme se vymlouvali na to, že jsme najezení… ale lhát se nemá a to myslím smrtelně vážně. Důsledky na sebe nenechaly dlouho čekat…

Hladovění…jak je kruté při plném stole….🙂 To máme za to lhaní. Tak.

Naše zásoby byly neplánovaně poskrovné, alébrž vše oříškové jsem preventivně nejedla a čekala na mlhavou bolest břicha. Naštěstí nepřicházela, tak jsem raději v sobotu ráno hladověla s dvěma kokosovými muffinami až do oběda  -zásoby se krátily, neprozřetelně jsem jich večer ujedla. M. hladověl se mnou….zbytek muffinů mi nechal, oříškový chleba mu nejel…am. si dala od všeho a jako jediné jsem jí udělala vajíčko, když děda na chvíli odešel (vykládal při přípravě oběda – přece jen už byl delší dobu sám).

Konec lkaní. Navařeno, najezeno. Byli jsme o zelenině a mase. Děda měl navíc brambory a do vývaru nudle. Víkend odešel a my přežili. Snad poučeni…bolest břicha se jen vzdáleně párkrát ozvala a umlkla. Tuším ty ořechy…chvíli je vynechám, asi toho bylo moc nového. Možná i neplánovaný hlad trošku pomohl🙂

PS: Změna smýšlení se pozná na zaběhnutých věcech. Dědova klasická otázka: „tak já dám kočenkám zbytek polivke, ja?“ Moje reakce na dva dny tažený vývar byla téměř prudká – NE! Děda pouze odtušil: „Tak já jim teda dám granule.“

http://i.gr-assets.com/images/S/photo.goodreads.com/hostedimages/1388359292i/7809732.jpg

UPOZORNĚNÍ: Všechny mnou publikované články jsou laické. Opakuji, že nejsem ani lékař, ani fyzioterapeut, ani podiatr, ani podolog. Všechno, co zde píšu, prosím berte jen jako inspiraci a pomoc při hledání vaší vlastní cesty. Není mým zájmem se s kýmkoli přít o (ne)vhodnosti chůze naboso. Každý ať dělá, co považuje za nejlepší.🙂

V této sérii článku bych se ráda věnovala nejčastějším argumentům, kterým musíme my, příznivci bosé chůze, čelit. Já i můj muž už jsme proti nechápavým reakcím okolí víceméně imunní. Já většinou nereaguju, chápavě se usmívám a nechám ostatní, aby mi očumovali boty z dílny Leváka Boba. Můj muž to se svým „No kdybys potřeboval boty, tak se s nima už narodíš, ne?!“ dotáhl už na trochu vyšší level.

Každopádně se vám pokusím nabídnout vysvětlení, kterým můžete před škodnou v revíru argumentovat. Nebo se o to aspoň pokusit.

Moje rada vztahující se ke všem negativním postojům zní: Buďte přesvědčeni o tom, co děláte. Pak vás totiž nezviklá ani sebepromyšlenější útok.🙂

Ještě než se dostanu k podstatě článku, ráda bych zdůraznila jednu věc:

Článek č. 4 ze seriálu JSME PARŤÁCI

Také jste ten rodič, který se neustále zlobí, že si jeho dítě po sobě neuklízí?

Po bytě se všude možně válí různé hračky, tablety, mobily, notebooky, pastelky a jiné věci, které děti přes den vytahají a už po sobě neuklidí? U nás to bylo zrovna tak.

Tenhle nápad jsem dostala v době, kdy mě změť různých kabelů a nabíječek visících snad ze všech zásuvek v bytě, válejících se po podlaze v různě velkých propletencích přiváděla k šílenství. Stále dokola jsem je rozmotávala a uklízela  do šuplíku v obývacím pokoji. Za 2-3 dny to bylo to samé. Uf.

Jsem máma, která skoro vůbec nekřičí, nemám to ráda. Stává se mi to tak jednou, maximálně dvakrát za 10 let. 

Tak ne, přiznávám se, tak 2x do roka se rodině taky podaří mě pořádně naštvat a potom jsem jak vichřice. 🙂 Lidé, kteří mě znají, o mě říkají, že moje trpělivost je nekonečná, skoro mají pravdu. Ale víte, jakou mi to dalo práci, než jsem se to naučila? Děsnou! (-: Chcete  se to také naučit?

Bylo nebylo. Jednou po výplatě si rozjařená učitelská rodinka koupila konzervu tuňáka. Byl v akci za 169 Kč, no nekup to! Tak jsme to koupili. Už samotný nákup byl však opředen dramatem, ostatně jako většina akčních nákupů v Lidlu. Takové ty drobné projevy násilí jako podrážení nohou, slovní napadání a nakonec přetahovaná o poslední kus čehokoliv, to už k tomu neodmyslitelně patří. Bez toho by tuňák nebyl tuňákem, kobereček koberečkem atakdále  (doplňte si, o co jste se naposledy porvali vy).

Asi po týdnu, kdy tuňák poklidně odpočíval u nás ve spíži, jsem zdrchaná po celodenní nadvládě dvou malých tyranů zachraňovala své nervy sklenkou vína. S tou se probudily i gurmánské choutky nejrůznějšího charakteru. Abych to zkrátila, ten tuňák si vyloženě říkal o načnutí. Dala jsem si trošku nebo dvě a poté jsem konzervu důvěřivě uložila do lednice. Současně mě napadlo, že bych z něho mohla něco uvařit.

Následujícího dne jsem se nasoukala do zástěry s kočkou a odhodlána pokořit Láďu Hrušku jsem brázdila stránky internetu ve snaze sehnat nějaký snadný recept na cosi s tuňákem. To by bylo, aby nebylo, když toho tuňáka bylo skoro kilo, no ne?

Soustřeďte se na tvar slovesa být. To préterium mluví za vše. Co není, může být. Ovšem jen když to někdo dojde koupit. Znovu. Přes noc totiž za velmi podezřelých okolností zmizela půlka konzervy.

No nic, i z té poloviny konzervy ještě pořád můžu udělat chutnou a zároveň výživnou večeři. Alespoň v to doufám.

Jenže po návratu Satanova pomocníka ze vzdělávacího zařízení se strhla bitva na život a na smrt. Dítě č. 1 nahodilo výraz měsíc hladovějícího lachtana a demonstrativně vystavilo na odiv vystupující žebra. Pak se bez varování vrhlo na tuňáka a cpalo se jím hlava nehlava. Dítě č. 2 vycítilo příležitost k důkladnému tréninku hlasivek. Začalo ječet a ohlodávat konzervu. Sice netušilo, co v ní je, ale davové šílenství je nade vše. Třeba z toho něco kápne.

Ahoj 🙂 Bojuju dlouhodobě s nespavostí, v těhotenství se mi to ještě zhoršilo..tak se s vámi chci podělit o nějaké tipy. Většinu už možná znáte, ale třeba objevíte něco, co by vám mohlo pomoct. Minimálně aspoň vědomí, že v tom nejsme samy ;)

Základní tipy ohledně spánkové hygieny v těhotenství

- Spát a vstávat ve stejnou dobu;

- Nepít vůbec kávu, nebo si ji dopřát během dopoledne, uvádí se, že kofein se vstřebává v těhotenství dokonce až 18 hodin. Pozor na kofein v čaji (ovocného se to netýká 🙂), v čokoládě, v kakau, v nápojích colového typu, STOP by měly mít energetické nápoje;

- Asi hodinu před spaním si dát něco malého, lehkého k jídlu – nejít spát hladová ani přejedená;

- Dodržovat pitný režim přes den, nedohánět to večer, pak nás budí kromě miminka ještě i plný močový měchýř a to víc, než je nezbytné 🙂

To, co nám pomohlo, byla protikvasinková léčba podle Věry Zíkové. Držíme ji již 2. měsíc a úspěšně.

Důležité je:

1) pročištění organismu, odkyselení - prostředek Hylak forte,

2) dieta - omezení sacharidů a mléčných výrobků,

3) zinková mast na postižená místa.

V žádném případě se nepromašťuje. Naopak se nechává kůže oloupat.

Plodnost ve smyslu přivádění dětí na svět je ovlivňována několika faktory, které působí již od našeho prenatální obodobí. Tedy v době, kdy jsme se teprve vyvíjeli u maminky v děloze. Už zde se totiž tvoří pohlavní ženské buňky - vajíčka. Jejich počet je v řádech milionů. Po porodu pak postupně klesá a každý měsíc v době dospívání o další jedno přicházíme, pokud není oplodněno.

K plodnosti ženy však není důležitý jen počet vajíček. K tomu, aby vajíčka dozrávala, je zapotřebí, aby náš hormonální systém pracoval “správně”, měli jsme dostatek živin a minimum zátěžových látek v těle (toxiny, chemické sloučeniny, nadbytek kyselých látek).

Na plodnost ženy (ale stejně tak i muže)  mohou mít ale vliv také situace, které nás provázejí již od našeho samotného početí (viz. například Stanislav Grof a teorie Čtyř bazálních prenatrálních matric). Je zapotřebí, abychom byli psychicky vyrovnaní v minulém, přítomném i budoucím čase. Kromě toho také potřebujeme mít zralý vztah s mužem, který je připraven stát se otcem.

Když to vše zkrátím a shrnu, snaha o vyrovnaný život v každém směru (práce, vztah k sobě, mateřství, mužům, své rodině, svému tělu apod.) je nedílnou součástí celkového zdraví, které je předpokladem k další reprodukci.

Při práci s páry, kterým se zatím nedaří počít dítě nebo jej donosit a porodit, doporučuji nejen práci s tělem, ale stejně tak  zpracování svých traumat, strachů, pochyb, stresu apod., které mohou mít velký vliv právě na početí.

Na světě existuje jen málo párů, které opravdu nemohou počít dítě a nebo je to z různých závažných příčin ztíženo. Jedná se zejména o vrozené vývojové vady reprodukčních či jiných souvisejících orgánů (např. žlázy s vnitřní sekrecí), těžké poúrazové či pooperační poškození orgánů apod.