Jaké doplňky stravy v těhotenství pomáhají proti únavě?
Ahoj holky. Chtěla jsem se vás zeptat, jaké doplňky stravy, vitamíny, čaje atp. užíváte v 5. týdnu těhotenství. Já ještě před pozitivním testem až doteď beru Femibion 1. Docela mě zaujalo i GS Mamavit. Co je podle vás lepší?
A co užíváte proti únavě? Potřebovala bych něco, co mě každý den "nabudí" :-D Ještě před zjištěním těhu jsem kouřila elektronické cigarety (cca 15-20ks). Teď mi ale pořád něco chybí. Předem děkuji za rady a tipy. :-)
@lenkavehovska nepomůže Ti nic.Chce to prostě odpočívat.
V prvnim trimestru je unava uplne normalni, chce to hodne odpocivat a spat kdykoli to jde
Jinak co se tyce vitaminu, v prvnim trimestru jsem brala to co pred otehotnenim, hlavne minimalne 800 mikro gr listovky denne. A Mamavit pak od druheho trimestru, tam jsem chtela neco aby to melo DHA a omega 3, to je dulezite kdyz se tvori mozek a nedelam si iluze ze toho mam ze stravy dost… byla jsem spokojena a v druhem tehotenstvi to beru stejne 🙂
@lenkavehovska Kafe! 🤪 Samozrejme v povolenem mnozstvi vzhledem k okolnostem 🙂
@lenkavehovska jediný co pomůže je čas 😂 a jinak me vždycky vzbudil pracovní den 😂 po praci ko 😎💪
@lenkavehovska ja v prvnim trimestru jen pracovala, nebo spala, vic neslo. Prisla jsem z prace, navecerela a sla spat, spala az do rana. Pritel si ze mne delal legraci, ale telo si rekne, nepremahala bych to. Casem to preslo, bylo to jen par tydnu
Poptej se doktora, ale já třeba v prvním trimestru byla unavená non stop a nepomohlo nic, proste sem spala co to slo a ono to přešlo pak časem samo.